مزایای پررنگ شکم برای زنان

توسط: لی Machelle
شکم پررنگ زنان فقط در مورد نگاه شش بسته که گرفتن نیست--این مورد ایجاد بهتر سلامت بدن خود را. در حالی که این ممکن است به نظر می رسد به ورزش در پوچی، شما می توانید از مزایای بسیار بیشتر از فقط یک مجموعه ای خوش بر و رو تر از abs درو. چون اراده است که همیشه ساده ترین چیز به جمع اوری نیست، شما نیاز به دلایل چرا پررنگ شکم برای زنان خیلی خوب برای شما است. شاید که شما به ورزشگاه بیشتر ارسال خواهد شد.

سود اول شکم پررنگ برای زنان است که شما را وادار به کاهش توده شکم خود را. در حالی که تمرینات خود را اندازه معده را کاهش می دهد, آنها می توانند توده عضلانی است که سپس افزایش قدرت سوزاندن چربی خود را اضافه کنید. هر پوند نیم کیلو عضله است که شما را به بدن شما اضافه کنید نیاز به انرژی بیشتری برای حفظ خود را هنگامی که شما انجام ورزش های شکمی (و همچنین سایر ورزش های تحمل وزن)، بنابراین شما می توانید این عضله افزایش جرم و کمک به سرعت بخشیدن به کشف حجاب abs شما.

یکی دیگر از نگرانی برای بسیاری از زنان پیشگیری از صدمات است. و شکم پررنگ زنان در آن نیز می تواند کمک کند. کمک برای تقویت هسته ای خود را نه تنها در شکل قصد دارید، اما شما همچنین کمک پشتیبانی مخالف عضلات در پشت پایین تر خواهد شد. که پشت پایین تر سایت برای اکثر صدمات روزمره انجام ورزش شکم بهترین شکل پیشگیری است. سعی کنید اضافه کردن شکم آموزش به روال تمرین خود را برای دیدن فقط چقدر قوی تر خود را به عقب می شود. در همان زمان شما نیز به ایستادن بلندتر، که شما نگاه sleeker را بگیرند.

هنگامی که شما تاکید کرد، شکم پررنگ زنان همچنین مفید برای سلامتی شما می توانید در آمده است. بسیاری از مردم است که تبدیل به اضطراب در دراز مدت تاکید کرد. این انتشار کورتیزول در بدن که سپس می تواند کمک به لایه های عمیق از چربی شکم ایجاد می کند. هنگامی که شما شروع به اضافه کردن عضله به بدن شما می تواند کمک به جبران این نسخه کورتيزول و در نتیجه این چربی خطرناک. این چربی به شماره های سرطان و بیماری قلبی است که می تواند منجر به مرگ زودرس در زنان ارتباط داده شده است.

با شکم پررنگ زنان، شما می توانید سلامت خود را به سادگی با اضافه کردن چند دقیقه بیشتر روی روال ورزش خود را افزایش. اگرچه نتایج برخی از زمان به فاش کردن خود را و شما باید برای اضافه کردن قلب روال تمرین نیز هست، سلامت خود را از شما به خاطر تلاش.
در حال بارگذاری...
نویسنده:
منبع مقاله: http://www.articlesphere.com

مقالات مرتبط در تصویر بدن


افراد علاقه مند به ماده فوق نیز در مقالات مرتبط زیر علاقه مند هستند:

شخص ساده و معصوم بیکینی دختر است که یک بدن کامل ساحل است. این حسادت بسیاری از زنان است. بنابراین، برای شما را به دانستن آنچه شما می خواهید که آن را به نگاه ایده آل می آید حیاتی است. زنان در همه جا باید بدانند که اگر آنها نسبت به آن سختی که آنها این نوع از بدن می تواند دستیابی به.
حقیقت این است که طول می کشد بسیاری از تعهد و انجام پول به دنبال افراد معروف راه و می ترسند که آنها آنها نمی توانیم به کساد کردن زمانی که آن را به مراقبت از ظاهر فیزیکی آنها می آید. اسرار خود را در اینجا.
وجود دارد بسیاری از اشتباهات مد ما 10 آنهایی که شایع ترین رئوس مطالب در اینجا خواهد شد. بسیاری از اشتباهات به سادگی ساخته شده است چرا که زنان می خواهند به دنبال هر مد و البته هر روند نه همه کت و شلوار. هر کسی می تواند ارائه شیک، کلاسیک و شیک و مد روز نگاه، اما اول اجازه دهید نگاهی به 10 رایج اشتباه های مد است که شما قطعا باید اجتناب از.
در حال بارگذاری...

تصاویر بیشتر در بدن

عالی، لری. با تشکر از شما برای گرفتن فن آوری دایرکتوری مقاله جدید و ساخت آن کار به حداکثر. من را تشویق همگان را به مشارکت و کمک به طور منظم. من گواه به این واقعیت است که این سایت در حال حاضر یک دایرکتوری قوی در این زمینه بسیاری است. جلال به لری!

Matthew C. کیگان
نویسنده مقاله

 

من لذت استفاده از هر دو به عنوان یک نویسنده و ناشر است. پر از شگفتی است کمی خوب است که کل فرایند نوشتن، خواندن و انتشار مقالات لذت کامل است. این است که می آید تاپ و ضربه بقیه دست.

Eric گارنر
مدیر عامل
ManageTrainLearn

 

من یک جستجوی گوگل و در سراسر سایت شما آمد. این دقیقا آنچه که من به دنبال آن بود و به طیف گسترده ای از مقالات را پیدا elated بود. همانطور که من راه اندازی مجله رایگان در یک شهر کوچک در فلوریدا، من می خواستم به عنوان مدبر که ممکن است در حالی که هنوز قادر به ارائه برخی از مطالب جالب و خوبی نوشته شده است. سایت شما تمام متغیرها در مخلوط است. سایت عالی هدف قرار دادن یادداشت ها در نوع مقیاس صحبت.

ماه مونتانا
فلوریدا، ایالات متحده آمریکا

موضوع ماده

 
کپی رایت © 2005 - ماده توسط لری لیم سنگاپور - دایرکتوری موتور جستجو در ArticleSphere.com™
کلیه حقوق این وب سایت محفوظ است در سراسر جهان می باشد. همه علائم تجاری و Servicemarks هستند اموال صاحبان مربوطه می باشند.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese