Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Self Improvement" Article "Self Improvement artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Self Improvement Self Improvement

Six keys to Creating Loving Boundaries - Or Learning to Say 'NO' Kuusi avaimet luominen Loving rajat - Tai Opi sanomaan "EI"

By Expert Author: Christine Laureano Asiantuntijoiden Kirjoittaja: Christine Laureano
View Summary | Submitted: 2008-06-12 | Word Count: 753 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2008-06-12 | Word Count: 753 sanaa
Christine Laureano
Where are you in life right now? Jos olet elämässä juuri nyt? What are you creating that makes you feel good. Mitkä ovat sinun luoda, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä. Do you find you end up doing things for others that you really don't have time or energy for? Haluatko löytää lopulta tehdä asioita muille, että olet todella ei ole aikaa tai energiaa? We say "yes" to doing things for other people when we really don't want to do. Me sanomme "kyllä" tehdä asioita muille ihmisille, kun me emme halua tehdä. When that happens, we end up giving our power away. Kun näin tapahtuu, päädymme antamaan valtaa. We say "yes" when we really want to create boundaries, we want to say "no". Me sanomme "kyllä", kun me todella haluamme luoda rajat, haluamme sanoa "ei".

Here are six keys to working with your inner strength in order to say "yes' to setting boundaries. Tässä on kuusi avaimet työskentelemään teidän sisäistä voimaa, jotta voidaan sanoa "kyllä" asettamalla rajoja.

What things are draining your energy? Mitkä asiat ovat valuvat ladata energiaa? You know, the things that you are putting up with that you would rather not. Te tiedätte, että asioita, joita olet ryhtynyt kanssa, että mieluummin ei. There is a cost to saying yes to these energy drains. On kustannukset sanoa kyllä nämä energia viemäreihin. What is it costing you? Mitä se maksaa sinulle? Is it costing you time? Onko se maksaa sinulle aikaa? Is it costing you money? Onko se maksaa sinulle rahaa? Is it causing you added stress? Onko se aiheuttaa olet lisännyt stressiä?

The first key is about power . Ensimmäinen avain on kyse vallasta. No, not the ability to overtake someone physically, mentally or emotionally. Ei, ei kyky ohittaa joku fyysisesti, psyykkisesti tai emotionaalisesti. Power is your inner strength. Power on sisäistä voimaa. Power is the ability to listen to your heart and make balanced choices in your life. Power on kyky kuunnella sydämesi ja tasapainoinen valintoja elämäsi. Are you in touch with your inner strength? Oletko yhteyttä teidän sisäistä voimaa? What can you do to honor this power within? Mitä voit tehdä kunnia tämän vallan?

The second key is balance . Toinen avain on tasapaino. What does balance mean to you? Mitä tasapaino merkitsee sinulle? Balance is not standing on one foot or learning to walk a tight rope. Saldo ei ole seisoo toinen jalka tai oppimisen kävellä tiukka köydestä. Balance is the ability to look at circumstances, through the foundation of your values, and to choose the actions that do not drain your energy. Tasapaino on kyky tarkastella olosuhteissa kautta perusta arvot ja valita toimet, jotka eivät valua ladata energiaa. From a place of balance, you can choose activities that empower you. Julkaisija on paikka, tasapaino, voit valita toimintaa, joka antaa sinulle.

The third key is regarding your values . Kolmas avain on oman arvoja. What are your values? Mitkä ovat arvot? What is important to you and how do you see the world? Mikä on sinulle tärkeää ja miten näet maailman? Value is not the price you put on something. -Arvo ei ole hinta, jonka olet laittaa jotain. Values are the beliefs you have that allow you to make choices from your heart and which enable you to engage in actions that bring joy and energy into your life. Arvot ovat uskomuksia sinulla on, että voit tehdä valinnat sydämestäsi ja jonka avulla voit ryhtyä toimiin, jotka tuovat iloa ja energiaa elämääsi. Limiting beliefs keep you from experiencing your deeper values. Rajoittamalla uskomukset estävät sinua kokee teidän syvemmälle arvoja. These beliefs also create resistance, which keeps you from moving forward with your desires and dreams. Nämä uskomukset myös luotava sietokyvystä, joka pitää sinut eteenpäin teidän toiveita ja unelmia.

