Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

How to Free Yourself from Negative Thinking Kuinka vapaa itsesi negatiivinen ajattelu

By Expert Author: Shannon Graham Asiantuntijoiden tekijä: Shannon Graham
View Summary | Submitted: 2007-10-19 | Word Count: 963 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2007-10-19 | Word Count: 963 sanaa
Shannon Graham
Are you a victim of negative thinking? Oletko uhri negatiivinen ajattelu? Do you find your self upset, feeling down or even depressed and you don't know why? Pidätkö itseäsi järkyttynyt, tunne alas tai jopa masentunut ja et tiedä miksi? Well consider this, our feelings, our emotions, and our results in life are all a mirror of our thoughts. No harkitsemaan tätä, tunteitamme, meidän tunteita, ja tulokset elämässä ovat kaikki peili ajatteluamme. To be more specific it is not just our thoughts but what we think about constantly that creates our reality. Tarkemmin kyse ei ole vain ajatuksemme mutta mitä ajattelemme jatkuvasti, joka luo meidän todellisuutta. Whatever we think about is what we get more of in life. Riippumatta siitä, mitä ajattelemme, mitä saamme enemmän elämässä. Now people would argue that they constantly think about what they "don't" want, rather than just how bad things are. Nyt ihmiset väittävät, että ne jatkuvasti miettiä, mitä he "ei" haluavat, eikä vain miten huonoja asioita. Where they are correct in knowing that thinking about what is wrong will not make things better, what they miss is the idea that thinking about what you do not want will never bring you what you do want. Jos ne eivät oikein tiedä, että pohdimme, mikä on väärin ei tehdä asiat paremmin, mitä neiti on ajatus, että ajattelu siitä, mitä et halua koskaan tuoda teille, mitä et halua. For example: If you say "I don't want to be over weight anymore." Esimerkki: Jos sanoitte "En halua olla yli paino enää." That statement is still negative, the word don't is negative, as well as over weight that phrase tends to be more negative than positive don't you think? Tämä lausunto on edelleen negatiivinen, sana ei tulos on negatiivinen, samoin kuin paino, että lause on taipumus olla enemmän kielteisiä kuin myönteisiä eivät luulet? So saying something like "I want to have more health." Niin sano jotain "Haluan olla terveydelle." Or "I want to have more muscle." Tai "Haluan olla enemmän voimaa." Those statements are much more positive and can help get into a state where you can really make them happen. Nämä kannanotot ovat paljon myönteistä ja voi auttaa päästä valtion, jossa voit todella tehdä niitä tapahtuu. So I challenge you to learn and apply the next three steps, not only will your positive thinking increase, but your manic negative thinking will be a thing of the past. Joten haaste voit oppia ja soveltaa ensi kolme vaihetta, ei pelkästään myönteistä ajattelua kasvaa, mutta maaninen negatiivinen ajattelu on menneisyyttä.

1. Awareness Tietoisuus

When it comes to self improvement learning to be aware is absolutely crucial. Kun on itse parantamista oppiminen on tietoinen, on ehdottoman tärkeää. Why is awareness so important? Miksi tietoisuus on niin tärkeää? Well, if we are not aware of the things that hold us back, that bring us down, what lock us up, then we are destined remain victims of their result. No, jos emme ole tietoisia niistä asioista, joita pitää meidät takaisin, jotka tuovat meidät, mitä lukita meidät, meidän on tarkoitettu edelleen uhreja niiden tulosta. So take it upon your self to be aware, listen to your thoughts, monitor them. Niin ota se teidän itse olla tietoinen, kuuntele ajatuksiasi, valvoa niitä. Start to watch out for negative beliefs, negative thinking, negative feelings, and negative actions. Aloita tarkkaile kielteisiä uskomuksia, negatiivinen ajattelu, kielteisiä tunteita, ja kielteisiä toimia. Look out for people, places or things that are negative, and make an effort to detach your self from them. Look out for ihmisiä, paikkoja tai asioita, jotka ovat kielteisiä, ja pyrkiä irrota itseäsi niistä. Try to be conscience of the vocabulary you use, begin to rephrase anything words or statements that are negative and restate them as positive. Yritä olla omatunto sanastoa käytät, alkaa muotoilla uudelleen mitään sanoja tai lausumia, jotka ovat kielteisiä ja oikaista niitä myönteisiä. Example: "I hate my job." Esimerkki: "Vihaan työtäni." Rephrase and say "I would love to find a new job." Muotoilla uudelleen ja sanoa: "Haluaisin löytää uuden työpaikan." This is such a powerful skill to develop, the more you can be aware of your thinking the more design your life. Tämä on niin voimakas taito kehittää, sitä enemmän voit olla tietoinen ajattelu enemmän suunnittelu elämääsi. So take this first step to heart and truly work on being aware. Joten tässä ensimmäinen askel sydän-ja aidosti työstään ollaan tietoisia. I believe we all have the right to choose how we want to feel, how we want to experience life, and being aware is a great place to start. Uskon, että meillä kaikilla on oikeus valita miten haluamme tuntea, miten halua kokea elämää, ja on tietoinen, on hyvä paikka aloittaa.

