Votre cerveau a un seul ensemble d'ondes cérébrales. En neurologie, il y a cinq fréquences distinctes d'onde cérébrale, à savoir bêta, alpha, thêta, delta et le gamma moins connu. L'apprentissage de la commande d'esprit aux états plus profonds de conscience vous ouvre jusqu'au monde de votre esprit subconscient où vous pouvez créer votre réalité à la volonté et avec la précision exacte.
Chaque fréquence, mesurée dans les cycles par seconde (hertz), a son propre ensemble de caractéristiques représentant un niveau spécifique d'activité de cerveau et par conséquent un seul état de conscience.
Bêta (14-40Hz) : De bêtas ondes cérébrales sont associées à la conscience normale de réveil et à un état intensifié de vigilance, de logique et de raisonnement critique. Pendant que vous allez environ vos activités quotidiennes vous êtes à bêta. Bien qu'important pour fonctionner effectivement dans la vie quotidienne, de bêtas niveaux plus élevés traduisent en effort, inquiétude et agitation. Avec la majorité d'adultes fonctionnant principalement à bêta pendant leurs heures de réveil c'est une petite merveille que l'effort est problème de santé le plus commun d'aujourd'hui. La voix de bêta est le petit bavard harcelant de votre critique intérieur, qui devient plus fort et plus implacable plus vous entrez dans l'intervalle haut.
Alpha (7.5-14Hz) : Les alpha ondes cérébrales sont présentes dans la relaxation profonde avec les yeux habituellement fermés et tout en rêvassant. La conscience isolée relaxed réalisée pendant la méditation légère est caractéristique de l'alpha et est optimale pour programmer votre esprit pour le succès. L'alpha intensifie votre imagination, visualisation, mémoire, apprentissage et concentration. Il se trouve à la base de votre conscience consciente et est le Gateway à votre esprit subconscient. La méthode renommée de Silva par Jose Silva est posée en prémisse que sur la puissance de l'alpha. La voix de l'alpha est votre intuition, qui devient clairifiant et plus profond plus vous devenez à 7.5Hz étroit.
Thêta (4-7.5Hz) : Les ondes cérébrales de thêta sont présentes pendant le sommeil profond de méditation et de lumière, y compris l'état rêveur de rem. Le thêta est le royaume de votre esprit subconscient. On le connaît également comme état crépusculaire pendant qu'il normalement seulement est momentanément éprouvé pendant que vous dérivez hors fonction pour dormir (de l'alpha) et pour résulter du sommeil profond (du delta). Un sens de connexion spirituelle profonde et l'unité avec l'univers peuvent être expérimentés au thêta. Les visualisations vives, grande inspiration, créativité profonde, perspicacité exceptionnelle aussi bien que les programmes les plus situés en profondeur de votre esprit sont toutes au thêta. La voix du thêta est silence.
Delta (0.5-4Hz) : La fréquence de delta est la plus lente et est dedans le sommeil profond et dreamless actuel et dedans la méditation très profonde et transcendantale où la conscience est complètement isolée. Le delta est le royaume de votre esprit sans connaissance. C'est le Gateway à l'esprit universel et au sans connaissance collectif par lequel l'information reçue soit autrement indisponible au niveau conscient. Le delta est associé profondément à la guérison et à la régénération, soulignant l'importance du sommeil profond au processus curatif.
Le cadre d'Alpha-Thêta, de 7 à 8Hz, est l'intervalle optimal pour la visualisation, esprit programmant et utilisant la puissance créatrice de votre esprit. C'est l'état mental auquel vous créez consciemment votre réalité. À cette fréquence de commande d'esprit vous êtes conscient de vos environnements mais votre corps est dans la relaxation profonde.
Gamma (au-dessus de 40Hz) : L'intervalle récemment découvert est gamma qui est le plus rapide dans la fréquence à au-dessus de 40Hz (quelques chercheurs ne distinguent pas bêta des vagues gamma). Bien que peu soit connu au sujet de cet état d'esprit, des vagues gamma d'expositions initiales de recherches sont associées aux éclats de la perspicacité et de de traitement de l'information à niveau élevé.
En un mot, il y a cinq intervalles importants d'onde cérébrale : Bêta (14-40Hz) est présent dans la conscience et l'effort normaux de réveil ; l'alpha onde cérébrale (7.5-14Hz) dans la relaxation profonde ; Thêta (4-7.5Hz) dans le sommeil de méditation et de lumière ; et le plus lent, le delta (0.5-4Hz) dans le sommeil dreamless profond et la méditation transcendantale. Le gamma moins identifié est le plus rapide (au-dessus de 40Hz) et lié à la perspicacité soudaine. Le niveau optimal pour la visualisation est le cadre d'Alpha-Thêta à 7-8Hz. C'est le Gateway à votre esprit subconscient.
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