Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Back Chronic Pain" Article "Takaisin Krooninen kipu artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Back Chronic Pain Takaisin Krooninen kipu

Suffering with Herniated Disc Problems? Kärsimyksen kanssa Herniated Disc Ongelmia? 5 Ways to Relieve Your Back Pain Now 5 tapoja keventää selkäkipu nyt

By Expert Author: Malton Schexneider Asiantuntijoiden Tekijä: Malton Schexneider
View Summary | Submitted: 2008-03-14 | Word Count: 764 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2008-03-14 | Word Count: 764 sanaa
Malton Schexneider
Does this scenario sound familiar? Onko tämä skenaario tuttuja?

You bend over to pick a Kleenex off the floor. Olet taivuttava valita Kleenex lattiasta. Your back locks up. Sinun takaisin lukot ylöspäin. You begin to experience lower back pain radiating into the buttocks and down the leg. Kun aloitat kokemus alhaisemmat selkäkipu säteilevän osaksi pakarat ja alas jalalla. You consult with your doctor who orders an MRI. Olet kuulla teidän lääkäri, joka tilaa MK. The MRI report identifies a herniated disc. MRI raportti havaitsee herniated levy.

Bad news? Huonoja uutisia?

Maybe but in all likelihood, it's not as bad as you may think. Ehkä, mutta kaiken todennäköisyyden mukaan, se ei ole niin huono kuin saatat ajatella.

You may have heard people say they have a "slipped" or "ruptured" disc in the back. Olet ehkä kuullut sanottavan, että niillä on "venynyt" tai "ruptured" levyn takana. You may have even heard terms like "bulging" or "protruding" discs. Olet ehkä kuullut termejä, kuten "pullistumia" tai "työntyy" levyjä. These are common "street names" that describe a herniated disc. Nämä ovat yhteisiä "kadunnimet", jotka kuvaavat herniated levy.

The Truth About Herniated Disks May Shock You Totuuden Herniated Levyt voi järkyttää teitä

Did you know that if we were to perform an MRI on people with NO back pain, as high as 85% of those people would show evidence of a herniated disc? Tiesitkö, että jos suorittaa MK ihmisten NO selkäkipu, yhtä korkea kuin 85% niistä, ihmiset osoittavat, että herniated levy? The truth is that if you have back pain, there's a good chance a herniated disc has NOTHING to do with your pain. Totuus on, että jos sinulla on selkäkipuja, siellä on hyvä tilaisuus yksi herniated levy ei ole mitään tekemistä teidän tuskaa.

Low back pain will affect 80% of the American population at some point in their life. Matala selkäkipu vaikuttaa 80% Yhdysvaltain väestöstä jossain vaiheessa elämäänsä. And, of the 80% who experience a first time episode of back pain, the pain will resolve with little or no intervention. , Ja 80%, jotka kokevat, ensimmäistä kertaa jakson selkäkipu, kipu ratkaisee, joilla on vain vähän tai ei väliintuloa. In fact, only 10% of all back pain sufferers ever require surgery. Itse asiassa vain 10% kaikista selkäkivuista kärsiville koskaan vaatia leikkausta.

Yet, despite these favorable back pain statistics, a herniated disc diagnosis continues to cause concern in people suffering with back pain. Silti, vaikka nämä suotuisat selkäkipu tilastoja, herniated levy diagnoosi edelleen aihetta huoleen ihmisten kärsimysten kanssa selkäkipu.

To alleviate this concern, it's important that you understand the process for determining the significance of a herniated disc. Lievittämään tätä huolta, on tärkeää, että ymmärrät prosessi, jolla määritetään merkitys on herniated levy. Plus, you should know the steps you can take to reduce the chances of a herniated disc ever becoming an issue. Plus, sinun pitäisi tietää vaiheita voit vähentää mahdollisuuksia on herniated levy koskaan tulla kysymykseen.

How to End Your Worrying and Your Back Pain Miten syystä huolestuttava ja selkäkipu

1. 1. Understand that the presence of low back pain, pain radiating down the leg, and a positive MRI do NOT necessarily implicate a herniated disc as the source of your back problem. Ymmärtää, että läsnäolo alhainen selkäkipu, kipu säteilevän alas jalan, ja myönteinen MK eivät välttämättä koskea yksi herniated levyllä lähde selkää ongelma.

Pain that radiates into the buttocks and down the leg is often referred to as sciatica. Kipu että säteilee osaksi pakarat ja alas jalka on usein nimitystä iskias. Yes, sciatica pain can be caused by irritation of the nerve root from a herniated disc. Kyllä, iskias kipu voi aiheuttaa ärsytystä otsaa juuri on herniated levy. But, chances are your sciatica symptoms are the result of irritation of the sciatic nerve from a structure outside the spine. , Mutta mahdollisuudet ovat iskias oireet ovat seurausta ärsytys on iskias hermo on rakenteen ulkopuolella selkärangan.

To make this determination, a thorough physical examination must be performed and the findings corroborated with MRI films. Voit tehdä tämän määrityksen, joka on perusteellinen fyysinen tarkastus on tehty ja tulokset vahvistettavissa kanssa MK elokuvia.

WARNING: Your report of symptoms and a study of the MRI film DOES NOT constitute a thorough physical exam. VAROITUS: Raporttisi oireita ja tutkimus MRI elokuva ei muodosta perusteellinen fyysinen tentti. It should include a detailed medical history, an actual assessment of your movement, strength, reflexes, sensation and any pertinent clinical tests plus a review of the MRI film. Se olisi sisällytettävä yksityiskohtaiset lääketieteen historia, todellinen arviointi oman liikkeen, vahvuus, refleksit, tunne ja kaikki asiaankuuluvat kliiniset testit sekä tarkistamaan, MK elokuva.

2. 2. Increase your awareness of specific symptoms that may implicate a more serious back problem. Voit lisätä tietoisuutta erityisiä oireita, jotka voivat koskea sitä ankarampi takaisin ongelma.

These include: Tällaisia ovat muun muassa:

  • Fever in addition to intense back or neck pain. Kuume lisäksi voimakas selkä-tai niskakipu.
  • Inability to manage daily activities. Kyvyttömyys hallita päivittäistä toimintaa.
  • Severe pain, which worsens over a period of weeks. Vaikea kipu, joka pahenee ajan viikkoa.
  • Pain returning often. Pain palaavat usein.


Seek immediate medical attention if you should experience: Hakeudu välittömästi lääkäriin, jos sinulla olisi kokemusta:

  • Numbness around crotch or genitals Tunnottomuutta noin haarojen tai sukuelinten
  • Difficulty in passing or controlling urine Vaikeus ohimennen tai ohjaamalla virtsa
  • Numbness, pins and needles or weakness in both legs Tunnottomuus, neulat ja neuloja tai heikkous molemmissa jaloissa
  • Unsteadiness while standing Unsteadiness kun pysyvän


3. 3. Realize herniated disks don't just happen because you leaned over to pick up a Kleenex. Ymmärrä herniated levyt eivät vain tapahdu, koska et leaned yli keräämään Kleenex.

Spinal discs are tougher than what was once thought. Selkäydin-levyt ovat tiukempia kuin mitä oli aiemmin luultiin. They can tolerate a tremendous amount of physical abuse. Ne sietävät valtava määrä fyysistä väkivaltaa. Just ask the Navy SEAL recruits who entered SEAL training with diagnoses of herniated disc problems. Vain kysyä Navy SEAL rekrytoi joka tuli SEAL koulutuksen diagnooseista ja herniated levy ongelmia. After 14 weeks of the most physical and mental challenging training on the planet, they experienced no changes in their herniated discs. Kun 14 viikon eniten fyysinen ja henkinen haastavaa koulutusta planeetan ne kokenut mitään muutoksia niiden herniated levyjä.

Degenerative disc disease and subsequent herniated discs are linked to two factors: Rappeuttavat levy-taudin ja myöhemmin herniated levyt ovat liittyy kaksi tekijää:

  • Aging Ikääntyminen
  • Genetics


As we age, the deep muscles of the spine begin to deteriorate. Kuten ikä, syvät lihakset selkärangan alkaa pilaantua. This creates a dynamic instability to your back. Tämä luo dynaamisen epävakaus teidän takaisin. At the same time, the discs begin to lose their water content resulting in a loss in disc height and strength. Samaan aikaan, levyt alkavat hävitä niiden vesipitoisuus tuloksena on tappio levy korkeus ja voima. This ultimately leads to failure of the disc material. Tämä johtaa lopulta epäonnistumiseen levyn materiaalia.

4. 4. Stop or reverse your spinal aging process by exercising and retraining your affected back muscles. Pysäyttää tai kääntää sinun selkäydin ikääntymisen prosessia käyttämällä ja uudelleenkoulutus teidän vaikuttaa takaisin lihaksiin.

Tight back muscles need to be stretched and weak back muscles need to be strengthened. Tiivis takaisin lihakset on venytetty ja heikko takaisin lihaksia on vahvistettava. Too many times back treatment is geared towards symptom management rather than addressing the specific muscle imbalances, which are responsible for your back pain problems. Liian monta kertaa takaisin hoidon tavoitteena on oireiden hallinta sen sijaan käsitellään erityisiä lihasten epätasapainoa, jotka vastaavat sinun selkäkipu ongelmia.

Treatment such as ultrasound, electrical stimulation, massage, and moist heat, while soothing, do nothing to address your muscle imbalances. Käsittely kuten ultraääni-, sähkö-stimulaatio, hierontaa, ja kostea lämpö, kun rauhoittava, ei mitään ratkaista lihasten epätasapainoa. Even surgical intervention is ineffective if you don't first address the underlying muscle imbalances. Vaikka kirurginen interventio on tehoton, jos et ensin käsitellä taustalla lihasten epätasapainoa.

5. 5. Stop pursuing treatments that will have zero effect on your herniated disc problems. Stop jatkaa hoitoja, joilla on nolla vaikutus teidän herniated levy ongelmia.

Instead you should seek out a musculoskeletal specialist that has the skills to identify and address underlying muscle imbalances. Sen sijaan sinun pitäisi hakea esiin tuki-ja liikuntaelinten asiantuntija, jolla on ammattitaitoa tunnistaa ja käsitellä taustalla lihasten epätasapainoa. Chances are that once identified and treated, your back pain and sciatica pain will go away completely. On mahdollista, että kun tunnistaa ja hoitaa, sinun selkäkipu ja iskias kipu menee pois kokonaan.
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Malton Schexneider PT, MMSc, provides simple, easy and safe back pain relief strategies for people suffering with low back pain, sciatica, herniated discs and degenerative disc disease. Malton Schexneider PT, MMSc tarjoaa yksinkertaista, helppoa ja turvallista selkäkipu helpotus strategioita kärsiville ihmisille, joilla on alhainen selkäkipu, iskias, herniated levyjä ja rappeuttavat levy tauti. Now, for the first time ever, Malton reveals top insider secrets that will erase your back pain. Nyt, ensimmäistä kertaa koskaan, Malton paljastaa alkuun sisäpiirin salaisuuksia, jotka tulee poistaa sinun selkäkipu. Now with this limited time offer, you can get his NEW eBook,"Back Pain Relief Secrets" for FREE at: eraseyourbackpain.com/free-patient-guides Nyt tässä vähän aikaa tarjouksen, saat hänen UUSI eBook, "Back Pain Relief Secrets" ilmaiseksi osoitteesta: eraseyourbackpain.com / vapaa-potilas-oppaat

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Suffering-with-Herniated-Disc-Problems--5-Ways-to-Relieve-Your-Back-Pain-Now/130507 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Suffering-with-Herniated-Disc-Problems--5-Ways-to-Relieve-Your-Back-Pain-Now/130507

Article Tags: magnetic therapy , back pain relief strategies from back pain relief expert malton a. Artiklan Tags: magneettinen hoito, selkäkipu helpotus strategioita selkäkipu helpotus asiantuntija Malton a. schexneider , pt , mmsc schexneider, pt, mmsc

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Back Chronic Pain" Related Articles Lisää "takaisin Krooninen kipu" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Back Chronic Pain" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "Back Krooninen kipu" artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Suffering with Herniated Disc Problems? 5 Ways to Relieve Your Back Pain Now" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "kärsimyksistä kanssa Herniated Disc Ongelmia? 5 tapoja keventää Back Pain Now" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Cholecystitis is an acute and/or chronic disorder that emerges from inflammation. Kolekystiitti on akuutti ja / tai krooninen häiriö, että syntyy tulehdus. Inflammation stretches to the gallbladder. Tulehdus ulottuu että sappirakko. The common conditions are linked to cholelithiasis, or the start of gallstones. Yhteisessä edellytykset ovat sidoksissa sappikivitauti tai aloittaa sappikivien. You may wonder how back pain starts from this disorder, yet if you continue reading, you can see how it affects the spine. Saatat ihmetellä, kuinka selkäkipu alkaa tämän häiriö, mutta jos sinulla on edelleen käsittelyssä, voit nähdä, miten se vaikuttaa selkärangan. Gallbladder infections can cause lower back pains, specifically sharp pain, since it is a membranous sac located in the muscles. Sappirakon infektiot voivat aiheuttaa alaselkäkivut kipuja, erityisesti terävä kipu, koska se on kalvo-sac sijaitsee lihaksia. The sac stores in bile in the liver. Terästukisääntöjen myymälää sappi ja maksassa.
If you go to the gym to get healthy and fit, look good, feel good and pamper your ego, then I urge you take a minute to think about something... Jos et mene kuntosalilla saada terveellistä ja sopii, näyttää hyvältä, tuntuu hyvä ja hemmotella sinun ego, niin kehotan teitä kestää hetken ajatella jotain ... Do you remember the old adage, "People like to do what they are good at and comfortable with"? Muistatteko vanhan sanonnan, "Ihmiset haluavat tehdä, mitä he ovat hyviä ja vaivaton yhteys"? Are you living that old adage at the gym? Oletko elävät että vanha sananparsi on kuntosali? Most people do. Useimmat ihmiset tekevät. They have a set routine at the gym and it’s that routine coupled with the mechanics of the equipment that can lead to trouble--either very quickly or over time. He ovat joukko rutiini on kuntosali ja se, että rutiini yhdessä mekaniikka ja laitteet, jotka voivat johtaa vaikeuksiin - joko nopeasti tai ajallisesti.
On the whole, the feet are very small when compared to the rest of the body. Yleisesti ottaen, jalat ovat hyvin pieniä verrattuna muualle elimistöön. During the day, most people spend about 12 to 14 hours on their feet. Päivän aikana, useimmat ihmiset viettävät noin 12-14 tuntia jaloillaan. Because the feet are used so much during normal daily activity, the excessive loads that are placed on the feet mean approximately 75 per cent of people worldwide will suffer foot pain at some stage in their lives. Koska jalat ovat niin paljon käytetty normaalissa päivittäistä toimintaa, liiallisia kuormituksia, jotka on saatettu jalat tarkoittaa noin 75 prosenttia maailman ihmisistä kärsii jalka kipu jossain vaiheessa elämäänsä. Foot pain can also reduce your mobility and independence, as is often seen in the elderly. Jalka kipu voi myös vähentää liikkuvuutta ja itsenäisyyttä, kuten on usein nähty vanhuksille. When your feet hurt, it not only disturbs your body but it can prove to be distracting to your work and concentration. Kun jalat satuttaa, se ei vain häiritsee kehosta, mutta se voi osoittautua häiritseviä omaan työhön ja keskittymistä.
Back pain may be due to obesity, osteoarthritis, muscular and disc problems or nerve problems. Selkäkipu voi johtua siitä, että lihavuus, nivelrikko, lihaksikas ja levyn ongelmia tai hermo-ongelmia. It is mostly due to overstrain given to the back muscles. Se on lähinnä rasittaa liikaa huomioon takaisin lihaksiin. In many cases, acute low back pain can be cured by mild medications, exercises or physical therapy. Monissa tapauksissa akuutti alhainen selkäkipu voidaan parantaa mieto lääkitys, harjoitukset tai fysikaalinen hoito. In the diagnosis and management of acute low back pain, there are many factors to be considered such as the possibilities of infections, tumors, and rheumatic as well as neurological disorders in the patient. Tämän tilan diagnosointiin ja hoitoon akuutin alhainen selkäkipu, on monia tekijöitä, jotka on otettava huomioon esimerkiksi mahdollisuudet infektioita, kasvaimia, ja reumaa sekä neurologiset häiriöt, potilaalle.
In medical terms, chronic pain is also referred to as persistent pain. Lääketieteen termejä, krooninen kipu on kutsutaan myös jatkuvasti kipua. Chronic pain is usually associated with various organs of your body. Krooninen kipu liittyy yleensä eri elinten kehosta. Some patients who suffer from chronic pain suffer from depression as well. Joillakin potilailla, jotka kärsivät kroonisesta kivusta kärsivät masennus samoin. Studies explain that 85-90 per cent of patients who suffer from chronic pain, experience both depression and pain. Tutkimukset selittää, että 85-90 prosenttia potilaista, jotka kärsivät kroonisesta kivusta, kokemus sekä masennusta ja kipua. Chronic pain is very often an organic warning signal and should be given immediate medical attention. Krooninen kipu on hyvin usein orgaanista varoitussignaali ja sille pitäisi antaa välitöntä lääkärin hoitoa. People with chronic pain require earlier assessment, diagnosis and better management plans for the treatment to be effective. Henkilöt, joilla on krooninen kipu edellyttää aiempaa arviotaan, diagnosointiin ja parempaan hoitosuunnitelmat, hoito olisi tehokasta.
Pain is a feeling that every individual experiences some time or other in one’s lifetime. Kipu on sellainen tunne, että jokaisen yksilön kokemuksia jonkin aikaa tai muita yhden ihmisen elinaikana. Chronic pain means long term pain, which leads to frustration and anger and prevents the individual from enjoying life. Krooninen kipu tarkoittaa pitkällä aikavälillä kipu, joka aiheuttaa turhautumista ja vihaa ja estää yksittäisten nauttimasta elämästä. Chronic diseases and injuries result in chronic pain. Kroonisten sairauksien ja vammojen seurauksena krooninen kipu. Meditation and relaxation methods help in relieving anxiety, and calming the aching and tense muscles. Meditaatio ja rentoutumisen tavoista auttaa lievittämään ahdistusta, ja rauhoittavan ja aching ja lihasjännitys.
Knee pain is the most common musculoskeletal complaint that brings people to their doctor. Polvi kipu on yleisin tuki-ja liikuntaelinten valituksen, joka kokoaa ihmiset oman lääkärin. With today's increasingly active society, the number of knee problems is increasing. Tänään yhä aktiivisesti yhteiskunnassa, määrää polvi-ongelmat lisääntyvät. Knee pain has a wide variety of specific causes and treatments. Polvikipu on lukuisia erityisiä syitä ja hoitomuotoja. The knee is a vulnerable joint that bears a great deal of stress from everyday activities such as lifting and kneeling, and from high-impact activities such as jogging and aerobics. Polvi on haavoittuva yhteistä, että on paljon stressiä siitä jokapäiväistä toimintaa, kuten nosto-ja polvillaan, ja korkea-vaikutus toimintaan, kuten lenkkeily ja aerobic.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Back Chronic Pain Takaisin Krooninen kipu

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 08:34 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 08:34 pm, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu