Kasulikku infot karpaalkanali tunneli sündroom

Poolt: Tauqeer Hassan
Käe kanal sündroom põhjustab käte Korduv liigutus tõttu. Kui töötate Office'i 8 või 9 tundi ees arvuti ja mulgustamiseks ja lülitage võtmed, on võimalusi vähenes karpaalkanali tunneli sündroom ohver. Käe kanal sündroom mõjutab vaba liikumise ja aisting.

Käe kanal sündroom peamine põhjus on mehaanilise koormuse peopesa ja käed Korduv liigutus. Siiski on palju põhjuseid või karpaalkanali tunneli sündroom on seotud. Mõned neist on gout, diabeet, hypothyroidism, artriit, ülekaalulisuse (rasvumise) ja mõnikord isegi raseduse. Kui me õpime sügavalt randmeosa, leiame karpaalkanali tunneli rahvarohke keskmise närvide, veresooned ja kõõlustest (paindsaldo meie sõrme positiivne). Ülaltoodud terviseseisundi dieetraviks ja korduvad käte liikumine põhjustada nende kõõluseid lastakse paisuda. Vereringet väheneb ja lõpuks tihendab keskmise närve. Sel põhjusel võib kaotanud oma tunde ja puudutada (tuimust), torkivat valu. Kui näete karpaalkanali tunneli sündroom sümptomeid, peate viivitamatut ravi. Vähe hooletu suhtumise võib põhjustada tõsist kahju närve. Pidage meeles, ennetamine on parem kui ravi. Järgige neid näpunäiteid takistada selle sündroom.

Parandada tippimise meetodid

Paljud inimesed ei tea oskused ja tehnikad, kasutada klaviatuuri õigesti. Mis põhjustab karpaalkanali tunneli sündroom ekstra survest käe ja käsitsi. Otstarbekas on kasutada käe-ülejäänud toetada oma randmed klaviatuuri kasutamise ajal. Saate kasutada ka hiire paw oma käsi asukohta hiire vastukaal. See aitab leevendada tüvi.

Asja õigustatult kinni hoida

Õige grip on omada asjade asemel osaluse asju thumb, registri või Lähis sõrme kogu käega. Need panna liigeste ekstra stressi. Proovige kasutada kogu käsi asemel mõned sõrmed või pöial.

Andke oma käed ülejäänud

On oluline, et teie käed puhkeaega millalgi vahel tingivatest, eriti kui seda üksluine töö või jackhammer (vibrorullid tööriistad) abil jne.

Kaalu vähendamiseks

Kui teil on mõned ekstra kaal, mis võib põhjustada tihendamiseks närve randmeosa. Proovige seda kaotada kaalu ja elavad hea tervisliku seisundi.

Õige asend teel uinuv

Valud ja haiguse tavaliselt saada tohutu öö ajal. Sama kehtib ka karpaalkanali tunneli sündroom. Kui te sätestada vedeliku liidetakse randmeosa. Vältida kupeekoha koos teie pressitud all keha või lükake see alusel ning padi.

Hoida end Fit

Kasutada harjumus teha. See hoiab teid sobivad ja tervislikud. Kasutamine parandab ringlusse süsteem.

Olema alati ettevaatlik oma tervist. Pole midagi ilma tervisele. Peatada varaste sümptomitega tähelepanelik. Ärge neid ignoreerida. Konsulteerige oma arstiga, vajaduse korral.
laadimine...
Julgeolekubüroo allikas: http://www.articlesphere.com
Artikli sildid: käe kanal sündroom

Seotud artiklid karpaalkanali sündroom


Kes on huvitatud eespool nimetatud artiklis on ka nendega seotud tooted allpool loetletud huvitatud:

On teil esinevad järsk valu oma käe kohta iga kord, kui teisaldate? Kui sellega kaasneb ka tuimust, siis võib teil kannatavad karpaalkanali tunneli sündroom. Käe kanal sündroom või CTS on tervislik seisund kui kohal ning kinnitage keskmise närvi on tihendatud ja lõpuks viib paresthesias, tuimust ja lihaskoe nõrkus valdkonnas. See põhjustab patsiendile palju trauma ja isegi annab neile põhjust ärka üles keset ööd. Karpaalkanali tunneli ravi on saadaval ja kui teil esineb selle sordi midagi, võtke tähelepanu kohe.
Kas olete kohanud torkivat tuimust ja valu on peopesa, pöidlad või Lähis sõrme? Kas teid huvitab lülitudes töörežiimi ning vajadusega paindsaldo või läbi oma käed loksutatakse? Te otsite selle tuimust seaduslikkuses? Kui see kõlab nagu te, mida võib põeb karpaalkanali tunneli sündroom.
Pole kindel, kas teil on karpaalkanali tunneli? Kui tegemist on see tingimus vastu võitlemiseks, on oluline lahendada probleemi niipea kui võimalik. Mida kauem teil oodata arsti poole, seda raskem on käsitleda. Siin on mõned rohkem infot karpaalkanali tunneli ja kuidas nende sümptomite kohta.
laadimine...

Rohkem karpaalkanali sündroom

Väga hea, Larry. Täname võttes uus artikkel directory tehnoloogia ja muutes töö max. Ma julgustan kõiki aidata ja aidata regulaarselt. Võin tunnistust asjaolu, et see sait on juba tugev kataloog välja palju. Larry Kiitus!

Matthew C. Keegan
Article kirjanik

 

Mulle on rõõm kasutada autor ja kirjastaja. See on kena väike üllatusi, mis muudavad kogu protsess kirjutamine, lugemine ja avaldades artikleid täielik rõõm täis. See on üks, mis väljub tops ja ülejäänud võidab käed alla.

Eric Garner
Tegevdirektor
ManageTrainLearn

 

Ma ei Otsi Google ja leidsin saidi. See oli täpselt, mida ma otsisin ja oli uhke sellise laia artiklite leidmiseks. Kuna olen alustada tasuta ajakirja väikelinna Florida, tahtsin olla nii leidlik, kui võimalik, samas on võimalik, et on huvitav ja hästi kirjutatud sisu. Saidil on segatakse kõik muutujad. Suurepärane koht lööb skaala omamoodi rääkida märkmed.

Mo Montana
Florida, USA

Artikli teemad

 
Copyright © 2005 - mida Larry Lim, Singapuri - artikli otsingu mootor kaust asukohas ArticleSphere.com™
Kõik õigused kogu maailmas. Kõik kaubamärgid ja Servicemarks kuuluvad vastavate omanike.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese