ट्रेन फुटबॉल खिलाड़ियों और सही उपकरण का उपयोग कैसे करें

द्वारा: एडी विल्सन
जब फुटबॉल खिलाड़ियों के कुशल और सफल बनने के लिए प्रशिक्षण, यह कोच के लिए फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों की एक किस्म का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। खिलाड़ी मैदान पर चुनौतियों के लिए अपने शरीर को तैयार करने के लिए प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। वहाँ कई मैदान पर विभिन्न पदों पर रहे हैं और एक कोच सर्वोत्तम मूल्य पर सही उपकरणों के साथ मौसम के लिए तैयार रहना चाहिए। हर स्थिति विशिष्ट फुटबॉल उपकरण की आवश्यकता है जो एक अलग कौशल सेट की आवश्यकता होती है और हर स्थिति के लिए उपकरणों की सबसे महत्वपूर्ण टुकड़ों की पहचान करने के द्वारा, एक कोच के एक बेहतर समय के अभ्यास को बढ़ावा देने और खिलाड़ी की क्षमता को अधिकतम करने के अपने अवसरों को बढ़ाने कर सकते हैं.

कठिन तुम मैदान पर परिणाम बेहतर ट्रेन चाहे आप अपराध या रक्षा खेल हो जाएगा। कठिन प्रशिक्षण बस निरंतर और दुरूह scrimmaging नहीं मिलना है। व्यायाम आप और आपकी टीम चौथी तिमाही की गहराई में अच्छी तरह से एक चोटी के प्रदर्शन के लिए तैयार करने के लिए उचित फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण ढूँढने की आवश्यकता है.

अब, क्या सबसे अच्छा फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरण है कि मदद मिलेगी आप में से कुछ है अपने खिलाड़ियों के शरीर अपने चुनौतियों के लिए तैयार रखें? इस आलेख में, हम क्या जीतने वाली टीम एक साथ डाल करने के लिए आवश्यक है में से कुछ की सूची जाएगा। यहाँ आप उपकरण प्राप्त करने के लिए अपनी टीम की जरूरत मिल जाएगा। के लिए खेल का अभ्यास करते हैं, यह हमेशा असली खेल स्थितियों अनुकरण करने के लिए उपयोगी है। हम इस कठिन करतब को पूरा करने के लिए आवश्यक फुटबॉल प्रशिक्षण उपकरणों में से कुछ पर चर्चा होगी.

अभ्यास के दौरान, कुछ अच्छा उपकरण का उपयोग करने के लिए फुटबॉल शंकु, बाधा दौड़, और चपलता सीढ़ी है। इस उपकरण एकाधिक पार्श्व आंदोलनों प्रशिक्षण के लिए महान है। स्पीड खिलाड़ियों चंचल और बाधाएं विरोधियों के लिए सक्षम होना करने के लिए की जरूरत है। खिलाड़ियों को चपलता सीढ़ी के माध्यम से और उच्च कदम और आगे बढ़ उनके पैर रखते हुए जबकि गति में वृद्धि करने के लिए कैसे जानने के लिए बाधाओं पर चलाने। इन क्षमताओं सफल खिलाड़ियों और एक कुशल टीम के निर्माण के लिए आवश्यक हैं.

फुटबॉल त्वरण का एक खेल है, और एक टीम है कि एक नीचे 5 गज की दूरी पर लाभ हमेशा स्कोर होगा। स्पीड पैराशूट और खिलाड़ी के पैरों को मजबूत बनाने और उनके त्वरण वृद्धि गति sleds मदद.

Dummies और sleds आक्रामक और रक्षात्मक खिलाड़ी के लिए शक्ति के प्रशिक्षण के लिए अच्छे उपकरण हैं। Dummies के अभ्यास के कई प्रकार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता, और वे कई विभिन्न आकारों और रंगों में आया। डमी करने के लिए एक अवरोध स्लेज अनुलग्न है, जब वे अवरुद्ध अभ्यास और अभ्यास से निपटने में इस्तेमाल किया जा सकता। आप भी छेद के लिए धावकों को खोलने के लिए अवरुद्ध और dummies के पीछे की ओर चला चला dummies के कोणीय अभ्यास करने के लिए उपयोग कर सकते हैं। एक कोच से निपटने का अभ्यास के लिए एक हाथ डमी आयोजित या आप एक डमी के पॉप-अप का उपयोग कर सकते हैं पकड़ कर सकते हैं.

लाइनमैन chutes कम रहने और जब ब्लॉकिंग और से निपटने उचित सिर स्थिति और शरीर रूप रखना करने के लिए कैसे पर प्रशिक्षण खिलाड़ियों के लिए अच्छा कर रहे हैं.

लात मार पिंजरों kickers लंबे फील्ड गोल किक करने के लिए जगह में मदद करने के लिए एक अच्छा प्रशिक्षण उपकरण भी कर रहे हैं.

फुटबॉल खिलाड़ियों को मैदान पर सफलता के लिए एक कोच के लिए आदेश में ठीक से प्रशिक्षित करने की जरूरत है। इस उपकरण खिलाड़ियों में वांछित प्रदर्शन के लिए उचित स्थिति अनुकरण करेंगे। Dummies, Sleds, लाइनमैन chutes, पिंजरों, चपलता सीढ़ी, पैराशूट, लात मार और गति sleds सब जीतने वाली फुटबॉल टीम के लिए महत्वपूर्ण हैं.
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Artice स्रोत: http://www.articlesphere.com

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