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Articles d'athlétisme

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Cette haute qualité sac banane ceinture en cours d’exécution est la solution parfaite pour ceux qui aiment utiliser leur téléphone et écoutez de la musique sur l’aller. Parfait pour la course, vélo, jogging, la marche, actifs en plein air ou indoor exercice. Protéger vos appareils mobiles de sueur, les rayures et les saletés.
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Un triathlète et un entraîneur de triathlon, j'ai assisté RCT 2011 cette année, l'à Sandown hippodrome avec le seul objectif de lancer la pagaie Palm dans le monde du triathlon. Être là pour promouvoir un nouveau produit il m'a obligé à remettre en question les nombreux passants (recherche intéressés ou pas!) quant à leur capacité de nager. Comme un entraîneur de triathlon et participe depuis plus de 20 ans, je soupçonne que poser la question « êtes-vous intéressé à améliorer votre technique de nage » pourrait provoquer certains processus de pensée et espère obtenir une réponse positive. Dans la majorité des cas, la question eu l'effet désiré - Oui, j'ai vraiment besoin d'améliorer ma nage.
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Peu importe si vous arrive envisage de faire un marathon pour la première fois, ou dans l'espoir d'améliorer vos performances, un programme de formation de marathon est absolument indispensable à votre succès étant. Cette rédaction particulière se penchera sur certaines des questions qui sont extrêmement importantes lorsqu'il s'agit de choisir quel programme de formation de marathon à adopter. Nous allons également vous expliquer où exactement à accéder à un certain nombre de meilleurs programmes de formation marathon du monde et de mettre en évidence leurs atouts particuliers et leurs inconvénients.
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Il semble que la perception commune que la meilleure façon d'obtenir une bourse sportive est de former et travailler dur au sports et attendre d'être découvert. Traditionnellement, cette approche passive pour le processus de recrutement a signifié que les athlètes doivent s'appuyer sur les entraîneurs et personnes de la communauté afin qu'ils à être découvert par les entraîneurs de collège à la recherche pour les athlètes à jouer dans leur programme.
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À l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque est un outil précieux dans la formation, surtout si vous êtes de formation pour un marathon. Le principal secteur d'aptitude que vous développeront pendant la formation pour un marathon est d'endurance. Cela peut être difficile parce que l'athlète doit ralentir les choses à leur rythme normal plus rapide de développer efficacement en aérobiose. Cela signifie plutôt l'exécution avec votre fréquence cardiaque, puis essayer d'être le plus rapide de votre groupe de formation. Si votre objectif est de courir un marathon rapide ou la finition, à l'aide d'un moniteur de fréquence cardiaque est une clé de la formation plus intelligente.
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Coureurs sont raving sur les chaussures de course Asics Gel. Coureurs avec arches normales et overpronators douces ce trouveront une excellente stabilité espadrilles. Asics chaussures de course ont toujours été connus pour leur design novateur et technologie. Gel-Kayano parle certainement de cette nouvelle pièce.
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Il fut un temps dans l'histoire des femmes, lorsque les gens croyaient que les femelles ne devraient pas simplement exécuter comme un sport. La sagesse conventionnelle était que les femmes sont trop fragiles et vulnérables à supporter l'impact conforme et l'effort de course. Certains médecins ont même promu l'idée que course athlétique pourrait nuire à la capacité de la femme d'avoir des enfants ! Heureusement pour les femmes partout où ce jour est plus. Running est un loisir et sport pour hommes et femmes de tous âges à croissance rapide. Bien qu'une fois considéré comme rugueux sur le dos, les os et les genoux, avec la tenue adéquate en cours d'exécution est une entreprise sûre et source de vie.
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Lorsque les gymnastes commencent la formation à un âge précoce, ils sont exposés à diverses pièces d'équipement de gymnastique qui peuvent sembler étranger et inaccessible. Tout l'équipement de gymnastique semblera si grande pour une personne qui se trouve à moins de quatre pieds de hauteur. À la fin de leur première année de formation bien que, ces mêmes gymnastes seront ont une vision très différente de cet équipement et pensent qu'une partie d'entre eux est manquante si ils manquent un jour de pratiquer sur elle.
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Marathons en cours d'exécution peut être un moyen fantastique de vous pousser loin au-delà de vos limites de moyennes. Ils aident à faire entrer dans la très grande forme plus facile qu'il a jamais été dans le passé. L'entraînement très intense nécessaire pour un marathon peut être difficile de faire tous les jours, mais si la chronologie, la souvent être motivée n'est généralement pas un problème.
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Cela peut se produire : après trois ans de longs runs, courses et beaucoup de travail de la vitesse, vous découvrez que vous sont se marre avec faisant une session « parce qu'il était sur le calendrier », ou parce que tout le monde le faisait. Si vous avez déjà deux marathons décevantes, essayez considérant la construction de base. Il ouvrira un nouveau bail de la vie pour vous. Alors vous savez pourquoi vous font à chaque course, et si vous êtes un type curieux, cela vous donnera plus de plaisir et de motivation.
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Matthew C. Keegan
L'auteur de l'Article

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Directeur général
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Corbeau Smith
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