The fourth key is learning to stand your ground . Neljäs avain on oppimisen seistä teidän kentällä. What does it mean to stand your ground? Mitä se tarkoittaa seistä teidän kentällä? Standing your ground does not mean being a bully or guilting someone into doing "it" your way. Pysyvän teidän kentällä ei tarkoita sitä, että kiusaaja tai guilting joku tekemään "se" haluamallasi tavalla. When you stand your ground, you come from a place of inner power and being. Kun seisomme teidän maahan, sinun kotoisin paikka sisä valtaa ja hyvinvointia. When you listen to this inner power and strength, what do you notice about the way you feel? Kun kuunnella tämä sisäinen voima ja vahvuus, mitä huomautus siitä, miten sinusta tuntuu? There is energy and truth that comes through you. On energian ja totuus, joka on teidän. Here, you can choose to act with balance and grace. Täällä voit valita toimimaan tasapainon ja hyvyyttä. When you say "no" to someone, say it from love and integrity. Kun sanotte "ei" jonkun, sano se rakkaus ja rehellisyys. You are saying "no" in order to satisfy your balance and sense of being. Olet sanoa "ei" täyttääkseen saldosi ja tunnetta on. You are not being mean, you are saying "yes" to your boundaries. Olet ei tarkoita sitä, te sanotte "kyllä" teidän rajoja.

The fifth key is about communicating authentically . Viides avain on noin viestiä aitoa. When you communicate, do your words match who you really are or are you like the Wizard of Oz saying "pay no attention to the man behind the curtain"? Kun kommunikoida, tee sanat ottelua, jotka todella ovat tai haluat, että ohjattu Oz sanonta "maksa mitään huomiota siihen, että mies kulissien takana"? There is more to that giant talking head in the room. Kyse on enemmänkin siitä, että jättiläinen puhumme head in the room. When you look at the the true person speaking, there is deeper meaning, understanding and compassion. Kun vilkaisemalla todellinen henkilö puhuu, on syvempi merkitys, ymmärrystä ja myötätuntoa. You just have to look under the curtain to discover the true person. Sinulla on vain löytyy verhon selvittää totta henkilö. Communicate authentically. Kommunikoi aitoa. This means express yourself from your heart and speak through your values. Tämä tarkoittaa ilmaista itsesi sydämesi ja puhua läpi arvoja. The way in which you speak is very powerful. Se tapa, jolla puhut on hyvin voimakas. When you speak positively - positive words, positive tone and positive action - you can communicate your need for boundaries. Kun puhua positiivisesti - myönteiset sanat, positiivinen sävy ja myönteiset toimet - voit kommunikoida teidän tarvitaan rajoja. When you say "no" to someone or something, don't make up an excuse! Kun sanotte "ei" joku tai jotain, älä tee antaa anteeksi! Be true to who you are and your words will follow. Olla totta, kuka olet ja sanat seuraa perässä.

The sixth key sums up all the other keys - trust . Kuudes avain tiivistyy kaikki muut avaimet - luottamus. What does trust mean to you? Mitä luottamus merkitsee sinulle? What can you do to honor yourself and your choices? Mitä voit tehdä kunnia itsestäsi ja valintoihin? If you trust your inner guidance and power to speak from a place of balance, to be true to your values, to stand your ground with integrity and to communicate authentically, you will be honoring your needs. Jos luotat sisäinen ohjaus-ja valtuudet puhua paikka tasapaino, pitää paikkansa sinun arvot, seistä teidän kentällä eheys ja kommunikoida aitoa, sinun tulee kunnioittaa sinun tarpeisiin.

Saying "no" is about honoring your integrity, your needs and your desire to create a happier, healthier and more balanced life. Sanoa "ei" on noin antaen oman eheyden, sinun tarpeet ja halu luoda onnellisempia, terveempiä ja tasapainoisempaa elämää. Say "yes" to giving yourself permission to set your boundaries and say "no" when you need to. Sano "kyllä" antaa itsellesi lupa haluat asettaa rajoja ja sanoa "ei", kun on tarvetta. If you feel you are doing a juggling act - remember - you are not a circus clown! Jos tunnet tekee Jonglööri toimia - muistaa - et ole sirkuksen pelle! Saying "yes" to your boundaries honors your choices and supports your ability to stop being a juggler, without dropping the ball! Sanomalla "kyllä" teidän rajat arvosanoin Valintoja ja tukee kykyyn pysäkki on jonglööri, ilman pudottamalla pallo!
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

www.ChristineLaureanoCoaching.com www.ChristineLaureanoCoaching.com

Create Your Best Life! Luo paras elämä!

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Six-keys-to-Creating-Loving-Boundaries---Or-Learning-to-Say--NO-/146850 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Six-keys-to-Creating-Loving-Boundaries---Or-Learning-to-Say--NO-/146850

Article Tags: self improvement , boundaries , saying no , power , integrity , inner strength , creating Artiklan Tags: Itsenäinen parannus, rajat, sanoa ei, valta, rehellisyys, sisäinen voima, mikä luo

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Self Improvement" Related Articles Lisää "kaipaa parannusta" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Self Improvement" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Self parantaminen "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Six keys to Creating Loving Boundaries - Or Learning to Say 'NO'" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Kuusi avaimet luominen Loving rajat - Tai Opi sanomaan" EI "kiinnostaa myös siihen liittyvät artikkelit on lueteltu alla:

There are different ways to tell if someone is lying, and you don’t have to be a detective to figure it out. On olemassa erilaisia tapoja kertoa, jos joku valehtelee, ja sinun ei tarvitse olla salapoliisi laskea sitä. This knowledge will help you in many aspects of your life, and protect you from deception and trickery. Tämä tieto auttaa sinua monissa elämääsi, ja suojelemaan sinua pettymyksiä ja metkut. This article will show you 3 helpful ways to tell if someone is lying. Tämä artikkeli näyttää 3 hyödyllisiä tapoja kertoa, jos joku valehtelee.
In all application of magnetism to persons, you are urged to remember that your very first goal, always and preeminently, is an agreeable feeling within their minds. Kaikissa soveltamisesta magnetismi henkilöille, sinua kehotetaan muistaa, että aivan ensimmäinen tavoite, aina ja preeminently, on miellyttävä tunne heidän mielensä. You should never try to induce a person to act your way until you have thoroughly established in him a good feeling toward yourself. Sinun ei koskaan tulisi yrittää aiheuttaa henkilö toimimaan haluamallasi tavalla, kunnes olet huolellisesti perustettu hänelle hyvä tunne kohti itseäsi. This is the prime initial step. Tämä on erinomainen ensimmäinen askel.
A compulsive liar is someone who cannot seem to stop lying. A pakonomainen valehtelija on joku, joka ei voi pysäyttää valehtele. As it’s not likely that they’ll tell you the truth about their condition, it’s up to you to figure out the signs of compulsive lying. Koska se ei ole todennäköistä, että he kertovat sinulle totuuden niiden kunto, se on vain haluat selvittää merkkejä pakonomainen valehtele. While compulsive liars might not always be harmful, it’s best that you study the signs of compulsive lying so you can avoid being cheated or deceived. Vaikka pakonomainen valehtelijoita ei välttämättä aina vahingollisia, se on parasta, että tutkimus merkkejä pakonomaisesti valehteleva, jotta voit välttää huijanneen tai pettäneen. Here are a few telltale signs to help you. Seuraavassa on muutama paljastava merkkejä auttamaan sinua.
It’s highly important that you choose the best words for thank you notes. On erittäin tärkeää, että voit valita parhaiten sanaa kiitos toteaa. After all, you want to let people know how much you appreciate what they have done or given you. Loppujen lopuksi, haluatko antaa ihmisten tietää, miten paljon sitä, mitä he ovat tehneet tai teille antanut. A simple thank you isn’t going to cut it anymore. Pelkkä kiitos ei aio leikata sitä enää. Choosing words for thank you notes isn’t that hard. Valitseminen sanaa kiitos toteaa, ei ole niin kova. You can be as creative as you want to be, depending on the person you intend to send the message to. Sinulla voi olla yhtä luova kuin haluat, riippuen henkilön aiotte lähettää viestin. If you have a couple of thank you notes to send, here are some words you might find useful. Jos sinulla on pari kiitos toteaa lähettää, täällä jotkut sanat saatat löytää hyödyllistä.
It seems all the news is bad these days - jobs are being lost; retirement is in jeopardy for millions - and no end in sight! Se näyttää kaikki uutiset on huono näinä päivinä - työpaikkoja on menetetty; eläke on vaarassa miljoonia - ja ei ole loppua näkyvissä! But did you know? Mutta tiesitkö? This is good news for those over 40! Tämä on hyvä uutinen niille yli 40! Sometimes we need a crisis to finally make positive changes in our lives. Joskus tarvitaan kriisi vihdoin tehdä myönteisiä muutoksia elämäämme. When it comes to changing our work, the crisis could be a layoff, a financial calamity, a divorce, or an illness. Kun se tulee muuttamaan meidän työ, kriisi voisi olla lomautuksen, taloudellinen katastrofi, avioeron tai sairauden takia.
Almost all of us are affected by problems in our life where the root cause is due to departed ancestors' subtle bodies. Lähes kaikki meistä eivät vaikuta ongelmia elämäämme, jos syy on määrä lähti esi-isiensä "hiuksenhieno elimissä. This type of spiritual problem affects us regardless of race, cultural background or social status. Tällainen hengellinen ongelma koskettaa meitä riippumatta rodusta, kulttuurinen tausta tai sosiaalinen asema. While this is a spiritual problem, it can manifest in many different ways in our day-to-day lives. Vaikka tämä on hengellinen ongelma, se voi ilmeisen monin eri tavoin meidän päivittäiseen elämään. In some cases, people have gone through years of suffering only to find out that it could have been alleviated in a few days. Joissakin tapauksissa ihmiset ovat käyneet läpi vuosien kärsimys vain selvittää, että se olisi voitu lieventää muutaman päivän kuluessa. The alleviation would only have come about if they knew the root cause, the remedy and if they had the required know-how to put it into practice. Lievittämiseen vain ovat syntyneet, jos ne tietäisivät, että pohjimmainen syy, oikaisua ja jos heillä oli tarvittava tietotaito toteuttaa sitä käytännössä.
Mind control stories could be very helpful, especially when you want to get people to see your point of view. Mind valvonta tarinoita voisi olla erittäin hyödyllinen varsinkin silloin, kun haluat saada ihmiset näe näkökulmasta. People can sometimes be either too closed-minded or they already have a fixed opinion. Ihmiset voivat joskus olla joko liian suljettu ajattelevien tai ne on jo vahvistettu lausunto. This can be rather frustrating, which is why I have decided to share one of my mind control stories with you. Tämä voi olla melko turhauttavaa, minkä vuoksi olen päättänyt jakaa yksi mielestäni valvonta tarinoita teidän kanssanne. This story tells of how I managed to convince my family to go on a trip to Thailand instead of China. Tämä tarina kertoo siitä, miten olen onnistunut vakuuttamaan perheeni mennä koko matkan Thaimaa sijasta Kiinaan. It might not sound like such a huge feat, but I have to say that the whole Thai experience was really amazing; and of course, so was the sound of victory. Se ei ehkä kuulosta niin suuri saavutus, mutta minun täytyy sanoa, että koko Thaimaan kokemus oli todella hämmästyttävää, ja tietenkin, niin oli myös äänen voitto.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Self Improvement Self Improvement

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English