La consommation de Binge implique de manger plus que juste beaucoup. Avec le binge mangeant, une personne se sent hors de la commande et impuissant pour cesser de manger tandis que lui ou elle la fait. C'est pourquoi la consommation de binge s'appelle également manger avec excès compulsif.
Les gens avec un problème de consommation de binge peuvent manger avec excès quand ils se sentent soumis à une contrainte, ont dérangé, ont blessé, ou fâché. Beaucoup le trouvent soulager et apaiser pour manger, mais après un binge elles sont susceptibles de se sentir coupables et tristes au sujet de la consommation de dehors-de-commande. La consommation de Binge est souvent une voie mélangée-vers le haut de traiter ou d'éviter des émotions difficiles.
La nourriture est importante pour la croissance et le développement, mais nous ne mangeons pas toujours pour satisfaire notre faim. La plupart d'entre nous mange avec excès de temps en temps, et nous pouvons nous sentir gonflés ou excessivement complètement en conséquence. L'over-indulgence occasionnel ne constitue pas un trouble de la nutrition, et la consommation de binge tout récemment a été identifiée comme trouble de la nutrition à son propre chef.
Causes de trouble de la nutrition de Binge
Dépression de . Autant de comme la moitié de toutes les personnes avec le trouble de la nutrition de binge sont déprimée ou ont été enfoncées dans le passé.
Suivre un régime de . Certains nocent après avoir sauté des repas, ne mangeant pas d'assez de nourriture chaque jour, ou évitant certains genres de nourriture.
Qualifications de faire face de . Les études suggèrent que les gens avec la consommation de binge puissent avoir l'ennui manipuler certaines de leurs émotions. Beaucoup de personnes qui sont des mangeurs de binge disent qu'être fâché, triste, ennuyé, inquiété, ou soumis à une contrainte peut les faire nocer mangent.
Complications
Les gens avec le trouble de la nutrition de binge peuvent obtenir en raison malade d'un manque de nutrition appropriée. Les épisodes incluent habituellement les nourritures qui sont hautes en sucre et/ou sel, mais bas noçants en aliments plus sains.
Les personnes avec le trouble de la nutrition de binge sont habituellement très bouleversées par leur binge mangeant et peuvent devenir très déprimées.
Les gens qui sont obèses et aussi ont le trouble de la nutrition de binge sont en danger pour le type - le diabète 2, l'hypertension, les niveaux élevés de cholestérol de sang, la maladie de vésicule biliaire, la maladie cardiaque, et certains types du cancer.
D'une part, les gens avec le désordre de binge-consommation ont souvent de nombreux signes et symptômes comportementaux et émotifs. Ceux-ci incluent :
mangeant jusqu'au point de malaise ou douleur
mangeant de beaucoup plus de nourriture pendant un épisode de binge que pendant un repas ou un casse-croûte normal
mangeant plus rapidement pendant les épisodes de binge
Sentiment de que leurs habitudes de consommation sont hors de commande
Suivre un régime fréquent de sans perte de poids
Épisodes récurrents de de la consommation de binge
seul mangeant fréquemment
Traitement
Thérapie de comportement cognitive - foyers sur les pensées qui enveloppent la nourriture et la consommation. Un des objectifs principaux est pour que vous deveniez individu-averti de votre rapport avec la nourriture. Votre thérapeute peut te demander de garder un agenda de nourriture ou un journal de vos processus de pensée au sujet de nourriture.
La psychothérapie peut impliquer un temps significatif et un engagement financier. Vous la valez ! En particulier si vous luttez avec d'autres issues (abus sexuel, dépression, utilisation de substance, problèmes de rapport) la psychothérapie peut être très utile en adressant non seulement votre consommation désordonnée, mais également votre santé émotive et bonheur globaux.
Thérapie de comportement - récompenses et répercussions d'utilisations pour changer les comportements de bingeing, de manger avec excès compulsif, et de la consommation émotive. Le thérapeute de comportement vous enseigne à identifier des déclenchements pour bingeing et à interrompre des épisodes émotifs de consommation par relaxation de substitution et d'autres stratégies de faire face.
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Il peut sembler difficile de comprendre mais les individus diagnostiqués avec des troubles de la nutrition souffrent des maladies mentales très graves. Souvent, le sérieux de ces désordres est négligé et le blâme est mis sur l'individu pour ne pas pouvoir comprendre ce que signifie il pour vivre un style de vie sain. Des troubles de la nutrition, comme d'autres maladies telles que PTSD, OCD ou s d'Alzheimer, devraient être pris très au sérieux et toutes les mesures devraient être prises pour aider à entretenir le patient de nouveau à la santé.
La consommation émotive est un phénomène mondial et dangereux à celle. Les personnes qui ont l'ennui traiter leurs émotions pour tendre à se bourrer avec la nourriture de confort même lorsqu'ils n'ont clairement pas physiquement faim, et indépendamment du gain de poids évident, sublimation des sentiments peuvent être explosives.
Nous le VE alimenté beaucoup de recherche prouvant ces dernières années que nous mangeons pour tous les tris du mauvais raisonne de l'ennui, de la dépression et de la solitude à quelque chose que nous considérons une célébration. La seule bonne raison de manger, se sent affamée. Cependant, les experts en matière de nutrition reconnaissent cela le émotif t de la consommation isn tout qui le mauvais. Pour implorer soulager des nourritures quand nous avons des sentiments négatifs peut nous aider à faire face.
La consommation de Binge est une raison importante pour laquelle tant de personnes ne détruisent pas le poids. Le problème est, les régimes que nous suivons pour détruire le poids, nous encouragent réellement à nocer mangent bien plus. En cet article, je t'afficherai comment je suis parvenu à surmonter mon problème perpétuel de consommation de binge.
Il normale du s très pour se comparer. Il pièce du s juste de nature humaine. Cependant, elle porte préjudice si à notre propre bonheur, sans compter quand nous essayons de terminer le trouble de la nutrition de binge.
Les troubles de la nutrition impliquent des perturbations extrêmes dans le d'habitudes de consommation suivant des régimes rigides, se gorgeant sur la nourriture dans le secret, jetant vers le haut après des repas, comptant d'une manière obsédante des calories. Mais les troubles de la nutrition sont plus compliqués que juste des habitudes diététiques malsaines. À leur noyau, les troubles de la nutrition impliquent les attitudes tordues et self-critical au sujet du poids, la nourriture, et l'image de corps. C'est ces pensées et sentiments négatifs qui alimentent les comportements préjudiciables.
Les troubles de la nutrition pas autrement spécifiques incluent les comportements tels que suivre un régime chronique, purger et binge-manger, qui ne répondent pas aux pleins critères pour un trouble de la nutrition spécifique ; ils sont terrain communal de deux à cinq fois aussi que les troubles de la nutrition cliniques.
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