Artiklan Sphere-logo
Main Article Categories Main artikkeli Kategoriat

Alternative Medicine Vaihtoehtoinen lääketiede
Arts And Entertainment Taide ja viihde
Automotives Autoja
Beauty Kauneus
Business Yritys
Communications Tiedotteet
Computer And Technology Tietokoneet ja teknologia
Disease And Illness Tautien ja sairauksien
Finance Valtiovarainministeriö
Food And Beverage Ruoka ja juoma
Health And Fitness Terveys ja kunto
Home And Family Koti ja perhe
Home Based Business Etusivu liiketoiminta
Insurance Vakuutukset
Internet And E-Business Internet-ja E-Business
Legal Oikeudellinen
News And Society Uutiset ja yhteiskunta
Pets And Animals Lemmikit ja eläimet
Product Reviews Tuotearviot
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Vapaa-aika ja urheilu
Reference And Education Viite-ja koulutusvaliokunta
Self Improvement Self Improvement
Shopping Ostoskori
Travel And Leisure Matkailu ja vapaa-aika
Women Health And Fitness Naisten terveys ja kunto
Women Interests And Issues Naisten etuja ja kysymyksiä
Work At Home Work at Home
Writing And Speaking Kirjoittaminen ja puhuminen
All 511 Categories Kaikki 511 Kategoriat
"Food And Beverage" Article "Elintarvikkeiden ja juomien artikla
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Food And Beverage Ruoka ja juoma

What's Your Poison? What's Your Poison? - How Your Choice Of Beverage Is Affecting Your Health - Miten teidän valinta juoma vaikuttaa terveyden

By Expert Author: Mizpah Matus Asiantuntijoiden Tekijä: Mizpah matus
View Summary | Submitted: 2006-11-02 | Word Count: 338 words Näytä yhteenvetosivu | Lähetetty: 2006-11-02 | Word Count: 338 sanaa
Mizpah Matus
Most people do not consume adequate water and do not meet the minimum daily recommendation of 6-8 glasses. Useimmat ihmiset eivät kuluta riittävästi vettä ja jotka eivät täytä vähintään päivittäin suosituksen 6-8 lasillista. Everyone has unique water requirements and the optimal intake may vary from day to day. Jokaisella on ainutlaatuinen veden ja optimaalinen saanti voi vaihdella päivittäin.

Water requirements are increased in hot weather, with physical exertion, and with a high consumption of meat, eggs or salty food. Veden tarve on lisääntynyt kuuma sää, fyysisen rasituksen, ja suuri kulutus lihan, munien tai suolaista ruokaa. Less water may be needed if the diet contains a lot of fresh fruit and vegetables and in cold, damp climates. Vähemmän vettä voidaan tarvita, jos ruokavalio sisältää paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja kylmässä, kosteassa ilmastossa.

It is essential that water intake consists of purified water as fluoride, chloride and other chemicals and microorganisms present in municipal tap water can adversely affect health. On tärkeää, että veden saanti on puhdistettu vesi fluoridi, kloridi ja muita kemikaaleja ja mikro läsnä kunnan vesijohtovettä voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen.

Beverages containing caffeine have a diuretic action and predispose to dehydration. Juomiin, jotka sisältävät kofeiinia on diureetti toimintaa ja altistaa kuivuminen. Caffeine has also been associated with a range of adverse health effects including stomach ulcers, heart and blood pressure disorders, cancer and thyroid/adrenal dysfunction. Kofeiini on myös liittynyt monenlaisia haitallisia terveysvaikutuksia myös mahahaava, sydämen ja verenpaineen häiriöt, syöpä ja kilpirauhasen / lisämunuaisen vajaatoiminta.

Coffee has been linked to pancreatic cancer when consumed in excess of two cups daily and it also increases homocysteine which results in damage to the blood vessel linings. Kahvi on linkitetty haiman syöpä, kun kulutetaan yli kaksi kupillista päivittäin, ja se myös lisää homokysteiinipitoisuutta joista aiheutuu vahinkoa siitä verisuoni vuoraukset. Coffee does not have any significant nutritional value. Kahvi ei ole merkittävää ravintoarvo. Coffee also damages the lining of the small intestines which impairs absorption of nutrients. Kahvi myös vahingoittaa vuoraukseen pieni suolet mikä heikentää imeytymistä ravintoaineita.

Tea has similar effects as coffee although generally milder. Tea on samanlaisia vaikutuksia kuin kahvi, vaikka yleensä lievempi. Tea does have some therapeutic benefits, especially green tea which contains antioxidant polyphenols. Tea ei olla terapeuttista hyötyä, varsinkin vihreä tee, joka sisältää antioksidanttina polyfenolit. Tea also has an antiviral effect. Tea on myös antiviraalinen vaikutus.

Carbonated drinks and sodas contain large quantities of sugar or artificial sweeteners and are detrimental to good health. Hiilihappopitoiset alkoholijuomien ja virvoitusjuomien sisältää suuria määriä sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita ja haittaavat hyvää terveyttä. Additionally cola drinks contain phosphoric acid which reduces bone density. Lisäksi cola-juomat sisältävät fosforihappoa, mikä vähentää luun tiheyttä. These beverages have no nutritional value. Nämä juomat eivät ole ravitsemuksellista arvoa.

Fruit juices contain a high degree of natural sugars and when consumed in excess can contribute to blood sugar dysregulation, candidiasis and digestive weakness. Hedelmämehut sisältää merkittävien luonnonarvojen sokerit ja kun kulutetaan yli voi edistää veren sokeria dysregulation, kandidiaasi ja ruoansulatusta heikotus. In small amounts and when freshly produced they can be a valuable source of nutrients and can help to promote detoxification. Pieniä määriä, ja kun juuri on tuotettu he voivat olla arvokas lähde ravintoaineiden ja niiden avulla voidaan edistää vieroitus.

Alcohol is dehydrating, disrupts blood sugar regulation and can cause damage to the liver, cardiovascular system and nervous system. Alkoholi on kuivatukseen, häiritsee verensokeri sääntelyä ja voi aiheuttaa vaurioita maksassa, sydän-ja hermosto. Red wine is claimed to be of benefit to health due to the antioxidants it contains, however these can be obtained from other sources to avoid the negative effects of alcohol. Punaviini on väitetty olevan hyötyä terveydelle, koska antioksidantit se sisältää, mutta ne voivat olla peräisin muista lähteistä, jotta vältettäisiin kielteiset vaikutukset alkoholia.
About the Author/Author Bio Tietoa Tekijä / Tekijät Bio

Mizpah Matus B.HSc. Mizpah matus B. HSC. is a herbalist and nutritional consultant. on kasvisparantaja ja ravitsemus-konsultti. To learn more about a healthy diet visit Nourishing Perspectives - http://www.nourishingperspectives.com Saat lisätietoja terveellisen ruokavalion vierailua ruokimme Perspectives - http://www.nourishingperspectives.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/What-s-Your-Poison----How-Your-Choice-Of-Beverage-Is-Affecting-Your-Health/57313 Artiklan Lähde: http://www.articlesphere.com/Article/What-s-Your-Poison----How-Your-Choice-Of-Beverage-Is-Affecting-Your-Health/57313

Article Tags: food and beverage , health , diet , nutrition , alcohol , coffee , tea , juice Artiklan Tags: ruoka ja juoma, terveys, ravinto, ravitsemus, alkoholi, kahvi, tee, mehu

Comments on this Article Kommentteja tämän artiklan


More "Food And Beverage" Related Articles Lisää "elintarvike-ja juoma" liittyviä artikkeleita

Listed below are more articles related to the above article from the "Food And Beverage" article category. Alla lueteltujen ovat artikkeleita, jotka liittyvät edellä artikkeli "Food and Beverage" artikkelin luokkaan.

