Vinkkejä päästä eroon of Sleep kuorsaaminen | A Uniapnea kuorsaaminen artikkeli

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Sleep Apnea Snoring" Article "Uniapnea kuorsaaminen artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Sleep Apnea Snoring Uniapnea kuorsaaminen

Tips To Get Rid Of Sleep Snoring Vinkkejä päästä eroon of Sleep kuorsaaminen By Expert Author: Peter Sams Asiantuntijoiden Tekijä: Peter Sams
View Summary \| Submitted: 2008-02-22 \| Word Count: 496 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähetetty: 2008-02-22 \| Word Count: 496 sanaa

Snoring is the result of blocked air passages. Kuorsaaminen on seurausta estänyt ilma kulkee. All cures for snoring revolved around clearing the blockages in the breathing passages. Kaikki parannuskeinoa kuorsaaminen koskivat noin selvitys esteiden ja hengitys kulkee. When you are awake the throat muscles keep the throat and air passages open. Kun olet hereillä kurkun lihaksia pitää kurkusta ja ilma kulkee auki. When you sleep the throat tissues relax and the airways become smaller. Kun sinä nukut kurkusta kudosten rentoutua ja Ilmailulaitos tulee pienempiä. Hence you snore. Siksi sinun kuorsata.

Get Good Sleep Hanki hyvä nukkua

The best tip to stop snoring is to get good quality sleep. Paras vihje lopettaa kuorsauksen on saada hyvälaatuista nukkumaan. Getting good sleep does not only prevent snoring, it's good for the body as well because lack of sleep results in the weakening of our immune system. Getting hyvä uni ei vain estä kuorsaaminen, se on hyvä elin kuin hyvin, koska puute nukkua tuloksia heikentää meidän immuunijärjestelmään. Sleeping is when our bodies repair itself and builds up resistance to attacks. Nukkumaan kun elinten korjata itsensä ja rakentaa vastarintaa hyökkäyksille. You should have regular sleeping times and have undisturbed sleep as much as possible. Sinun olisi pitänyt säännöllisesti nukkuva kertaa ja häiritsemättä nukkua niin paljon kuin mahdollista. Having these you will be better able to follow other tips to stop snoring on your own. Ottaa nämä sinun pystyy paremmin seuraamaan muita vinkkejä lopettaa kuorsauksen itse.

Don't drink alcoholic beverages, take sleeping pills, tranquilizers, or antihistamines right before going to sleep, they will cause your muscles to relax and limit your air passage way. Älä juoda alkoholijuomia, ota unilääkkeistä, tranquilizers tai antihistamiinit oikeus ennen nukkumaan, he aiheuttaa lihakset rentoutumaan ja raja teidän ilman kulku tavalla.

Sleep on your side or stomach, instead of your back. Nukkua teidän puolellanne tai vatsaan, sen sijaan, että teidän takaisin. Experts say when you sleep on your back, your tongue falls back into your throat, blocking full airflow and causing snoring. Asiantuntijat sanovat, kun nukkua omassa takaisin, teidän kieli kuuluu takaisin kurkkuasi, estää täyden ilmavirran ja aiheuttaa kuorsaaminen.

Don't take any sleeping medications, tranquilizers, or antihistamines just before going to sleep. Älä ota nukkuva lääkitykset, tranquilizers tai antihistamiinit juuri ennen kuin menee nukkumaan. These drugs can cause the muscles to relax and limit the passage of air in your airway. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa lihasten rentoutua ja raja läpi ilman teidän hengitysteiden. Antihistamines are especially known to exacerbate snoring. Antihistamiinit ovat erityisen tunnettu pahentaa kuorsaaminen. They also dry up sinus mucous, hardening it so that the natural flow of sinus drainage cannot get through and can lead to sinus infections. He myös kuivattaa sinus limakalvot, karkaisu niin, että luonnollinen virtaus sinus salaojitus ei voi päästä läpi ja voi johtaa poskiontelo tulehduksia.

An exercise and weight loss regime is the only way to resolve the problem. An tarkastelun ja laihtuminen järjestelmä on ainoa tapa ratkaista ongelma. If you are very overweight you may also suffer from sleep apnea which is when the airways become so blocked that breathing stops for a short time at frequent intervals during sleep. Jos olet hyvin ylipainoinen voit myös kärsivät Uniapnea jolloin Ilmailulaitos tullut niin tukossa, että hengitys pysähtyy jonkin aikaa usein unen aikana.

Excessive Weight Liiallinen Paino

When you are overweight, you often have fatty deposits around your neck and throat. Kun olet ylipainoinen, sinulla on usein rasva-talletukset kaulaasi ja kurkun. This can lead to your airways being blocked while you're asleep, leading to snoring. Tämä voi johtaa siihen, että Ilmailulaitos on estetty, kun olet unessa, mikä kuorsaaminen.

Think of it like this - if you have a double chin, that extra tissue presses down on your throat while you're lying down. Ajattele asia näin - jos sinulla on kaksinkertainen leuka, että ylimääräinen kudos painaa alas teidän kurkkuun kun olet makuulla.

Obviously, the solution to this problem is to lose some of the extra weight you're carrying around. On selvää, että ratkaisu tähän ongelmaan on menettää joitakin ylimääräisiä paino olet kuljetetaan ympäriinsä.

Try wearing a small adhesive strip over the bridge of the nose as you sleep. Kokeile päällään pieni liima nauhat sillan yli ja nenä kuin sinä nukut. These strips lift the nasal passages open. Nämä nauhat nosta nenäkäytävien auki. Since snoring is always related to mouth breathing, keeping your nostrils clear reduces snoring by promoting breathing through the nose. Koska kuorsaaminen on aina liity suuhun hengitys, pitää sinun sieraimiin selkeä vähentää kuorsaaminen edistämällä hengityksen kautta nenä.

If you are a smoker, stop smoking, if that is not feasible then avoid smoking right before you go to bed. Jos olet tupakoitsija, lopettaa tupakointi, jos tämä ei ole mahdollista silloin välttää tupakointi oikeassa ennen kuin mennä nukkumaan. Smoking causes inflammation and swelling of the throat. Tupakointi aiheuttaa tulehdusta ja turvotusta kurkusta.

Other than surgical solutions to stop snoring, there are also other non-invasive ways of how to stop snoring. Muut kuin kirurgiset ratkaisut lopettaa kuorsauksen, on olemassa myös muita ei-invasiivisten tapoja lopettaa kuorsauksen. Some of the more creative ways of how to stop snoring is to use a pillow to either elevate your head or to prop you in such a way that you do not change the position where you do not snore. Jotkut enemmän luovia tapoja lopettaa kuorsauksen on käyttää tyyny joko nostaa pään tai ehdotus sinua siten, että et halua muuttaa tilannetta, jossa et kuorsaus.

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Read about Acne Cure and Treatments and Breast Enlargement Enhancement . Lue Akne Cure ja Hoidot ja rintojen suureneminen Lisälaite. Also read about Beauty and Makeup Tips . Myös lukea Kauneus ja Meikki Vihjeitä.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Tips-To-Get-Rid-Of-Sleep-Snoring/126576 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Tips-To-Get-Rid-Of-Sleep-Snoring/126576

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Sleep Apnea Snoring" Related Articles Lisää "Uniapnea kuorsaaminen" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Sleep Apnea Snoring" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Uniapnea kuorsaaminen "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Tips To Get Rid Of Sleep Snoring" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Vinkkejä päästä eroon Sleep kuorsaaminen" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Sleep Apnea - Why It Needs Treatment Uniapnea - Miksi se tarvitsee hoitoa

Sleep apnea is a condition or disorder where you stop breathing for several seconds. Uniapnea on sairaus, tai häiriö, jossa lopettaa hengittäminen usean sekunnin ajan. A blockage or obstruction in the upper respiratory airways is the common cause for this disorder and is called the obstructive sleep apnea (OSA). A tukos tai tukkeuma ylähengitysteiden Ilmailulaitos on yhteinen syy tähän epäjärjestykseen ja on nimeltään obstruktiiviset Uniapnea (OSA). Another one is a faulty wiring in the brain so to speak. Toinen on viallinen johdotus on aivot niin sanotusti. The brain fails to give the commands to the muscles responsible for breathing such as the ones in the diaphragm and rib cage. Aivot ei antaa komentoja lihasten vastuussa hengitys sellaiset kuin pallean ja härnätä häkki.

Battling Insomnia Taistelevat Unettomuus

Insomnia deprives a person of the much needed sleep that our body requires. Unettomuus vie henkilö, jolla on paljon kaivattua unta että elin vaatii. Those who suffer from insomnia lacks the required amount of sleep that is needed by the body to rejuvenate and repair itself. Ne, jotka kärsivät unettomuudesta puuttuu tarvittava määrä unta että tarvitaan elimistössä nuorentaa ja korjata itsensä. Insomnia sufferers can be less productive in daytime work compared to those who have regular sleep at night. Unettomuutta sairastuneille voi olla vähemmän tuottavia päivällä työ verrattuna niihin, jotka ovat säännöllisesti nukkua öisin. The feel drowsy and tired beginning at the middle of the day making them less and less productive till the end of the day. Tunnun unelias ja väsynyt alkaa keskellä päivää tekemällä niistä vähemmän ja vähemmän tuottavia asti päivän päätteeksi.

Seven Ways To Get Your Husband to Stop Snoring Seitsemän tapaa saada miehesi lopettaa kuorsauksen

If your husband snores loudly, keeping you awake, you are not alone; about 40 per cent of men snore. Jos aviomies snores äänekkäästi, pitää sinua hereillä, et ole yksin, ja noin 40 prosenttia miesten kuorsata. In addition to a good night's sleep, there are other good reasons for taking snoring seriously. Sen lisäksi, hyvin nukuttu yö, on olemassa muita hyviä syitä ottaen kuorsaaminen vakavasti. Loud snorers are far more likely to suffer heart disease and strokes than people who do not snore, or even quiet snorers. Voimakkaita snorers ovat paljon suurempi todennäköisyys kärsiä sydänsairauksia ja aivohalvauksia kuin ihmiset, jotka eivät kuorsaus tai jopa hiljainen snorers. On a daily basis, snorers and their partners can be sleepy during the day, potentially affecting driving and other activities that require safety and vigilance. Päivittäin, snorers ja niiden kumppanit voivat olla väsynyt päivän aikana, mahdollisesti vaikuttavat ajo-ja muut toimet, jotka vaativat turvallisuutta ja valppautta.

Sleep Apnea Definition and Treatment Uniapnea määrittely ja hoito

Sleep apnea is a serious sleep disorder that occurs when a person’s breathing is interrupted during sleep. Uniapnea on vakava unihäiriö, joka tapahtuu, kun henkilön hengitys on keskeytynyt unen aikana. People with untreated sleep apnea stop breathing repeatedly during their sleep, sometimes hundreds of times. Henkilöt, joilla on hoitamaton Uniapnea lopettaa hengittäminen toistuvasti aikana nukkua, joskus satoja kertoja. Sleep apnea is defined as a reduction or cessation of breathing during sleep. Uniapnea on määritelty vähentäminen tai lopettaminen hengitys unen aikana. The three types of sleep apnea are central apnea, obstructive apnea, and a mixture of central and obstructive apnea. Kolmen tyyppisiä Uniapnea on keskeinen apnea, obstruktiivinen apnea, ja seos Keski-ja obstruktiivinen apnea.

Sleep Apnea is pause of breath during sleep Uniapnea on rauhoitusajan hengitys unen aikana

Sleep Apnea is pause of breath during sleep. Uniapnea on tauko hengityksessä unen aikana. One or more breath is lost in this cessation, and it occurs through out the sleep. Yksi tai useampi hengenvetoon on menettänyt tässä lopettamista, ja se ilmenee kautta ulos nukkumaan. The reason is decreased level of oxygen in blood and can be caused due to obstruction in passage of air, due to a tonsil or the size of the tongue, the jaw structure, or even due to the relaxing of muscles in the path of air. Syynä on laskenut tasolle hapen veressä ja voi aiheuttaa vuoksi estettä, kulku ilman, johtuu siitä, nielurisojen tai koko kielen, leuan rakenne, tai jopa siksi, rentouttava ja lihaksia tien ilmaan. The block obstructing passage of air could be in the nasal cavity as well. Ryhmäpoikkeuksen haittaavat kulkua ilmassa voisi olla, että nenäontelossa samoin. The sleeper is generally unaware of this obstruction of sleep, and the bed partner is the one who notices it first. The nukkuja on yleensä tietämätön tämän estäminen nukkua, ja sängyn kumppani on se, joka ilmoituksia sen ensin. The individual has trouble breathing, and will feel sleepy and tired during daytime. Henkilö on pulassa hengitys, ja tuntee uinaileva ja väsynyt päiväsaikaan.

How to Get Rid of Sleep Snoring Miten päästä eroon nukkua kuorsaaminen

Snoring can be a lot more than an irritant to bed partners and other listeners. Kuorsaaminen voi olla paljon enemmän kuin ärsyttävä nukkumaan kumppaneita ja muita kuuntelijoita. It’s often a symptom of progressive sleep apnea syndrome, a disorder that not only stymies the snorer’s slumber but also can have serious effects on blood pressure, risk of cardiovascular disease, stroke and even mortality. Se on usein oire progressiivinen Uniapnea-oireyhtymä, sairaus, että ei ainoastaan stymies että kuorsaaja n uinua vaan voi olla vakavia vaikutuksia verenpaine, sydän-ja verisuonitautien riskiä, aivohalvaus ja jopa kuolleisuutta. Snoring is the vibration of respiratory structures and the resulting sound, due to obstructed air movement during breathing while sleeping. Kuorsaaminen on tärinä hengitysteiden rakenteisiin ja syntyvä ääni, joka johtuu tukkia ilma-liikkeen aikana hengitys vaikka nukkumiseen. The sound may be soft or loud and unpleasant. Ääni voi olla pehmeä tai ääneen ja epämiellyttävää.

Snoring can cause Heart Disease Kuorsaaminen voi aiheuttaa sydänsairauksien

According to new research, snoring can increase your risk of developing heart disease. Mukaan uusi tutkimus, kuorsaaminen voi lisätä oman kehittymisen riskiä sydänsairauksiin. The findings - published in Journal Sleep, a specialist medical journal - demonstrated a significant link between loud snoring and heart disease and strokes. Havainnot - julkaistu virallisessa lehdessä Sleep, joka on erikoistunut lääketieteellinen lehti - osoittaneet merkittäviä välillä äänekäs kuorsaaminen ja sydänsairauksia ja aivohalvauksia.

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Disease And Illness Tautien ja sairauksien

Sleep Apnea Snoring Uniapnea kuorsaaminen

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 09:13 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 09:13 pm, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.