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चिंता लेख

विशेषज्ञ लेखक:
बच्चों सब चिंता के लक्षण दिखाने के लिए करते हैं। के रूप में बच्चों को वयस्कों के पहले से ही करने के लिए इस्तेमाल किया पाने के लिए उनके दिमाग की अनुमति है करने के लिए समायोजित करने के लिए चीजों की एक बहुत कुछ है इस के बाद से समझा जा सकता है। उन सभी नए अनुभवों जिसका दिमाग अभी तक पूरी तरह से अपनी स्थिति, अकेले चलो एक पूरी तरह से अपरिचित माहौल में जोर दिया जा रहा है के लिए अनुकूल है एक बच्चे के लिए थोड़ा भारी हो सकता है। एक निश्चित डिग्री करने के लिए, वास्तव में पूरी तरह से सामान्य और, उम्मीद की एक डिग्री करने के लिए, शायद यह भी एक छोटा सा बच्चा चिंता है। यदि आपका बच्चा उसकी चिंता नहीं विकसित हो जाना, तथापि, यह बाद में जीवन में कुछ मनोवैज्ञानिक विकारों के लिए नेतृत्व कर सकते हैं। अगर बनती है, थोड़ा सा सामाजिक चिंता अपनी चिंताओं के कम से कम होना बाहर बारी के लिए हो सकता है.
विशेषज्ञ लेखक:
अमेरिकी मनोरोग एसोसिएशन से विशेषज्ञों अब अपनी आमतौर पर गंभीर लक्षण है आतंक विकार के प्रबंध के लिए टॉक थेरेपी के महत्वपूर्ण प्रभाव के बारे में हाल के निष्कर्षों को समायोजित करने के लिए दिशा-निर्देश में संशोधन की प्रक्रिया में हैं.
विशेषज्ञ लेखक:
किसी को भी जो कभी चिंता हमलों का अनुभव किया है attest कर सकते हैं कि हालत बहुत दुर्बल हो सकते हैं। सांस, palpitations, अकड़ना, मतली और फँसाया जा रहा है की भावना की तकलीफ सभी भाग और एक चिंता हमले होने का पार्सल कर रहे हैं। सौभाग्य से, वहाँ एक हमले, जो इसके कारण की पहचान है का सबसे महत्वपूर्ण को रोकने के तरीके हैं.
विशेषज्ञ लेखक:
संयुक्त राज्य अमेरिका में अकेले, लोगों के लाखों हर साल चिंता विकारों से पीड़ित है के लिए दर्ज कर रहे हैं। यह केवल साबित करता है कि चिंता सबसे आम मानसिक बीमारियों में से एक आज है; अवसाद की तुलना वास्तव में भी अधिक प्रचलित.
विशेषज्ञ लेखक:
आज की तेजी से paced समाज के साथ, शिक्षा कैसे से निपटने और चिंता के साथ सामना करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। हर अनिवार्य असफलताओं और जीवन, की कोशिश कर रहा वास्तविकताओं अंतहीन पैसे मुद्दों, व्यस्त काम अनुसूचियां, नागवार रिश्ते समस्याओं और अविश्वसनीय ट्रैफिक जाम शामिल हैं जो जीवित रहने के लिए तरीके खोजने के लिए है.
विशेषज्ञ लेखक:
तनाव, सामान्यतः के रूप में दुनिया भर के लोगों के लाखों लोगों द्वारा, भारीपन और किसी के शारीरिक और मानसिक क्षमताओं पर दबाव की भावना। यह एक लग रहा अभिभूत किया जा रहा की, या अनिश्चित कैसे निश्चित मानकों, और चिंता से भरा जा रहा है को पूरा करने के लिए किया जा रहा है। हालांकि ऊर्जा और सतर्कता तनाव की एक छोटी राशि में वृद्धि कर सकते हैं, अगर इसे ठीक तरह से संबोधित नहीं किया है यह बहुत कष्टप्रद हो सकता है। जबकि काम पर बल दिया जा रहा है किसी के ध्यान में कमी होगी और नौकरी पर प्रतिबिंबित कर सकते हैं। अन्य कारकों सहित अन्य लोगों के साथ संबंधों पर बल दिया जा रहा है एक व्यक्ति का आंदोलन, स्वास्थ्य, और सोच के रास्ते में देखा जा सकता है.
विशेषज्ञ लेखक:
आप शायद लग रहा है अब तक पता है। अपने हाथों चिपचिपा रहे हैं और आप काफी तुम क्यों उन्हें से मिलाते हुए बंद करने में असमर्थ हो बाहर आंकड़ा नहीं कर सकते। तुम नहीं कर रहे हैं कम से कम ठंडे बिट है, लेकिन आपको लगता है कि आप सर्दियों गियर पहने होना चाहिए। आप लगातार अपने कंधे पर करघा लगता है उस छाया के घबरा रहे हैं। तुम चिंता पर क्या तुम, भले ही आप अच्छी तरह से अपनी योग्यता के बारे में पता कर रहे हैं और आपको पता है कि तुम किसी और की तुलना में बेहतर उत्पादन फर्श पर काम कर सकते हैं कर रहे हैं लग रहा है। आपको पता है कि यह कुछ अच्छी तरह से अपने कौशल के दायरे के भीतर है, लेकिन आप मदद नहीं कर सकते लेकिन अपनी पारी शुरू करने की संभावना से भयभीत हो। सब के बाद, पहले दिन हमेशा सबसे कठिन है.
विशेषज्ञ लेखक:
हर साल, लाखों छात्रों के आने के साथ आमने सामने एक आवर्ती समस्या यह है कि उन्हें लौकिक "राक्षस पलंग के नीचे." से ज्यादा परेशान करने लगता है इस लगातार चुनौती शिक्षाविदों और व्यवहार विशेषज्ञों द्वारा परीक्षण चिंता - के रूप में बुलाया गया है.
विशेषज्ञ लेखक:
एक आतंक हमले के साथ मेरी पहली मुठभेड़ उनतीस की उम्र में आया था। क्या मैं पढ़ने से और अन्य आतंक हमले से ग्रस्त मरीजों के लिए बात कर रही द्वारा से सीखा है, यह सामान्य से अधिक बाद में गया था। उनकी पहली आतंक हमले अपनी किशोरावस्था में या तो या जल्दी बिसवां दशा अधिकांश आतंक पीड़ित कि मैं के साथ बात की है या के बारे में पढ़ा था.
विशेषज्ञ लेखक:
हर कोई चिंता और तनाव से राहत के कुछ फार्म की तलाश है। उम्मीद है आप शराब के साथ स्वयं दवा को सहारा नहीं किया। तनाव के गले में करने के लिए एक बाम लगाने के बजाए, क्यों नहीं एक तरह से हाथ से बाहर हो रही है पहली जगह में से तनाव को रोकने के लिए खोजें। मैं किसी भी दिन से अधिक प्रतिक्रियाशील मेडिसिन preventative दवा ले जाऊँगा.
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Matthew c. कीगन
लेख लेखक

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प्रबंध निदेशक
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Raven Smith
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