Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

Stop the Snore Pysäytä kuorsaus

By Expert Author: Karl Ross Asiantuntijoiden Tekijä: Karl Ross
View Summary | Submitted: 2008-01-17 | Word Count: 439 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2008-01-17 | Word Count: 439 sanaa
Karl Ross
I am always amused by the never ending argument between the snoring people and their beloved ones whom are forced to listen to the orchestra every night. Olen aina huvittunut, että koskaan päättymätön väitteen välillä kuorsaaminen ihmisiä ja heidän rakkaan ne, joille on pakko kuunnella orkesteri joka ilta. Well, at least I was until I have found out that the joke is on me. No, ainakin olin siihen asti, kunnes olen havainnut, että vitsi on minua.

One morning I was blamed for snoring, my first reply was: I never snore, you must be wrong. Eräänä aamuna olin syyttää kuorsaaminen, ensimmäinen vastaus oli: En koskaan kuorsaus, sinun täytyy olla väärässä. Soon I was proven wrong, heard myself recorded on tape, and it was unbearable. Pian olin väärässä, kuulin itse tallennetaan nauhalle, ja se oli sietämätön. Believe me, my wife was very close to divorce me for that. Uskokaa minua, vaimoni oli hyvin lähellä avioero minua siitä. Since I love her very much I had to find a cure for snoring real fast, and so I did. Koska rakastan häntä hyvin paljon minun täytyi löytää paranna kuorsaaminen todella nopeasti, ja niin teinkin.

Before I could find a solution I had to figure out why I was snoring in the first place. Ennen en voinut löytää ratkaisu minulla oli selvittää, miksi olin kuorsaaminen on ensimmäinen paikka. I have found that I am not alone. Olen havainnut, että en ole yksin. About 44% of men and 28% of women age 30 to 60 suffer from this phenomenon. Noin 44% miehistä ja 28% naisista ikä 30-60 kärsivät tästä ilmiöstä.

Snoring usually takes place when the upper parts of our breathing path, at the palate, weaken. Kuorsaaminen yleensä tapahtuu silloin, kun ylempi osa hengitys polku, jonka makuaisti, heikentää. As a result when we breathe the air passing through these parts causes sides vibration, these vibrations are snoring. Tämän seurauksena, kun hengitysilman kautta kulkevan näitä osia aiheuttaa puolin tärinä, nämä tärinää kuorsaaminen. In drastic situations it could lead to breathing-pauses which degrade our blood oxygen level. Vuonna rajuja tilanteita, se voisi johtaa hengitys-tauolle, jotka hajoavat meidän veren happipitoisuus tasolla. This might lead to increased blood pressure, heart bit pace disorder and even a stroke. Tämä saattaa johtaa siihen, kohonnut verenpaine, sydän-bittinen tahti epäjärjestys ja jopa yhdellä iskulla.

That information alone has convinced me that this is truly my problem and not my wife's, and the sooner I find a solution the better. Nämä tiedot yksin on vakuuttanut minulle, että tämä on todella minun ongelmani eikä vaimoni, ja ennemmin olen löytää ratkaisun, sen parempi. I have found a few nice ways each comes from a different perception. Löysin muutaman mukavan tavoin jokainen tulee eri käsitys.

The first things I have found were conventional: from a dental device which moves the jaw forward to open the airway through laser surgery and finally some throat spray. Ensimmäinen asioita olen olivat tavanomaisia: on hammas-laite, joka liikkuu leuan eteenpäin avata hengitysteiden kautta laser leikkaus ja lopulta noin kurkun spray. I did not like these solutions so I kept looking and found some unusual tactics, one is really worth mentioning: a signing instructor has developed series of exercises, same as professional singers do, to strength the weaken parts of our throat. En ole kuin nämä ratkaisut niin olen pysyvät suuntautuva ja havaitsi joitakin epätavallinen taktiikka, joka on todella syytä mainita: a allekirjoittamisesta ohjaaja on kehittänyt sarjan harjoituksia, samoin kuin ammatillinen laulajia tehdä, jotta kestävyyttä heikentää osa kurkkuun. This seams very nice and healthy but I hate signing so I had to find something that suited me. Tämä saumat erittäin mukava ja terveellinen mutta Inhoan allekirjoittamisesta joten minun oli löydettävä jotakin, joka sopii minulle.

