La lutte pour maintenir l'intimité vivante est l'un des défis les plus importants de rapport que vous relèverez jamais. Et vous n'êtes pas seul…
« J'aime mon mari, mais en retard je sens une distance entre nous. Ce n'est pas la voie qu'il était… » - Joan (marié pendant dix-neuf années)
« Nous ne sommes plus juste sur la même longueur d'onde. Il obtient au point où elle fait sa chose et je fais le mien… » - Eric (vivant avec sa amie de quatre ans)
« Nous semblons seulement parler des choses pratiques : qui sélectionne notre fils vers le haut de la garde, ce qui à manger pour le dîner, où aller pour les vacances. Nous ne parlons désormais jamais de nous… » - Jasmin (juste célébré son septième anniversaire de mariage)
Tous ces couples partagent une lutte semblable : La perte d'une connexion profonde qui a par le passé fondu leur mariage ou rapport.
Une amorce d'intimité
L'intimité est la base de votre rapport--de tous les rapports romantiques.
Les couples recherchent souvent mon aide en raison des issues intimité-connexes--ils s'aiment mais ne peuvent pas maintenir leur connexion profonde vivante. C'est ce besoin de connexion signicative (émotive, examen médical et parfois chant religieux) cette nous pilote pour trouver un vie-associé, un soulmate. Et l'intimité est tout au sujet de connexion.
Des couples sont étonnés souvent pour découvrir que l'amour ne garantit pas l'intimité. Vous êtes n'êtes pas seul si un clivage croissant a rampé entre vous et votre associé. Il est péniblement ironique d'être dans l'amour, pourtant la sensation débranchés ; pour être aimé, pourtant seul sentez toujours.
Les bonnes nouvelles sont que vous avez la puissance de respirer la nouvelle vie dans votre rapport. La première étape la plus importante comprend les conditions qui supportent et consolident l'intimité.
Le chemin à l'intimité signicative :
1. Prouvez que vous êtes digne de confiance
Vous et votre besoin d'associé se faire confiance. Quand l'intimité souffre, elle est souvent parce que la confiance a été endommagée d'une manière quelconque. Un manque de confiance peut commencer par une expérience traumatique, comme une affaire, mais souvent c'est le résultat des problèmes plus subtiles. Les promesses à plusieurs reprises cassées, les comportements contradictoires (par exemple, votre associé est un jour patient et de support, mais facilement frustré et contrarié avec vous le prochain), et un manque de réponse aux besoins de chacun ont placé l'étape pour la méfiance et l'érosion de l'intimité.
2. Prouvez que vous êtes commis
Pouvez-vous imaginer se sentir profondément connecté à quelqu'un qui a ouvertement exprimé l'incertitude au sujet du futur de votre mariage ? Découvririez-vous votre âme à un associé qui observe la sortie la plus proche quand aller obtient rugueux ? Probablement pas. C'est où l'engagement, un préalable à l'intimité, entre. L'engagement envoie le message que vous êtes tous deux dans le rapport pour le long-courrier, pas simplement pendant les hautes joyeuses du rapport, mais pendant les bas inévitables aussi bien.
3. Acceptation de pratique
Quand vous pratiquez l'acceptation vous donnez votre associé que le cadeau de sans conditions aiment. Vous créez une atmosphère de la sûreté qui permet à votre associé d'amener toute l'elle/lui-même au rapport, des marques de beauté aux verrues. Une connexion profonde peut seulement se produire quand des attitudes de jugement sont suspendues et remplacées par les invitations authentiques de l'acceptation. Rappelez-vous que les différences entre vous et votre associé n'impliquent pas bien contre le mal--mettez ainsi les freins sur juger votre associé et envoyez le message que vous appréciez et recevez toutes les choses qui rendent lui/elle seuls.
4. Validez un chaque autre
Nous tout le besoin de se sentir avons compris par d'autres. Une des voies les plus puissantes de créer une passerelle d'intimité par prouve à votre associé que vous comprenez son expérience. La validation rend la sensation de personnes raisonnable. Elle nous indique que que nous sommes justifiés en ayant nos réactions, celle nous ne soyez pas seul dans la façon dont nous pensons et nous sentons. Quand vous faites des efforts de voir le monde par les yeux de votre associé, vous avez pris une mesure énorme vers une union plus intime et plus accomplissante.
5. Développez les intérêts partagés
Le développement d'intérêts partagés est l'une des voies les plus puissantes de créer accomplir, rapport intime. Quand vous partagez des activités mutuellement satisfying avec votre associé, vous vous connectez à lui/à elle d'une voie positive et signicative. Ceci ajoute une étincelle à votre connexion, vous aidant rallument l'enjouement qui a existé tôt dans votre rapport. Les intérêts et les activités partagés stimulent un sens d'unité et le mettent en mémoire tampon également contre l'effort et le morcellement quotidiens de la vie. Les sous-programmes agréables se développants que vous tous les deux convenez en fonction peuvent aller un long chemin vers empêcher des problèmes à l'avenir.
La perte d'intimité est une réalité douloureuse dans beaucoup de mariages et de rapports. C'est souvent le résultat d'un manque de comprendre les conditions qui permettent à l'intimité de prospérer. Employez les cinq conditions ci-dessus comme feuilles de route pour guider vous et votre associé vers une connexion plus forte et plus saine.
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Je lisais par un article sur la façon dont les gens peuvent s'assurer que leur mariage est malheureux. Indépendamment d'être ouverture d'oeil, il m'a aidé à me rendre compte où les gens vont mal pour arriver à un mariage malheureux. D'abord, une union matrimoniale qui n'a aucune joie ou vitalité désigné sous le nom d'un mariage malheureux. La seule personne qui souhaiterait elle a une ans qui a des intentions de partir. Nous tous voulons être heureux si dans le mariage ou hors du mariage.
Partout dans le monde, il y a tant d'attitudes envers le mariage. Selon un balayage par l'international de Gallup, presque la moitié de jeunes Américains célibataires entre les âges de 20 à 29 sont prêts pour avoir le mariage supprimé. Avec les statistiques récentes sur le mariage et le divorce, vous ne pouvez pas les blâmer. Beaucoup conviennent que le mariage devrait seulement être pour les personnes qui sont prêtes à passer le reste de leurs vies ensemble. Des attitudes envers le mariage sont influencées par beaucoup de facteurs dans la société.
La vie de mariage peut seulement mieux être expliquée par ceux qui sont dans elle. Pour être honnête, la vie de mariage diffère des couples aux couples. Il y a les gens qui sont heureux avec leur mariage et il y a ceux qui sont malheureux. Chacun veut une vie de mariage qui est pleine du bonheur. Ceci ne doit pas simplement être un rêve ; ce peut être une réalité. C'est dur labeur et, il exige beaucoup d'engagement des deux associés. Certains décrivent le mariage comme maison de prison tandis que d'autres la décrivent comme asile ou endroit de repos.
Il y a tant de raisons de mariage dans la société aujourd'hui. Si vous demandez à la plupart des personnes simples si elles veulent se marier, elles répondront qu'elles font, quand le moment vient. Il est parce qu'ils réalisent qu'il y a de bonnes raisons de trouver quelqu'un pour arranger avec dans la vie. Première et la plupart identifiée de la raison du mariage est amour. Quand les gens se trouvent et sont amoureux, la plus grande chose à faire est de se marier. C'est une déclaration publique qu'ils ont choisi de vivre les uns avec les autres dans cette vie.
Quand il vient au mariage, nous tous avons besoin d'extrémités pour s'assurer que nous menons notre vie matrimoniale de la meilleure voie. Les extrémités de mariage sont essentielles parce qu'elles s'assurent qu'une union matrimoniale est maintenue forte et vibrante. Si vous n'êtes pas mariée, les extrémités de mariage sont bien plus importantes pour vous.
Un mariage préoccupé sera connu d'un mille loin. La chose drôle à son sujet est que les associés dans le mariage ne pourraient pas avoir un indice que le mariage est préoccupé. Un mariage préoccupé est un qui est sur le clignotement du désastre, informent du divorce ou de la séparation.
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