Hyvinvointi ja tehdä hyviä valintoja | A Terveys ja kunto artikkeli

Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat

"Health And Fitness" Article Terveys ja kunto artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Health And Fitness Terveys ja kunto

Wellness and Making Good Choices Hyvinvointi ja tehdä hyviä valintoja By Expert Author: Ainsley Laing Asiantuntijoiden Tekijä: Ainsley Laing
View Summary \| Submitted: 2007-02-09 \| Word Count: 696 words Näytä yhteenvetosivu \| Lähetetty: 2007-02-09 \| Word Count: 696 sanaa

What do you think of when someone says the word wellness? Mitä mieltä olet, kun joku sanoo sanan Wellness? What does it mean to you? Mitä se merkitsee sinulle?

Out of curiosity, I looked up "definition of wellness" on the web and a bunch of different results came up! Uteliaisuudesta, Katsoin ylös "määritelmä hyvinvointi" Webissä ja joukko erilaisia tuloksia tuli! Many of them referred to being physically, medically or mentally well. Monet heistä tarkoitetut että fyysisesti, lääketieteellisesti tai henkisesti hyvin.

My favorite definition of wellness comes from the National Wellness Association of Singapore - "wellness is an active process of becoming aware of and making choices toward a more successful existence". Oma suosikki määritelmä hyvinvointi tulee National Wellness Association of Singapore - "Wellness on aktiivinen prosessi tulee tiedostaa ja tehdä valintoja kohti entistä onnistunut olemassaolo". An active process.... Aktiivinen prosessi ....

To me, wellness represents the integration of physical, mental/emotional and spiritual fitness. Minulle Wellness edustaa integrointi fyysistä, henkistä / emotionaalista ja henkistä kuntoa. A healthy mind and a healthy body so to speak. Terve mielessä ja terveessä ruumiissa niin sanoakseni. Throughout our lives, all these components change constantly because of new experiences and learning along with the body changes...especially as we enter middle age and beyond. Koko elämämme, kaikki nämä komponentit muuttuvat jatkuvasti, koska uusia kokemuksia ja oppimista sekä kehon muutokset ... varsinkin kun kirjoittaa keski-ikä ja sen ulkopuolella.

Do you know anyone who in midlife has become depressed or suddenly changed their behavior to what seems like a crazy destruction of all aspects of their life? Tiedätkö ketään, joka keski-iän on tullut masentunut tai muuttivat käyttäytymistään, mikä tuntuu kuin hullu tuhoamisesta niiden kaikkeen elämään? We often refer to this sort of behavior as midlife crisis. Meillä viittaavat usein tällainen ongelma kuin keski-iän kriisistä. Everyone has changes in priorities, lifestyles etc. in midlife, but why do some seem to really go to extremes? Jokaisella on muutoksia painopisteet, elämäntavat jne. keski-iän, mutta miksi jotkut näyttävät todella mennä äärimmäisyyksiin?

Psychologists tell us that very few people truly experience classic midlife crisis. Psykologit kertoa meille, että hyvin harvat ihmiset todella kokemusta klassinen keski-iän kriisistä. Most of the time, the most extreme cases of change either ends up being classic depression or the person has had chaotic interpersonal relationships/job loss etc., all their lives. Suurimman osan ajasta, äärimmäisissä tapauksissa muuttaa joko loppujen lopuksi klassinen masennus tai henkilö on ollut kaoottinen ihmissuhteet / työpaikkojen menetys jne., koko elämänsä.

Perhaps, these people are just lacking the integrated components of wellness that I am referring to above. Ehkä nämä ihmiset ovat vain puuttuu integroitu osien Wellness että olen viittaavat edellä. In other words, they may get 1 or 2 components right, but just lose sight of the others. Toisin sanoen, he voivat saada 1 tai 2 osia oikeassa, mutta vain unohtaa muut. Something is missing... Jotain puuttuu ...

For example, say John Anyman who is 40. Esimerkiksi sanoa John Anyman, joka on 40. He is very fit, goes to the gym, runs and is on his local soccer team. Hän on hyvin sovi, menee kuntosalilla, käynnistää ja hänen paikallinen jalkapallo joukkue. He has been married for 15 years, has an eight year old child and a profession that he enjoys (good job). Hän on ollut naimisissa 15 vuotta, on kahdeksan vuotta vanha lapsi ja ammattiin, että hän nauttii (hyvä työ). But he walks around with the nagging feeling that something is missing in his life. Mutta hän kävelee noin kanssa kalvava tunne, että jotain puuttuu hänen elämänsä. He just can't decide what that is. Hän vain ei voi päättää, mitä se on.

One day, John leaves his family, quits his job and moves to Morrocco to "find" himself. Yksi päivä, John lähtee hänen perheelleen, sulkeutuu hänen työnsä ja siirtyy Morrocco on "löytää" itse. Five years later, John is no happier than he was before. Viisi vuotta myöhemmin, John ei ole onnellisempia kuin hän oli ennen. Why? Miksi? The nagging feeling that something is missing is still there. On kalvava tunne, että jotakin puuttuu, on yhä olemassa. John changed the outward trappings of his life without turning inward. John muuttunut ulkoinen mullin elämästään ilman kääntyy sisäänpäin. In addition, he now lives with the loss of his family and the guilt of hurting them. Lisäksi hän nyt elää menetys hänen perheensä ja syylliseksi vahingoittaa niitä.

Perhaps if John had looked at all the aspects of wellness, physical, mental, emotional and spiritual, seen which area was lacking in his life and made small changes first, he would have kept his family and gotten rid of the nagging feeling. Ehkä, jos John olisi tarkasteltava kaikkia näkökohtia hyvinvointi, fyysinen, psyykkinen, henkinen ja hengellinen nähnyt joka alueella oli puuttuu hänen elämänsä ja teki pieniä muutoksia ensimmäinen, hän olisi säilytettävä hänen perheensä ja mennyt pois ja kalvava tunne. To quote a common clichÃ©: happiness begins within. Lainaan yhteinen clichÃ ©: onnellisuus alkaa.

Many of us midlifers (me included) go through a sort of metamorphosis for a variety of reasons. Monet meistä midlifers (minut mukaan lukien) läpi eräänlainen metamorfoosi monista eri syistä. In my case, this metamorphosis started because of family breakdown which lead me to reevaluate my life and set my own priorities of what is important. Minun tapauksessa tämä metamorfoosi alkoi, koska perheen hajoaminen, joka johtaa minut arvioida elämääni ja asettaa oman painopisteet, mikä on tärkeää. Unfortunately, I did not notice that something was missing for complete wellness before my life situation changed. Valitettavasti en ole huomannut, että jotain puuttuu täysin Wellness ennen elämäni tilanne muuttui.

What had been missing for me? Mikä oli puuttuu minulle? Emotional fitness. Tunteellinen kuntoa. I had never before thought to define priorities in this area and therefore did not ask loved ones for what I needed. En ollut koskaan ennen ajatellut määritellä ensisijaiset tavoitteet tällä alalla ja näin ollen ei ole pyytänyt rakkaitaan, mitä tarvitsin. My emotions were left to be controlled by daily situations, and the behavior of my husband (who was having his own "midlife crisis") and child. Omat tunteet olivat vasemmalta ohjattava päivittäin tilanteisiin, ja käyttäytymistä mieheni (joka oli ilman hänen omaa "keski-iän kriisi") ja lapsi. I was on "autopilot" and feeling that my life was without love. Olin "automaattiohjauksella" ja tunne, että elämäni oli ilman rakastan. It wasn't until my physical body started to show signs of my emotional pain, that I was able to see that there was something wrong in my approach to my life. Se oli vasta minun fyysinen elin alkoi näyttää merkkejä minun tuskaa, että olen voinut nähdä, että siellä oli jotain vikaa minun lähestymistapa elämäni. Hence, my metamorphosis began...and continues! Näin ollen minun muodonmuutos alkoi ... ja jatkuu! An active process... Aktiivinen prosessi ...

The message here for fitness enthusiasts is that working out and eating right is only one part of what makes us healthy. Viestin tästä saadaksesi kunto harrastajille on, että työ ja syöminen oikeus on vain yksi osa siitä, mitä tekee meistä terveitä. If the balance is not there in the other areas of our lives, and we are not taking care of our emotional selves - our bodies will show the signs sooner or later. Jos tasapaino ei ole olemassa muilla aloilla elämäämme, emmekä ole ottaen huolta emotionaalinen selves - meidän elimet osoittavat merkkejä ennemmin tai myöhemmin.

Make good choices! Tee hyviä valintoja!

Copyright (c) 2007 Ainsley Laing Copyright (c) 2007 Ainsley Laing

About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Ainsley Laing, MSc. Ainsley Laing, MSc. has been a Fitness Trainer for 25 years and writes exclusively Body for Mind eZine. on ollut Fitness Trainer 25 vuotta ja kirjoittaa yksinomaan elin Mind Ezine. She holds certifications in Group Exercise, Sports Nutrition and Personal Fitness Training. Hän omistaa sertifioinnit ryhmän Liikunta, urheilu Ravitsemus-ja Personal Fitness Training. To see more articles by Ainsley visit www.bodyformind.com Jos haluat nähdä enemmän artikkeleita Ainsley vierailla www.bodyformind.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Wellness-and-Making-Good-Choices/71575 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/Wellness-and-Making-Good-Choices/71575

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan

More "Health And Fitness" Related Articles Lisää "terveys ja hyvä kunto, aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Health And Fitness" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "terveys ja hyvä kunto" artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "Wellness and Making Good Choices" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Hyvinvointi ja Making Good Choices" kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

Cost of Home Health Care Hinta Home Health Care

According to the US Department of Health and Human Services, in 2008, the average cost of hiring a home health care provider in United States is $29 an hour. Sen mukaan, US Department of Health and Human Services, vuonna 2008, keskimääräiset kustannukset palkata kotiin terveydenhuollon tarjoaja Yhdysvallat on $ 29 tunnissa. The cost may vary depending upon where you live, however. Kustannukset voivat vaihdella riippuen siitä, missä asut, kuitenkin. Those in Los Angeles, may have to pay $29/hour for a home health aide, but those in San Jose, may need to pay $50/hour for the same in home care. Ne, Los Angeles, voi joutua maksamaan $ 29/hour joka kotiin terveyden aide, mutta niitä San Jose, voi joutua maksamaan $ 50/hour on sama kotihoito.

Advice on the Correct Ways of Breathing Neuvoja Oikea Tapoja hengityslaitteet

Without the availability of sufficient amount of oxygen, your brain, glands, nerves and other internal organs will never become able to perform optimally. Ilman riittävä määrä happea aivoihin, rauhasia, hermoja ja muut sisäiset elimet ei tule koskaan kykene suoriutumaan optimaalisesti. It is enough to present the importance of oxygen that you can live without food for few days, but, without oxygen, no chance. Se on tarpeeksi esittää, että on tärkeää happea, että voit elää ilman ruokaa pari päivää, mutta ilman happea, ei mahdollisuus.

Advantages of Portable Hot Tubs Hyödyt kannettavien Porealtaat

Any portable equipment is easy to carry around and easy to use and a portable hot tub is no exception. Kaikki kannettavat laitteet on helppo kuljettaa ympäri ja helppokäyttöinen ja kannettava kylpytynnyri ei ole poikkeus. Portable hot tub can fit easily in the backyard of a house and is much smaller than a typical hot tub and is much easier to install. Kannettavat Kylpytynnyri mahtuu helposti, takapihoilla on talo ja se on paljon pienempi kuin tyypillinen kylpytynnyri, ja se on paljon helpompi asentaa. There are a wide variety and range of portable hot tubs and the buyer is at a confusion to choose the best that suits him or her. On olemassa monenlaisia ja erilaisia kannettavia kylpytynnyreihin ja ostajan on sekaannusta valita paras, joka sopii hänelle. So, the various aspects that have to be taken care while selecting the portable hot tub can be summarized thus. Näin ollen eri näkökohtia, jotka on huolehdittava samalla kun valitset kannettavan kylpytynnyri voidaan tiivistää näin.

Affordable Jacuzzi Hot Tubs Edullinen Poreallas Porealtaat

Hot tub and Jacuzzi are mutually interchangeable words and a Jacuzzi hot tub uses jets of forced air to produce current and bubbles to produce therapeutic effects and for pleasurable purposes. Kylpytynnyri ja poreallas ovat keskenään sanat ja poreallas Kylpytynnyri käyttää suihkukone on pakko ilmasta tuottaa nykyisten ja kuplia tuottaa terapeuttiset vaikutukset ja miellyttävä tarkoituksiin. In fact, Jacuzzi is a brand name and refers to the hot tubs manufactured by the Jacuzzi Company. Itse asiassa, Poreallas on kuvitteellinen nimi ja viittaa siihen, kuinka kylpytynnyreihin valmistuksessa on poreallas Company.

Hot Tubs for People with High Blood Pressure and Diabetes Porealtaat ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja diabetes

A hot tub has the ability to work magic on the aching muscles and has the power to take away the exhaustion from a tired person and offers full relaxation. A Kylpytynnyri on kyky työskennellä taika annetun lihassärky ja sillä on valtuudet viedä loppuun, on väsynyt henkilö ja tarjoaa täydellisen rentoutumisen. Hot tubs are also recommended by physicians for treating high blood pressure and type II diabetes because it has been scientifically proven that hot water in the hot tub is capable of dilating the blood vessels and make the job easier for the heart to pump the blood into the blood stream and thus produce relief to the patients. Kylpytynnyreihin suositellaan myös sellaisen lääkärin hoitoon korkea verenpaine ja tyypin II diabetesta, koska se on tieteellisesti todistettu, että kuumaa vettä ja kylpytynnyri pystyy laajentamalla verisuonia ja tehdä työtä helpottaa sydän pumppaa verta osaksi verenkiertoon ja siten tuottaa helpotusta potilaista.

Hot Tub Spa for Physical Fitness Hot tub SpA Fyysinen kunto

The basic difference between a hot tub and a hot tub spa is the way in which they are constructed. Peruspalkkojen ero Kylpytynnyri ja poreallas kylpylä on tapa, jolla ne on rakennettu. A hot tub spa is usually made up of plastic or any heavy material and contains jets to soothe the muscles whereas in a hot tub, it is generally made up of a wood or cedar or redwood and fitted with pumps to provide relaxation. A Kylpytynnyri kylpylä on yleensä koostuu muoviosien tai raskasta materiaalia, ja se sisältää suihkukoneillaan, tyynnyttää lihaksiin ottaa huomioon, poreallas, se on yleensä koostuu puusta tai Cedar tai Redwood ja varustettu pumput tarjoamaan rentoutusta. Physiotherapists recommend hot tub spa because the hydro-massage along with the buoyancy, helps in the treatment of sprains, sports injuries and related ailments. Fysioterapeutit suosittelevat Kylpytynnyri kylpylä, koska hydro-hieronta yhdessä nostovoima, auttaa hoitoon Nyrjähdykset, urheiluvammat ja siihen liittyvät sairaudet. This article discusses how we can benefit from a hot tub spa. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten voimme hyötyä Kylpytynnyri kylpylä.

The Right Fitness Equipment to Maximize Results Oikeus kuntosali maksimoida tulokset

It is nothing but natural for people to wish to stay fit and look better. On vain luonnollista, että ihmiset haluavat jäädä soveliaita ja näyttävät paremmilta. Exercising increases the metabolism of the body and enhances the energy level. Kuntoilu lisää metaboliaa elimistössä ja parantaa energia-tasolla. Fitness equipment assist in achieving just this and there are a lot of fitness equipment in the market that one is amazed at the variety and options available. Kuntosali auttaa saavuttamaan juuri tämän, ja siellä on paljon kunto laitteiden markkinoilla, että yksi on hämmästynyt lajikkeelle ja vaihtoehdoista.

Print Article Tulosta artikkeli

Comment on Article Kommentti artikla

Favorite Article Suosikki artikla

Email to Friend Email to friend

Republish Article Julkaise artikla

Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu

Health And Fitness Terveys ja kunto

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 11:26 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 11:26 pm, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettua. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Suriname. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.