स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो जाओ करने के लिए कैसे

द्वारा: जेमी एस Hanson
जल्द ही आप शादी के बाद, एक स्वस्थ बच्चे को हर दंपती के लिए अगली बड़ी उम्मीद है। हाँ, हर औरत के बाद वह उसकी शादी जीवन में बसे है स्वाभाविक रूप से, गर्भवती पाने के लिए सपने। गर्भवती हो रही है एक औरत के लिए सबसे बड़ा वरदान है। यह सब सुंदर महिलाओं जो उनके गर्भ में अपने बच्चे का पोषण करना चाहते हैं के लिए भेस में आशीर्वाद है। एक महिला पूरा लगता है जब वह इस दुनिया में जीवन का एक नया प्रपत्र बनाने के लिए की क्षमता है। इस प्रकार, गर्भवती हो रही है हर औरत और सभी मानव जाति के लिए भगवान का उपहार है। आप स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो जाओ करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए.

बहरहाल, गर्भवती हो रही इन दिनों इतना आसान नहीं है। यह एक दुखद तथ्य यह है कि वहाँ कई समस्याएं हो रही करते हुए सामना करने के लिए गर्भवती एक औरत है अगर वह एक गलत जीवनशैली की ओर जाता है है। याद रखें, अगर आप गरीब आहार है या बुरी आदतें धूम्रपान और शराब पीने की तरह है, आप निश्चित रूप से समस्याओं जबकि गर्भवती हो रही का सामना करेंगे। इसके अलावा, तनाव और व्यस्त कार्यक्रम के निषेचन के गर्भ में अंडा जिससे गर्भपात की संभावना में वृद्धि को प्रभावित कर सकता। यदि आप जरूरत से ज्यादा साथी के पेय, भी, यह गर्भावस्था पर एक बुरा प्रभाव हो सकता.

कुछ आवश्यक सुझाव हैं, यदि आप एक स्वस्थ और प्राकृतिक गर्भावस्था है चाहता हूँ। जबकि तुम गर्भवती हो जाओ करने के लिए योजना बना रहे हैं, सबसे पहले यह पौष्टिक भोजन खाने से आपके शरीर सहनशक्ति में सुधार करने के लिए आवश्यक है। हरी पत्तेदार सब्जियों, ताजा सलाद, दालों, दूध, अंडे, पनीर, दही, मक्खन, ताजे फल, मेवे आदि कुछ खाद्य पदार्थों कि तुम पर्याप्त सहनशक्ति और स्वास्थ्य है ताकि भस्म करना चाहिए रहे हैं। तीन उचित भोजन खा और एक दिन में तीन बार दूध उपभोक्ता अपने शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के सबसे प्रदान करेगा.

एक बार अपने शरीर को पूरी तरह से फिट और स्वस्थ है, आप अपने साथी की जीवनशैली और खाने की आदतों में सुधार करने की जरूरत है। याद रखें, आपका आदमी सहनशक्ति रूप में अच्छी तरह के रूप में खाद अंडे में मदद करने के लिए आवश्यक शुक्राणु गिनती होनी चाहिए। लेकिन आप की जरूरत है सिर्फ एक शुक्राणु अंडे की खाद डालना, और उनके साथ लाखों रहे हैं। यदि केवल यह जो एक स्वस्थ आदमी द्वारा उत्पादित किया जा कर सकते हैं स्वस्थ है एक शुक्राणु अंडे खाद कर सकते हैं। इस प्रकार, भोजन की आदतें और जिस तरह से जीने का एक बहुत एक प्राकृतिक गर्भावस्था के लिए बात करता है। इन दिनों, यहाँ तक कि महिला बांझपन एक प्रमुख समस्या है। आप यदि ovulation स्वाभाविक रूप से जगह लेता है की जाँच करने के लिए अपने स्त्रीरोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता.

स्वास्थ्य और फिटनेस के अलावा, वहाँ एक और अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि आप स्वाभाविक रूप से गर्भवती प्राप्त करने में मदद करता है। अपने साथी के साथ सहवास के दौरान उपजाऊ दिन आपको काफी मदद मिलती है। इसके अलावा, आप शुक्राणु अंडे गर्भवती हो रही के अपने अवसरों में सुधार करने के लिए एक प्रभावी तरीका है जो तक पहुँचने में मदद करने के लिए कुछ बेहतर यौन पदों की कोशिश कर सकते हैं। तुम खड़े या बैठे स्थिति से बचना चाहिए। भी अपने कूल्हे के नीचे एक तकिया रखकर शुक्राणु जल्दी अंडा तक पहुँचने में मदद मिलेगी.

ये कुछ कारगर तरीकों की मदद से आप स्वाभाविक रूप से गर्भवती हो जाओ और जल्दी ही आप गोद भराई का जश्न मनाना होगा!
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Artice स्रोत: http://www.articlesphere.com

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