Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

Put an End to Emotional Terrorism in Your Relationships Lopettamaan Tunteellinen Terrorismi Sinun Ihmissuhteet

By Expert Author: Van Lint Ineke Asiantuntijoiden Tekijä: Van Lint Ineke
View Summary | Submitted: 2006-07-27 | Word Count: 1367 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2006-07-27 | Word Count: 1367 sanat
Van Lint Ineke
First let me explain what I mean by "emotional terrorism." Ensinnäkin haluan selittää, mitä tarkoitan "emotionaalinen terrorismi."
When you have a relationship, at home or at work, with a person who's constantly humiliating you, harassing you, pressuring on you, taking pleasure in your pain, saying negative things about you or making you feel worthless, then you are caught in a situation of emotional terrorism. Kun sinulla on suhde, kotona tai työpaikalla, henkilön kanssa, joka jatkuvasti nöyryyttävä teitä, häiritsevää sinulle, painostaa teitä, ottaen ilo teidän tuskaa sanomalla, kielteisiä asioita sinua tai tekee sinusta tuntuu, arvoton, sinun on pyydetty, joka tilanteen emotionaalista terrorismia.

By staying in a relationship with someone who feels the need to put you down and beat you up (physically or psychologically), you actually keep on feeding his destructive attitude. Pysymällä on suhde jonkun kanssa, joka katsoo, että on tarpeen luoda sinulle alas ja lyödä sinut (fyysisesti tai henkisesti), sinun todella pitää syöttää hänen tuhoava asenne. It's hard to conceive why so many people stay together with such a partner, but they do. On vaikea käsittää, miksi niin monet ihmiset pysyvät yhdessä tällaisen kumppanin, mutta he tekevät. This is because of a belief that they don't deserve any better, that they are not worthy of real love. Tämä johtuu uskoa, että he eivät ansaitse mitään parempaa, että ne eivät ansaitse todellista rakkautta. They lack self-respect and don't really consider getting out of the relationship. Heillä ei ole itsekunnioituksen ja ei todella harkita karkaamassa suhdetta. They are stuck because the vibrational energy of the dysfunctional relationship matches the low level of their own self-esteem. Ne ovat jumissa, koska vibrational energia huonosti toimivasta suhteesta vastaa alhainen omaa itsetuntoa.

People without self-respect attract, by their vibration, abusive individuals who then "confirm" that they don't deserve any respect. Ihmiset ilman itsekunnioitusta houkutella, niiden tärinä, loukkaava henkilöitä, jotka sitten "vahvistaa", että he eivät ansaitse mitään kunnioitusta. The outside world mirrors to you what's going on inside yourself. Ulkomaailmaan peilit sinulle mitä tapahtuu sisällä itse. If you have a partner who is beating you up, then that's because somehow you are already beating yourself up from inside. Jos sinulla on kumppani, joka on hakkaamaan sinua, se johtuu siitä, että jotenkin olet jo hakkaamaan itsesi sisältä. Does your partner constantly harass you? Onko kumppani jatkuvasti häiritä sinua? Does your partner drown you with negative remarks, no matter what you do? Onko kumppani hukuttaa sinut kielteisistä huomautuksista riippumatta siitä, mitä teet? Then start by looking to how you are harassing yourself, and how many negative remarks you are aiming at yourself. Aloita sitten tarkastelemalla, miten olet häiritsevää itsestäsi ja siitä, kuinka paljon kielteisiä huomautuksia pyritään itse. Being surrounded with negative people is caused by your relationship with yourself being very degrading as well. Ne ympäröivät negatiiviset ihmiset johtuu teidän suhteesta itse hyvin halventava samoin.

Your partner doesn't love you? Parisi ei rakasta sinua? This first thing to look at is whether you really love yourself. Tämä ensimmäinen asia tarkastella, onko sinulla todella rakastaa itseäsi. Because if you love yourself, so will your partner. Sillä jos rakastat itseäsi, niin teidän kumppani. If you love yourself, then it is impossible for an unloving partner to remain in your life. Jos pidät itsestäsi, niin se on mahdotonta, että kylmä kumppani jäädä elämääsi. If you maintain a positive inner dialogue with yourself, then you are simply not aligned with a person that is trashing you with negativity. Jos sinulla on positiivinen sisäinen vuoropuhelu itse, sitten olet yksinkertaisesti ole yhdenmukaistettu henkilön kanssa, joka on siirtää roskakoriin sinulle kielteinen. When you find yourself in a long-term relationship with such a person, then this is testimony to how bad your relationship with yourself really is. Kun löydät itseäsi pitkän aikavälin suhde tällaisen henkilön, tämä on osoitus siitä, miten huono oma suhde itse todella on.

Step 1 - First you have to honestly examine the quality of your external relationships. Vaihe 1 - Ensiksi sinun täytyy rehellisesti tutkia laadun teidän ulkoiset suhteet. If the quality of the relationship is very low, then break up and leave. Jos laatu suhde on erittäin alhainen, sitten tauko ja lähteä. It's only fair to take some time to fully make up your mind, but remember that leaving someone doesn't have to take ages. On vain kohtuullista, että kestää jonkin aikaa täysin muodostavat mieltäsi, mutta muista, että jätetään joku ei ole ottaa ikääntyvät. However, your own security is always the first priority. Kuitenkin oma turvallisuus on aina etusijalla. If you are in danger then leave immediately. Jos olet vaarassa sitten lähteä välittömästi. Later on, when you get back on your feet again, you can still take time to analyze the situation to see how you got involved in such a relationship. Myöhemmin, kun palaat teidän jalat uudelleen, voit silti vie aikaa analysoida tilanne nähdä, miten teillä mukana tällainen suhde.

If you notice that your relationship is bad, but there is no immediate threat to your life or well being, then step out of the grasp the emotional terrorist has on you by doing the following. Jos huomaat, että teidän suhde on huono, mutta ei ole välitöntä uhkaa elämää tai hyvinvointia, sitten askel ulos kynsissä emotionaaliset terroristi teitä tekemällä seuraavat. First, understand that someone who has to hurt other people to feel good himself, is a vampire. Ensinnäkin, ymmärtää, että joku on loukkaantunut muita ihmisiä tuntemaan hyvän itse, on vampyyri. He sucks your energy up to stay alive himself. Hän imee ladata energiaa jopa pysyä hengissä itse. These people are sick, both in their head and in their heart. Nämä ihmiset ovat sairaita, sekä niiden pään ja heidän sydäntään.

Probably they had a troublesome childhood and never learned how to love, but this is no excuse for their behavior and surely not a reason for you to stay with them. Luultavasti heillä oli hankala lapsuus ja ei koskaan oppinut rakastamaan, mutta tämä ei ole tekosyy heidän käytöstään ja varmasti ole syy sinun pysyä niiden kanssa. Don't play therapist in your relationship! Älä soita terapeutti teidän suhde! Any adult who commits himself to positive change can do it, but it is not your role to bring your partner to a healthy behavior. Jokainen aikuinen, joka sitoutuu itse myönteisen muutoksen voi tehdä, mutta se ei ole teidän tehtävä tuoda pariasi tervettä käyttäytymistä. You will lose time, energy and self esteem. Olet menettää aikaa, energiaa ja itsetunto. Your efforts will be in vain. Sinun ponnistelut ovat turhia. Why would this energy vampire make an effort to better himself if he can easily feed off the energy of his victim? Miksi tämä energia vampyyri pyrkiä paremmin itseään, jos hän voi helposti rehu pois energia hänen uhrinsa? Ask yourself this question: "Do I want to be the victim of an energy vampire?" Kysy itseltäsi tätä kysymystä: "Onko minun haluat olla uhri energiaa vampyyri?"

Everybody who has lived through a vampire-victim relationship knows how difficult it is to withdraw from the grip of such a person. Jokainen, joka on asunut kautta vampyyri-uhrin suhde tietää, kuinka vaikeaa on vetäydyttävä pito tällaisen henkilön. Their tactics are so subtle and covert that it is indeed difficult for the mentally sane person to understand the strategies of the emotional terrorist. Heidän taktiikka ovat niin hienovaraisia ja peiteltyä, että se on todella vaikeaa henkisesti terve henkilö ymmärtää strategioita emotionaaliset terroristi. Everything they do is set up to make you doubt. Kaikki ne on perustettu, jotta tuntisit epäilystäkään.

Behold the infernal vampire-victim combination: the vampire pretends to "know everything" while the victim "doubts herself." Katsokaa on karmea vampyyri-uhri yhdistelmä: The Vampire väitä, että "tiedän kaiken", kun taas uhri "epäilee itseään." This combination is fatal, because whenever you see clearly and realize you're targeted by emotional terrorism, the vampire will promptly start acting very friendly just to make you second-guess your conclusion. Tämä yhdistelmä on kohtalokas, koska aina kun näet selkeästi ja ymmärtää, olet kohteena emotionaalinen terrorismi, vampyyri tulee viipymättä aloittaa toimii hyvin ystävällinen vain tehdä sinusta arvailla sinun päätökseen. Whenever you see him like he really is and decide to leave, his strategy is to go back to some kind of honeymoon feeling to make you doubt your opinion. Aina kun näet hänet, kuten hän todella on ja päättää lähteä, hänen strategia on mennä takaisin jonkinlainen kuherruskuukausi tunne, että olet epävarma mieltä. You will say to yourself, "How could I have thought so bad about him? See how friendly he is! Nobody else has ever said such kind words to me." Sinun sanoa itsellesi, "Miten olen ajatellut niin paha mieli häntä? Katso, kuinka ystävällinen hän on! Kukaan muu ei ole koskaan sanonut tällaisia sanoja minulle." Beware! Varokaa! Don't forget that the vampire will lull you to sleep before attacking! Älä unohda, että vampyyri on tyyntä voit nukkua ennen hyökkää! You become less awake, less alert, and when you have been fooled again into thinking he's a friendly person, things go back to "normal" and he attacks again. Olet tullut vähemmän hereillä, vähemmän valpas, ja kun on hämää jälleen uskomaan, hän on ystävällinen henkilö, asiat menevät takaisin "normaaliin", ja hän iskut uudelleen.

His attacks get worse and worse while your defense gets weaker and weaker. Hänen iskujen pahenee, ja mikä pahinta aikaa, kun puolustus saa heikompia ja heikompia. He wants to empty you completely, until there is nothing left of you. Hän haluaa tyhjä teitä täysin, kunnes siinä ei ole mitään jäljellä sinusta. What he wants (unconsciously perhaps, but that doesn't matter) is to depersonalize you, to cut your ego into little pieces, until you no longer exist as your own person; that's when he has complete power over you. Mitä hän haluaa (tiedostamattaan ehkä, mutta tämä ei ole väliä) on depersonalize teitä, leikata sinun ego osaksi pieniksi palasiksi, kunnes et enää olemassa oma henkilö, silloin hän on täydellinen valta sinun.

Step 2 - After examining the quality of your relationship, the second thing to do is to carefully listen to yourself! Vaihe 2 - Kun tarkastelee laatua teidän suhde, toinen asia on huolellisesti kuuntele itse! Instead of listening to that energy vampire, listen to your feelings! Sen sijaan, että kuuntelee, että energia vampyyri, kuunnella tunteita! Whenever you are experiencing fear in your relationship, you are not in a loving relationship! Aina kun sinulla on pelko oman suhde, et ole missään rakastava suhde! Love and fear do not go together. Rakkaus ja pelko eivät sovi yhteen. Where there is fear, love cannot exist. Jos on olemassa pelko, rakkaus ei voi olla olemassa. Take your feelings seriously! Ota tunteet vakavasti! Fear doesn't come falling out of nowhere; it is an important signal that something is wrong. Pelko ei tule putoamasta tyhjästä, se on tärkeä viesti siitä, että jotain on vialla.

Step 3 - Here's a trick to quickly escape somebody's grip. Vaihe 3 - Tässä on temppu nopeasti paeta jonkun otteesta. Make a list of everything the other says just to make you feel bad. Tee lista kaikesta, mitä toinen sanoo vain, että voit huonosti. Assign a number to each phrase, and learn this list by heart. Kullekin lauseen ja oppia tämän listan sydän. Now every time he gives you a negative remark, don't react to it but instead go to your list and mark the corresponding phrase. Nyt joka kerta, kun hän antaa sinulle negatiivinen huomio, eivät reagoi siihen vaan hakeudu luettelo ja merkitse vastaava ilmaus. Every night, review your list and keep statistics: make an overview to check daily how many times he used the first phrase, the second phrase, and so on. Joka ilta, tarkista luettelo ja pidettävä tilastoja: tehdä yleiskatsaus tarkistaa päivittäin, kuinka monta kertaa hän käytti ensimmäisen lauseen, toinen lause, ja niin edelleen. This will help you to stop reacting to the negativity and to stop feeding it. Tämä auttaa sinua lopettamaan reagoi on kielteinen ja lopettamaan ruokinta sitä. So don't answer, but just check your list. Joten ei vastata, mutta vain tarkistaa luettelosta. It will only take a few days to know the list by heart! Se vie vain muutaman päivän tietää listan sydämen!

Step 4 - Be aware of the fact that an emotional terrorist will not just let his victim slip through his hands without a fight! Vaihe 4 - Ole tietoinen siitä, että emotionaalinen terrori ei vain anna hänen uhrinsa lipsahdus hänen käsiinsä ilman taistelua! He will double his efforts to keep you down. Hän on kaksinkertainen hänen pyrkimyksiään pitää sinut alas. Don't stay with someone like that. Älä jäädä jonkun kanssa niin. If it is your partner, leave him. Jos se on kumppani, jätä häntä. If it is your boss, find yourself another job. Jos se on pomo, löytää itsesi toiseen tehtävään. If it is your mother or father, keep some distance for a while and go visit them in little doses. Jos se on äiti tai isä, pitää joitakin etäisyys jonkin aikaa ja lähteä vierailla niitä hieman annoksina. Talk to a lawyer if you must. Keskustele asianajaja, jos on pakko. In any case, a person behaving like that cannot be cured in a matter of weeks. Joka tapauksessa henkilö, käyttäytyy kuin että ei voida parantaa, joka muutamassa viikossa. If you ask me, he may never be cured at all in his lifetime. Jos minulta kysytään, hän ei voi koskaan olla cured lainkaan hänen elinaikanaan.

Staying in this kind of fearful relationship is a ticket to hell! Asu tällaista peloissaan suhde on lipun helvettiin! So don't stick around waiting for the impossible, but start living your own life. Joten älä kiinni noin odottaa mahdottomia, vaan elävät omaa elämää. You are worthy of living a life of love, happiness and freedom! Olet arvokas elin-elämän rakkaus, onni ja vapaus! NOBODY deserves to undergo such destructive behavior! Kukaan ei ansaitsee kyseistä tuhoisaa käyttäytymistä!

Step 5 - Now that you have left that person, you can start to have a look at the relationship with yourself. Vaihe 5 - Nyt kun on lähtenyt siitä, että henkilö, voit olla tarkastella suhdetta itse. Do you love yourself? Pidätkö itseäsi? Learn how to love yourself! Opi rakastamaan itseäsi! Make a commitment to yourself never to get involved in such kind of relationships again. Tee sitoumus, joka itse ei koskaan saada osallistua tällaisten suhteiden uudelleen. Be kind to yourself. Ole kiltti itsellesi. If you want to do something for these people, pray for them, visualize how they get healed inside, but don't stay with them. Jos haluat tehdä jotain näiden ihmisten, rukoile heille, havainnollistaa, miten he saavat parantunut sisällä, mutta eivät jää niiden kanssa. It is not your responsibility to cure them. Se ei ole sinun velvollisuus korjata niitä. To destroy yourself is not an option and won't help them out either! Tuhota itse ei ole vaihtoehto, ja se ei auta niitä, joko! You were meant to be loved, never forget that! Sinulla oli tarkoitus tulla rakastetuksi, ei koskaan unohda sitä! Take care of yourself! Pidä huolta itsestäsi!
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Written by Ineke Van Lint, psychologist. Kirjoittanut Ineke Van Lint, psykologi. My goal is to help you achieve success and happiness. Minun tavoitteeni on auttaa sinua saavuttamaan menestystä ja onnea. Learn to love yourself and your mission on earth. Oppia rakastamaan itsesi ja tehtävä maan päällä. Two free e-courses at http://www.theenthusiasm.com Kaksi vapaata e-kursseja http://www.theenthusiasm.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Put-an-End-to-Emotional-Terrorism-in-Your-Relationships/43468 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Put-an-End-to-Emotional-Terrorism-in-Your-Relationships/43468

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Violence Abuse" Related Articles Lisää "Väkivalta väärinkäyttö" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Violence Abuse" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Väkivalta väärinkäyttö "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Put an End to Emotional Terrorism in Your Relationships" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "lopettamaan Tunteellinen Terrorismi Sinun Ihmissuhteet" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Child Labor is a commonly heard term these days. Lapsityö on yleisesti kuullut aikavälin näinä päivinä. Varying definitions of the term are made by international organizations, non-governmental organizations and trade unions. Vaihtelevat määritelmät termi on tehty kansainväliset järjestöt, kansalaisjärjestöt ja ammattiliitot. According to the international conventions anyone who is below the age of 18 is considered a child but the figure may vary from one country to another depending on government policies. Mukaan kansainvälisiä sopimuksia kuka tahansa, joka on alle 18-vuotiaita pidetään lapsi, mutta luku voi vaihdella maasta toiseen riippuen hallituksen politiikasta.
Security cameras are a constant target for scrutiny by watchdog organizations. Turvallisuus kamerat ovat jatkuva tavoite valvontaa varten vahtikoira järjestöjen kanssa. They fear that wireless surveillance cameras do nothing but waste resources and infringe upon their privacy. Ne pelkäävät, että langattomat valvontakamerat eivät tee mitään, mutta jätteiden resursseja ja loukata heidän yksityisyyttään. Perhaps police should stop carrying guns and no one will get shot anymore. Ehkä poliisin pitäisi lopettaa kuljettaa aseita ja kukaan ei saa ammuttu enää.
The current world we live in, especially the United States, suffers from an overwhelming number of criminal offenders. Nykyisessä maailmassa, jossa elämme, erityisesti Yhdysvaltoihin, kärsii suuri osa rikollinen rikolliset. As time moves on, crime only seems to increase. Koska aikaa eteenpäin, rikollisuus vain näyttää kasvavan.
Hey there, do you know something? Hei siellä, te tiedätte jotain? domestic violence in California is actually on the rise. perheväkivalta Kaliforniassa on itse asiassa kasvaa. It is a cause of concern for any peace loving and law abiding citizen. On huolestuttavaa, että mitään rauhaa rakastava ja lainkuuliaiset kansalainen. Posters, media coverage, fact sheets, brochures for victims, sample resolutions and other resources available should be used to call attention to this mind destroying and heart wrecking crime. Julisteet, tiedotusvälineiden, tietoiskut, esitteet uhreille, näytteen päätöslauselmat ja muut käytettävissä olevat varat olisi käytettävä kiinnittää huomiota tässä mielessä tuhoaminen ja sydämen romuttamassa rikollisuutta.
Physical women abuse is defined as having been hit, slapped, kicked, or otherwise physically hurt by a male partner or ex-partner. Fyysinen naisten hyväksikäyttö on määritelty, että ne on osuma, slapped, potki tai muuten fyysisesti satuttaa, jonka mies kumppani tai ex-kumppani. Women abuse is happening daily, without respect to the womans age, racial orientation, ethnic grouping, socio-economic status, marital status, religion, or sexuality. Naiset väärinkäyttö tapahtuu päivittäin, ilman osin kuin womans ikään, rotuun suuntautumisen, etnisen ryhmittymän, sosiaalis-taloudellinen asema, siviilisääty, uskonto tai seksuaalisuuteen.
Don't be confused with rape and having sex, they are not the same. Älä pidä sekoittaa raiskaus ja joilla on sukupuoli, ne eivät ole samat. Rape is a crime and something that you do not want to experience. Raiskaus on rikos ja jotakin, jota et halua kokea. Learn to prevent a rape by being aware of your surroundings and not putting yourself in harm's way. Opettele estä raiskaus olemalla tietoinen ympäristöstä ja ei pannut itsesi In Harm's Way.
A child has been compared to a flower. Lapsella on verrattu kukka. Look at a newborn child. Katso vastasyntyneen lapsen. The child knows nothing about the world. Lapsen tiedä mitään maailman. It is so innocent of the world and surprised that how it is in this place. Se on niin syytön maailmassa ja yllättynyt siitä, että miten se on tämä paikka. All these months, it was so protected in the mother's womb and suddenly in the world of light yes, the child is surprised. Kaikki näiden kuukausien aikana, se oli niin suojattu äidin kohtu ja yhtäkkiä koko maailman valon kyllä, lapsi on yllättynyt. But worse may be yet to come for the unfortunate children of the world. Mutta pahempaa voi olla vielä tullut valitettava lasten maailmassa. They may get abused. Ne voivat saada väärin. Many of us think that outsiders abuse children. Monet meistä ovat sitä mieltä, että ulkopuoliset väärinkäyttö lapsia. Most of us think about sexual abuse when we come across the word child abuse. Useimmat meistä ajattelevat seksuaalinen hyväksikäyttö, kun törmäämme sana lasten hyväksikäyttöä. But that is not so. Mutta se ei ole. Let me tell you the hell the child may experience at home. Haluan kertoa teille helvetti lapsi voi kokea kotona.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu News And Society Uutiset ja yhteiskunta Violence Abuse Väkivalta väärinkäyttö

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu