Yksinkertaisella toimenpiteellä fibromyalgiaa sairastavia voi tehdä selkäkipu | A fibromyalgia krooninen väsymys artikkeli

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Fibromyalgia Chronic Fatigue" Article "Fibromyalgia Krooninen väsymys artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Fibromyalgia Chronic Fatigue Fibromyalgia krooninen väsymys

Simple Steps Fibromyalgia Sufferers Can Do For Back Pain Yksinkertaisella toimenpiteellä fibromyalgiaa sairastavia voi tehdä selkäkipu By Expert Author: Hailey Harris Asiantuntijoiden Tekijä: Hailey Harris
View Summary \| Submitted: 2007-06-06 \| Word Count: 761 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähetetty: 2007-06-06 \| Word Count: 761 sanaa

People suffering from Fibromyalgia know that back pain is one of the major symptoms that can disrupt your life and cause a lot of suffering. Ihmiset kärsivät Fibromyalgia Tiedän, että selkäkipu on yksi suurimmista ongelmista, jotka voivat häiritä elämääsi ja aiheuttavat paljon kärsimystä. Targeting upper back pain can be difficult but you can find relief through some simple tips that target this specific area and help relieve the aching and suffering. Kohdistaminen ylempi selkäkipu voi olla vaikeaa, mutta voit löytää helpotusta läpi muutamia yksinkertaisia vinkkejä, jotka kohdistuvat nimenomaan tällä alueella ja auttaa vapauttamaan aching ja kärsimystä. Suffering from back pain can make even the little things in life difficult, like sitting in one position. Kärsivät selkäkipu voi tehdä edes vähän asioita elämässä vaikeaa, kuten istuu yksi kanta. Sore backs can cause different problems such as fatigue, soreness, frustration, and depression. Kipeä selkä voi aiheuttaa erilaisia ongelmia, kuten väsymystä, aristus, turhautumista ja masennusta. Let's take a look at some steps you can take to ease your upper back pain. Katsotaanpa joitakin askelia voit helpottaa sinun ylempi selkäkipu.

Your back is made up of a mesh of muscles that support your spine and give alignment to your spine. Sinun takaisin koostuu jonka silmäkoko on lihaksissa, että tukea selkärankaa ja antaa yhdenmukaistaminen teidän selkärangan. This is what allows the flexibility of your body to move, bend, sit up, rollover, etc. You get the idea. Tämä on mitä mahdollistaa joustavuuden kehosi liikkua, taivuta, istumaan, rollover jne. Saat ajatus. These muscles are the most important role in our ability to balance, have good posture, etc. They also play an important role with other nearby muscles that have the connections to pain receptors in our brain. Nämä lihakset ovat tärkein rooli kykymme tasapaino, on hyvä asento, jne. Ne ovat tärkeitä myös muiden lähistöllä lihakset, joilla on yhteyksiä kipu reseptorit meidän aivoissa. As a sufferer of fibromyalgia, you may already know that fibromyalgia is characterized by overactive pain processing. Koska uhri on fibromyalgia, saatat jo tietää, että fibromyalgia on ominaista yliaktiivisen kipu käsittelyyn. This is a big factor in chronic pain conditions. Tämä on iso tekijä krooninen kipu ehtoja. So how does this affect the back? Miten tämä vaikuttaa takaisin?

Understanding the pain process along the spine will help us understand and choose certain treatments or lifestyle changes that will be the most effective for you. Ymmärtäminen kipu prosessi pitkin selkärankaa auttaa meitä ymmärtämään ja valita tiettyjä hoitoja tai elämäntapojen muutoksia, jotka on tehokkain sinulle. The more pain that you have and the longer you have had it affects these muscles in the spine and weakens them. Mitä enemmän tuskaa, että sinulla on ja mitä kauemmin olet ollut se vaikuttaa näitä lihaksia selkärangan ja heikentää niitä. This causes more pain! Tämä aiheuttaa lisää tuskaa!

