Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Happiness" Article "Happiness artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Self Improvement Self Improvement Happiness Happiness

Seven Gateways to Happiness - A Positive Psychology Method for Increased Happiness Seitsemän porttia Happiness - Positiivinen psykologia menetelmä lisätä Onnellisuus

By Expert Author: Dr. Asiantuntijoiden Tekijä: Dr. Barbara Becker Holstein Barbara Becker Holsteinista
View Summary | Submitted: 2007-12-11 | Word Count: 1922 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2007-12-11 | Word Count: 1922 sanat
Dr. Barbara Becker Holsteinista
What are the tools to get to THE ENCHANTED SELF® part of ourselves? Mitkä ovat välineitä saada Lumottu SELF ® osan itseämme? What skills do we need in order to find happiness that is unique and sustainable for each person? Mitä taitoja me tarvitsemme, jotta voimme löytää onnen, joka on ainutlaatuinen ja kestävä kullekin henkilölle?

This paper outlines the positive psychology methods that you need to employ to enter each of the "Seven Gateways to Happiness." Tässä asiakirjassa kuvataan positiivisen psykologian menetelmiä, jotka sinun täytyy palkata tulla kaikkien niiden "Seitsemän porttia Happiness".

First Gateway: Honoring what is Right about Ourselves Rather Than What is Wrong Ensimmäinen Gateway: antaen mikä on oikein itseämme pikemminkin sitä, mikä on väärä

As women, we're all experts in identifying what is wrong with ourselves. Kuten naiset, olemme kaikki asiantuntijoita tunnistamaan, mikä on vialla itseämme. We can probably quickly make up a long list, detailing what is wrong in our lives. Voimme luultavasti nopeasti muodostavat pitkän luettelon, joka sisältää yksityiskohtaisia, mikä on väärin elämäämme. However, it's a lot harder to get in touch with what is right. Kuitenkin se on paljon vaikeampaa saada kosketusta, mikä on oikein. We need to know ourselves in positive ways. Meidän on tiedettävä itsellemme myönteisiä tapoja. We need to learn how to honor our talents, strengths, even our coping skills which serve us so well. Meidän on opittava kunnioitat kykyjä, vahvuuksia, jopa selviytymisen taitoja, jotka palvelevat meitä niin hyvin. And most important, we need to treasure and enjoy our potential. Ja mikä tärkeintä, meidän on aarre ja nauttia potentiaalia.

These parts of us, if not honored, identified and talked about both to ourselves and to others, will lose their power. Nämä osat meille, jos ei kunnia, tunnistaa ja puhui niin itsellemme ja muille, menettää valtaansa. We have to keep igniting them. Meidän on pidettävä sytyttänyt ne. We need to get to know ourselves in ways that emphasize the heroic, strong parts of ourselves. Meidän täytyy oppia tuntemaan itseämme tavalla, joka korostaa sankarillinen, vahva osaa itsestämme. This means using our memories in very different ways from what we've been accustomed to. Tämä tarkoittaa sitä käyttämällä muistoja hyvin eri tavoin siitä, mitä olemme tottuneet. It means searching through our history to find our talents, strengths and even lost potential, even if we have to sort through pounds of dysfunction. Se tarkoittaa haun kautta historiamme löytää meidän kykyjä, vahvuuksia ja jopa menettänyt mahdollisuudet, vaikka meidän on ratkaistava kautta kiloa toimintahäiriöitä. It means searching our past for what is right about ourselves, not for what is wrong. Se tarkoittaa hakuja aiemmin mikä on oikein itseämme, ei sitä, mikä on väärin.

Gateway Two: Falling in Love with Ourselves Gateway Kaksi: Falling in Love itsellemme

This is an extremely important gateway. Tämä on erittäin tärkeä portti. This gateway is achieved after we have made efforts to reclaim and honor our talents, capacities, strengths, lost potential and coping skills. Tämä portti on saavutettu sen jälkeen, kun olemme pyrkineet takaisin ja kunnia meidän kykyjä, Valmiudet, vahvuudet, menettänyt mahdollisuutensa ja selviytymisen taitoja. Now we are ready. Nyt olemme valmiita. We no longer break our hearts by putting ourselves down and saying "No, no, you can't do that," or "You're stupid." Emme enää murtaa sydämemme laittamalla itse alas ja sanoi: "Ei, ei, et voi tehdä sitä" tai "Sinä olet tyhmä." Now we are ready to say, "Yes, I love myself. I have a lot to offer. I am capable of having fun. I am capable of doing good, and no one can sidetrack me from who I really am." Nyt olemme valmiita sanomaan, "Kyllä, minä rakastan itseäni. Minulla on paljon annettavaa. Olen pystyy hauskanpitoon. En pysty tekemään hyvää, eikä kukaan voi sivuraide minulle, kuka minä oikein olen."

When you fall in love with yourself, you begin to feel the positive self-esteem that comes when we don't deflate ourselves. Kun rakastua itsesi kanssa, voit tuntea itsesi myönteinen itsetunto, joka tulee, kun meillä ei lannistaa itseämme. You're ready to take yourself out for tea or to that wonderful spa for a day, or to go back and play the piano, which you always wanted to do. Olet valmis ottamaan itse ulos teelle tai että ihana kylpylä, joka päivä, tai palaa takaisin ja soittaa pianoa, jota olet aina halunnut tehdä. You're ready to recognize all the tools of wisdom that you have to offer. Olet valmis tunnustamaan kaikki työkalut viisauden, että teillä on tarjottavana. You're ready to recognize that you have an Enchanted Self that deserves to be part of your every day. Olet valmis tunnustamaan, että sinulla on Enchanted Self, joka ansaitsee tulla osa teidän joka päivä. When you love yourself, you know when you need help. Kun rakastat itseäsi, te tiedätte, kun tarvitset apua. You know when you need guidance. Tiedätkö, kun tarvitset opastusta.

It isn't a narcissistic love where you feel that you are perfect. Se ei ole narsistinen rakkaus jos sinusta tuntuu, että olet täydellinen. It's a love of yourself, as you would love a child. Se on rakkautta itsestäsi, kuten rakkauden lapsi. If the child is ill, you take the child to the doctor. Jos lapsi on sairas, otat lapsen lääkärille. If the child comes home with a good paper from school, you put it on the refrigerator. Jos lapsi tulee kotiin hyvä paperi koulusta, voit laittaa sen jääkaappiin. It's a self-acknowledgment that makes you viable, real, and whole. Se on itse tunnustus, jonka avulla sinun kannattavia, todellinen, ja koko. Now you've become really ready to see the story of your life in a positive light. Nyt olet tullut todella valmis näkemään tarinan elämässänne myönteisessä valossa. Even the disappointments, even tragedies have served only to hone you like tempered steel. Myös pettymyksiä, jopa tragedioita ovat palvelleet vain hioa haluat karkaistu teräs. You've been through the battles and have emerged stronger. Sinut on kautta taisteluista ja on syntynyt vahvempi. You're in charge of your own self, a most wonderful feeling! Olet vastuussa omasta itsestään, erittäin ihana tunne!

Gateway Three: Learning to Meet Our Needs and Negotiate Successfully Gateway kolme: Learning to Meet Our tarpeet ja neuvotella onnistuneesti

There's nothing more demoralizing than a woman who does not know how to speak up for herself, who doesn't have a voice for herself. Ei mitään demoralizing kuin nainen, joka ei tiedä miten puhua itselleen, joka ei ole ääni itse. When we feel ignored or not understood, we can feel rage and anger building. Kun olemme sitä mieltä, sivuuttaa tai ei ymmärretty, voimme tuntea raivoa ja vihaa rakennuksessa. Often as women we find ourselves in a predicament where we don't know how to speak up. Usein kuin naiset löydämme itsemme on tukala, kun emme tiedä, miten puhua. We simply don't know how to negotiate for what we want. Emme yksinkertaisesti tiedä, miten neuvotella siitä, mitä me haluamme. While sometimes it's a cultural attitude that we've taken on, for instance that women should be demure, quiet, and modest, often it's due to a lack of understanding the appropriate skill-set necessary for negotiating effectively. Vaikka joskus se on kulttuurinen asenne, että olemme ottaneet, esimerkiksi, että naisten pitäisi olla kaino, hiljainen ja vaatimaton, usein sen vuoksi ymmärtää sopiva taito-asettaa tarpeen neuvotella tehokkaasti. All of these factors put a tremendous pressure on our true capacities. Kaikki nämä tekijät asettaa valtavia paineita meidän todellinen kapasiteetti. Our future happiness or fulfillment is restricted simply because we don't know the right road to get there. Tulevaisuutemme onnea tai täyttäminen on rajoitettu vain, koska emme tiedä oikealla tiellä päästä sinne.

Learning how to meet our needs and how to negotiate appropriately is a lot of work, but the satisfaction far outweighs the work. Opi vastata tarpeisiin ja miten neuvotella asianmukaisesti, on paljon työtä, mutta tyytyväisyys paljon suurempi kuin työstä. When you have been able to speak with integrity to a husband, mother-in-law or a boss, when you have been able to finish a level of training that moves you ahead professionally, you're really living your Enchanted Self. Kun olet voinut puhua rehellisesti, joka miehensä, anoppi tai pomo, kun olet voinut lopettaa tason koulutus, joka vie sinut eteenpäin ammattimaisesti, olet todella asuvat teidän Enchanted Self.

You feel as special as you deserve to feel. Sinusta tuntuu, kun erityiset kuin te ansaitsette tuntea. It's worth every moment of effort. Se kannattaa joka hetki toimia.

Gateway Four: Replenishment - Truly coming home to our Enchanted Self Gateway Neljä: Replenishment - Todella tulossa kotiin meidän Enchanted Self

Replenishment, joy, pleasure and delight are all parts of truly coming home to our Enchanted Selves. Replenishment, ilo, ilo ja ilo ovat kaikki osat todella tulossa kotiin meidän Enchanted itsensä. If any gateway is the pivotal gateway for a woman, it is this gateway. Jos jokin portti on keskeinen portti nainen, se on tämä portti.

This is the gateway that we must return to above all others, as frequently as possible. Tämä on portti, että meidän on palattava ennen kaikkia muita, niin usein kuin mahdollista. It is where we fuel up, where we energize. Se on siis polttoaineen sinne, missä me tarmoa. It is where we fill ourselves again so that we can meet the needs of others, be the caretakers of the world, bring up our children, spend time with the elderly, and do the hundreds of womanly tasks that we do, including having a full time job and running a home. Se on siis täyttää itse uudestaan, niin että voimme vastata muiden tarpeisiin, on talonmiesten puolilla maailmaa, kasvattaa lapsia, viettää aikaa ja vanhukset, ja tehdä satoja naiselle tehtäviä, joita teemme, ottaen täyden työpanoksella ja pyörittää kotiin.

It may seem strange to you at first, but the smartest way to fill up again once we've become depleted is to bring personal satisfaction and replenishment back into our own lives. Se voi tuntua oudolta milloin ensimmäinen, mutta terävimmät tapa täyttää uudelleen, kun olemme tulleet uhanalaisten on saada henkilökohtaista tyydytystä ja uudelleen takaisin omaa elämäänsä. This means really knowing who you are, loving yourself and knowing how to meet your needs. Tämä tarkoittaa todella tietää kuka olet, rakastava itsesi ja tietää, miten vastata tarpeisiin. If you feel rejuvenated after a great game of tennis, then that works for you. Jos sinusta tuntuu, nuortua jälkeen suuri peli tennis, se toimii sinulle. If you try to fill up by going to a comedy performance or having a massage, you may remain on empty if it isn't right for you. Jos yrität täyttää menemällä komediaa tai hieronnan, saattaa jäädä tyhjäksi, jos se ei ole oikea vaihtoehto sinulle. Choosing what is right differs from person to person, so invest some good thought into finding out what is right for yourself. Valinta mikä on oikein poikkeaa henkilön henkilö, joten sijoittaa joitakin hyviä harkinnut tätä selvittää, mikä on oikein itse. In THE ENCHANTED SELF: A Positive Therapy, I teach how to sort through your memories to get to know yourself, so that you can really tune in on the best forms of replenishment, joy and pleasure for you. THE Enchanted SELF: positiivinen Therapy, haluan opettaa, miten haluat lajitella kautta muistosi tuntemaan itsesi, niin että voit itse valita, mikä on paras muotoja täydentäminen, ilo ja nautinto sinulle. A general rule of thumb is to look for what has felt good in the past, and try to either duplicate it or find a way to transform the activity into a form that works for your present stage of life. Yleinen nyrkkisääntö on tarkastella, mitä on katsonut hyviä aikaisemminkin, ja yrittää joko päällekkäisiä tai löytää keino muuttaa toimintaa muodossa, joka toimii sinun tässä vaiheessa elämää. For example, a long swim in a lake in childhood might now be light swimming, walking in the pool at the local "Y," and a cup of coffee! Esimerkiksi pitkään uida järven lapsuudessa saattaa nyt olla kevyt uinti, Walking in the pool paikallisella "Y" ja kupin kahvia!

Gateway Five: Coming Home or Going Away, Finding Tribes in Which to Belong Gateway Viisi Coming Home tai Going Away, etsiminen kasteihin, johon kuuluu

As women we find ourselves automatically belonging to certain groups. Koska naiset olemme automaattisesti kuuluvan tiettyihin ryhmiin. There's the family we're born into, the family we may have created through marriage, and all sorts of other groups going on in our lives: PTA groups, office colleagues and church affiliations, etc. Ei perheen olemme syntyneet, perhe meillä voi olla luotu avioliiton kautta, ja kaikenlaisia muita ryhmiä tapahtuu elämässämme: PTA ryhmät, toimisto kollegat ja kirkko tytäryhtiöistä jne.

Many women don't realize how critical it is to belong to groups. Monet naiset eivät ymmärrä, kuinka kriittinen se on kuulua ryhmiin. Depression feeds very quickly off of isolation. Masennus-syötteet hyvin nopeasti pois eristyksestä. By nature most women not only share commonly in our care taking and in our concerns about others, but we enjoy and thrive when we're a part of the right groups. Luonteeltaan useimmat naiset eivät vain jakaa yhteisesti meidän huolellisesti ottaen ja huolemme muita, mutta meillä nauttia ja kukoistaa, kun emme osaa oikeaan ryhmään. We want to be connected. Haluamme olla kytkettynä. We don't want to be isolated. Emme halua olla eristyksissä.

Choosing the right groups, the right tribes to belong to, is part of the dilemma and the wonderment of going through adult life. Valitaan oikea ryhmät, oikeus heimojen kuulua, on osa sitä ongelmaa, ja ihmetys käydä läpi aikuisuuteen. While our children don't always have much freedom in choosing what groups they belong to, sometimes they can be so greatly against an activity that we finally let them quit. Vaikka lapset eivät aina ole paljon vapautta valita, mitä ryhmiä ne kuuluvat, joskus ne voi olla niin hyvin vastaan toimintaa, jota emme lopulta heidät lopettamaan. We may let them leave the Girl Scouts or little league, or perhaps stop taking piano lessons, thus letting them make their own determinations. Me saatamme heidät jättää Girl Scouts tai vähän liiga, tai ehkä lopeta piano oppitunteja, jolloin kerroit heille tehdä omia päätelmiä.

But we, as adult women, can on the whole always have the privilege and luxury of picking our groups. Mutta meidän, aikuisten naisten, voi yleisesti ottaen on aina etuoikeus ja ylellisyyttä poiminta ryhmien. It may well be time, as your children get older, to say "goodbye" forever to the PTA. Se voi hyvinkin olla aikaa, kuten lapset vanhenee, sanoa "näkemiin" ikuisesti on PTA. It may be time to find a religious affiliation that is or is not connected to your heritage or what you were initially exposed to. Se voi olla aika etsiä uskonnollisesta vakaumuksesta, että on tai ei ole kytketty perinnön tai mitä alun perin altistua.

Gateway Six: Sharing Our Wisdom, Mentoring and Being Mentored Gateway kuusi: Jakamalla viisaus, mentoroinnin ja sen ohjausta

As women, we live in a golden age. Kuten naisten, elämme kultaisen iän. We have more education than women have historically had access to. Meillä on enemmän koulutusta kuin naisilla on perinteisesti ollut pääsy. We live longer; we're healthier; we look better. Me elämme pidempään, olemme terveempiä, vaan meidän näyttää paremmalta. Everything is really in our favor if we know how to absorb and share our wisdom and knowledge. Kaikki on oikeastaan meidän puolesta, jos emme tiedä, kuinka omaksua ja jakaa viisautta ja tietoa. The key to making use of all our opportunities, and maybe even the key to a happy and healthy longevity, is learning what we need to learn. Avain hyödyntää kaikkia mahdollisuuksia, ja ehkä jopa avain on onnellinen ja terve pitkäikäisyys, on oppiminen, mitä meidän täytyy oppia. What a lot of women don't realize is that mentoring can come in many different forms. Mitä paljon naiset eivät ymmärrä, on se, että mentorointi voi tulla monissa eri muodoissa. I can be sitting with an 85-year-old En voi istua, jolla on 85-vuotias
woman and in listening to the story of her life have my heart warmed and my courage heightened, just by hearing the things she's had to deal with and live through in her many years. nainen ja kuuntele tarina hänen elämänsä on sydäntäni lämmitti ja minun rohkeutta, kohotettu juuri kuulla asioita, hän oli käsitellä ja elää läpi hänen monta vuotta. I can also be in the presence of a two-year-old and learn the infectious, delightful nature of laughter once more, a lesson I may have forgotten too often. Voin myös olla läsnä ollessa kaksi-vuotias ja oppia tarttuva, ihana luonne nauru vielä kerran, opetus minun on unohdettu aivan liian usein. I can be taking a walk at the shore, listening to the sounds of the ocean waves and letting them soothe me, reminding me of the constancy of Mother Nature and her efforts to keep the world whole and in rhythm. Voin ottaa kävellä milloin rannalla, kuunnella ääniä meressä aaltoja ja päästää heidät rauhoittaa minua, muistutti minua, että muuttumattomuus on Äiti Luonto ja hänen pyrkimyksiä säilyttää maailman kokonaisuutena ja rytmi. Wherever a woman passes in her life, she can be giving and receiving profound levels of exchange with nature and with other people of all ages and all stages of life. Aina kun nainen kulkee hänen elämäänsä, hän voi antaa ja vastaanottaminen syvällisiä tasoja vaihto luonnon ja muiden ihmisten kaikenikäisille ja kaikissa elämänvaiheissa. This is indeed what the good life is all about. Tämä on todellakin mitä hyvä elämä on kyse.

Gateway Seven: Positive Action, Remember the Notion of a Good Deed Gateway Seitsemän: Positive Action Muista käsite Hyvän Deed

This Gateway is the gateway of positive action, or "Why not do a good deed, it can't hurt!" Tämä Gateway on yhdyskäytävä myönteisiä toimia, tai "Miksi ei tehdä hyvä teko, se ei voi satuttaa!" We're all faced with bouts of discouragement, letdowns and disappointments, and for women, certainly the cycle of life itself has its ups and downs. Olemme kaikki kohtaavat bouts ja lannistaa, letdowns ja pettymyksiä, ja naisille, varmasti kierteen itse elämä on ylä-ja alamäkiä. Anyone fortunate enough to have longevity on her side will inevitably sustain losses and disappointments. Jokainen onni on pitkäikäisyys hänen puolella väistämättä tappiot ja pettymykset. None of the Gateways to Happiness can totally prevent a person from the necessary bumps and grinds of life, but what they do provide are mechanisms not only with which to pick ourselves up heroically, but to strengthen ourselves and make the world a better place for us. Yksikään yhdyskäytävien Happiness voi kokonaan estää henkilön tarvittavat kuoppia ja grinds elämän, mutta mitä he tarjoavat ovat mekanismeja, ei vain joka hakee itse ylös sankarillisesti, mutta vahvistaa itseämme ja tehdä maailmasta parempi paikka meille . One of the very best ways to do this is through positive action. Eräs parhaista tavoista tehdä tämä on kautta myönteisiä toimia. I look at positive action in three ways. Odotan milloin myönteisiä toimia kolmella tavalla.

For one thing, it's good practice to take positive action, whether it's about a personal issue in your own life, or to help others. Yksi asia, se on hyvä käytäntö toteuttaa positiivisia toimia, olipa kyse henkilökohtaisesta asiasta oman elämän, tai auttaa muita. This forces us to practice timeliness, good behaviors, and often good logic and decision-making. Tämä pakottaa meidät käytännössä aikaisuus, hyviä toimintatapoja ja usein hyvä logiikka ja päätöksentekoon.

Secondly, taking positive action can definitely help offset loneliness, letdown feelings, and feelings of discouragement. Toiseksi, ottaen myönteinen toiminta voi varmasti auttaa tasoittamaan yksinäisyys, pettymys tunteita, ja tunteet vastustaminen. It does this by the act of pushing us into connecting with people, sharing with people and having the opportunity to experience the happiness shared by others when they are affected by something positive that we do. Se, että teko ajaa meidät yhdistää ihmisiä, jakaa ihmisten kanssa ja joilla on mahdollisuus kokea onnea jakaa muille, kun he ovat vaikuttaneet jotain myönteistä, että me teemme. The cliché, "A smile is more infectious than a frown," definitely holds true in this case. The clichà ©, "A hymy on tarttuva kuin paheksua," ehdottomasti pitää paikkansa tässä tapauksessa.

Thirdly, doing positive action helps us to grow emotionally and spiritually. Kolmanneksi, tekee myönteisiä toimia auttaa meitä kasvamaan emotionaalisesti ja henkisesti. And it helps the world at large. Ja se auttaa maailmalla. It is a win-win for everybody and everything alive. Se on win-win kaikille ja kaikki elossa.

Positive psychology in general and the Enchanted Self Gateways to Happiness emphasize how important and how much fun it can be to rediscover the best of ourselves. Positiivinen psykologia yleensä ja Enchanted Self porteista Happiness korostaa, miten tärkeää ja kuinka hauskaa se voi olla löydettävä paras itseämme.

I wish you good luck and good times as you enter the Gateways to Happiness! Toivotan teille onnea ja hyvää kertaa kuin annat Gateway onneen!
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Dr. Barbara Becker Holstein is a Positive Psychology expert and the author of THE ENCHANTED SELF: A Positive Therapy, RECIPES FOR ENCHANTMENT: The Secret Ingredient is YOU!, There Comes a Time in Every Woman's Life for DELIGHT! Dr. Barbara Becker Holsteinista on Positiivinen psykologia asiantuntija ja tekijä Lumottu SELF: positiivinen Therapy, reseptit Lumo: The Secret ainesosa on YOU!, Ei Comes a Time in Every Woman's Life for iloksi! and her latest book THE TRUTH, I'm Ten, I'm Smart and I Know Everything! Originator of THE ENCHANTED SELF®, Dedicated to Delight, Purpose and of course, Feeling Good About Ourselves! The Enchanted Self - Dr. Barbara Holstein . ja hänen uusimmassa kirjassaan Totuus, olen kymmenen, olen älykäs ja minä tiedän kaiken! Pyytäjä THE Enchanted SELF ®, Omistautunut Delight, Tarkoitus ja tietenkin Feeling Good itseämme! Lumottu Self - Dr. Barbara Holstein .

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Seven-Gateways-to-Happiness---A-Positive-Psychology-Method-for-Increased-Happiness/116530 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Seven-Gateways-to-Happiness---A-Positive-Psychology-Method-for-Increased-Happiness/116530

Article Tags: self improvement , happiness , positive thoughts , positive psychology , happiness , self discovery Artiklan Tags: Itsenäinen parannus, onnellisuus, positiiviset ajatukset, positiivinen psykologia, onnellisuus, itsensä löytäminen

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Happiness" Related Articles Lisää "Happiness" Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Happiness" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Happiness "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Seven Gateways to Happiness - A Positive Psychology Method for Increased Happiness" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Seitsemän porttia Happiness - A Positive Psychology Tapa lisätä Onnellisuus" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

There are many people who are facing the same negative circumstances as you are but they manage to live fascinating and wonderful lives. On monia ihmisiä, jotka ovat samaa kielteistä olosuhteissa kuin olet, mutta ne onnistuvat elää kiehtovaa ja hienoa elämää. How do they manage to laugh and play despite negative circumstances? Miten he onnistuvat nauraa ja toistaa huolimatta negatiivinen olosuhteissa? Why haven't you had this kind of life? Miksi et ollut tällaista elämää?
The roads of life can lead to places we might not want to go. Teillä elämä voi johtaa paikkoihin emme ehkä halua mennä. There are long and short roads; smooth and rocky roads; crooked and straight roads. On pitkät ja lyhyet tiet, sujuvaa ja kivinen teillä; vino ja suoralla tiellä. In our life we have the choice of many roads to find our way as we journey through life. Meidän elämä meillä on valinta monien teiden löytää meidän tavalla kuin matka läpi elämän. There are roads that lead to a life of joy, family, and religious vocation. On teillä, jotka johtavat elämän ilo, perhe, ja uskonnollisten kutsumus. There are also roads that lead to fame and fortune on one hand, or isolation and poverty on the other. On myös tiet, jotka johtavat kuuluisuus ja onni toisaalta, tai eristämistä ja köyhyyden välillä. There are roads to happiness as there are roads to sadness, roads towards victory and jubilation, and roads leading to defeat and disappointment. On teillä on onnea, sillä teillä on surua, tiet kohti voitto ja riemu, ja tiet johtavat tappion ja pettymyksen.
Of course it sounds like a ridiculous question! Tietenkin se kuulostaa kuin naurettava kysymys! How could anyone possibly not know what the word 'happiness' means?! Miten kukaan mahdollisesti ei tiedä, mitä sana "onnellisuus" tarkoittaa? The fact of the matter, though, is that many people have never really thought about it-- and, if you are reading this book, you and your spouse may not even know if you both have the same definitions! Tosiasia on kuitenkin se, että monet ihmiset eivät ole koskaan oikeastaan ajatellut sitä - ja jos luet tämän kirjan, sinun ja hänen puolisonsa ei voi edes tietää, onko teillä molemmilla on samat määritelmät!
Who do you choose to be most of the time - someone who is grateful a lot or someone who complains a lot? Kuka sinä päätät olla suurimman osan aikaa - joku, joka on kiitollinen paljon tai joku, joka valittaa paljon? Which one you choose determines how happy or unhappy you feel. Kumpi haluat määrittää, miten onnellinen tai onneton sinusta tuntuu. The really great thing is that, given that we are beings of free will, we get to choose to who we want to be, each and every moment! Todella hieno asia on se, että kun otetaan huomioon, että olemme olentoja, vapaata tahtoa, saamme valita, keitä me haluamme olla, jokainen hetki!
Do you believe that getting what you want is what will make you happy? Oletteko sitä mieltä, että saa mitä haluat, mitä tekee sinut onnelliseksi? Discover how this false belief keeps you stuck in suffering, and what really brings happiness, self worth, and inner peace. Tutustu miten tämä väärä usko pitää sinut kiinni kärsimystä, ja mitä todella tuo onnea, oman arvonsa, ja sisäistä rauhaa. There is nothing wrong with wanting - wanting more time, more money, a wonderful relationship, a family, a successful career, a new car, a bigger house, and so on. Siinä ei ole mitään vikaa haluavat - haluavat enemmän aikaa, enemmän rahaa, loistava parisuhde, perhe, menestyksekkään uran, uusi auto, isompi talo ja niin edelleen. It is not actually the wanting that causes us problems. Se ei oikeastaan halunnut, joka aiheuttaa meille ongelmia. Problems occur when we ATTACH our happiness, worth, and inner peace to getting what we want. Ongelmia syntyy, kun pidämme meidän onnen arvoinen, ja sisäinen rauha saamaan, mitä haluamme.
What is your value? Mikä on arvo? Surprisingly, many of us place a low value on ourselves, and that devalues everything we do. Yllättävää kyllä, monet meistä paikka alhainen arvo itsellemme, ja että heikentävää kaikessa mitä teemme. That is called low self-esteem. Se on huono itsetunto. And when we value ourselves lowly, others will value us lowly too - reinforcing our own low opinion of ourselves. Ja kun me arvostamme itseämme nöyrä, toiset arvo meille nöyrä liian - vahvistamalla omaa huono käsitys itsestämme.
The standard definition of selfish goes something like thi ... Standardin määritelmä itsekäs menee jotain Thi ... Limited to or caring only about yourself and your own needs or lacking regard for the rights or feelings of others; "shockingly inconsiderate behavior". Rajattu tai hoitaa vain noin itsesi ja omat tarpeet tai puuttuu huomioon oikeuksia tai tunteita muiden; "järkyttävän tahditon käytös". Yet, we observe the world through our eyes, ears, tastes, emotions and personal experiences. Silti me tarkkailla maailma silmät, korvat, makuja, tunteita ja henkilökohtaisia kokemuksia. How can we not be selfish? Miten voimme olla itsekäs?
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Self Improvement Self Improvement Happiness Happiness

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 04:10 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 04:10 pm, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa.