बिग श्यामला से श्यामला फिट करने के लिए बदलने

द्वारा: फ्रैंक k. Githinji
एक बड़े श्यामला है एक काले बालों वाली लड़की कौन सा बड़ा पक्ष पर है। समाज में कई बड़े brunettes हैं। श्यामला बड़े हो सकते हैं, लेकिन नहीं अधिक वजन और वे भी बड़ा और अधिक वजन होना कर सकते हैं। स्वास्थ्य को ध्यान में रखना जब तुम एक बड़ी लड़की को देख कर रहे हैं सबसे अच्छी बात है। आप स्वास्थ्य प्राथमिकता के रूप में जगह चाहिए। यह है क्योंकि आप की जरूरत है इससे पहले कि आप कुछ और कर सकते हैं सबसे पहले आ जाना। वहाँ विभिन्न कारणों से क्यों brunettes कौन बड़ा हैं अधिक वजन वाले बन गए हैं कर रहे हैं। मुख्य समस्या जीवन शैली में बदलाव है। अधिक से अधिक लोग अपने कार्यालयों में बैठे समय खर्च कर रहे हैं और अच्छे पुराने कठिन शारीरिक काम छोड़ दिया। संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ एक महामारी इस संबंध में सामना किया है। यह सबसे अधिक वजन वाले पीढ़ी है कि कभी रहता है। यह सिर्फ एक अमेरिकी समस्या नहीं है, कई जगहों पर सूट का पालन किया है और, पाया जा करने के लिए समाधान की जरूरत है। जीवन शैली में परिवर्तन करके दो बातें विशेषता किया गया है। पहले एक गरीब खाने की आदतों है। यह जहां जंक फूड असली भोजन के एक विकल्प बन गया है। दूसरी बात यह व्यायाम की कुल कमी है.

एक बड़े श्यामला कई समस्याओं का सामना करना पड़ेगा। पहला, वे स्वयं की एक गरीब राय है हो सकता है। कई लगता है कि वे बदसूरत कर रहे हैं। तुम पर अतिरिक्त वसा वाले तुम्हें कुछ भी सुंदर पहनने के लायक नहीं लगता भी कर देगा। आप भी किसी भी सुंदर कपड़े में फिट नहीं हो सकता है। गरीब आत्म छवि के अलावा, आप भी मिल जाएगा जब आप बड़ा से आप होना चाहिए रहे हैं रहे हैं स्वास्थ्य समस्याओं का एक बहुत कुछ है। अन्य कई समस्याओं में, अधिक वजन brunettes दिल मुसीबत, मधुमेह और अन्य कई लोगों से भुगतना होगा। होने के नाते वसा वस्तुतः किसी भी चिकित्सा हालत बदतर कर देगा और एक बात बहुत स्पष्ट हो जाता है। अधिक वजन होने के बहुत कुछ फायदे हैं। लड़कियों के रात भर अधिक वजन नहीं हो, वे आदत धीरे-धीरे ज्यादा खा के और साल की प्रगति के रूप में प्रारंभ करें और परिणाम महसूस किया जा करने के लिए शुरू। आप समस्या का समाधान खोजने के लिए योजना के रूप में, इसलिए, तुम भी पर लंबे समय देखने के लिए की जरूरत है। आप इसे आकार में प्राप्त करने के लिए एक जीवन भर के निर्णय करना चाहिए। सबसे पहले, आप करने के लिए आपकी समस्या को पहचानने और कहना है कि आप इसके बारे में कुछ करने जा रहे हैं की जरूरत.

इस पर एक बड़े काले बालों के रूप में किया जा करने के लिए एक बहुत अच्छा मंच है। वहाँ आपकी समस्या के कई समाधान कर रहे हैं। यह सिर्फ अपने समर्पण और प्रयास की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, व्यायाम के रूप में सरल बातें कर रही शुरू। अगर आप काम पर चल सकते हैं, घर पर कार छोड़ दो। यदि आप सार्वजनिक साधन का उपयोग कर रहे हैं, क्योंकि आपके शरीर व्यस्त हो जाएगा यह भी अच्छा है। एक बिग श्यामला को वह खा रहा है सामान की तरह है पर देखो की जरूरत है। वसा और carbs आपको नहीं की जरूरत है कि से छुटकारा। भोजन की फलों और सब्जियों कि यह सुनिश्चित करेंगे कि आप स्वस्थ हैं शुरू करते हैं। तुम नोटिस करेंगे कि आपके शरीर बदलने के भी अपने पाचन में सुधार होगा। पूरे भोजन खाद्य पदार्थ है कि यह सुनिश्चित करेंगे कि आपकी पाचन भी बेहतर है खाओ। यह कि तुम आगे बढ़ो और लोगों को जो फिट हो रही के अपने सपने का हिस्सा मिल महत्वपूर्ण है। दोस्तों एक दूसरे, आप एक और अधिक सकारात्मक प्रकाश में ऐसा क्यों नहीं को प्रभावित करने का एक तरीका है.
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Artice स्रोत: http://www.articlesphere.com
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