Il y a des périodes où il peut se sentir comme vous avez simplement manqué de bonnes idées. C'est le « bloc de l'auteur classique, » et vous ne devez pas être un auteur pour éprouver ce phénomène. N'importe ce que vous faites pour une vie, votre créativité peut être l'une de vos meilleures ressources. Que pouvez-vous faire pour amplifier votre créativité quand vous juste ne vous sentez pas créateur ? avantage de la connexion d'esprit-corps pour amplifier votre créativité. Il y a un certain nombre de choses simples que vous pouvez faire pour effacer votre tête et pour obtenir votre écoulement créateur de jus.
* EXERCICE. Faites un pas à partir de votre projet et allez pour une promenade, ou la tête à la gymnastique. L'exercice favorise l'écoulement de l'oxygène à votre cerveau. Exercez-vous également libère soumettre à une contrainte-soulager des endorphins et diminue les niveaux du cortisol (c.-à-d., hormone d'effort) dans votre corps. Tous ces effets secondaires positifs d'exercice aideront à obtenir votre créativité allant de nouveau.
* OBTENEZ L'ABONDANCE DU SOMMEIL. Soyez sûr que vous obtenez le sommeil suffisant. En notre monde rapide, il est facile de short-change sur le sommeil. Nous avons besoin au moins de huit heures de sommeil pour être entièrement alertes et fonctionnantes à notre meilleur. Il est impossible à proposer vos meilleures idées quand vous êtes sommeil déshérité.
* PARTEZ. Prenez des vacances ou des mini-vacances pour une modification de pas et de paysage. Faites quelque chose totalement en dehors de de votre sous-programme ordinaire. Ceci vous aidera à voir le monde différemment et à obtenir un point de vue frais. Si n'est pas maintenant un bon temps pendant des vacances en Bahamas, prenez des mini-vacances. Ceci peut être aussi simple comme de cinq minutes rupture pour fermer vos yeux et pour employer le langage figuré pour évoquer une scène de détente dans votre esprit.
* RELAXATION, MÉDITATION, OU YOGA DE PRATIQUE. Induire un état d'esprit relaxed et effacer votre esprit de l'image de fond vous aideront à se focaliser dans le moment actuel. Vous serez étonné à la créativité qui revient à vous une fois que votre esprit exempt de l'image de fond de vos pensées quotidiennes et s'inquiète.
* PROGRAMME POUR LA CRÉATIVITÉ. Notez les jours et les heures du jour où vous êtes le plus susceptible d'être créateur et d'avoir de bonnes idées. Réarrangez votre programme au meilleur utilisent ces périodes pour vos efforts créateurs. Traitez ceci comme un rendez-vous avec vous-même. Ne laissez pas d'autres sujets s'imposer ce temps important.
* OBTENEZ DONNANT DES LEÇONS PARTICULIÈRES. L'entraînement est une excellente voie d'obtenir votre créativité coulant de nouveau. En tant qu'entraîneur, j'aime travailler avec les clients créateurs. Même la personne la plus créatrice se sent parfois collée, ou a la difficulté mettre en application des idées créatrices. Avoir un entraîneur de support pour vous aider dans des plans spécifiques de séance de réflexion et de se développer pour mettre en application des idées créatrices peut vous déplacer beaucoup plus loin le long de que quand vous seul travaillez. Un exemple qui vient à l'esprit est un femme avec qui je récemment ai parlé environ aux idées d'affaires. Pendant plusieurs années, elle a eu l'idée du marketing ses interventions thérapeutiques créatrices à d'autres thérapeutes, mais elle n'a jamais eu un plan pour avancer avec ses affaires. Après juste quelques conversations, elle développe un site Web et des produits qu'elle sera vente à d'autres thérapeutes. Le support d'un entraîneur peut être de valeur énorme pendant que vous agissez pour mettre votre créativité pour fonctionner !
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