Infos utiles sur le Syndrome du canal carpien

Par: Tauqeer Hassan
Syndrome du canal carpien provoque en raison du mouvement répétitif de la main. Si vous travaillez dans un bureau de 8 ou 9 heures devant l'ordinateur et coups de poing et en ce qui concerne les clés, il y a des chances pour les victimes du syndrome du canal carpien. Syndrome du canal carpien touche les mouvements de la main et les sensations.

La principale cause de syndrome du canal carpien est un stress mécanique sur la paume et le mouvement répétitif de la main. Cependant, il y a plusieurs autres causes ou conditions médicales liées au syndrome du canal carpien. Certains d'entre eux sont la goutte, le diabète, l'hypothyroïdie, l'arthrite, surpoids (obésité) et parfois même la grossesse. Si nous avons étudier profondément le poignet, nous trouvons du canal carpien s'entassé avec le nerf médian, les vaisseaux sanguins et les tendons (flex notre passage du doigt). Ce qui précède étant donné les conditions médicales et les mains répétitifs mouvement causer ces tendons à enfler. Le débit sanguin diminue et finit par se comprime les nerfs médians. Pour cette raison, vous peut-être perdu votre sens du toucher (engourdissement), picotement et douleur. Si vous voyez des symptômes du syndrome du canal carpien, vous avez besoin d'un traitement immédiat. Une attitude négligente peu peut causer de graves dommages aux nerfs. N'oubliez pas la prévention est toujours mieux que de traitement. Suivez ces conseils pour prévenir ce syndrome.

Corriger les Techniques de typage

Plusieurs fois personnes ne sais pas sur les compétences et les techniques à utiliser correctement le clavier. Qui provoque le syndrome du canal carpien en raison des pressions supplémentaires sur le poignet et la main. Il est commode d'utiliser un repose-poignets à l'appui de vos poignets tout en utilisant le clavier. Vous pouvez également utiliser une patte de souris au niveau de votre position de main avec la souris. Cela aidera à soulager la souche.

Adhérence à juste titre les choses

La poignée droite est de tenir les choses avec la main entière au lieu de maintenir les choses avec le pouce, index ou majeur. Ils mettent des contraintes supplémentaires sur les articulations. Essayez de faire usage de votre main entière au lieu de quelques doigts ou le pouce.

Donner le reste de vos mains

Il est important de donner à vos mains de repos pour quelque temps entre les longues heures de travail, surtout si vous faire des tâches répétitives ou à l'aide de marteau-piqueur (outils de vibration) etc..

Réduire le poids

Si vous avez acquis de certains poids supplémentaire, qui pourrait provoquer les nerfs compresser dans le poignet. Donc essayer de perdre du poids et de vivre une vie saine.

Bonne Position de sommeil

Douleurs et maladies habituellement obtenir immenses à la fois de la nuit. Même est le cas avec le syndrome du canal carpien. Quand vous déposer le liquide s'accumule dans le poignet. Éviter de dormir avec votre pressé sous votre corps ou pousser sous l'oreiller.

Keep Yourself Fit

Faire exercer une habitude. Il vous gardera forme et en santé. Exercice améliore le système de circulation.

Toujours être prudent à propos de votre santé. Il n'y a rien sans la santé. Rester attentif aux premiers symptômes. Ne pas les ignorer. Consultez votre médecin si nécessaire.
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Source de l'article: http://www.articlesphere.com

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Vous connaissent une forte douleur au poignet chaque fois que vous vous déplacez ? Si elle est également accompagnée d'engourdissement, puis vous pourrait souffrir du syndrome du canal carpien. Syndrome du canal carpien ou CTS est une affection où le nerf médian présent au niveau du poignet est compressé et permet enfin une paresthésie, engourdissement et une faiblesse musculaire dans la région. Il entraîne le patient beaucoup traumatisme et même les amène à se réveiller au milieu de la nuit. Traitement du canal carpien est disponible et si vous rencontrez quelque chose de ce genre, vous devez prendre immédiatement l'attention.
Éprouvez-vous des picotements, engourdissements et des douleurs dans votre palm, pouce ou doigts du milieu ? Êtes-ce que vous trouvez vous réveiller avec la nécessité de flex ou serrer des mains ? Vous trouvent que l'engourdissement est persistantes ? Si cela vous ressemble, vous peut souffrir du syndrome du canal carpien.
Vous n'êtes pas sûr de savoir si vous avez du canal carpien ? Lorsqu'il s'agit de la lutte contre cette maladie, il est essentiel que vous traitez le problème dès que vous le pouvez. Plus vous attendez de voir votre médecin, plus il sera plus difficile à traiter. Voici encore plus d'information concernant les symptômes du canal carpien et ce que vous pouvez faire à leur sujet.
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