Finally I have found a cure that ended my, and especially my wife's, misery. Lopuksi on löydetty parannuskeinoa, joka päättyi minun ja erityisesti vaimoni, kurjuutta. It was perfectly for me, I could do it every day and it did solve my snoring problem. Se oli täysin minulle, en voisi tehdä sitä joka päivä ja se ei ratkaista minun kuorsaaminen ongelma. I have found that aerobic activity for at least 30 minutes a day completed cured me. Olen todennut, että aerobista toimintaa vähintään 30 minuuttia päivässä valmistunut parantaa minut. It could be basketball, walking, football, just pick your most enjoyable plan and stick to it. Se voisi olla koripallo, kävely, jalkapallo, valitse itsellesi nautittavan suunnitelma ja pitää siitä kiinni. Today I enjoy a very good night sleep and my wife loves me twice as much. Tänään nauttia erittäin hyvää yötä nukkumaan ja vaimoni rakastaa minua kaksi kertaa niin paljon.
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Click Here For Unusual Health Solutions! Klikkaa tästä epätavallinen terveydenhuollon ratkaisujen!

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Stop-the-Snore/121743 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Stop-the-Snore/121743

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Sleep Apnea Snoring" Related Articles Lisää "Uniapnea kuorsaaminen" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Sleep Apnea Snoring" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Uniapnea kuorsaaminen "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Stop the Snore" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Stop the kuorsaus" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Sleep apnea is a condition or disorder where you stop breathing for several seconds. Uniapnea on sairaus, tai häiriö, jossa lopettaa hengittäminen usean sekunnin ajan. A blockage or obstruction in the upper respiratory airways is the common cause for this disorder and is called the obstructive sleep apnea (OSA). A tukos tai tukkeuma ylähengitysteiden Ilmailulaitos on yhteinen syy tähän epäjärjestykseen ja on nimeltään obstruktiiviset Uniapnea (OSA). Another one is a faulty wiring in the brain so to speak. Toinen on viallinen johdotus on aivot niin sanotusti. The brain fails to give the commands to the muscles responsible for breathing such as the ones in the diaphragm and rib cage. Aivot ei antaa komentoja lihasten vastuussa hengitys sellaiset kuin pallean ja härnätä häkki.
Insomnia deprives a person of the much needed sleep that our body requires. Unettomuus vie henkilö, jolla on paljon kaivattua unta että elin vaatii. Those who suffer from insomnia lacks the required amount of sleep that is needed by the body to rejuvenate and repair itself. Ne, jotka kärsivät unettomuudesta puuttuu tarvittava määrä unta että tarvitaan elimistössä nuorentaa ja korjata itsensä. Insomnia sufferers can be less productive in daytime work compared to those who have regular sleep at night. Unettomuutta sairastuneille voi olla vähemmän tuottavia päivällä työ verrattuna niihin, jotka ovat säännöllisesti nukkua öisin. The feel drowsy and tired beginning at the middle of the day making them less and less productive till the end of the day. Tunnun unelias ja väsynyt alkaa keskellä päivää tekemällä niistä vähemmän ja vähemmän tuottavia asti päivän päätteeksi.
If your husband snores loudly, keeping you awake, you are not alone; about 40 per cent of men snore. Jos aviomies snores äänekkäästi, pitää sinua hereillä, et ole yksin, ja noin 40 prosenttia miesten kuorsata. In addition to a good night's sleep, there are other good reasons for taking snoring seriously. Sen lisäksi, hyvin nukuttu yö, on olemassa muita hyviä syitä ottaen kuorsaaminen vakavasti. Loud snorers are far more likely to suffer heart disease and strokes than people who do not snore, or even quiet snorers. Voimakkaita snorers ovat paljon suurempi todennäköisyys kärsiä sydänsairauksia ja aivohalvauksia kuin ihmiset, jotka eivät kuorsaus tai jopa hiljainen snorers. On a daily basis, snorers and their partners can be sleepy during the day, potentially affecting driving and other activities that require safety and vigilance. Päivittäin, snorers ja niiden kumppanit voivat olla väsynyt päivän aikana, mahdollisesti vaikuttavat ajo-ja muut toimet, jotka vaativat turvallisuutta ja valppautta.
