Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Addictions" Article "Riippuvuudet artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Addictions Riippuvuudet

Recovery From Addictions, Part 2 Toipuminen Riippuvuudet, osa 2

By Expert Author: Margaret Paul, Ph.D. Asiantuntijoiden tekijä: Margaret Paul, Ph.D.
View Summary | Submitted: 2006-04-08 | Word Count: 762 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2006-04-08 | Word Count: 762 sanaa
Margaret Paul, Ph.D.
(This is Part 2 of a 5-part series on addiction). (Tämä on osa 2 on 5-osainen sarja riippuvuuden).

In Part 1 of this series of articles, I defined substance and process addictions, and described the four major false beliefs that underlie most addictions: 1 osassa tämä sarja artikkeleita, I määriteltyä ainetta ja prosessi-riippuvuuksiin, ja kuvaili neljä suurta vääriä uskomuksia, jotka ovat kaikkein riippuvuudet:

1. I can't handle my pain. En voi käsitellä minun kipua.
2. I am unworthy and unlovable. Olen häpeällistä ja unlovable.
3. Others are my source of love. Toiset ovat minun lähde rakkautta.
4. I can have control over how others feel about me and treat me. En voi hallita, miten muut suhtautuvat minulle ja kohtelevat minua.

This article addresses the first of these beliefs, and goes into the process of learning to manage your pain. Tässä artikkelissa käsitellään ensin nämä uskomukset, ja siirtyy prosessi oppimisen hallita kipua. Learning to manage pain is essential if you are going to move out of addictive behavior, since the intent of most addictive behavior is to avoid pain, coming from the belief that you cannot handle your pain. Opi hallitsemaan kipu on välttämätöntä, jos aiot siirtää pois riippuvuutta aiheuttava ongelma, koska tarkoitus eniten riippuvuutta aiheuttava ongelma on välttää kipu, joka on peräisin usko siihen, että et voi käsitellä kipua.

Small children have few skills in managing pain. Pienet lapset ovat muutaman taitojen hallintaan kipua. Parents are supposed to be there to help them with painful situations. Vanhemmat ovat tarkoitus on auttaa niitä, joilla on tuskallisia tilanteita. Loving parents help children with pain by lovingly holding them, acknowledging their pain, hearing their pain, and soothing them in various ways, such "kissing it and making it better" when there is a cut or scrape, and being in compassion for difficult situations. Loving vanhemmat auttavat lapsia, joilla on kipu, jonka lovingly hallussa ne ovat, ja tunnustaa niiden kipu, kuulo heidän tuskansa, ja rauhoittava niitä eri tavoin, kuten "suudella sitä ja tekee sen paremmin", kun on leikattu tai jotenkuten, ja se on myötätuntoa vaikeissa tilanteissa . Compassion toward a hurting child helps the child move through the pain and move on. Compassion kohti vahingoittaa lapsen auttaa lapsen kulkea kipu ja eteenpäin.

However, many adults had parents who, not only did not help them with their pain, but were the cause of the pain. Kuitenkin monet aikuiset olivat vanhemmat, jotka eivät ainoastaan ole apua heidän kipua, mutta aiheuttaa kipua. When parents abandon children with physical, emotional, and sexual abuse or neglect, children are on their own regarding handling their pain. Kun vanhemmat luopuvat lasten fyysinen, henkinen ja seksuaalinen hyväksikäyttö tai laiminlyönnistä, lapset ovat omasta osalta hoitaa kipua. They are not receiving help and they have no role model for managing pain. He eivät saa apua ja niillä ei ole roolimalli hallintaan kipua. When this is the case, addictions become the way to manage pain. Kun näin on, riippuvuudet tullut tapa hallita kipua. Children learn early to eat, drink or take drugs to manage their pain. Lapset oppivat aikaista syö, juo tai ota huumeet voivat hallita kipua. They learn early to numb out or act out with destructive or self-destructive behavior to avoid their pain. He oppivat aikaista puuduttaa tai näytellä kanssa tuhoavia tai itsetuhoiseen käyttäytymiseen, jotta vältetään niiden tuskaa. They may even learn to block out emotional pain by inflicting physical pain on themselves, such as cutting themselves. He voivat myös oppia sulkea pois emotionaalista kipua aiheuttaen fyysistä kipua itse, kuten leikkaus itse.

In order to move beyond destructive and self-destructive behavior, you need to be in a process of developing a loving inner parent - a loving adult self - capable of giving your hurting inner child what he or she never received as you were growing up. Jotta eteenpäin tuhoisa ja itsetuhoiseen käyttäytymiseen, sinun tarvitse olla prosessi kehittää rakastava sisä-emo - A rakastava aikuinen itse - joka voi antaa teidän vahingoittaa sisäinen lapsi, mitä hän ei koskaan saanut kuin olit kasvaa. The loving Adult is who we are when we are connected with a powerful spiritual source of love, strength and wisdom. Tämä rakastava aikuinen on, keitä me olemme, kun olemme liittyy voimakas henkinen lähde rakkautta, voimaa ja viisautta.

Your inner child is your feeling self. Sisäinen lapsi on tunne itse. When you are experiencing the unbearable pain of rejection, loneliness, aloneness and abandonment and the unbearable terror of helplessness, it means that you are that child, with no inner adult to help you handle these terrible feelings. Kun olet kokenut sietämätön kipu hylkäämistä, yksinäisyyttä, aloneness ja heitteillejätöstä ja sietämätön hirveästi avuttomuus, se tarkoittaa, että sinulla on, että lapsi, jolla ei ole sisä-aikuinen, jonka avulla voit käsitellä näitä hirvittäviä tunteita. As an alone and terrified child, you will reach for whatever addiction has worked to sooth or block out the pain. Koska yksin ja kauhuissaan lapsi, saavutat mitä tahansa riippuvuus on työskennellyt sooth tai sulkea pois tuskan.

The reason the 12-Step programs have worked so well is because they help people to open to a spiritual source of strength. Tämän vuoksi 12-Step-ohjelmat ovat toimineet niin hyvin, koska ne auttavat ihmisiä avoin henkinen lähde voimaa. Without this source of strength, there is no way to manage the pain without the addictions. Ilman tätä lähde voimaa, ei ole mitään keinoa hoitaa kipua ilman riippuvuudet.

We teach a Six-Step process, called Inner Bonding, which works very well along with the 12-Steps to help people in recovery from addictions. Meillä opettaa Six-Step prosessi, jota kutsutaan Sisä-Bonding, joka toimii hyvin yhdessä 12-vaiheet, joiden avulla ihmiset toipuminen riippuvuudet. (See www.innerbonding.com for a free course). (Katso www.innerbonding.com saat ilmaisen tietenkin). The key to recovery is to create a loving and powerful inner adult self, capable of connecting with a spiritual Source of love and compassion. Avain elpyminen on luoda rakastava ja voimakas sisäinen aikuinen itse, joka kykenee Liittymän kanssa henkinen lähde rakkautta ja myötätuntoa. The loving adult learns to bring to your hurting child all the love and compassion you didn't receive as a child. Tämä rakastava aikuinen oppii tuoda teidän vahingoittaa lapsen kaikki rakkautta ja myötätuntoa et saanut kuin lapsi.

Love and compassion are not feelings that are generated from within the body. Rakkaus ja myötätunto eivät ole tunteita, jotka ovat peräisin Euroopan elin. These feelings are the essence of what God/Higher Power is. Nämä tunteet ovat pohjimmiltaan siitä, mitä Jumala / Korkeampi Voima on. God is love, compassion, peace, truth and joy. Jumala on rakkaus, myötätunto, rauhan, totuuden ja iloa. When you open to learning about what is loving to yourself, with a personal source of spiritual Guidance, you will begin to be able to bring through the love and compassion that you need. Kun avaat oppimiseen, mitä on rakastava itsellesi, joiden henkilökohtainen lähde hengellinen ohjaus, voit alkaa voida tuoda kautta rakkautta ja myötätuntoa, jota tarvitsemme.

Love and compassion is what you need when you are hurting. Rakkaus ja myötätunto on se, mitä tarvitset, kun olet vahingoittaa. Substance and process addictions do not fill the place within that needs love and compassion. Aine-ja prosessi-riippuvuudet eivät täytä paikassa, joka tarvitsee rakkautta ja myötätuntoa. Addictions merely block out the pain of the inner abandonment you feel when you are not giving yourself the love and compassion you need. Riippuvuudet vain sulkea pois tuskan sisempi luopumista sinusta tuntuu, kun ei ole antaa itse rakkautta ja myötätuntoa tarvitset. The needed love and compassion is not going to come from another person. Tarvittavat rakkautta ja myötätuntoa ei aio kotoisin toiselle henkilölle. No matter how much you wish that someone could give to you what you didn't get as a child, it is not going to happen. Ei ole väliä kuinka paljon haluat, että joku voisi antaa teille, mitä ette saa kuin lapsi, se ei tule tapahtumaan. You need to learn how to give it to yourself. Sinun täytyy opetella antamaan sitä itse. When you do, you will be well on your way to recovery from your addictions. Kun teet, saat hyvin matkallanne toipuminen teidän riippuvuudet.

Learning how to heal core shame and give yourself the love and compassion you need to recover from your addictions is the focus of the remaining articles in this series. Opi parantua ydin häpeää ja antaa itsellesi ja rakkautta ja myötätuntoa sinun täytyy toipua teidän riippuvuudet painopisteenä on jäljellä artikkeleita tässä sarjassa.
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Margaret Paul, Ph.D. Margaret Paul, Ph.D. best-selling author of eight books, and co-creator of the powerful Inner Bonding healing process. bestseller-kirjailija kahdeksan kirjaa, ja yhteistyön luominen on voimakas Inner Bonding paranemista. Visit her web site for a FREE Inner Bonding course: www.innerbonding.com or email her at mailto:margaret@innerbonding.com Vieraile hänen www-sivusto, joka VAPAA Inner Bonding kurssi: www.innerbonding.com tai sähköpostitse häntä mailto: margaret@innerbonding.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Recovery-From-Addictions--Part-2/19846 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Recovery-From-Addictions--Part-2/19846

Article Tags: disease and illness , addictions , addiction , recovery , addiction recovery , drug addiction , alcoholism , weight issue , alcohol abuse Artiklan Tags: sairaus ja sairaus, riippuvuudet, riippuvuutta, hyödyntämistä, riippuvuutta hyödyntämistä, huumeriippuvuus, alkoholismi, paino kysymys, alkoholin väärinkäyttö

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Addictions" Related Articles Lisää "Riippuvuudet" Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Addictions" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Riippuvuudet "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Recovery From Addictions, Part 2" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Toipuminen Riippuvuudet, osa 2" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Millions of Americans suffer from drug and alcohol addiction. Miljoonat amerikkalaiset kärsivät huumeiden ja alkoholin väärinkäyttöön. Victims who suffer from such addictions find that it's very hard to carry out their daily activities without these substances. Uhrit kärsivät tällaisesta riippuvuudet löytää, että se on erittäin vaikea suorittaa päivittäisiä toimia ilman näitä aineita. Often, they are not even aware that they are addicted - until it is too late. Usein he eivät ole edes tietoisia siitä, että he ovat riippuvaisia - kunnes on liian myöhäistä.
Alcohol is one of the most commonly abused drug in the United States. Alkoholi on yksi yleisimmin väärin huume Yhdysvallat. For most people who drink, alcohol is a pleasant accompaniment to social activities. Useimmille ihmisille, jotka juoda, alkoholi on miellyttävä lisä yhteiskunnalliseen toimintaan. Moderate alcohol use-up to two drinks per day for men and one drink per day for women and older people-is not harmful for most adults. Kohtuullinen alkoholin käyttö-enintään kaksi juomia päivää kohti miehen ja yhden juoman päivää kohti naisten ja ikääntyneiden ihmisten ei ole haitallista useimmille aikuisille. (A standard drink is one 12-ounce bottle or can of either beer or wine cooler, one 5-ounce glass of wine, or 1.5 ounces of 80-proof distilled spirits.) (A-standardin juoma on yksi 12-unssi pullo tai voi joko oluen tai viinin viileäkaappi, yksi 5-unssi lasillinen viiniä tai 1,5 unssia 80-todiste tislattuja alkoholijuomia.)
Although some people are able to recover from alcoholism without help, the majority of alcoholics need assistance. Vaikka jotkut ihmiset voivat toipua alkoholismista ilman apua, suurin osa alkoholistien tarvitsevat apua. With treatment and support, many individuals are able to stop drinking and rebuild their lives. Hoidon ja tuen, monet ihmiset eivät pysty lopettamaan juomisen ja rakentamaan elämänsä uudelleen. Many people wonder why some individuals can use alcohol without problems but others cannot. Monet ihmettelevät, miksi jotkut yksilöt voivat käyttää alkoholia ilman ongelmia, mutta toiset eivät.
Anytime someone needs help but refuses to accept it, a family intervention is appropriate. Milloin joku tarvitsee apua, mutta kieltäytyy hyväksymästä sitä, perheen väliintulon on asianmukainen. A family intervention can be used for people engaged in any self-destructive behavior and especially appropriate for addicts. Perhe interventio voidaan käyttää ihmisten harjoittavan itsetuhoiseen käyttäytymiseen ja soveltuu erityisen hyvin riippuvaisia. Intervention is the most loving, powerful and successful method yet for helping people accept help. Intervention on rakastava, tehokas ja menestyksekäs menetelmä vielä auttaa ihmisiä hyväksymään apua. A family intervention can be done with love and respect in a non-confrontational, non-judgmental manner. Perhe interventio voidaan tehdä rakkautta ja kunnioitusta, joka ei ole vastakkainasettelu ei arvostele tavalla. A family intervention is often the answer, the only answer. Perhe interventio on usein vastauksen, ainoa vastaus. It can be done. Se voidaan tehdä. It can be done now. Se voi tapahtua nyt.
Students who smoke marijuana get lower grades and are less likely to graduate from high school, compared with their nonsmoking peers. Opiskelijat, jotka polttavat marihuanaa saada alimmilla luokilla ja ne ovat vähemmän todennäköisesti siirtyä lukion verrattuna niiden nonsmoking peers. A study of 129 college students found that, among those who smoked the drug at least 27 of the 30 days prior to being surveyed, critical skills related to attention, memory, and learning were significantly impaired, even after the students had not taken the drug for at least 24 hours. A Study of 129 college opiskelijoille on todennut, että kuulun niihin, jotka savustettu huumetta ainakin 27 ja 30 päivää ennen niiden katsastettu, kriittisiä taitoja, jotka liittyvät huomiota, muistia ja oppimista olivat huomattavasti alentunut, jopa sen jälkeen, kun opiskelija ei ollut ottanut huumeiden vähintään 24 tuntia.
Many people joke about quitting an addiction, my father used to say, “Quitting drinking and smoking is easy, I do it every day just before bed.” For about 80 per cent of smokers and those with other addictions, the first attempt to quit is not the last. Monet ihmiset vitsi sulkemalla riippuvuuden, isäni oli tapana sanoa, "Tupakoinnin lopettaminen juominen ja tupakointi on helppoa, teen sen joka päivä juuri ennen nukkumaan." Noin 80 prosenttia tupakoitsijoista ja muihin riippuvuuksiin, ensimmäinen yritys lopettaa ei ole viimeinen. More often than not, it can be defined as a process in which, you take two steps forwards and one step back. Useammin kuin ei, se voidaan määritellä prosessina, jossa otat kaksi askelta eteenpäin ja yksi askel taaksepäin.
There are literally thousands of drug rehab centers in California. On kirjaimellisesti tuhansia huumeiden rehab center Kaliforniassa. With so many recovery centers in the State with such a diverse variety of staffs and treatment philosophies, how do you choose the one that is right for your or your loved one? Kun niin monet elpyminen Valtion niin erilaisia esikunnat ja kohtelu filosofiaamme, miten voit valita se, joka on oikeassa sinun tai rakastettusi? First, always check the accreditation of California drug rehab centers. Ensinnäkin aina tarkistaa akkreditointi Kalifornian huumeiden rehab centers. There are many drug rehab centers that are not accredited at all and others may have questionable treatment methods. On monia huumeiden rehab center, jotka eivät ole akkreditoitu ollenkaan ja saattaa olla kyseenalaista hoidon menetelmiä.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Addictions Riippuvuudet

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 04:39 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 04:39 pm, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English