People interested in the above article "What's Your Poison? - How Your Choice Of Beverage Is Affecting Your Health" are also interested in the related articles listed below: Ihmiset ovat kiinnostuneita edellä artikkeli "What's Your Poison? - Miten valintaan Juoma vaikuttaa Sinun Terveys kiinnostaa myös siihen liittyvät artikkelit on lueteltu alla:

Frigid winter nights call for the hot, steaming comfort afforded by a bowl of soup. Kylmä talvi yötä vaativat kuuma, höyrytys mukavuus tarjoamat kulhoon ja keittoa. The appeal of this entrée reaches as far back as the 16th Century, where there are recorded recipes from the American Colonies. Valitus tämän Sisääntulon pääsee jo 16-luvulla, jossa on kirjattu reseptejä Amerikan siirtomaita. A woman named Eliza Smith had written a book of recipes called “The Complete Housewife”, and it was published by William Parks in Williamsburg, VA, in 1742. Nainen nimeltä Eliza Smith oli kirjoittanut kirjan reseptit nimeltään "The Complete kotiäiti", ja se julkaistiin William Parks vuonna Williamsburg, VA, vuonna 1742. It had several recipes for soups and bisques. Se oli useita reseptejä keittojen ja bisques.
Healthy Eating doesn’t have to be gross tasting. Terveellinen syöminen ei tarvitse olla brutto makuista. It’s true! Se on totta! The nutritionists who spout the virtue of fruits and vegetables, especially those nasty “cruciferous” vegetables with anti-cancer nutrients such as broccoli and cauliflower have obviously never tasted them in the raw form of which they effuse. The ravitsemusterapeutit joka paksuna se hyöty, hedelmät ja vihannekset, erityisesti ilkeä "ristikukkainen" vihannesten syövän ravintoaineita, kuten parsakaali ja kukkakaali ovat ilmeisesti koskaan maistanut niitä raaka-muodossa, jossa ne effuse. They never offer great recipes for making them taste less vile. He eivät koskaan tarjoavat runsaasti reseptejä, joiden avulla niiden maku vähemmän halpamaista. And let’s face it, raw broccoli and cauliflower pretty much taste like chunks of tree root with a waxy aftertaste. Ja antaa kasvot sille, raaka parsakaali ja kukkakaali melko paljon makua kuin paloina puiden juuri kanssa vahamainen jälkimaku.
It is easier than ever to learn cake decorating now that we have the internet. Se on helpompaa kuin koskaan oppia kakku Mittalaitteet nyt, että meillä on internet. With just the click of a button you are transported to page after page of listings of web sites that offer cake decorating instruction. Vain hiiren painalluksella olet kuljetetaan sivun toisensa jälkeen luettelot web-sivustoja, jotka tarjoavat kakku Mittalaitteet ohje. You are only limited by your imagination. Olet rajoittaa ainoastaan mielikuvitus.
It's important that we eat plenty of different fruits and vegetables every day. On tärkeää, että me syödä runsaasti erilaisia hedelmiä ja vihanneksia päivittäin. Diets rich in fruits and vegetables may reduce the risk of cancer and other chronic diseases. Ruokavalion runsaasti hedelmiä ja vihanneksia voi vähentää syöpäriskiä ja muut krooniset sairaudet. Fruits and vegetables provide essential vitamins and minerals, fiber, and other substances that are important for good health. Hedelmät ja vihannekset ovat olennaisia vitamiineja ja kivennäisaineita, kuituja, sekä muita aineita, jotka ovat tärkeitä hyvää terveyttä. Most fruits and vegetables are naturally low in fat and calories and are filling. Useimmat hedelmät ja vihannekset ovat luonnostaan vähän rasvaa ja kaloreita, ja ne täyte.
According to the United States Department of Agriculture, a healthy diet as one that Emphasizes fruits, vegetables, whole grains, and fat-free or low-fat milk and milk products; includes lean meats, poultry, fish, beans, eggs, and nuts; and is low in saturated fats, trans fats, cholesterol, salt (sodium), and added sugars. Mukaan United States Department of Agriculture, terveellinen ruokavalio on yksi että korostaa, hedelmät, vihannekset, kokonaiset jyvät, ja rasvaton tai vähärasvainen maito ja maitotuotteet; myös vähärasvaisen lihan, siipikarjan, kalan, pavut, munat, ja pähkinät Ja on vähän tyydyttyneitä rasvoja, trans rasvat, kolesteroli, suola (natrium), ja lisättyä sokeria. But just what minerals and nutrients are vital to our health and well-being? Mutta juuri mineraalit ja ravintoaineet ovat elintärkeitä ihmisten terveyteen ja hyvinvointiin? Consider these nutrient-dense foods when you're looking to improve your vitamin and mineral intake. Harkitse näiden ravinteiden tiheä elintarvikkeisiin, kun etsit parantaa vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin.
Juice can actually be considered a natural water source and provides the body with protein, carbohydrates, essential fatty acids, vitamins, and minerals that can be absorbed quickly and efficiently. Mehu voidaan todella katsoa luonnollisen veden lähde, ja se tarjoaa elin, jolla on proteiini, hiilihydraatit, välttämättömät rasvahapot, vitamiinit ja kivennäisaineet, joita voidaan hyödyntää nopeasti ja tehokkaasti. Fresh juice also contains necessary enzymes, and pigments such as carotenes, chlorophyll, and flavonoids. Tuore mehu sisältää myös tarvittavat entsyymit, ja pigmenttejä, kuten karotenoidit, klorofylli, ja flavonoids.
Dr. William Howard Hay introduced food combining in 1911. Dr. William Howard Hay käyttöön elintarvikkeiden yhdistyvät vuonna 1911. After 16 yrs medical practice his own health began to deteriorate, and he developed high blood pressure, Brights disease (now more commonly known as acute or chronic nephritis, a kidney disease) and a dilated heart. Kun 16-vuotiaat lääketieteen käytännössä hänen oman terveytensä alkoi heikentyä, ja hän kehitti korkea verenpaine, Bright tauti (nykyisin tunnetaan paremmin nimellä akuutti tai krooninen nefriitti, joka on munuaissairaus) ja Laajennettu sydän. There being no treatment available for dilated heart at the time, Dr. Hay was inspired to treat his own symptoms. Meillä ei toistaiseksi ole saatavana hoitoa varten Laajennettu sydän tuolloin, Dr. Hay oli inspiroinut hoitoon oma-oireita. His basic premise is that there is one underlying cause for health problems and that is the wrong chemical condition in the body. Hänen lähtökohtana on, että on olemassa yksi perimmäinen syy terveydenhuollon ongelmia ja että on väärin kemiallinen edellytys elimistöön.
Article Directory Home Artiklan Hakemiston kotisivu Food And Beverage Ruoka ja juoma

Can't find what you're looking for? Ei löydä mitä etsit? Try Google Search! Kokeile Google-hakua!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Etsi 26 kielellä: Englanti, espanja, ranska, japani, arabia, italia, saksa,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Kiina yksinkertaistettu, kiina perinteinen, hollanti, korea, portugali, venäjä, Kreikan, Serbian
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovakian, heprea, ruotsi, romania, puola, Norja, suomi, tanska, tšekki, kroaatti, bulgaria)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ käyttäjän Larry Lim, Singapore - Artikkeli Search Engine Directory klo ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Kaikki tavaramerkit ja Servicemarks ovat omaisuutta, jotka ovat omistajiensa tavaramerkkejä.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Template design by Internet-markkinointi Singapore | Internet-markkinointi | Singapore luokiteltu
English