Les athlètes de résistance tels que des cyclistes, des coureurs et des triathletes devraient compléter leurs régimes avec un intervalle des antioxydants pertinents, car l'exercice prolongé produit de vastes quantités de radicaux libres nocifs. Cependant, la prise de grandes doses de seulement un ou deux antioxydants, tels que la vitamine C, peut être nocive. Les épices ont l'activité antioxydante la plus élevée de toutes les nourritures et fournissent la variété d'antioxydants requis pour protéger des athlètes contre l'effort oxydant.
Auteur expert : DR Keith Scott & Catégorie : Thé La recherche a prouvé que les gens qui consomment des quantités significatives de longues périodes d'excédent vert de thé ont des incidences plus limitées de plusieurs types de cancer comprenant le cancer du sein, de la prostate, du poumon, des deux points et du réservoir souple. Une des découvertes récentes les plus importantes prouve que le thé vert peut protéger ces individus dont les gènes les rendent susceptibles du cancer.
Le muscle excessif contractant peut être dû à gêner, pourtant à l'état inoffensif, appelé le syndrome bénin de fasciculation (BFS) ou les états neurologiques plus sérieux. Il est important d'avoir un diagnostic correct car BFS peut être traité avec succès avec des suppléments antioxydant-riches de nourriture.
Auteur expert : DR Keith Scott & Catégorie : Diabète Le diabète est l'une des cinq maladies les plus significatives principales au monde développé et devient rapidement un fardeau dans le monde en voie de développement aussi. Toutefois la recherche contemporaine a constaté que plusieurs épices comprenant la cannelle, l'ail, le fenugrec et la câpre ont le potentiel d'être des traitements normaux pertinents pour le diabète.
Il y a beaucoup de composés, vitamines et minerais usine-dérivés qui peuvent nous protéger contre des métal lourd et d'autres toxines environnementales. Plusieurs de ces substances normales sont les agents de chélation utiles tandis que d'autres des propriétés se protègent contre des dommages toxine-induits de radical libre.
Jusque récemment on a pensé le periodontitis pour affecter seulement des structures dans la bouche. Toutefois la recherche contemporaine a constaté que c'est une cause importante de l'inflammation systémique chronique, la maladie de coeur, le diabète, les bébés prématurés et de poids insuffisant et probablement plusieurs autres maladies. Le traitement timeous de la maladie dentaire peut apporter une contribution significative à la prévention de la maladie de coeur et de la rappe.
Il y a une raison forte pour substituer les additifs synthétiques avec des épices. Non seulement les épices ajoutent-elles la couleur et la saveur aux nourritures mais leurs propriétés antioxydantes et autres salutaires puissantes assurent la protection contre beaucoup de maladies. Les assaisonnements artificiels et les colorations ne fournissent aucun avantage et peuvent même être nocifs.
Les maladies dans les pays développés sont provoquées principalement par la malnutrition qui est un résultat de la consommation excessive des macronutrients comme des hydrates de carbone et de la sous-consommation des phytonutrients usine-dérivés.
Cet article décrit la commande fondamentale de poids de mécanismes physiologiques, comment les épices les modifient et aident à combattre l'obésité.
L'inflammation systémique chronique est une condition qui est à la base de beaucoup de maladies communes de maladie de coeur et de diabète à la dépression. Cet article examine les causes et les voies de l'empêcher de se produire.
Pourquoi les épices sont la maladie la plus importante empêchant des composants du méditerranéen suivent un régime.
Cet article explique pourquoi nous avons besoin d'un éventail de différents antioxydants pour contenir des dommages de radical libre et l'effort oxydant et que les meilleures sources pour ces composés importants sont des épices.
Explique comment les humains ont toujours dépendu des épices comme comme source de santé essentielle favorisant des composés comme des antioxydants et pourquoi nous devons inclure plus de elles dans nos régimes aujourd'hui.
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