So what do you do about it? Joten mitä tehdä? Exercise is one option. Liikunta on yksi vaihtoehto. You'll need to decide with a healthcare specialist if this is right for you. Sinun täytyy päättää, joiden terveydenhuollon asiantuntija, jos tämä on sinulle oikea valinta. You will want to start an exercise program that can be consistent and one that fits with your type of pain. Sinun halua aloittaa harjoituksen ohjelma, joka voi olla johdonmukainen ja yksi, joka sopii teidän tyyppinen kipu. Talk with a physical therapist or chiropractor if you want to get specific back exercises and stretches that can help you target the muscles in the back. Keskustelu fyysinen terapeutti tai kiropraktikko, jos haluat saada erityinen takaisin harjoituksiin ja ulottuu, joiden avulla voit kohdistaa lihaksia takana. This will help you increase their strength and help you to improve your posture, balance, pain, etc. Tämä auttaa sinua lisäämään voimaa ja auttaa sinua parantamaan asento-, tasapaino-, kipu, jne.

Heat can be a great source of relief from chronic back pain as well. Lämpö voi aiheuttaa melkoista helpotusta krooninen selkäkipu samoin. If you have fibromyalgia, you have probably made really good friends with your heating pad by now. Jos sinulla on fibromyalgia, sinulla on todennäköisesti tehty todella hyviä ystäviä teidän lämmitys tallustaa nyt. If not, you should! Jos ei, sinun pitäisi! Also, a warm bath at night and in the morning can help you to ease your pain and relax your muscles. Myös lämmin kylpy illalla ja aamulla avulla voit helpottaa teidän tuskaa ja rentoutua kun lihaksesi. At night, this bath will help sooth you and prepare you for rest, allowing the healing time of sleep to take over. Yöllä, tämä kylpy auttaa sooth teitä ja valmistella teitä levätä, joten parantavaa aikaa unen ottaa haltuunsa. In the morning, a warm bath can help loosen stiff backs and provide you with the mental get up you sometimes need in the morning to be able to go about your day. Kun aamulla, lämmin kylpy auttaa löysää jäykkä selkä ja antaa sinulle mielenterveyden nousta sinun tarvitsee joskus, että aamulla voi mennä noin päivää. There are also products on the market that help with heat therapy that you can wear on your back for hours at a time. On myös markkinoille että apua lämmön hoito, että voit pukeutua teidän takaisin tuntia kerrallaan. These can be very beneficial. Nämä voivat olla erittäin hyödyllistä.

Another factor to consider when dealing with back pain issues is what type of bed you are using. Toinen tekijä harkita silloin, kun käsitellään selkäkipu kysymyksistä on minkälaista sänkyyn käytät. Some people tend to forget that the bed plays a key role in your sleep patterns and fatigue, which can lead to chronic back pain. Joillakin ihmisillä on taipumus unohtaa, että sänky on avainasemassa yöunesi rakenteista ja väsymystä, joka voi johtaa krooninen selkäkipu.

You may want to take a long look at your bed and see if it is the best for your type of pain. Saatat haluta viedä pitkän tutustumaan sänkyyn ja katso jos se on paras sinun tyyppistä kipua. Along with the bed, if you are working long hours in a chair, have that looked into as well. Yhdessä sängyssä, jos työskentelet pitkään tuntia tuoli on, että tutkitaan myös. You want a chair that provides great support to your back and spine. Haluatko tuoliin, joka tarjoaa paljon tukea selkää ja selkärankaa. Make sure that it is adjusted to your height and frame to provide the maximum benefits. Varmista, että se on mukautettu omaan korkeus ja kehys antaa suurin mahdollinen hyöty.

There are other techniques that you can look into to help relieve your back pain. On olemassa muitakin tekniikoita, joita voit tarkastella auttaa keventää selkäkipu. There has been great proven success with acupuncture. On suuri osoittautunut menestykseksi ja akupunktio. Studies have shown that fibromyalgia sufferers have experienced great relief of their pain through this technique. Tutkimukset ovat osoittaneet, että fibromyalgiaa sairastavia on ollut suuri helpotus ja niiden kärsimyksen kautta tätä tekniikkaa. You may also want to consider acupressure if you are scared of the needles with acupuncture. Voit myös harkita acupressure, jos pelkää, että neulojen kanssa akupunktio.

Therapy may be a helpful tool to you if you are extremely depressed due to the chronic back pain. Hoito voi olla hyödyllinen väline, jos olet erittäin masentunut, koska krooninen selkäkipu. There is hope and there are effective treatments out there. On toivoa ja on olemassa tehokkaita hoitoja siellä. You don't have to resign yourself to a life full of pain and frustration. Sinun ei tarvitse erota itse elämä on täynnä tuskaa ja turhautumista. Although the process may take awhile, never give up. Vaikka prosessi saattaa kestää jonkin aikaa, ei koskaan anna periksi.

Talking to your doctor may help you find the treatment that is best for you and your back pain. Puhu lääkärisi voi auttaa sinua löytämään hoitoa, on parasta teille ja selkäkipu. Your doctor will likely give you advice on medication as well as helping you know if these alternative therapies may assist in your recovery. Lääkäri todennäköisesti antaa sinulle neuvoja lääkitys sekä auttaa te tiedätte, jos nämä vaihtoehtoiset hoitomuodot voivat auttaa sinun elpymistä. Combining these treatments may help you speed your recovery along. Yhdistämällä nämä hoidot voivat auttaa sinua nopeus palautusaikatavoitteet pitkin.

Copyright (c) 2007 Hailey Harris Copyright (c) 2007 Hailey Harris

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Hailey Harris is an expert in dealing with Fibromyalgia after suffering for more than 8 years with health problems. Hailey Harris on asiantuntija käsiteltäessä Fibromyalgia jälkeen kärsii yli 8 vuotta terveysongelmia. She is now symptom free and living a pain free life. Hän on nyt oire vapaa ja elää kivun vapaata elämää. She developed Ridfibromyalgia.com found at http://www.ridfibromyalgia.com to help others learn to do the same. Hän kehitetty Ridfibromyalgia.com osoitteessa http://www.ridfibromyalgia.com auttaa toisia oppia tekemään samoin. To receive tons of info, tips, and healing strategies for free visit www.ridfibromyalgia.com/how.html . Jos haluat saada tonnia info, vihjeet ja parantava strategioita vapaasti vierailla www.ridfibromyalgia.com / how.html.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Simple-Steps-Fibromyalgia-Sufferers-Can-Do-For-Back-Pain/89926 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Simple-Steps-Fibromyalgia-Sufferers-Can-Do-For-Back-Pain/89926

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Fibromyalgia Chronic Fatigue" Related Articles Lisää "fibromyalgia krooninen väsymys" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Fibromyalgia Chronic Fatigue" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Fibromyalgia Krooninen väsymys "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Simple Steps Fibromyalgia Sufferers Can Do For Back Pain" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Simple Steps Fibromyalgia kärsiville voi tehdä Back Pain" kiinnostaa myös siihen liittyvät artikkelit on lueteltu alla:

Discover a Diet for How to Overcome Chronic Fatigue Syndrome Tutustu ruokavalion Kuinka voittaa Krooninen väsymysoireyhtymä

Generally, it is believed that Chronic Fatigue Syndrome is not absolutely curable; however, it can be managed. Yleisesti uskotaan, että Krooninen väsymysoireyhtymä ei ole täysin parannettavissa, mutta sitä voidaan hallita. Several treatments have been suggested and one must choose the one that suits their lifestyle, their pocket, is the most effective ... Useita hoitoja on ehdotettu ja yksi on valittava se, joka sopii heidän elämäntapansa, niiden taskussa, on tehokkain ...

Treating Fibromyalgia Hoitoon Fibromyalgia

Fibromyalgia has been commonly referred to as a "stress-related disorder" due to its frequent onset and worsening of symptoms in the context of stressful events. Fibromyalgia on ollut yleisesti kutsua "stressiin liittyvä häiriö", koska sen usein puhkeamista ja pahenemista oireiden yhteydessä rasittava tapahtumia. This disease can affect every aspect of a person's life and is seen in about 2 per cent of the general population, which affects more females than males, with a ratio of 9:1 by ACR criteria. Tämä tauti voi vaikuttaa jokaiseen osa ihmisen elämää ja on nähnyt noin 2 prosenttia koko väestöä, joka vaikuttaa enemmän naaraita kuin miehet, joiden suhde on 9:1, jonka ACR-kriteerien perusteella.

Minimize Fibromyalgia Symptoms Minimoi fibromyalgia oireet

Fibromyalgia has no cure but symptoms can be relieved to alleviate the condition. Fibromyalgia ei ole parannuskeinoa, mutta oireita voi olla helpottunut lievittämiseksi kunnossa. Sleep for one can be improved because its one factor that accounts for the weakness and fatigue that the sufferers experience. Nukkua yhden voidaan parantaa, koska sen yksi tekijä, joka vastaa heikkous ja väsymys, että siitä kärsivät kokemus. It is a condition where there is pain almost anywhere in the body; muscles, tendons and ligaments. Se on tila, jossa on kipu lähes kaikkialla elimistössä lihakset, jänteet ja ligaments. It's a non progressive condition but symptoms vary widely from day to day, severe worsening of symptoms may creep in anytime. Se on kuin progressiivinen edellytys, mutta oireet vaihtelevat suuresti päivittäin, vaikea paheneminen oireet voivat ryömiä sisään milloin tahansa. It affects more women than men and worst of all it has no cure. Se vaikuttaa enemmän naisia kuin miehiä ja mikä pahinta se ei ole parannuskeinoa. The only remedy is to relieve the sufferers from the symptoms. Ainoa korjaamiseksi on vapauttaa kärsivien oireita.

The Pain Of Fibromyalgia Tuskan Fibromyalgia

Fibromyalgia is a disease of unknown cause usually suspected when patients complain of multiple tender points. Fibromyalgia on sairaus tuntemattoman aiheuttaa yleensä epäillään kun potilaat valittavat useita tarjous pistettä.

Get Wonderful Information on Chronic Fatigue Syndrome Hanki Wonderful tiedot Krooninen väsymysoireyhtymä

Chronic fatigue syndrome (CFS) is a complicated disorder characterized by extreme fatigue that doesn't improve with bed rest and may worsen with physical or mental activity. Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on monimutkainen häiriö ominaista äärimmäinen väsymys, että ei parane kanssa sängyssä levätä ja voi pahentaa kanssa fyysistä tai psyykkistä toimintaa.

Exercise Benefits for Fatigue and Chronic Fatigue Sufferers Harjoitus etuja väsymys ja krooninen väsymys kärsiville

This articles walks fatigue sufferers through the amazing benefits exercise can provide to them through the healing process. Tätä artikkelia kävelee väsymys kärsiville kautta uskomattomia etuja käyttää voi tarjota heille paranemista. Simple tips that will provide lasting relief. Yksinkertaisia vinkkejä, että saadaan pysyvää helpotusta.

3 Steps to Becoming Rested Through Treating Fatigue Naturally 3 toimenpiteet tulee levännyt kautta hoitoon väsymys luonnollisesti

This article shows fatigue sufferers three easy steps they can take to conquer fatigue and have energy again. Tämä artikkeli osoittaa, väsymys kärsiville kolme helppoa vaihetta he voivat ryhtyä valloittamaan väsymys ja energian uudelleen. It walks sufferers through the steps that will allow them to get their health back on track with plenty of energy and stress to boot. Se kävelee kärsiville läpi, joka antaa heille mahdollisuuden saada heidän terveytensä takaisin raiteilleen runsaalla energia-ja korostaa käynnisty.

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Fibromyalgia Chronic Fatigue Fibromyalgia krooninen väsymys

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 03:29 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 03:29 pm, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.