2. Responsibility Vastuu

A large challenge we face in this day and age is that we all from time to time play the blame game, you know what I mean. Suuri haasteemme tässä päivässä ja ikää on se, että me kaikki aika ajoin toistaa syyllistäminen, te tiedätte, mitä tarkoitan. When we blame how we feel on the weather, our job, our spouse, or the guy in the market that short changed us. Kun syyttää siitä, miten olemme sitä mieltä, että sää, meidän tehtävämme, että puoliso tai kaveri, että markkinoilla lyhyellä muuttaa meille. We do that because we do not want to face our self, it is much easier to point the at someone else to take the monkey off our back. Me teemme tämän, koska emme halua kohdata meidän itsemme, se on paljon helpompi osoittaa milloin joku muu ottaa apinan pois meidän takaisin. The funny part is we don't take responsibility for our feelings, we pass them off onto someone, or something else yet we still feel bad, is this clue maybe? Tämä hauska osa on emme ota vastuuta tunteitamme, me välitämme ne pois päälle joku, tai jotain muuta vielä olemme edelleen sitä mieltä, huono, tämä on vihje kenties? Of course it is, this tells us that moving the blame onto someone or something else will never be a successful solution. Tietenkin se on, tämä kertoo meille, että siirtämällä syyttää päälle joku tai jotain muuta ei tule koskaan onnistunut ratkaisu. Maybe it eases things in the moment but it is never a solution. Ehkä se helpottaa asioita tällä hetkellä, mutta se ei ole koskaan ratkaisu. If you asked a hundred people if they would like more happiness in their life I can almost guarantee that they would all say yes, but how many of them are willing say look at them self and say they are the main source of their unhappiness? Jos kysytään sata ihmistä, jos he haluaisivat enemmän onnea elämässään voin melkein taata, että he kaikki sanovat kyllä, mutta kuinka moni heistä on valmis sanoa tarkastella niitä itse ja sanoa, että ne ovat tärkein lähde heidän onnettomuutta? Close to none, that is the defining factor between those who experience success on a constant basis and those who merely dream about it. Lähellä ei ole, se on määritellään tekijä niiden välillä, jotka kokemus menestystä jatkuvasti, ja niitä, jotka vain haaveilla siitä. So if all that is true than taking responsibility for your thoughts, your beliefs and your actions becomes huge. Joten jos kaikki tämä on totta kuin ottavat vastuun ajatuksiasi, teidän uskomuksia ja toimien tulee valtava. It shifts from everything being someone else's fault and you not being able to do anything about it, being powerless, to having total control because you know happiness is a choice and no matter what happens you can decide how you are going to perceive the information and what you are going to do about it. Se siirtyy kaikki on jonkun muun vika ja et voi tehdä asialle mitään, on voimaton, ja ottaa täysin, koska et tiedä, onnellisuus on valinnanvaraa ja mitä tapahtuu, voit päättää, miten aiot ymmärtää tieto-ja mitä aiotte tehdä asialle. You are now less of a victim, and more free. Olet nyt vähemmän uhri, ja ilmaiseksi. And that my friends is an incredible thought. Ja että ystäväni on uskomaton ajatus.

3. Commitment Sitoutuminen

Now make no mistake the final step is just as important as the others. Nyt ei tehdä virhe viimeinen vaihe on yhtä tärkeä kuin toiset. You are now aware of your thoughts; and you are fully responsible for them. Olet nyt tietoisia ajatuksia, ja olet täysin vastuussa niistä. True self master comes when you decide to make to total commitment. True itse päällikön tulee, kun päättää tehdä yhteensä. Now this is not short order, it takes some time and it takes some stick-to-it-ness. Nyt tämä ei ole lyhyt, jotta se kestää jonkin aikaa, ja se vie noin pitää kiinni-to-se-Ness. Trust me I know it is difficult to start on a new path of thinking, especially if you have a strong history of negative thinking but I promise you the reward you get, the value is worth far more than what it will cost you to achieve it. Luota minuun Tiedän, että on vaikea aloittaa uuden reitin miettimistä, varsinkin jos sinulla on vahva historia negatiivinen ajattelu, mutta lupaan teille, palkkiona saat, arvo arvo on paljon enemmän kuin mitä se maksaa sinulle sen saavuttamiseksi . All it takes is complete ownership of a few new beliefs to get you off and running, and those beliefs could be something to the effect of; all the passion I need is within me now, or my destiny is mine to create. Kaikki se on valmis omistukseen muutama uusi uskomuksia hakemaan sinut pois ja toiminnassa, ja ne uskomukset voisi olla jotain vaikutusta, kaikki intohimo Tarvitsen on minulle nyt, tai minun kohtalo on minun luoda. Anything that will jolt your thinking into a new direction. Jotain, joka järkyttää teidän ajattelua uuteen suuntaan. So keep your chin up, no matter how tough things get. Niin voit pitää päänsä pystyssä, ei väliä kuinka kova tilanne. Hey listen, if you want to dramatically reduce the amount of bad days you have, and yes we all have them, then make a 100% resolution to positive thinking and to take ownership of your thoughts. Terve Kuuntele, jos haluat dramaattisesti vähentää huonoa päivää sinulla on, ja kyllä me kaikki olemme niitä, sen jälkeen 100% päätöslauselman positiivinen ajattelu ja ottaa omistukseen ajatuksiasi. Got it? Got it? So get out there and really live! Joten siellä ja todella elää!
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Shannon Graham is a professional life coach that works with people to help them reach higher levels of confidence and empowerment. Shannon Graham on työelämän valmentaja, joka toimii sellaisten ihmisten kanssa, auttaa heitä saavuttamaan korkeampi luottamus ja vaikutusmahdollisuuksia. At only 25 years old he has been studying success principles and personal improvement strategies for over a decade. Vain 25 vuotta vanha hän on opiskellut menestys periaatteet ja henkilökohtainen kehittämisstrategiat yli vuosikymmeneen. For more information visit: http://www.success4rlife.com Lisätietoja: http://www.success4rlife.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/How-to-Free-Yourself-from-Negative-Thinking/108427 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/How-to-Free-Yourself-from-Negative-Thinking/108427

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Positive Attitude" Related Articles Lisää "myönteinen asenne" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Positive Attitude" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Positiivinen asenne "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "How to Free Yourself from Negative Thinking" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Kuinka vapaa itsesi Negative Thinking" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

You may be surprised to know that there are millions of people that are at the height of their self confidence but have very poor self esteem. Saatat olla yllättynyt tietää, että siellä on miljoonia ihmisiä, jotka ovat korkeus omaa luottamusta, mutta on erittäin huono itsetunto. In fact, most of the human race fall into this category. Itse asiassa suurin osa ihmiskunnan kuuluvat tähän luokkaan. The most common examples are movie actors, comedians, and singers who excel when performing and who are extremely insecure out of the public eye. Yleisimpiä esimerkkejä ovat elokuvan toimijoiden mennessä, ja laulajia, jotka excel suorittaessaan ja jotka ovat äärimmäisen epävarma pois yleisön silmien edessä.
Behavioral responsibility lies with the individual for his/her actions while operating within a social environment. Käyttäytymistieteellisen vastuu on yksilön ja hänen toimia samalla toimivat yhteiskunnallisessa ympäristössä. Society sets acceptable standards and expatiation’s for individual behavior. Yhteiskunta asettaa hyväksyttävän tason ja expatiation n yksittäisten käyttäytymistä.
Would you like to never ever feel insecure again? Haluaisitko ikinä tuntevat olevansa jälleen? Everybody feels insecure in certain situations, but the difference is that the confident person always maintains the feeling of self worth and love they have for themselves, even when they are feeling normal insecurity. Kaikki tuntuu epävarma tietyissä tilanteissa, mutta ero on siinä, että luotan henkilö aina väittää, että tunne oman arvonsa ja rakkautta he ovat itse myös silloin, kun ne ovat tunne normaalia turvattomuutta. This attitude is true self esteem magic and it's something that can be learned. Tämä asenne on totta itsetunto taikuutta ja se on jotakin, joka voidaan oppia.
A belief is a thought. Sellainen uskomus on ajattelemaan. A thought that has been chewed upon and mulled over and over and over. A katsoi, että on pureskella heti ja puntaroitiin ja yli ja ohi. It becomes our truth. Se tulee meidän totuus. It is something we believe. Se on jotain, jota me uskomme. Thoughts are a form of energy. Ajatukset ovat eräänlaista energiaa. It's an idea that our mind forms based upon data received from our past, our family tendencies, our genetics, society, books, etc. Thoughts can turn into a self sabotaging program running amok in the background of our mind. Se on ajatus, että meidän mielessä muodot perustuvat saadut tiedot olemme ennenkin, meidän perhe suuntauksia, meidän genetiikka, yhteiskunta, kirjoja jne. Ajatuksia voi muuttua itsestään sabotoivat käynnissä AMOK, taustalla meidän mielessä.
What is gratitude? Mikä on kiitollisuutta? How does an attitude of gratitude change one's limiting beliefs? Miten asenne kiitollisuutta vaihtaa rajoittamalla uskomukset? Gratitude changes your perspective. Kiitollisuutensa muuttaa näkökulmasta. Gratitude makes you look the present moment square in the face and become conscious of all the good things you have in life. Kiitollisuutensa tekee näytät nykyhetkessä aukion edessä ja huomata kaikki hyviä asioita olet elämässä.
You may be playing around with the idea of using positive affirmations. Asiakas voi soittaa ympäri kanssa ajatusta käyttämällä myönteistä vakuutuksia. Are you still wondering if they work? Oletko vielä ihmettelevät, jos ne toimivat? Well, rest assure whether its changing the stars of the universe or simply your mindset, THEY WORK! No, loput vakuuttaa, onko sen muuttaminen tähteä maailmankaikkeuden tai yksinkertaisesti oma mielentila, ne toimivat! This is how you can get started right now with the top 6 ways to use positive affirmations... Näin voit aloittaa oikeus nyt alkuun 6 tapoja käyttää positiivinen vakuutuksia ...
We’ve all been there at some point in our life. Olemme kaikki olleet siellä jossain vaiheessa elämäämme. Everything seems to be moving along smoothly when something suddenly happens; a challenge, a barrier, a crisis. Kaikki näyttää olevan menossa pitkin sujuvasti, kun jotain yhtäkkiä tapahtuu, on haaste, joka on este, joka on kriisissä. These events can range anywhere from being mildly inconvenient to downright terrible and sometimes devastating. Nämä tapahtumat voivat vaihdella missä tahansa läheskään lievästi epäsäännöllisen on suorastaan hirvittävä ja joskus tuhoisia. When situations like this arise, we all have ultimately one choice to make – how we will choose to respond. Kun tilanteet näin syntyy, meillä kaikilla on loppujen lopuksi yksi vaihtoehto tehdä - miten voimme valita vastaamaan.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Self Improvement Self Improvement Positive Attitude Positiivinen asenne

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English