Sleep apnea is a serious sleep disorder that occurs when a person’s breathing is interrupted during sleep. Uniapnea on vakava unihäiriö, joka tapahtuu, kun henkilön hengitys on keskeytynyt unen aikana. People with untreated sleep apnea stop breathing repeatedly during their sleep, sometimes hundreds of times. Henkilöt, joilla on hoitamaton Uniapnea lopettaa hengittäminen toistuvasti aikana nukkua, joskus satoja kertoja. Sleep apnea is defined as a reduction or cessation of breathing during sleep. Uniapnea on määritelty vähentäminen tai lopettaminen hengitys unen aikana. The three types of sleep apnea are central apnea, obstructive apnea, and a mixture of central and obstructive apnea. Kolmen tyyppisiä Uniapnea on keskeinen apnea, obstruktiivinen apnea, ja seos Keski-ja obstruktiivinen apnea.
Sleep Apnea is pause of breath during sleep. Uniapnea on tauko hengityksessä unen aikana. One or more breath is lost in this cessation, and it occurs through out the sleep. Yksi tai useampi hengenvetoon on menettänyt tässä lopettamista, ja se ilmenee kautta ulos nukkumaan. The reason is decreased level of oxygen in blood and can be caused due to obstruction in passage of air, due to a tonsil or the size of the tongue, the jaw structure, or even due to the relaxing of muscles in the path of air. Syynä on laskenut tasolle hapen veressä ja voi aiheuttaa vuoksi estettä, kulku ilman, johtuu siitä, nielurisojen tai koko kielen, leuan rakenne, tai jopa siksi, rentouttava ja lihaksia tien ilmaan. The block obstructing passage of air could be in the nasal cavity as well. Ryhmäpoikkeuksen haittaavat kulkua ilmassa voisi olla, että nenäontelossa samoin. The sleeper is generally unaware of this obstruction of sleep, and the bed partner is the one who notices it first. The nukkuja on yleensä tietämätön tämän estäminen nukkua, ja sängyn kumppani on se, joka ilmoituksia sen ensin. The individual has trouble breathing, and will feel sleepy and tired during daytime. Henkilö on pulassa hengitys, ja tuntee uinaileva ja väsynyt päiväsaikaan.
Snoring can be a lot more than an irritant to bed partners and other listeners. Kuorsaaminen voi olla paljon enemmän kuin ärsyttävä nukkumaan kumppaneita ja muita kuuntelijoita. It’s often a symptom of progressive sleep apnea syndrome, a disorder that not only stymies the snorer’s slumber but also can have serious effects on blood pressure, risk of cardiovascular disease, stroke and even mortality. Se on usein oire progressiivinen Uniapnea-oireyhtymä, sairaus, että ei ainoastaan stymies että kuorsaaja n uinua vaan voi olla vakavia vaikutuksia verenpaine, sydän-ja verisuonitautien riskiä, aivohalvaus ja jopa kuolleisuutta. Snoring is the vibration of respiratory structures and the resulting sound, due to obstructed air movement during breathing while sleeping. Kuorsaaminen on tärinä hengitysteiden rakenteisiin ja syntyvä ääni, joka johtuu tukkia ilma-liikkeen aikana hengitys vaikka nukkumiseen. The sound may be soft or loud and unpleasant. Ääni voi olla pehmeä tai ääneen ja epämiellyttävää.
According to new research, snoring can increase your risk of developing heart disease. Mukaan uusi tutkimus, kuorsaaminen voi lisätä oman kehittymisen riskiä sydänsairauksiin. The findings - published in Journal Sleep, a specialist medical journal - demonstrated a significant link between loud snoring and heart disease and strokes. Havainnot - julkaistu virallisessa lehdessä Sleep, joka on erikoistunut lääketieteellinen lehti - osoittaneet merkittäviä välillä äänekäs kuorsaaminen ja sydänsairauksia ja aivohalvauksia.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Sleep Apnea Snoring Uniapnea kuorsaaminen

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English