अम्लता और ईर्ष्या स्वाभाविक रूप से इलाज करने के लिए कैसे

द्वारा: Jhon नेपियर
एसिड भाटा, अम्लता या दिल जला जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल कवर की जलन का कारण बनता है पेट में अत्यधिक अम्ल की उपस्थिति के कारण होता है। यह समस्या एक जलती हुई दर्द में परिणाम है। ईर्ष्या गैस्ट्रो-esophageal भाटा का सबसे आम लक्षण है। यदि यह समस्या ठीक से इलाज नहीं है और समय में तो यह भी रोगी के जीवन ले सकता है.

वहाँ कई कारण जो अत्यधिक एसिड पेट और इस हालत परिणाम में ईर्ष्या और अम्लता की स्थिति में पैदा होते हैं। इन कारणों में से कुछ कर रहे हैं:

1. अतिरिक्त में अमीर और मसालेदार खाद्य पदार्थों का सेवन

2. खाने बहुत तेजी से ठीक तरह से चबाने के बिना.

3. बहुत तेजी से तनाव की स्थिति के अंतर्गत खाने.

4. धूम्रपान

5. अनुचित नींद

6. गर्भावस्था की अवधि के दौरान

7. अत्यधिक दबाव पाचन तंत्र पर। इस हालत, मोटापे के कारण मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं.

8. शराब और कई अन्य लोगों की खपत.

आप प्राकृतिक उपचार, घरेलू उपचार, हर्बल उपचार या किसी भी अन्य तरीकों से मदद के साथ अम्लता की इस समस्या का इलाज कर सकते हैं। लेकिन किसी भी उपचार के साथ इलाज करने से पहले, यह अम्लता और नाराज़गी की कुछ रोकथाम लग करने के लिए आवश्यक है। कुछ लोग अम्लता या ईर्ष्या करने के लिए दूसरों से अतिसंवेदनशील होते हैं के रूप में यह अलग अलग लोगों में अलग अलग तरीके को प्रभावित करता है.

1. एक केला खाने के लिए एक आदत बना नियमित रूप से यह अम्लता और दिल जला के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कार्रवाई के रूप में.

2. कम से कम 8-10 गिलास पानी प्रतिदिन पीना.

3. खाना ठीक से चबाना और भोजन करते समय किसी भी जल्दी मत करो.

4. यह अम्लता और ईर्ष्या के लक्षणों के लिए जोड़ देगा के रूप में भोजन को छोड़ की कोशिश मत करो.

5. तला हुआ भोजन, अचार, टमाटर सॉस और केचप, सरसों, गर्म मसालेदार खाद्य पदार्थ, सिरका, के सेवन से बचें कार्बोनेटेड पेय पदार्थ आदि.

6. शराब और धूम्रपान कर के सेवन को रोकने.

वहाँ कई उपचार जो अम्लता या ईर्ष्या के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप का पालन करना चाहिए रहे हैं.

1. ताजा टकसाल का रस धीरे-धीरे भोजन के बाद पीने के लिए एक आदत बनाओ.

2. नारियल पानी पीने के एक दिन में 45 बार भी इस हालत में बहुत प्रभावी है.

3. जल और गैस से राहत पाने करने के लिए, आपको भी कुछ तुलसी के पत्ते चबाने में कर सकते हैं.

4. हर भोजन के बाद, आप भी धीरे धीरे ajwain (अजवाइन) का 1 चम्मच जुगल कर सकते हैं। यह एक प्रभावी उपाय है और महान में का उपयोग करें.

5. एक आसान उपाय राहु का एक टुकड़ा अपने मुंह में ले और यह धीरे धीरे चूसना करने के लिए है। इस प्रक्रिया को दोहराएँ जब तक आप अम्लता से पूरी राहत मिल हर घंटे पर.

6. एक गिलास ठंडा दूध पीने भी इस हालत के लिए एक प्रभावी उपाय है.
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लेखक:
Artice स्रोत: http://www.articlesphere.com

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