Ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार: उचित भोजन विकल्प

द्वारा: ह्यूग जे लारा
जब आप सूजन आंत्र की स्थिति है, आप एक निश्चित आहार योजना है जो आप अपने आप को चंगा में मदद करेगा का पालन करने के लिए की जरूरत है। सही खाना पसंद है जानकर और समझ क्यों तुम कुछ खाद्य उत्पादों से बचना चाहिए आप एक अच्छी शुरुआत है बनाने के लिए उपयोगी हैं। उचित ischemic बृहदांत्रशोथ आहार सिफारिश भी आवश्यक है क्योंकि केवल स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों आप क्या है और don भोजन योजना में बता सकते हैं। नीचे कुछ दिए गए तरीके से आप एक स्वस्थ राज्य में रखने के लिए कर रहे हैं। यदि आप इस बीमारी से कुल वसूली चाहते हैं इस योजना का पालन करना चाहिए है.

Ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार - आप को स्वस्थ रखने के तरीके

वहाँ एक ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार है जो आप को स्वस्थ रख सकता है। यहाँ कुछ तरीके करने के लिए कि क्या कर रहे हैं: तरल पदार्थ की काफी प्रत्येक दिन पियो, खो पोषक तत्वों की जगह, जब भी आराम में बीमारी की प्रक्रिया है एक उच्च फाइबर आहार में संलग्न हैं और अगर छँट गई अवस्था में रोग है अन्यथा क्या के लिए अपने बहु-खनिज विटामिन ले लो.

खाद्य पदार्थ है कि लैक्टोज होते हैं, अगर तुम नहीं खा रहा, शराब जैसे कुछ खाद्य उत्पादों को सीमित और कैफीन, जब विशेष रूप से आप अतिसारीय प्रकरणों कर रहे हैं खाद्य पदार्थों के उत्पादक गैस भी नहीं होना चाहिए, के रूप में यह अपनी आंतों की दीवारों में ज्यादा जलन पैदा कर सकते हैं वसा का सेवन सीमित होना चाहिए छोटे लगातार feedings प्रति दिन भी खाने से बचें; अन्त में, खाने के खाद्य उत्पादों जो जैसे मछली तेलों और प्रोबायोटिक्स के उपचार की प्रक्रिया में मदद.

यदि आप इस ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार का पालन करें, आप निश्चित रूप से स्वस्थ शरीर है कि आप चाहते हैं को प्राप्त कर सकते हैं। इस आहार योजना का पालन कर सकते हैं मदद से आप एक स्वस्थ crafting में तुम.

Ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार - स्वस्थ युक्तियाँ


वहाँ कुछ स्वस्थ युक्तियाँ आप में ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार का पालन कर सकते हैं। सबसे पहले, आप सुनिश्चित करें कि आप आवश्यक सेनेटरी सावधानियों की जटिलताओं से बचने के लिए खाद्य पदार्थों को संभालने में अनुसरण कर रहे हैं करने के लिए है। आप भी कि क्या आप या नहीं रोग का अनुभव कर रहे हैं तरल पदार्थ की एक बहुत पीने के लिए सलाह दी जाती है; यह तुम hydrated रखने कर सकते हैं और आप बृहदांत्रशोथ पुनरावृत्ति से बचने के अलावा अन्य स्वास्थ्य लाभ दे सकते हैं.

तीन बड़े भोजन और अन्य छोटे feedings अपने दैनिक सेवन के लिए सिफारिश कर रहे हैं। बेशक, आप खाना है कि आप आंत्र उत्तेजना से बचने के लिए ingesting के कर रहे हैं की तरह देखने के लिए है। Ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार भी भोजन की वसा शामिल हो सकते हैं लेकिन एक सीमित गिनती में.

तुम कि तुम खाना, क्योंकि सामान्य सेवन से एक मामूली भिन्नता अपने आंत्र अस्तर में जलन पैदा कर सकते हैं हर भोजन में सावधान रहना होगा। इन स्वस्थ युक्तियाँ अगर अच्छी तरह से एक साथ एक अनुशंसित ulcerative बृहदांत्रशोथ आहार plan.vb के साथ किया करूँगा
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Artice स्रोत: http://www.articlesphere.com

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