Eroon riippuvuudesta - Se on niin vaikeaa kuin luulet On

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Addictions" Article "Riippuvuudet artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Addictions Riippuvuudet

Overcoming Addiction - It's As Difficult As You Think It Is Eroon riippuvuudesta - Se on niin vaikeaa kuin luulet On By Expert Author: Trevor Kugler Asiantuntijoiden tekijä: Trevor Kugler
View Summary \| Submitted: 2007-06-12 \| Word Count: 521 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähettäjä: 2007-06-12 \| Word Count: 521 sanaa

As a person who smoked a pack of cigarettes and choked down an average of twelve beers a day for more than 15 years, I think I may know a little something about addiction. Koska henkilö, joka savustettu tupakka-askin ja vihainen alas keskimäärin kaksitoista kaljaa päivässä yli 15 vuotta, uskon, että saan tietää vähän jotain riippuvuutta. Not only addiction, but overcoming addiction, because I walked away from both practices without the aid of gum, patches, meetings, or counselors. Ei vain riippuvuutta, mutta eroon riippuvuudesta, koska olen käveli pois sekä käytäntöjä ilman tukea, purukumi, laastaria, kokoukset, tai neuvontatyön. I'm not implying that there's something wrong with getting help, I'm simply saying that for me the traditional kinds of help weren't necessary. En ole merkitsee sitä, että siinä on jotain vikaa saada apua, olen yksinkertaisesti sanomalla, että minulle perinteisen erilaisia apua ei ole tarpeen. Whatever works to help individuals overcome addiction is a good thing, no matter what form it takes. Riippumatta siitä, mikä toimii auttavat ihmisiä selviytymään riippuvuus on hyvä asia, ei väliä missä muodossa se tulee. My hope is that what I learned may help someone else in their process of overcoming addiction. Toiveeni on, että se, mitä olen oppinut voi auttaa joku muu prosessi voittaa riippuvuutensa.

What I realized is that overcoming addiction is going to be exactly as difficult as you think it will be. Mitä olen ymmärtänyt, että eroon riippuvuudesta tulee juuri niin vaikeaa kuin luulet se on. In other words, if you think it's going to be terribly difficult, it will be. Toisin sanoen, jos luulet se tulee olemaan äärettömän vaikeaa, se tulee olemaan. If you think it will be easy, it will be. Jos epäilet, että se olisi helppoa, se tulee olemaan. It's as simple as that. Se on niin yksinkertaista. I found that the difficulty I had in overcoming addiction was in direct proportion to how difficult I thought it was going to be. Olen todennut, että on vaikea sain eroon riippuvuudesta oli suorassa suhteessa siihen, kuinka vaikeaa ajattelin, että se piti olla. So I simply began changing my thoughts. Olen siis yksinkertaisesti alkoi muuttuviin ajatuksiani. I heard a quote that explains what I'm referring to perfectly, "Change the way you look at things and the things you look at change." This is what I began doing, and everything changed. Olen kuullut tarjouksen, jossa selitetään, mitä olen viittaavat täydellisesti, "Muuta tapa tarkastella asioita ja asioita tarkastellaan muutosta." Tämä on minun alkoi tehdä, ja kaikki muuttui.

This may sound over-simplistic and a bit nutty, but it's true. Tämä saattaa kuulostaa liian yksioikoista ja hieman tärähtänyt, mutta se on totta. For about a year prior to walking away, I thought about it a lot. Noin vuosi ennen kävelyn päässä, olen ajatellut sitä paljon. I thought about how much I disliked being hung over and out of shape. Olen ajatellut, kuinka paljon olen disliked on ripustettu yli ja huonossa kunnossa. I thought about how much I disliked the smell of my clothes from smoking. Olen ajatellut, kuinka paljon olen disliked haju vaatteeni tupakoinnin. I thought about how someone smelled right after smoking (which indecently is disgusting!) I thought about how much I truly disliked being a smoker and a drinker. Ajattelin, miten joku haisi jälkeen tupakointi (joka indecently on inhottavaa!) Olen ajatellut, kuinka paljon olen todella disliked on tupakoitsija ja juoppo. And at the same time I also thought about how easy it was going to be to walk away. Ja samaan aikaan olen myös ajatellut, kuinka helppoa se piti olla kävelymatkan päässä.

