Ruokavalion astma - asetusten tavoin välttämään astma

Mennessä: Jeramey Thompson
Astma on tila, jossa keuhkot ovat inflamed ja hengitysteiden swells estämään matka. Hikà kärsivät lapset voivat tuntea hengästyneisyys, pitkittäislaipioita, yskä ja whistling ääntä, Ilmastointi. Arkaluonteisia hengityselinsairauksista tightens hengityselinten lihaksia ja ne pienentävät lentoliikenteen keuhkot kautta. Se vaikuttaa ketään kuin vohlanliha aikuinen. Tiettyjen tutkimuksen mukaan kyseisen ihmisiä, jotka kuluttavat suuremman määrän C-vitamiinin, E-vitamiini, magnesiumia todettu, flavonoideista-, seleeni-, omega 3-rasvahapot- ja beetakaroteeni kärsivät vähemmän astma. Lapset, jotka söivät useampi Välimeren alueen ruokavalion, joka on sisällytetty joukko omenat, rypäleiden, pähkinöitä ja tomaattien kärsineet vähemmän astma.

Astma tapauksissa nousseet kolmen viime vuosikymmenen aikana ja tutkijat uskovat, ruokavalion ja ympäristöolosuhteet muutoksella on välitön vaikutus astma käynnistimiä. Lasten useiden sellaisten elintarvikkeiden osalta voi käynnistää hyökkäyksen. Oletetaan, että jos elin ei ole kaikkia tarvittavia ravintoaineita elin on alttiimpia tietyille tiettyjen hengityselinten virusten hyökkäykset ja se käynnistää astma.

Tiettyjen elintarvikkeiden tuotteet, jotka voidaan käynnistää hyökkäyksen

1. Elintarvikkeiden, joka sisältää bentsoaatit, gallaattien n yhdistelmiä ja sulfiitit ja valmistettu tiettyjä coloring tekijöille tai olut tai viinin elintarvikkeiden voivat käynnistää hyökkäyksen. On suositeltavaa estämiseksi alkoholin ja estettävä sen tupakoinnin lopettamiseen.

2. Lehmänmaitoa, kalojen, munien, viljan, toyò ja pähkinät voivat myös käynnistää allergisia reaktioita.

3. Tiettyjen elintarvikkeiden osalta, jotka voivat auttaa harvennusta hengityselinten radan Lima ovat valkosipulin, kuuma sinappi ja sipulit.

Ovat tiettyjen elintarvikkeiden osalta, jotka sisältävät anti-Eturauhasen ominaisuudet, kuten rasvaisten kalojen, Sipuli ja hedelmiä, jotka sisältävät C-vitamiinin voidaan myös merkitä ruokavaliossa. Astma ruokavalio on sisällyttävä erityisesti

1. Toteuttavat ruokavalio runsaasti vitamiinia ja magnesiumin.

2. Toteutettava hyvä määrä vihreä lehtivihannekset, pulssi, auringonkukan siemeniä, viikunat ja Parsakaali.

3. Jokin tulisi yrittää selvittää, elintarvike-eriä, jotka voivat käynnistää astmaattisia hyökkäyksen ja välttää se.

4. Yksi olisi toteutettava pieni ateria kerrallaan ja osallistua aterioita monta kertaa päivässä. Toteutettava enemmän rasvojen, proteiinien ja hiilihydraatteja pysyä terveenä.

5. A-vitamiinia löytyi Porkkanat, Parsakaalit, talvella squashes ja sisällyttää ruokavaliossa Kurpitsa, sillä se sisältää beetakaroteeni hyvä määrä. Nämä vihannesten väri on lähtöisin beetakaroteeni ja beetakaroteeni sisältö on entistä enemmän värejä.

6. Vitamiinin B6 on tarpeen parantaa elin koskemattomuuden ja saada tarvittavaa voimaa. On hyödyllistä hemoglobiini tuotannossa ja se löytyy palkokasvit, kokonaiset jyvät, viljan, kala, lihan, pähkinät ja leivät.

7. Toteutettava vitamiini C, joka löytyy tuoreiden hedelmien ja vihannesten hyvä määrä. Yksi kuuluvat omenat, avocadoes, melonit, mustikoita, persikoiden ja saada hyvä määrä C-vitamiinin kiwifruits.

8. Maissi, alkio, pinaattien ja vihreä lehtivihannekset voidaan toteuttaa. Sinkin löytyy mantelit, maapähkinöiden ja sekalaiset pähkinät ja se voidaan sisällyttää ruokavalio.
ladataan...
Tekijä:
Artikkeli Lähde: http://www.articlesphere.com

Aiheeseen liittyviä artikkeleita astma


Jotka ovat kiinnostuneet edellä artikkeli kiinnostaa myös alla liittyviä artikkeleita:

Hengitysteiden liittyvät terveys ovat Yhdysvaltojen noususta. Asiantuntijoiden linkittää näistä sairauksista eri syistä pilaantumiselta tupakointiin, mutta yksi asia on selkeä: se on tulossa epidemian partaalla. Yksi hyvin yleisiä hengityselinten sairaus, joka löytyy aikuisten ja lasten samankaltaisia on astma. Astma tapaukset Yhdysvalloissa on raju nousu ja ole mitään vakiinnuttaa merkkejä. Kampanja fight takaisin, valitse hoitavia astma paitsi käyttöön myös kohdistus on helpompi seurata sitä sekä ovat asiantuntijoiden vetoamalla.
Astma on usein kuullut hengityselinten häiriö, joka voi vaikuttaa henkilöä, ikä ja sukupuoli. Miljoonat ihmiset kaikkialla maailmassa ovat tämän taudin krooninen allergikoille. Taudin voidaan säilyttää valintaruudun asianmukaisen käsittelyjen kautta ja mieto tapauksissa tuet ajan myötä. Tämän taudin lentoliikenteen kohdat tai putkia, jotka helpottavat happi virtauksen ulkopuolella keuhkot, saa inflamed aiheuttavat vakavia Ilmastointi vaikeudet johtavat Spasmi rintaan. Rintaan ruuhkautumisen ilmenee myös vuoksi tahmea limakalvojen hyväkseen asioita paljon vaikeampaa. Vakava olosuhteissa tukevan Ilmastointi järjestelyjä tarvitaan esittämällä hapen sylinterit.
Everybody knows astma vaikuttaa keuhkot ja luo ongelmia tasaiset Ilmastointi. Krooninen astma vaatii lääkärin välitöntä huomiota. Voi kuitenkin vedota joillakin luonnollinen koti korjaustoimenpiteitä Jos etsit pitkän aikavälin tullittomuutta. Hengityslaitteet tekniikka Buteyko on yksi tehokkaimmista Ilmastointi-tekniikoita, jotka ovat käytettävissä astma potilaiden. Tämä menetelmä perustuu matalia Ilmastointi verta, hiilidioksidin määrää kuin hiilidioksidin uskotaan helpottaa Ilmastointi. Tämä tekniikka katsotaan olevan parempi kuin pranayama ja joissa.
ladataan...

Lisää kaupungissa astma

Erinomainen, Larry. Kiitos uusi artiklan directory teknologiaa ja tehdä työtä max. Kehotan kaikkia pitää edistää ja edistää säännöllisesti. Voin todistaa siitä, että tämä sivusto on jo vahvaa hakemiston alalla monet. Larry kunnia!

Matthew C. Keegan
Artiklan Writer

 

Mielestäni on hauskuus jotta apu sekä kirjailija ja kustantaja. Se on täynnä pikku yllätyksiä, jotka tekevät koko prosessista kirjoittamista, lukemista ja julkaisemalla artikkeleita täydellinen ilo. Tämä on yksi, joka tulee esiin topit ja voittaa loput kädet alas.

Eric Garner
Toimitusjohtaja
ManageTrainLearn

 

Tein Google haku ja tuli koko sivuston. Se oli juuri mitä etsin ja oli riemuissaan löytää laajan valikoiman artikkeleita. Kuten olen käynnistää ilmaiseksi lehden pienessä kaupungissa Floridassa, halusin olla kekseliäs kuin mahdollista samalla tarjota sisältöä, joka on mielenkiintoinen ja hyvin kirjoitettu. Sivustossasi on kaikki muuttujat yhdistelmä. Erinomainen sivusto lyödä mittakaavassa tavallaan puhua toteaa.

Mo Montana
Florida, Yhdysvallat

Artikla aiheet

 
Copyright © 2005 - Larry Lim, Singapore - artiklan Search Engine kansion ArticleSphere.com™ mukaan
Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omistajien omaisuutta.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese