Painonpudotus ja emotionaalinen syöminen: laihtua on Tutustumismatka Yourself

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Weight Loss" Article "Painonpudotus artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Health And Fitness Terveys ja kunto

Weight Loss Painonpudotus

Weight Loss and Emotional Eating: Lose Weight by Discovering Yourself Painonpudotus ja emotionaalinen syöminen: laihtua on Tutustumismatka Yourself By Expert Author: Mellisa Webster Asiantuntijoiden Tekijä: Mellisa Webster
View Summary \| Submitted: 2008-06-21 \| Word Count: 642 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähetetty: 2008-06-21 \| Word Count: 642 sanaa

Weight loss doesn’t have to be an emotional affair. Laihtuminen ei tarvitse olla tunnepitoinen asia. Discovering your emotional eating habits before you begin to lose weight can go a long way in helping you lose weight, and keep the weight off. Tutustumismatka teidän emotionaalinen ruokailutottumukset, ennen kuin alkaa laihtua voi mennä pitkä matka auttaa sinua laihtua, ja pitää painon pois.

Weight loss experts report you’ll gain confidence after you lose weight. Laihtuminen asiantuntijoiden raportti sinun luottamusta sen jälkeen, kun laihtua. Although true, science is proving that it’s more important for the success of your weight loss program that you gain confidence before dieting, or even during dieting, to be able to successfully reach your weight loss goals. Vaikka totta, tiede on todisteena siitä, että se on enemmän tärkeää, että menestys oman painon lasku ohjelmaa, jota et luottamusta ennen ruokavalioon, tai jopa aikana ruokavalioon, jotta se voi onnistuneesti tavoitat laihtuminen tavoitteita. Emotional eating often leads to binge eating, particularly if you’ve been denying yourself your favorite foods to lose weight. Tunteellinen syöminen johtaa usein ruoan ahmiminen, varsinkin jos olet ollut kieltää itse your favorite elintarvikkeiden laihtua. Weight loss gets significantly more challenging when you turn to food for boredom, loneliness, comfort, depression, insecurity, celebration or anger. Laihtuminen saa huomattavasti enemmän haastava, kun puolestaan ruokaa ikävystyminen, yksinäisyys, mukavuus, masennus, turvattomuus, juhla tai vihaa. Losing weight to gain confidence means you have to gain confidence in your ability to lose weight first. Menettää painoa saada luottamus merkitsee, että sinun on luottamusta kykyyn laihtua ensin.

Emotional eating is common, and some studies estimate that 75% of the population participates in “emotional eating.” Short bursts of emotional eating certainly isn’t harmful to healthy diets, but more often than not, our emotional eating doesn’t result in bingeing on bowls full of celery sticks. Tunteellinen syöminen on yleistä, ja joissakin tutkimuksissa arvioidaan, että 75% väestöstä kuuluu "emotionaalinen syö." Lyhyt murtuminen tunteellisia syöminen varmasti ei ole haittaa terveellisen ruokavalion, mutta useammin kuin ei, meidän emotionaalinen syöminen ei johda bingeing ja altaat täynnä selleri-tikkuja. If you’re thinking about participating in a weight loss program to lose weight, or you’re currently trying to lose weight with your own diet plan, keep of journal of when you feel the need for “emotional eating” and what foods you typically eat under the circumstances. Jos olet ajatellut osallistuvien laihtuminen ohjelman laihtua tai olet tällä hetkellä yrittää laihtua oman ruokavalion suunnitelma, pitää päiväkirjamerkintöjen, kun sinusta tuntuu, että "emotionaalinen syöminen" ja mitä elintarvikkeet te tyypillisesti syödä näissä olosuhteissa. Being aware of yourself and your habits is the first step when trying to lose weight with any weight loss plan. Olla tietoinen itsestäsi ja tottumukset on ensimmäinen askel, kun yritän laihtua kaikki laihtuminen suunnitelma.

Stress can lead to overeating. Stressi voi johtaa overeating. This could be ingrained. Tämä voisi olla syöpynyt. Studies from Emory University showed that subordinate monkeys ate more often, and ate more foods high in fat than the dominant females. Tutkimukset Emory University osoitti, että alisteinen apinoilla söi useammin, ja söi enemmän elintarvikkeet sisältävät runsaasti rasvaa kuin määräävässä markkina-asemassa naisia. Another factor is whether your emotional eating is “external” or “internal.” External emotional eating occurs if you eat more socially at parties, or overeat because you are with someone who is overeating. Toinen tekijä on se, onko tunne-elämän syöminen on "ulkopuolinen" tai "sisäinen". Ulkoiset emotionaalinen syöminen tapahtuu, jos syöt enemmän sosiaalisesti juhlissa, tai syödä liikaa, koska olet jonkun kanssa, joka on overeating. Internal emotional eating occurs when you plop down on the couch with a bag of munchies and say, “I’m bored” or “I’m depressed.” A study by the Miriam Hospital's Weight Control and Diabetes Research Center found that “external emotional eaters” were better at retaining their weight loss goals than the “internal emotional eaters.” Internal emotional eaters end up regaining weight, and go on and off endless weight loss programs to continue losing weight. Sisäinen emotionaalinen syöminen tapahtuu, kun pulahtaa alaspäin sohvalla pussillisen munchies ja sanoa, "Olen kyllästynyt" tai "Olen masentunut." Tekemä tutkimus Miriam sairaalan Weight Control and Diabetes Research Center totesi, että "ulkopuolinen tunne-elämän Eaters "oli parempi säilyttää laihtuminen tavoitteita kuin" sisäinen emotionaalinen Eaters. "Sisäinen emotionaalinen Eaters lopulta takaisin painosta, ja mene päälle ja pois päältä loputon laihtuminen ohjelmat jatkaa menettävät painoarvoa. Recognizing your internal emotional eating habits gives you the knowledge to fight emotional eating when your emotions try to override your motivation to lose weight. Tunnustavat sisäinen emotionaalinen ruokailutottumukset antaa sinulle tietoa taistella emotionaalinen syöminen, kun tunteet yrittää ohittaa oma motivaatio laihtua.

You may see yourself as a self-confident person, however, after examining your diet patterns, you might find that you lack self-efficacy; which believes you have the ability to reach a specific goal. Saatat nähdä itsesi itsevarma henkilö kuitenkin tutkittuaan teidän ruokavalio malleja, saatat huomata, että sinulta puuttuu itsestään tehoa, joka uskoo, sinulla on kyky saavuttaa tietty tavoite. Self-efficacy was a contributing factor in a Queensland University weight loss study. Self-tehoa oli tekijä, joka Queensland University painon lasku tutkimuksen. In this study, the women with higher rates of self-efficacy were able to meet their dieting goals because they believed they could, and they sought the education to do so. Tässä tutkimuksessa naisten kanssa korkeamman itsensä tehoa pystyivät vastaamaan niiden ruokavalioon tavoitteita, koska he uskoivat, he voisivat, ja ne haetaan koulutuksen tehdä niin. Gaining education, believing in you, and getting encouragement from others are recommended to increase self-efficacy levels that would have a positive affect on a dieter’s weight loss program. Saada koulutusta, uskoa sinua, ja saada kannustusta muut ovat suositeltavaa lisätä itse tehon tasolle, joka vaikuttaa positiivisesti on dieter: n paino tappio-ohjelmaan.

Weight loss plans must consider the emotional aspect of losing weight. Laihtuminen Suunnitelmissa on otettava huomioon emotionaalista puolta menettävät painoarvoa. If emotional behaviors, weight loss education and dieting confidence are gained at the beginning of the weight loss plan, the weight loss is more likely to stay lost. Jos emotionaalista käyttäytymistä, laihtuminen koulutuksen ja ruokavalioon luottamus ovat saaneet alussa, laihtuminen suunnitelma, painon menetys on suurempi todennäköisyys jäädä menetetään. Science is proving that if you believe you can lose weight, and then you’ll be able to do it. Tiede on osoittautumassa, että jos olet sitä mieltä, voit laihtua, ja sitten voit tehdä sen. Start your journal and get a grip on your emotional eating, especially while you’re trying to lose weight. Aloita päiväkirja ja saada otteen oman tunne-elämän syöminen, varsinkin kun olet yrittää laihtua. Gain a few pounds of self-confidence, and lose a few pounds of weight. Saada muutama kiloa itseluottamusta, ja menettää muutaman kiloa painosta. If you need help, try a weight loss program like the Atkins Diet Weight Loss Program that has a strong support group. Jos tarvitset apua, kokeile laihtuminen ohjelma kuten Atkinsin ruokavaliota Painonpudotus ohjelma, jolla on vahva tuki ryhmään. You can control the food instead of letting it control you. Voit hallita ruoan sen sijaan, että se valvonta sinua. Just learn and believe. Vain oppia ja uskoa.

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Melissa Webster is the guru of diet eating for weight loss. Melissa Webster on Guru ruokavalion syöminen ja laihtuminen. She specialized in Atkins diet Hän on erikoistunut Atkinsin ruokavaliota

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Weight-Loss-and-Emotional-Eating--Lose-Weight-by-Discovering-Yourself/148939 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Weight-Loss-and-Emotional-Eating--Lose-Weight-by-Discovering-Yourself/148939

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Weight Loss" Related Articles Lisää "laihtuminen" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Weight Loss" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Painonpudotus "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Weight Loss and Emotional Eating: Lose Weight by Discovering Yourself" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Painonpudotus ja Tunteellinen Syöminen: Lose paino Tutustumismatka Yourself" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Supplements for Natural Weight Loss Täydentää luonnollisten Painonpudotus

Obesity is a great problem and people are exceedingly becoming conscious of it. Lihavuus on suuri ongelma, ja ihmiset ovat erittäin tulossa tietoinen siitä. They are trying hard to get rid of the extra weight. He yrittävät kovasti päästä eroon ylimääräisistä painosta. There are numerous ways in which this excess weight can be lost. On olemassa lukuisia tapoja, joilla tämä ylipaino voi olla menetetty. One should always adopt the normal weight loss. Yksi on aina annettava normaalia painonpudotusta.

Need a Diet Upgrade? Tarvitsetko Diet päivityksen? Try a Body Fat Scale Kokeile rasvakudoksen mittakaavassa

So many of us have tried more than a handful of diets but can’t ever keep it up. Monet meistä ovat yrittäneet enemmän kuin kourallinen ruokavalion, mutta se ei voi koskaan pitää sen. Constant lack of motivation can be a serious problem. Jatkuva motivaation puute voi olla vakava ongelma. My solution is to find something to truly motivate you. Oma ratkaisu on löytää jotain todella motivoida sinua. The bathroom scale doesn’t tell you anything except that your weight hasn’t changed much. Kylpyhuone-asteikko ei kerro mitään, paitsi että paino ei ole muuttunut paljon. A body fat scale on the other hand gives you something to track true progress. A rasvakudoksen mittakaavassa ja toisaalta antaa sinulle jotain seurata todellista edistystä.

Is There Such a Thing as Rapid Weight Loss? Onko olemassa sellainen asia kuin nopea painon lasku?

A lot of people want a slimmer and sexier body and some people have managed to sculpt their bodies to look healthy and desirable. Monet ihmiset haluavat entistä harvempiin ja seksikkäämpää laitos ja jotkut ovat onnistuneet veistää niiden elimiä tarkastelemaan tervettä ja toivottavaa. If you ask these people, they probably used effort, patience and discipline. Jos pyytää näitä ihmisiä, he luultavasti käytetty vaivaa, kärsivällisyyttä ja kurinalaisuutta. Not everyone is patient though, and not everyone wants to spend the time, effort and money required to look the way they want. Kaikki eivät ole kärsivällinen vaikka, ja kaikki eivät halua viettää aikaa, vaivaa ja rahaa tarvitaan katsoa, miten he haluavat. Therefore, these people often opt for rapid weight loss plans that may not be as effective as they were led to believe. Sen vuoksi nämä ihmiset usein valitsevat nopea laihtuminen suunnitelmia, joita ei välttämättä ole yhtä tehokkaita kuin ne olivat uskotellaan.

6 Techniques to Lose Weight Fast 6 tekniikat laihtua Nopea

Weight affects people’s physical appearance but it also impacts their self-esteem and overall quality of life. Paino vaikuttaa ihmisten fyysinen ulkonäkö, mutta se on myös vaikutuksia heidän itsetuntoa ja yleistä elämänlaatua. It can also bring depression, health risks, and physical inabilities. Se voi myös aiheuttaa masennusta, terveysriskeiltä ja fyysistä inabilities. This is why losing weight can bring many positive changes into people’s life. Tästä syystä menettää paino voi tuoda monia myönteisiä muutoksia ihmisten elämään. A lot of people are looking for a super slim body and a weight loss technique that can offer this body. Monet ihmiset etsivät super ohut runko ja laihtuminen tekniikkaa, joka voi tarjota tähän elimeen.

Restaurant Dining on a Diet Ravintola Ruokailu on erityisruokavalio

Your power as a restaurant patron lies in your order. Sinun valtaa kuin ravintola suojelija on tilauksesta. The waiter, cook, and manager want you to leave happy -- just tell them what you want. Tarjoilija, kokki, ja johtaja haluavat lähteä onnellinen - vain kertoa heille, mitä haluat. All you need is a little preparation so that you can outwit the menu, sidestep temptation, withstand enormous portions, and leave the table happy. Kaikki mitä tarvitset on hieman valmistelua niin, että voit vetää nenästä valikkoon kiertää houkutus, ilman valtavia annoksia, ja poistua pöydästä onnellinen.

Fat Loss 4 Idiots - From Fat To Flat In 11 Days Rasva tappio 4 idiootteja - From rasvaa kiinteän 11 päivää

One day you wake up and it hits you like a ton of bricks: you need to lose weight. Yksi päivä sinun herätä ja se osumat sinua kuin tonni tiiliä: sinun täytyy laihtua. You’re tired, dumpy and your favorite clothes don’t fit any more. Olet väsynyt, pönäkkä ja lempi vaatteet eivät sovi enää. You may even feel a little disgusted when you look in the mirror. Saatat jopa hieman tympääntynyt, kun katsoa peiliin. Time for fat loss 4 idiots? Time for rasvaa tappio 4 idiootteja? Rationally you know this weight didn’t come on over night. Järkevästi te tiedätte, tämä paino ei tule yli yön. It took months, perhaps years for you to put the fat on. Se kesti kuukauden, ehkä vuoden voit laittaa rasvaa päälle. And yet when you reach your limit and decide you want to do something about it, you want it off NOW. Ja vielä kun olet saavuttanut raja ja päättää, haluatko tehdä asialle jotain, haluat sen pois NYT.

Delicious Desserts for Weight Loss Delicious jälkiruoat painon menetys

Who says you need to give up your favorite desserts in order to stay in a good shape? Kuka sanoo, sinun täytyy luopua your favorite jälkiruoat, jotta ne säilyvät, joka hyvässä kunnossa? Here are a few tips that may help you keep a balance between your figure and your appetite for sweets: Seuraavassa muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua pitämään tasapainon oma kuva ja ruokahalua makeiset:

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Health And Fitness Terveys ja kunto

Weight Loss Painonpudotus

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Monday, 10 November 2008 10:31 am , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo maanantai, 10. marraskuuta 2008 10:31, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.