Soon, both practices became a complete pain in the butt to me. Pian molemmat käytännöt tuli täydellinen kipu Butt minulle. I truly didn't enjoy either one any longer. Olen todella ei nauttia joko yksi enää. I couldn't lie to myself anymore and say that I "enjoyed" either practice. En voinut valehdella itselleni enää ja sanoa, että olen "nauttinut" joko käytännössä. The truth is that neither practice is fun, you just convince yourself that it is. Totuus on, ettei käytäntö on hauskaa, sinulla on vain vakuuttaa itse, että se on. All of these realizations came about because of one simple thing. Kaikki nämä ratkaisumallit tuli, koska yksi yksinkertainen asia. I had changed the way I looked at both drinking and smoking, and the act of doing both things was about to change. Minulla oli muuttunut tavalla Katsoin niin juominen ja tupakointi, ja teko tehdä molemmat asiat oli noin muutoksiin.

One day I looked into my pack of cigarettes to have a smoke, and there was only one left. Jonain päivänä olen tutkinut minun tupakka-askin on savua, ja siellä oli vain yksi jäljellä. Rather than planning to get another pack, I said to myself, "This is it, I'm done". Sen sijaan aikoo saada toinen pakkaus, sanoin itselleni: "Tämä se on, olen tehnyt." I smoked that cigarette and haven't smoked since. I savustettu, että savukkeiden ja joita ei savustettu lähtien. During the next few weeks I drank once or twice, but always wanted to smoke, so I stopped drinking as well. Aikana muutaman seuraavan viikon aikana olen juonut kerran tai kahdesti, mutta aina halunnut savua, joten olen lopettanut juomisen samoin. That was over a year ago, and I'm now clean and sober. Se oli yli vuosi sitten, ja olen nyt puhdas ja hillitty. And it was exactly as difficult as I thought it would be. Ja se oli juuri niin vaikeaa kuin ajattelin, että se olisi.

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Trevor Kugler is co-founder of http://www.JRWfishing.com . Trevor Kugler on toinen perustaja http://www.JRWfishing.com. He has more than 15 years of business experience and 25 years of fishing experience. Hänellä on yli 15 vuotta liike-elämän ja 25 vuotta kalastuksen kokemus. He currently raises his 3 year old daughter in the heart of trout fishing country, Montana. Hän on tällä hetkellä herättää hänen 3-vuotias tytär in the heart of taimenen kalastuksesta maa, Montana.
Sign up for our FREE fishing E-zine and get $10 for your trouble. Sign up for ilmainen kalastus E-zine ja saat 10 dollaria sinun ongelmia.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Overcoming-Addiction---It-s-As-Difficult-As-You-Think-It-Is/90799 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Overcoming-Addiction---It-s-As-Difficult-As-You-Think-It-Is/90799

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Addictions" Related Articles Lisää "Riippuvuudet" Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Addictions" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Riippuvuudet "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Overcoming Addiction - It's As Difficult As You Think It Is" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "selviytyminen Addiction - Se on niin vaikeaa kuin teidän mielestänne" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Drug Rehab and Alcohol Treatment - Help is Just Round the Corner Drug Rehab and Alcohol Treatment - Ohje on nurkan takana

Millions of Americans suffer from drug and alcohol addiction. Miljoonat amerikkalaiset kärsivät huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöön. Victims who suffer from such addictions find that it's very hard to carry out their daily activities without these substances. Uhrit kärsivät tällaisesta riippuvuudet löytää, että se on erittäin vaikea suorittaa päivittäisiä toimia ilman näitä aineita. Often, they are not even aware that they are addicted - until it is too late. Usein he eivät ole edes tietoisia siitä, että he ovat riippuvaisia - kunnes on liian myöhäistä.

Learn About Alcohol Abuse Lue lisää alkoholin väärinkäyttö

Alcohol is one of the most commonly abused drug in the United States. Alkoholi on yksi yleisimmin väärin huume Yhdysvallat. For most people who drink, alcohol is a pleasant accompaniment to social activities. Useimmille ihmisille, jotka juoda, alkoholi on miellyttävä lisä yhteiskunnalliseen toimintaan. Moderate alcohol use-up to two drinks per day for men and one drink per day for women and older people-is not harmful for most adults. Kohtuullinen alkoholin käyttö-enintään kaksi juomia päivää kohti miehen ja yhden juoman päivää kohti naisten ja ikääntyneiden ihmisten ei ole haitallista useimmille aikuisille. (A standard drink is one 12-ounce bottle or can of either beer or wine cooler, one 5-ounce glass of wine, or 1.5 ounces of 80-proof distilled spirits.) (A-standardin juoma on yksi 12-unssi pullo tai voi joko oluen tai viinin viileäkaappi, yksi 5-unssi lasillinen viiniä tai 1,5 unssia 80-todiste tislattuja alkoholijuomia.)

Getting Alcohol Recovery Getting alkoholin Recovery

Although some people are able to recover from alcoholism without help, the majority of alcoholics need assistance. Vaikka jotkut ihmiset voivat toipua alkoholismista ilman apua, suurin osa alkoholistien tarvitsevat apua. With treatment and support, many individuals are able to stop drinking and rebuild their lives. Hoidon ja tuen, monet ihmiset eivät pysty lopettamaan juomisen ja rakentamaan elämänsä uudelleen. Many people wonder why some individuals can use alcohol without problems but others cannot. Monet ihmettelevät, miksi jotkut yksilöt voivat käyttää alkoholia ilman ongelmia, mutta toiset eivät.

Family And Friends Interventions For Addiction Perhe ja ystävät interventioiden vieroitukseen

Anytime someone needs help but refuses to accept it, a family intervention is appropriate. Milloin joku tarvitsee apua, mutta kieltäytyy hyväksymästä sitä, perheen väliintulon on asianmukainen. A family intervention can be used for people engaged in any self-destructive behavior and especially appropriate for addicts. Perhe interventio voidaan käyttää ihmisten harjoittavan itsetuhoiseen käyttäytymiseen ja soveltuu erityisen hyvin riippuvaisia. Intervention is the most loving, powerful and successful method yet for helping people accept help. Intervention on rakastava, tehokas ja menestyksekäs menetelmä vielä auttaa ihmisiä hyväksymään apua. A family intervention can be done with love and respect in a non-confrontational, non-judgmental manner. Perhe interventio voidaan tehdä rakkautta ja kunnioitusta, joka ei ole vastakkainasettelu ei arvostele tavalla. A family intervention is often the answer, the only answer. Perhe interventio on usein vastauksen, ainoa vastaus. It can be done. Se voidaan tehdä. It can be done now. Se voi tapahtua nyt.

Effects On Students Workers Who Takes Marijuana Vaikutukset opiskelijoiden Työntekijät, jotka panee marihuana

Students who smoke marijuana get lower grades and are less likely to graduate from high school, compared with their nonsmoking peers. Opiskelijat, jotka polttavat marihuanaa saada alimmilla luokilla ja ne ovat vähemmän todennäköisesti siirtyä lukion verrattuna niiden nonsmoking peers. A study of 129 college students found that, among those who smoked the drug at least 27 of the 30 days prior to being surveyed, critical skills related to attention, memory, and learning were significantly impaired, even after the students had not taken the drug for at least 24 hours. A Study of 129 college opiskelijoille on todennut, että kuulun niihin, jotka savustettu huumetta ainakin 27 ja 30 päivää ennen niiden katsastettu, kriittisiä taitoja, jotka liittyvät huomiota, muistia ja oppimista olivat huomattavasti alentunut, jopa sen jälkeen, kun opiskelija ei ollut ottanut huumeiden vähintään 24 tuntia.

Hot Tips for Managing Addiction Relapse Hot vinkkejä toimitusjohtaja Addiction relapsin

Many people joke about quitting an addiction, my father used to say, “Quitting drinking and smoking is easy, I do it every day just before bed.” For about 80 per cent of smokers and those with other addictions, the first attempt to quit is not the last. Monet ihmiset vitsi sulkemalla riippuvuuden, isäni oli tapana sanoa, "Tupakoinnin lopettaminen juominen ja tupakointi on helppoa, teen sen joka päivä juuri ennen nukkumaan." Noin 80 prosenttia tupakoitsijoista ja muihin riippuvuuksiin, ensimmäinen yritys lopettaa ei ole viimeinen. More often than not, it can be defined as a process in which, you take two steps forwards and one step back. Useammin kuin ei, se voidaan määritellä prosessina, jossa otat kaksi askelta eteenpäin ja yksi askel taaksepäin.

California Drug Rehab Kalifornian Drug Rehab

There are literally thousands of drug rehab centers in California. On kirjaimellisesti tuhansia huumeiden rehab center Kaliforniassa. With so many recovery centers in the State with such a diverse variety of staffs and treatment philosophies, how do you choose the one that is right for your or your loved one? Kun niin monet elpyminen Valtion niin erilaisia esikunnat ja kohtelu filosofiaamme, miten voit valita se, joka on oikeassa sinun tai rakastettusi? First, always check the accreditation of California drug rehab centers. Ensinnäkin aina tarkistaa akkreditointi Kalifornian huumeiden rehab centers. There are many drug rehab centers that are not accredited at all and others may have questionable treatment methods. On monia huumeiden rehab center, jotka eivät ole akkreditoitu ollenkaan ja saattaa olla kyseenalaista hoidon menetelmiä.

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Addictions Riippuvuudet

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Monday, 24 November 2008 12:01 am , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo maanantai, 24. marraskuuta 2008 12:01 am, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.