Vinkkejä paniikkikohtaukset, ja käyttää yrttejä A Natural Ahdistuneisuus korjaamiseksi

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Anxiety" Article "Ahdistus artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Anxiety Ahdistuneisuus

Tips For Panic Attacks, And The Use Of Herbs As A Natural Anxiety Remedy Vinkkejä paniikkikohtaukset, ja käyttää yrttejä A Natural Ahdistuneisuus korjaamiseksi By Expert Author: Mike Legg Asiantuntijoiden Kirjoittaja: Mike Legg
View Summary \| Submitted: 2008-01-16 \| Word Count: 503 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähetetty: 2008-01-16 \| Word Count: 503 sanaa

Panic attacks and anxiety are serious conditions, and professional medical advice should always be sought. Paniikkikohtaukset ja ahdistuneisuus ovat vakavia, ja ammatillinen lääkäriin olisi aina haetaan. However there are a few simple tips for panic attacks, and certain herbs can be used for a natural anxiety remedy for less severe cases. Kuitenkin on olemassa muutamia yksinkertaisia vinkkejä paniikkikohtaukset, ja tietyt yrtit voidaan käyttää luonnollista ahdistuneisuus korjata vähemmän vakavissa tapauksissa.

Panic attacks are the result of severe anxiety, which can be caused by a wide range of problems. Paniikkikohtaukset ovat seurausta vakava ahdistus, joka voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia. The sufferer can experience many different symptoms, ranging from mild discomfort, hot flushes, or perspiration when faced with a certain difficult situation, right up to an overwhelming sense of doom, and a feeling of utter hopelessness. Että uhri voi kokea monia erilaisia oireita, jotka vaihtelevat lievästä epämukavuudesta, kuumat aallot, tai hiki, kun joutuu jossain vaikeassa tilanteessa, jopa ylivoimainen tunne siitä rangaistuksen, ja tunnetta täydellinen toivottomuus.

Medical journals describe anxiety as "a common state of mind, often associated with a realistic assessment of difficulties that may lead to physical symptoms such as sweating, palpitations, trembling, insomnia, loss of weight and general irritability" Lääketieteelliset lehdet kuvata ahdistusta kuin "yhteisen tilan mielessä, liittyvät usein on realistinen arvio vaikeuksia, jotka voivat aiheuttaa fyysisiä oireita, kuten hikoilu, sydämentykytys, vapina, unettomuus, menetyksen painon ja yleinen ärtyneisyys"

Anxiety and panic attacks can be further exasperated if the person concerned also suffers from depression. Ahdistuneisuutta ja paniikkikohtauksia voidaan edelleen kyllästyi jos asianomainen henkilö kärsii masennuksesta. The problems will then seem greater and much more difficult to cope with, and so the anxiety will increase leading to more panic attacks. Ongelmat tulevat sitten näyttää enemmän ja paljon vaikeampi selviytyä, joten ahdistus kasvaa joka johtaa enemmän paniikkikohtauksia. Often the symptoms associated with anxiety may hide those of depression. Usein oireet liittyvät ahdistuneisuus saattavat kätkeä kuin masennus.

Tips For Panic Attacks Vinkkejä paniikkikohtauksia

(1) (Breathing.) Breathe in deeply and hold for 7 or 8 seconds, then breathe normally for a few breaths, and repeat several times. (1) (Breathing.) hengittämään syvään ja pidä 7 tai 8 sekuntia, sitten hengittää normaalisti muutaman Hengitä, ja toistaa useita kertoja. Some people find relief by breathing into a paper bag or cupped hands, as if for hyperventilating. Jotkut ihmiset löydettävä helpotus hengittämällä tullut paperi pussiin tai Tyynenmeren käsissä, sillä jos hyperventilating.

(2) Try to distract yourself by thinking of something calming or soothing, or by counting backwards from 100, anything that will occupy your thoughts and take them away from the situation that causes the attack. (2) Yritä kääntää itse ajatellut jotain rauhoittavan tai rauhoittava tai laskee taaksepäin 100, jotain, joka miehittää ajatuksiasi ja ottaa ne pois tilanne aiheuttaa sen, että hyökkäys. Do Not fight the attack as this often makes it worse. Älä torjua hyökkäys kuin se usein tekee sen pahemmaksi.

(3) If you are able to, try listening to some music. (3) Jos pystyt, kokeile kuuntelee musiikkia. This is easy to do when you are at home, but you could always carry a personal stereo or MP3 player with you when you leave the house. Tämä on helppo tehdä, kun olet kotona, mutta et voi aina tehdä henkilökohtaisen stereo-tai MP3-soittimen kanssa, kun jättää talon. This is also a distraction technique, giving you time to calm down and take control. Tämä on myös häiriötekijä tekniikkaa, joten aika rauhoittua ja ottaa kontrollin.

(4) Talk to someone. (4) Keskustelu jollekulle. Making contact with another person not only takes your mind off of your attack, but will also help you feel that you are not alone and helpless. Making yhteyttä toisen henkilön kanssa ei ainoastaan vie mielesi pois teidän hyökkäys, mutta auttaa myös sinusta tuntuu, että et ole yksin ja avuton.

Herbs used as a natural anxiety remedy Yrtit käyttää luonnollista ahdistuneisuus korjaamiseksi

(1) (Passion Flower.) This is a strong calming, anti-spasmodic herb. (1) (Passion Flower.) Tämä on vahva rauhoittava, anti-puuskittainen yrtti. It acts as a central nervous system depressant which has a relaxing anti-anxiety affect. Se toimii kuin keskushermoston Depressantti jolla on rentouttava anti-ahdistus vaikuttaa. It is also useful for cases of insomnia, as it is a mild sedative, but should only be used on the advice of a doctor. Se on hyödyllinen myös tapauksia, unettomuus, koska kyseessä on lievä rauhoittava lääke, mutta sitä tulee käyttää ainoastaan sellaisissa ottaa yhteyttä lääkäriin.

(2) (Chamomile.) Another mild sedative, but not as strong as passion flower. (2) (Chamomile.) Toinen lievä rauhoittava, mutta ei yhtä vahva kuin intohimo kukka. Chamomile tones the nervous system, relaxes tense muscles and calms nervous digestion. Kamomilla ääniä hermostoa, rentouttaa lihasjännitys ja rauhoittaa hermostunut ruuansulatusta. It is also a very good general tonic. Se on myös erittäin hyvä yleissivistys tonic.

(3) (Skullcap.) This is an excellent soothing, and mind calming herb. (3) (Skullcap.) Tämä on erinomainen rauhoittava, ja mielessä rauhoittava yrtti. It is useful for all types of anxiety. Se on hyödyllinen kaikentyyppisissä ahdistusta. It too is a mild sedative and has an anti-spasmodic effect. Se on myös lievä rauhoittava, ja sillä on anti-puuskittainen vaikutus.

These are just a few of the herbs that are available to use as a natural anxiety remedy. Nämä ovat vain muutamia niistä yrttejä, jotka ovat käytettävissä käyttää kuin luonnollinen ahdistuneisuus korjaamiseksi. There are many more but as with the tips for panic attacks you should always consult your Pharmacist, Doctor, or Herbalist before using any alternative medicines, treatments, or herbal remedies. On monia muitakin, mutta kanssa vinkkejä paniikkikohtauksia pitäisi aina kuulla apteekkiin, tohtori tai kasvisparantaja ennen kuin voit käyttää vaihtoehtoisia lääkkeitä, hoitoja, tai rohdosvalmisteet.

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

For more tips and advice on panic attacks, go to http://www.BuyTryReview.com/category/health Lisää vinkkejä ja neuvoja paniikkikohtauksia, mene http://www.BuyTryReview.com/category/health

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Tips-For-Panic-Attacks--And-The-Use-Of-Herbs-As-A-Natural-Anxiety-Remedy/121619 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Tips-For-Panic-Attacks--And-The-Use-Of-Herbs-As-A-Natural-Anxiety-Remedy/121619

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Anxiety" Related Articles Lisää "Ahdistus" Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Anxiety" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Ahdistus "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Tips For Panic Attacks, And The Use Of Herbs As A Natural Anxiety Remedy" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Vinkkejä paniikkikohtaukset, ja käyttö Yrtit ovat luontevaa Ahdistuneisuus Korjaus" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Alleviate Anxiety Attacks - 6 Tips Lieventää ahdistuskohtaukset - 6 Vinkkejä

Anxiety is something that many people face on a daily basis. Ahdistuneisuus on jotain, että monet ihmiset kohtaavat päivittäin. It can have a strong affect on you and your daily life if you do not learn to manage it. Se voi olla suuri vaikutus sinun ja jokapäiväisessä elämässä, jos et oppia hallitsemaan sitä. Take the anxiety tips listed in this article into consideration so you can move on with your day pleasantly. Ota ahdistuneisuus vinkkejä lueteltu tässä artikkelissa huomioon niin voit siirtyä teidän päivä iloisesti.

Panic and Anxiety Attacks - Find a Way to Stop Them Before They Take Over Your Life Paniikkia ja ahdistuskohtauksia - löytää keinot lopettaa ennen kuin ne ottaa haltuunsa elämäsi

Ever have repeated feelings of terror when it seems as though something horrible is happening or about to happen? Siitä ovat toistaneet tunteita, kauhua, kun vaikuttaa siltä että jotain kamalaa tapahtuu tai voisi tapahtua? Have you ever wanted to run from a room in fear and then done so, although you have no idea why you were so scared? Oletko koskaan halunnut alkaa huone pelon ja sitten tehnyt niin, vaikka sinulla ei ole aavistustakaan, miksi oli niin peloissaan? Do you feel like your throat and chest is closing and every breath will be your last? Tuntuuko sinusta, kuten kurkku ja rinta on sulkeutumassa ja jokainen hengenvetoon on viimeinen? Has your heart suddenly seemed to be racing fast enough to leap from your chest and qualify for a NASCAR win? Onko sydämesi yhtäkkiä näytti olevan kilpa tarpeeksi nopeasti harppaus pois rinnassa ja saada NASCAR voittaa? Welcome to the world of someone with panic attacks. Tervetuloa maailmaan joku paniikkikohtauksia.

Anxiety: A Disorder Or Normal Reaction To Life? Ahdistuneisuus: A häiriö tai normaali reaktio elämän?

Is your "anxiety" a serious disorder or just a normal reaction to the stress of living? Onko "ahdistus" vakava häiriö tai aivan normaali reaktio stressi elinkustannukset? How can you know if you need professional help? Miten voit tietää, jos tarvitset asiantuntija-apua? There is a free Anxiety Checklist available to find out. On vapaa Ahdistuneisuus Tarkistuslista saatavilla selville. According to the Anxiety Disorders Association of America, anxiety is the most common mental illness in America, with nearly 20 per cent of the adult population affected. Sen mukaan, Ahdistus Disorders Association of America, ahdistuneisuus on yleisin psyykkinen sairaus Amerikassa, jossa on lähes 20 prosenttia aikuisväestöstä vaikuttaa. Women are twice as likely than men to experience life disrupting general anxiety disorder or GAD Naiset ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti kuin miehet kokevat elävänsä häiritsevät yleistä ahdistuneisuutta tai epäjärjestyksen ja GAD

How to Cure Panic Attacks Kuinka parantaa paniikkikohtauksia

Although frightening, panic attacks are fairly common amongst many people. Vaikka pelottava, paniikkikohtaukset ovat melko yleisiä monia ihmisiä. If they are frequent and become severe, it is a much bigger issue and you need to address it properly. Jos ne ovat yleisiä ja pahentua, se on paljon suurempi asia, ja sinun täytyy käsitellä sitä kunnolla. Regardless, you may wonder whether it is best to cure panic attacks on your own or with the help of a doctor! Riippumatta, saatat kysyä, onko se paras lääke paniikkikohtauksia omalla tai joiden avulla lääkäri!

Don’t Miss The Trance To Lose Your Fear Älä missaa Trance menettää pelko

We all like to believe we're unique. Me kaikki haluavat sitä mieltä, että olet ainutlaatuinen. But when it comes to our fears, we're anything but. Mutta kun se tulee pelkomme, me olemme kaikkea muuta kuin. Spiders, flying and public transport are all it takes to send many people into a state of anxiety or panic. Hämähäkit, lento-ja julkinen liikenne ovat kaikki vie lähettää monia ihmisiä tilassa ahdistus tai paniikki. Crowded places are simply terrifying to some people; some fears are of course rational, but others seem to have no simple explanation. Tungos paikat ovat yksinkertaisesti pelottavaa jotkut ihmiset, jotkut pelot ovat tietenkin järkevää, mutta toiset näyttävät ei ole yksinkertainen selitys.

5 Tips To Stop Panic Attacks Today 5 Vinkkejä lopettamaan paniikkikohtauksia tänään

In order to stop panic attacks today, you have to remove the stress from your life and begin focusing on the positives. Jotta lopettaa paniikkikohtauksia tänään, sinun täytyy poistaa stressiä omasta elämästä ja alkaa keskittyä siihen, että positiivisia. Take the tips in this article and apply them to your life so you can live a happy and fulfilling life free of panic and anxiety. Ota vinkkejä tässä artikkelissa ja soveltaa niitä omaan elämään, jotta voit elää hyvää ja tyydyttävää elämää ilman paniikkia ja ahdistusta.

Overcoming Debilitating Panic Attacks Anxiety Disorders Voittamaan heikentävistä paniikkikohtauksia Ahdistuneisuus häiriöt

Since it was first diagnosed, anxiety has been seen as having negative connotations. Koska se oli ensimmäinen diagnosoitu, ahdistuneisuus on nähty, joilla on kielteinen sävy. The fact of the matter is, anxiety is a completely natural occurrence in the human psyche. Tosiasia on, ahdistus on täysin luonnollinen esiintyminen ihmisen psyyke. As we respond to stimuli that causes anxiety, a powerful chemical known as adrenaline is released to help us cope with the issue at hand. Kuten reagoida ärsykkeisiin, joka aiheuttaa ahdistusta, voimakas kemiallinen tunnetaan adrenaliini on julkaissut auttaa meitä selviytymään käsillä olevasta asiasta. Unfortunately, in some instances this release of adrenaline can bring about a panic attacks anxiety disorder. Valitettavasti joissakin tapauksissa tämän julkaisun adrenaliini voivat saada aikaan paniikkikohtauksia ahdistuneisuushäiriö.

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Anxiety Ahdistuneisuus

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 10:14 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 10:14 pm, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.