Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Asthma" Article "Astma artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Asthma Astma

What Is The Theory Behind The Buteyko Method and Helping Your Asthma? Mikä on teoria takana Buteyko-menetelmä ja auttaa astma?

By Expert Author: Chris Le Roy Asiantuntijoiden Tekijä: Chris Le Roy
View Summary | Submitted: 2006-08-24 | Word Count: 1158 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2006-08-24 | Word Count: 1158 sanat
Chris Le Roy
According to the Buteyko Method, the key to Asthma and other diseases lies in the gas - carbon dioxide. Sen mukaan, Buteyko Tapa, avaimena Astma ja muut sairaudet on kaasua - hiilidioksidia. Consider the following facts: Huomioon seuraavat seikat:

The basic reaction that produces the energy inside each of our body cells involves two main gases. Perusajatuksena reaktiossa, joka tuottaa energiaa sisällä kaikissa elimistön soluihin liittyy kaksi keskeistä kaasuja. Most energy comes from the breakdown [or burning] of sugars [carbohydrates] in the presence of oxygen [O2]. Suurin osa energiasta tulee jaottelun [tai polttamalla] sokereiden [hiilihydraatteja] on läsnä happea [O2]. This produces a nice amount of energy that we use to run our bodies. Tämä tuottaa mukavan määrän energiaa, että käytämme ajaa meidän elimissä. It also produces water and very importantly carbon dioxide. Se tuottaa myös vettä ja hyvin tärkeää hiilidioksidia. So we have: Meillä on siis:

Carbohydrate + Oxygen Hiilihydraatti + Happi

Are reacted in the cells to produce Ovat reagoineet solut tuottamaan

ENERGY + Water + Carbon Dioxide ENERGY + vesi + Hiilidioksidin

The amount of carbohydrate and oxygen used up and the amount of water and carbon dioxide produced depends on the energy need of the cell. Määrä hiilihydraatteja ja happea käytetään, ja määrä vettä ja hiilidioksidia tuotetaan riippuu energian tarve solu. For example running up a flight of stairs will use up more oxygen and produce more carbon dioxide than sitting quietly in front of your computer. Esimerkiksi käynnissä perustetaan portaat käyttää enemmän happea ja tuottaa enemmän hiilidioksidia kuin istuu hiljaa edessäsi tietokonettasi.

To keep the levels of both oxygen and carbon dioxide within safe levels our body adjusts your level of breathing. Pitämään tasoa sekä hapen ja hiilidioksidin kanssa turvalliset meidän laitoksen muokkaa tasolla hengityksen vuoksi. You will breathe more deeply when you are more active and produce more carbon dioxide, and less deeply when you are quiet and produce less carbon dioxide. Sinua hengittää entistä syvemmin, kun on enemmän aktiivinen ja tuottaa enemmän hiilidioksidia, ja vähemmän hyvin, kun olet hiljainen ja tuottaa vähemmän hiilidioksidia. You will note that it is the levels of carbon dioxide that regulates your breathing, not oxygen. Te huomaatte, että se on taso hiilidioksidia, joka säätelee jos hengitys, ei happea. [The exception is when you are being strangled.] [Poikkeuksena on, kun niitä kuristetaan.]

So our breathing is how we release the carbon dioxide that we have produced [and also replenish our oxygen.] Joten hengittäminen on, miten vapauttaa hiilidioksidia, että meillä on tuotettu [ja myös täydentää meidän happea.]

A Little More About Carbon Dioxide A Little More about Hiilidioksidi

There is only 0.03% carbon dioxide in the atmosphere today. On vain 0.03% hiilidioksidia ilmakehään tänään. This is almost none at all. Tämä on lähes ei mitään.

If you are perfectly healthy you will have about 6.5% carbon dioxide in the alveoli of your lungs. Jos olet täysin terve teillä on noin 6,5% hiilidioksidia on alveoli teidän keuhkot. This is more than 200 times more than is present in the air around us. Tämä on yli 200 kertaa enemmän kuin on läsnä ilmassa ympärillämme.

Therefore your lungs act to trap in some of the carbon dioxide produced by your body. Siksi teidän keuhkot toimimaan ansaan joissakin niistä tuottama hiilidioksidi kehosta.

This carbon dioxide is critical for keeping the pH [A chemical measure of how much acid is in our body fluids] at a safe level. Tämä hiilidioksidi on kriittinen pitää pH-arvo [A kemiallinen mitata, kuinka paljon happoa on meidän elimistön nesteet] on turvallista tasoa. Our pH is the ratio of bicarbonate to carbonic acid, which are both forms of carbon dioxide. Meidän pH-arvo on suhde bikarbonaatti on hiilihappo, jotka ovat molemmat muodot hiilidioksidia. The level of your carbonic acid depends on the amount of carbon dioxide that is in the alveoli of your lungs. Taso teidän karbonihappo riippuu määrän hiilidioksidia, mitä alveoli teidän keuhkot. If the carbon dioxide level drops [or rises] too much it can make fatally large changes to your pH. Jos hiilidioksidin alenee [tai nousee] liian paljon se voi kohtalokkaasti suuria muutoksia omaan pH.

More simply, the amount of carbon dioxide you keep in your lungs is very important. Lisää yksinkertaisesti määrän hiilidioksidia sinun pitää sinun keuhkoissa on erittäin tärkeää. It affects the chemistry all of fluids of your body. Se vaikuttaa kemia kaikki nesteet ja kehosta.

If you adopt a breathing pattern which causes you to release more carbon dioxide than you produce, the level in your lungs will drop. Jos antaa hengitys-malli, joka aiheuttaa sinun vapauttaa enemmän hiilidioksidia kuin mitä tuottaa, taso teidän Lungern laskee. If it drops too far, the level of carbonic acid will be altered, and so the pH will also change. Jos se tippaa liian pitkälle, taso hiilihappo on muuttunut, ja niin pH-arvo tulee myös muuttaa. Even a slight change in your pH is usually fatal. Jopa hieman muuttaa omassa pH-arvo on yleensä kohtalokas.

Now stay with me, this is the interesting part! Nyt jäädä minun kanssani, tämä on mielenkiintoinen osa!

To help prevent the loss of carbon dioxide to a fatally low level, the body has developed certain defensive mechanisms. Voit auttaa estämään tappio hiilidioksidia, joka aiheuttaa hengenvaarallisen alhaiselle tasolle, että laitos on kehittänyt tiettyjä suojakeinoja. These include spasms of the air pipes and blood pipes, and the increased production of mucus. Näihin kuuluvat häiriöt, jotka koskevat lentoliikenteen putket ja veren putket, ja lisääntynyt tuotanto lima.

ASTHMA Is A Defense - Your Body Works Perfectly! Astma on A Defense - Body toimii täydellisesti!

To use asthma as a simple example, let's think like a plumber in talk in terms of pipes. Jos haluat käyttää astma on yksinkertainen esimerkki, let's ajateltava kuin putkimies ja keskustella putket.

Let's say that your breathing is too great. Let's sanoa, että jos hengitys on liian suuri. As you are breathing out air that is rich in carbon dioxide, and breathing in air that has almost no carbon dioxide, the more you breathe - the less you trap in. If the level of carbon dioxide in your lungs gets too low - you really will have a serious problem. Kun hengität ulos ilman, että on paljon hiilidioksidia, ja hengittäminen ilman, että on lähes ole hiilidioksidia, sitä enemmän voit hengittää - sitä vähemmän ansaan tuumaa Jos taso hiilidioksidin keuhkoja nousee liian alhainen - te todellakin on vakava ongelma. As you continue to release more carbon dioxide than you produce, your level gets lower and lower. Kuten edelleen vapauttaa enemmän hiilidioksidia kuin mitä tuottaa, sinun tasolla saa pienempi ja pienempi. Now your body does not want you to die, so if it is [genetically] able it will act to restrict the airflow to trap in some carbon dioxide. Nyt elimistö ei halua sinun kuolla, joten jos se on [geneettisesti] pystyy se toimimaan rajoittaa ilmavirran kaatamaan joissakin hiilidioksidia.

It will do this by either reducing the size of the opening in your air pipes, or by increasing the production of mucus in the pipes, clogging them up. Se aikoo tehdä tämän joko koon pienentäminen avaamisesta anna Air putket, tai lisäämällä tuotantoa lima, että putket, tukkeutumisen niitä. The first defense will make you feel tight or wheezy the second will give you a cough. Ensimmäinen puolustus tekee sinusta tuntuu tiukka tai vinkuva toinen antaa sinulle yskä. Both will cause more carbon dioxide to be trapped in - as you physically cannot get as much out of your body through a smaller or blocked air pipe. Molemmat aiheuttavat enemmän hiilidioksidia on juuttuneita - kuten fyysisesti ei voi saada niin paljon pois kehosta kautta pienemmän tai tukossa ilman piippua. The harder you try to breathe deeply during an asthma attack, the more your air pipe will constrict. On vaikeampaa, kun yrität hengittää syvään aikana astmakohtauksen, sitä enemmän saat ilmaa putken tulee kuristaa.

If you can learn to reduce your breathing depth more than your asthma is making you, the attack will subside. Jos voit oppia vähentää hengityksen syvyys enemmän kuin astma tekee teille, hyökkäys, se laantua. That is what the Buteyko method gently and carefully teaches you to do. Se on mitä Buteyko-menetelmä varovasti ja huolellisesti opettaa teitä tekemään.

Even more than that, the Buteyko method shows you how to gently condition the section of your brain that is sensitive to carbon dioxide to get used to higher levels of carbon dioxide in your lungs! Jopa enemmän kuin se, että Buteyko-menetelmä näyttää, kuinka kevyesti kunto osa teidän aivot, että on herkkä hiilidioksidia tottua korkeampi hiilidioksidin keuhkoja! This means that as you have started with a normal higher level in your lungs, you will have a "safety" or "buffer" zone between you and any asthma at all. Tämä merkitsee sitä, että sinulla on aloitettu normaalia korkeammaksi, keuhkoja, sinun on "turvallisuus" tai "puskuri" alueella välillä sinä tai joku astma lainkaan. You will then have fewer and less severe attacks. Sitten on vähemmän ja vähemmän vakavia hyökkäyksiä.

This is how the extraordinary results of Buteyko and Asthma are achieved. Tämä on se, miten ylimääräisen tulokset Buteyko ja Astma on saavutettu. I recently spent time with a Certified Buteyko Practitioner James Hooper and he showed me evidence that, people who have personal classes with him had maintained a full guarantee of significant improvement in just one week. Olen viime aikoina käytetty aika ja Certified Buteyko Practitioner James Hooper, ja hän näytti minulle todisteita siitä, että ihmiset, jotka ovat henkilökohtaisia luokissa, joissa häntä oli pidetty voimassa täydet takeet merkittävä parannus on vain yksi viikko.

James went onto say, "The average decrease in symptoms and relief medication use in my clinic in 7 days is 92.5%." James meni kiinni sanoa, "keskimääräinen lasku oireita ja helpotus lääkkeiden käyttö minun sairaalassa 7 päivää on 92,5%."

My article written in conjunction with James has given you a very basic part of the theory of what causes asthma, and how the Buteyko Breathing Method training stops it. Oma artikkeli on kirjoitettu yhdessä James on antanut teille hyvin perusversion osa teoriaa, mikä aiheuttaa astmaa, ja miten Buteyko hengityslaitteet Menetelmä koulutus lopettaa se. I should also note that the Buteyko Method is not one of those techniques that people have created to simply make money off people with Asthma. Haluan myös todeta, että Buteyko Menetelmä ei ole yksi niistä tekniikoista, että ihmiset ovat luoneet vain tehdä rahaa pois ihmisiä, joilla on astma. The Buteyko Breathing Method underwent clinical trials at the Mater Hospital in Brisbane in 1994 and Respirtory Physicians Prof C Mitchell and Dr S Bowler who ran the trials found that the trial patients had a 90% decrease in the their reliance on Asthmatic Reliever Medicine. The Buteyko hengityslaitteet Menetelmä on suoritettu kliinisiä tutkimuksia on Mater sairaala Brisbane vuonna 1994 ja Respirtory Lääkäreiden prof C Mitchell ja tohtori S Bowler joka juoksi kokeiden todettiin, että tutkimuksessa potilailla oli 90%: n lasku on niiden riippuvuus astmaatikko Reliever Lääketiede.
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

For more information on Asthma Signs and Symptoms (Butekyo Method) on the Asthma Test or visit www.asthmasignsandsymptoms.biz Lisätietoja Astma merkit ja oireet (Butekyo menetelmä), joka Astma Test tai käymällä www.asthmasignsandsymptoms.biz

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/What-Is-The-Theory-Behind-The-Buteyko-Method-and-Helping-Your-Asthma-/47253 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/What-Is-The-Theory-Behind-The-Buteyko-Method-and-Helping-Your-Asthma-/47253

Article Tags: disease and illness , asthma , buteyko method , asthma , asthma test , the buteyko method Artiklan Tags: sairaus ja sairaus, astma, buteyko menetelmä, astma, astman testiä, buteyko menetelmä

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Asthma" Related Articles Lisää "Astma" Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Asthma" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "" Astma "artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "What Is The Theory Behind The Buteyko Method and Helping Your Asthma?" Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "Mikä on teoriassa Behind The Buteyko Menetelmä ja auttaa Astma?" are also interested in the related articles listed below: kiinnostaa myös niihin liittyviä artikkeleita alla:

When we breath in, air, containing oxygen, enters through the mouth or nose, and descends through the windpipe, to tubes called the bronchi. Kun hengitys sisään, ilmaa, joka sisältää happea, tulee kautta suun tai nenän, ja laskeutuu kautta henkitorvi, jotta putket kutsutaan bronchi. The bronchi branch out into each lung where oxygen is picked up by passing blood. The bronchi laajentaa toimintaansa jokaiselle keuhko, joissa happea on piristynyt antamalla verta.
In 1998, The Centers for Disease Control and Prevention reported that asthma increased 75 per cent from 1980-1994 and in 2007, the EPA reported that an average of one out of every 13 school-age children suffers from asthma.* In fact, "asthma has become the most common serious disease of childhood, and there are at least several well-designed epidemiologic studies that have documented a strong link between use of domestic and industrial cleaning products and risk of asthma," says Dr. John Spengler, Akira Yamaguchi Professor of Environmental Health and Human Habitation, Department of Environmental Health at Harvard University. Vuonna 1998, The Centers for Disease Control and Prevention raportoi, että astma kasvoi 75 prosenttia vuodesta 1980-1994 ja 2007, EPA ilmoitti, että keskimäärin yksi jokaisen 13-vuotiaat lapset kärsii astmasta .* Itse " astma on tullut yleisin vakava sairaus lapsuudessa, ja on vähintään useita hyvin suunniteltu Epidemiologisten tutkimusten, jotka ovat asiakirjoin vahva yhteys käyttöön kotitalouksien ja teollisuuden puhdistusaineissa ja riski astma ", sanoo Dr. John Spengler, Akira Yamaguchi Professor of Environmental Health and Human asutuksen, Department of Environmental Health Harvardin yliopistossa.
Asthma is a medical condition which is reversible. Astma on sairaus, joka on palautuvia. The knowledge is there. Tietoon on olemassa. Learning what to watch for and how to react to different situations can, quite literally be the difference between life or death. Learning mitä haluat katsoa ja miten reagoida eri tilanteisiin voi aivan kirjaimellisesti olla eroa elämästä tai kuolemasta. Here're 15 things about Asthma you need to know... Here're 15 asioita Astma sinun täytyy tietää ...
Asthma is a very widespread respiratory disease, it affects the trachea and bronchial tubes by becoming inflamed and plugged with mucus. Astma on hyvin laajalle levinnyt hengitysteiden sairaus, se vaikuttaa henkitorvi ja keuhkoputken putket on tulossa tulehtunut ja syötimme ja lima. This causes the airways to narrow, restricting the amount of air going to the lungs, and makes it very hard to breathe. Tämä aiheuttaa sen, että Ilmailulaitos on kapea, rajoittamalla määrä ilmaa menee keuhkoihin ja tekee sen erittäin vaikea hengittää. Asthma can occur in any person but is very widespread in children and young adults. Astma voi esiintyä missä tahansa henkilö, mutta se on hyvin laajalle levinnyt lapsilla ja nuorilla aikuisilla. Typical symptoms of an asthma attack are coughing, wheezing, tight chest, hardly breathing. Tyypillisiä oireita astmakohtauksen ovat yskä, vinkuva, tiukka rinnassa, tuskin hengitys.
Asthma (Az-muh) is a chronic disease that affects your airways. Astma (Az-muh) on krooninen sairaus, joka vaikuttaa hengityselimiin. The airways are the tubes that carry air in and out of your lungs. Ilmailulaitos ovat putkia, joissa ilma sisään ja ulos oman keuhkoihin. If you have asthma, the inside walls of your airways are inflamed (swollen). Jos sinulla on astma, sisältä seinät teidän Ilmailulaitos on tulehtunut (turvoksissa). The inflammation (IN-fla-MAY-shun) makes the airways very sensitive, and they tend to react strongly to things that you are allergic to or find irritating. Tämä tulehdus (IN-FLA-May-karttaa) tekee Ilmailulaitos hyvin herkkä, ja niillä on taipumus reagoida voimakkaasti asioita, jotka olet allerginen tai löytää ärsyttää. When the airways react, they get narrower, and less air flows through to your lung tissue. Kun Ilmailulaitos reagoida, he saavat kapeampi ja vähemmän ilmaa virtaa sinun keuhko kudosta.
As my asthma got worse I became increasingly reliant on inhalers, pills and antihistamines as well as upon the oral steroid prednisone to stay out of hospital. Kuten astma pahentunut minusta tuli yhä riippuvaisemmiksi inhalers, pillereinä ja antihistamiinit sekä sen suullinen steroidi prednisoni jäädä pois sairaalasta. I tried all the drugs and therapies available. Olen kokeillut kaikki lääkkeiden ja hoitomuotojen saatavilla. As it was by the time I was in my late 30s I was a frequent visitor to the emergency room. Koska se oli aika Olin myöhässä 30s olin usein kävijä ensiapupoliklinikalla. As anyone who has experienced a severe asthma attack can tell you they are terrifying. Kuten kuka tahansa, joka on kokenut vakavan astmakohtauksen voi kertoa teille, ne ovat kauhistuttavia. Before we discuss the causes of asthma, I would like to know what explanation you actually are expecting to find here. Ennen kuin puhumme aiheuttaa astman, haluaisin tietää, mikä selitys te todella odottavat löytää täältä.
Bronchial asthma is one of the most common illnesses in children. Keuhkoastma on yksi yleisimpiä sairauksia lapsilla. Factors influencing development of asthma have not been studied in rural population. Vaikuttavien tekijöiden kehitystä astma ei ole tutkittu maaseudun väestöstä. The attack of bronchial asthma mainly comes on in the early morning when the patient suddenly wakes up with a feeling of apprehension and alarm. Hyökkäys on keuhkoastma lähinnä vuonna varhain aamulla, kun potilas yhtäkkiä herää sellainen tunne, että kiinniotosta ja hälytys. He sits up as the breathing suddenly becomes very difficult while he is lying down. Hän istuu ylös kuin hengittäminen yhtäkkiä tulee hyvin vaikeaa, kun hän on makuuasennossa. He may rush to open the window to take fresh air in, as it becomes difficult to breathe in a closed room. Hän voi kiirehtiä avaamaan ikkunan ottaa raitista ilmaa sisään, koska se on vaikea hengittää sisään suljettuun huoneeseen.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Disease And Illness Tautien ja sairauksien Asthma Astma

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 11:27 pm , Singapore) (Meillä palvellaan ympäri maailmaa - Toimipisteet päivitetään klo sunnuntai, 23. marraskuuta 2008 11:27 pm, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Yhdistyneessä kuningaskunnassa (Englanti, Skotlanti, Wales, Pohjois-Irlanti). Canada . Kanadassa. Afghanistan . Albania . Afganistanissa. Albaniassa. Algeria . Algeriassa. American Samoa . Amerikan Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angolassa. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Etelämanner. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentiinassa. Armeniassa. Aruba . Aruba. Australia . Australia. Austria . Itävalta. Azerbaijan . Azerbaidžan. Bahamas . Bahama. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladeshissa. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Valko-Venäjä. Belgia. Belize . Belize. Benin . Beninissä. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Boliviassa. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnia-Hertsegovinassa. Botswana . Botswana. Brazil . Brasiliassa. British Virgin Islands . British Virgin Islands. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgaria. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundissa. Cambodia . Kambodžassa. Cameroon . Kamerunissa. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Keski-afrikkalainen tasavalta. Chad . Tšad. Channel Islands . Kanaalisaaret. Chile . Chilessä. China . Kiina. Christmas Island . Joulusaari. Colombia . Kolumbiassa. Comoros . Congo . Komorit. Kongossa. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Norsunluurannikko. Croatia . Kroatia. Cuba . Kuubassa. Curacao . Curaçao. Cyprus . Kypros. Czech Republic . Tsekin tasavalta. Denmark . Tanska. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikaaninen tasavalta. East Timor . Itä-Timorissa. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypti. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Päiväntasaajan Guinea. Eritrea . Eritreassa. Estonia . Virossa. Ethiopia . Etiopia. Falkland Islands and Dependencies . Falklandin saaret ja riippuvuudet. Faroe Islands . Färsaarilla. Fiji . Fidži. Finland . France . Suomessa. Ranskassa. French Guiana . Guyana. French Polynesia . Ranskan Polynesiassa. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gazassa. Georgia . Georgia. Germany . Saksa. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltarilla. Greece . Greenland . Kreikka. Grönlannissa. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemalassa. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haitissa. Hawaiian Islands . Honduras . Havaijin saarilla. Hondurasissa. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Unkarissa. Iceland . Islanti. India . Intiassa. Indonesia . Indonesiassa. Iran . Iranissa. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italiassa. Norsunluurannikolla. Jamaica . Jamaika. Japan . Japanissa. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordania. Kazakhstan . Kazakstan. Kenya . Kenia. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuwaitiin. Kyrgyzstan . Kirgisia. Laos . Laosissa. Latvia . Latviassa. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leewardsaaret. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyaan. Liechtensteinin. Lithuania . Liettuassa. Luxembourg . Luxemburg. Macau . Macau. Macedonia . Makedoniassa. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malesiassa. Maldives . Malediivit. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallinsaaret. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauritania. Mauritius . Mauritius. Mexico . Meksikossa. Micronesia (Federated States) . Micronesia (Federated States). Midway Islands . Midway Islands. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongolia. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambikissa. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibiassa. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassasaari Island. Nepal . Nepalissa. Netherlands . Alankomaat. Netherlands Antilles . Alankomaiden Antillit. New Caledonia . Uusi-Kaledonia. New Zealand . Nicaragua . Uusi-Seelanti. Nicaraguassa. Niger . Niger. Nigeria . Nigeriassa. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Pohjois-Mariaanit. Norway . Norja. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palestiinassa. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Uusi-Guinea. Paracel Islands . Paracel saarilla. Paraguay . Paraguay. Peru . Perussa. Philippines . Filippiinit. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Puola. Portugali. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatarissa. Reunion . Reunion. Romania . Romaniassa. Russia . Venäjällä. Rwanda . Ruandassa. Ryukyu Islands . Ryukyu Islands. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts ja Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint-Pierre ja Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent ja Grenadiinit. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . São Tom? & Principe. Saudi Arabia . Saudi-Arabiassa. Senegal . Senegalissa. Serbia . Serbiassa. Seychelles . Seychellit. Sierra Leone . Sierra Leonessa. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakia. Slovenia . Slovenia. Solomon Islands . Salomonsaaret. Somalia . Somaliassa. South Africa . Etelä-Afrikassa. Spain . Espanjassa. Sri Lanka . Sri Lankassa. Sudan . Sudanissa. Suriname . Surinam. Swaziland . Swazimaa. Sweden . Ruotsissa. Switzerland . Sveitsi. Syria . Taiwan . Syyria. Taiwanissa. Tajikistan . Tadžikistan. Tanzania . Tansaniassa. Thailand . Thaimaassa. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunisiassa. Turkey . Turkmenistan . Turkki. Turkmenistanissa. Turks and Caicos Islands . Turks-ja Caicossaaret. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Yhdysvaltain Neitsytsaaret. Uganda . Ugandassa. Ukraine . Ukraina. United Arab Emirates . Upper Volta . Arabiemiirikunnat. Ylä-Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikaanivaltio (Pyhä istuin). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward saarilla. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslaviassa. Zaire . Zairessa. Zambia . Sambiassa. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English