Miten hallita huulirokahtuma puhkeamisen tasapainoista ruokavaliota

Mennessä: Alex Maurice
Mikä huuliherpes?

Huuliherpeslaastari taudinpurkausten ovat osoitus ja Herpes Simplex Virus (HSV) että jatkat omassa hermosolut. Jos kärsit huulten herpes (herpes) olet todennäköisesti tartunnan Herpes Simplex Virus tyyppi 1, mutta tyypin 2, yleensä yhdistävät sukupuolielinten herpes voi myös ilmetä huulet tai melua alueen. Lähes 80 % maailman väestöstä harjoittaa virus, mutta vain 15 % 30 % niistä kärsivät toistuvat. Kun olet tartunnan virus, olet tartunnan elämää; ei ole tiedossa parannuskeinoa herpes.

Miten lintuinfluenssatartuntojen tasapainoista ruokavaliota

Tässä tulee hyvä uutinen! Vaikka sinulla on toistuvia huuliherpes vähentää huomattavasti tai jopa estää puhkeamista seuraamalla muutamia yksinkertaisia sääntöjä. Nämä säännöt eivät ole hauskaa toteuttaa osaksi päivittäistä elämää, mutta niiden vaikutuksia voi saada kiinni.

Aminohappojen suhde taistelu.

Arginiini: Arginiini on aminohappo löytyy lähes mitä tahansa ruokaa, että syöt. Arginiini itsessään ei ole paha; Ongelmana on, että se on suosikki ruokaa käyttö lisääntymään Herpes Simplex-virus. Runsaasti arginiini näyttää cue alkaa jäljittelevän virus.

Lysiini: Lysiini on myös aminohappo saatu ruokavalio. Jos arginiini on herpes kasvua edistäviä toiminta, lysiini on päinvastainen vaikutus. Herpesvirus voi käyttää lysiini ruokkia tai kopioida; Siksi meidän rehu enemmän lysiiniä solumme.

Loogisesti enemmän lysiiniä ja vähemmän arginiinin sinun kuluttaa elintarvikkeita, vähemmän huulirokahtuma puhkeamisen olet todennäköisesti. MUTTA tavoitteena ei ole tarkoitus hävittää arginiini ruokavalio, sinun tarvitsee pysyä terveenä ja uudistaa lihaksia! Tarvitsemme elintarvikkeiden hyvä lysiini arginiini-suhde.

Tässä on 2 esimerkkejä:

Esimerkki 1 maapähkinät: 100 grammaa pähkinöitä sisältävät: 1006 mg lysiini ja 3506 mg arginiini. Näin 0.29 lysiini arginiini suhde. Syödä pähkinöitä maltillisesti!

Esimerkki 2 Plain Jogurtti: 100 g tavallinen Jogurtti sisältää: 311 mg lysiini ja 104 mg arginiini. Lysiini/arginiini-suhde on 2,99. Jogurtti on ok!

Ruokaa köyhien lysiini arginiini-suhde (kuluttaa maltillisesti):

-Syödä extreme maltillinen kaikenlaisia pähkinät (maapähkinät, mantelit, cashew, jne...) sekä niiden sivutuotteita.

-Syö kohtuullisesti kaikenlaisia siemeniä (kurpitsansiemeniä, auringonkukansiemeniä, seesaminsiemeniä, jne.) sekä niiden sivutuotteita

-Sitrushedelmien perustuva mehut (appelsiini, greippi, tangerine mehua, jne...)

-Rusinoita

-Kookos

-Suklaa ja muut kaakaota sivutuotteiden

-Turvotettua kaura- ja kaurapuuro-, vehnä- ja vehnä sivutuotteiden-Cucurbitaceae (Squash, kurpitsa yms...)

-Varo arginiini-rikas ravintolisiä, jotka tyypillisesti kehonrakennus elintarvikkeiden

Hyvä lysiini arginiini-suhde (ok ruoka ruokaa)

-Maitotuotteet (jogurttia, maitoa, juustoa)

-Lihaa (kanaa, naudanlihaa, porsaan jne...)

-Kala (tonnikala ja sardiinit ovat täynnä lysiini)

-Soija

Lähellä kohdetta: neutraali joitakin ruoka lysiini/arginiini suhde (neutraali elintarvikkeet)

-Kaikki kasvikset

-Shellfishes

-Palkokasvit

Puhdistetut sokerit ja niiden korvikeaineita.

Tämä ei ole helppoa, kaikki nykyään sisältää puhdistetut sokerit tai keinotekoinen makeutusaine, teollinen leipä suosikki jogurtti. Välttää nämä sokerit yrittää ostaa "tavallinen" ruokaa ja makeutettu niitä itse puhdasta hunajaa.

Yritä pysyä poissa puhdistettu ja jalostettuja sokereita kuin:

-Valkoisen sokerin

-Fake fariinisokeria

-Määritellään sellaisenaan

Yritä pysyä poissa puhdistettu ja jalostettuja sokereita kuin:

-Aspartaamia (alias: yhtä ja NutraSweet)

-Imelä (alias: Sweet'N Low)

-Sukraloosin (alias: Spenda, Altern)

-Sorbitoli

Muista, yritä käyttää hunajaa sijasta puhdistetut sokerit tai keinotekoisia makeutusaineita.

Happamat juomat ja nesteet

Juoda näiden juomien maltillisesti, happamoidaan kehon ja alhainen kehon ph on enemmän viruksia leviämisen:

-Kaikki virvoitusjuomat fosforihappoa tai puhdistettua sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita (oikeastaan nämä 3 ehtoa sovelleta 99 % virvoitusjuomia, se voisi olla hyvä idea lopettaa virvoitusjuomia hyvää!)

-Oluet, viinit ja alkoholijuomat

-Mene helposti kaikenlaisia etikat, mukaan lukien sivutuotteet kuten keltainen sinappi

Jos todella pirteä nesteitä, kuten yrittää korvata virvoitusjuomia kivennäisvettä, ne tulevat eri makuja.

Rasvaisen ruoan

Rasvat luonnollinen lähde, kuten lihaa, kalaa ja kasvit (tyydyttymättömiä rasvoja, Omega-3 öljyt (kalaöljyistä, pellavansiemenöljy), Omega-6 (luonnon kasviöljyjä) tyydyttynyt rasva-) ovat suhteellisen turvallisia kuluttaa. Mutta hydratut öljyt tunnetaan myös transrasvojen tulisi välttää hinnalla millä hyvänsä. Se löytyy laajalti pikaruokaa, pakattu, valmiista ja jalostettujen elintarvikkeiden.

Viimeinen sana ruokailutottumuksiin

Tavoitteena on olla hävittää kaikki olemme listanneet ruokavalio; Voit nauttia silloin tällöin ilman mitään seurauksia. Mutta kohtuus on avain!
ladataan...
Tekijä:
Artikkeli Lähde: http://www.articlesphere.com

Liittyvät artikkelit terveys ja Fitness


Jotka ovat kiinnostuneet edellä artikkeli kiinnostaa myös alla liittyviä artikkeleita:

Lääketieteelliset laitteet on kallista ja vaatii usein paljon budjetointi ostaa. Vaikka on löytää uusittu lääkinnällisten laitteiden tulisi olettaa, että se on melko tyyris. Varovasti käyttää lääketieteellisten laitteiden, joka on käynyt läpi tiukat kunnostamisesta on yksi tapa, että palveluja voi auttaa vähentämään kustannuksia.
On olemassa monia kriittisiä työkaluja, joita tarvitaan lääkärit, sairaanhoitajat ja hoitohenkilökunnan jotta oikea diagnoosi. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat valmiimpia hätätilanteissa tuetaan lääkinnällisiä laitteita, jotka toimivat kuten pitääkin.
Lääketieteellisen ostamisen alkuun tuotemerkin nimi laitteiden pitäisi näyttää myynti ja huolto kunnostettu lääkintätarvikkeita. Valitsemalla Uusi tai kunnostettu laitteisiin oman laitoksen on n yritystä, joka olisi valvoo asiantuntijoiden työryhmän.

Lisää terveys ja Fitness

Erinomainen, Larry. Kiitos uusi artiklan directory teknologiaa ja tehdä työtä max. Kehotan kaikkia pitää edistää ja edistää säännöllisesti. Voin todistaa siitä, että tämä sivusto on jo vahvaa hakemiston alalla monet. Larry kunnia!

Matthew C. Keegan
Artiklan Writer

 

Mielestäni on hauskuus jotta apu sekä kirjailija ja kustantaja. Se on täynnä pikku yllätyksiä, jotka tekevät koko prosessista kirjoittamista, lukemista ja julkaisemalla artikkeleita täydellinen ilo. Tämä on yksi, joka tulee esiin topit ja voittaa loput kädet alas.

Eric Garner
Toimitusjohtaja
ManageTrainLearn

 

Tein Google haku ja tuli koko sivuston. Se oli juuri mitä etsin ja oli riemuissaan löytää laajan valikoiman artikkeleita. Kuten olen käynnistää ilmaiseksi lehden pienessä kaupungissa Floridassa, halusin olla kekseliäs kuin mahdollista samalla tarjota sisältöä, joka on mielenkiintoinen ja hyvin kirjoitettu. Sivustossasi on kaikki muuttujat yhdistelmä. Erinomainen sivusto lyödä mittakaavassa tavallaan puhua toteaa.

Mo Montana
Florida, Yhdysvallat

Artikla aiheet

 
Copyright © 2005 - Larry Lim, Singapore - artiklan Search Engine kansion ArticleSphere.com™ mukaan
Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omistajien omaisuutta.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese