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अवसाद लेख

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उदासी आमतौर पर लोगों के रूप में अच्छी तरह से लड़कियों के बीच एक ठेठ कठिनाई होती है। इस समय में, लोगों की काफी उदासी घर में और नौकरी में जटिलताओं के कारण के माध्यम से जाना। समकालीन जीवन की तरह अपमानजनक है। लोग कई कठिनाइयों को हल करना चाहिए। किसी भी समय कुछ काम में विफल रहता है, व्यक्तियों के quarreling कम रूचि शुरू करते हैं। उदासी आमतौर पर किसी भी उम्र के लोगों के लिए एक लगातार विकार है। कुछ लोग विश्वास अवसादग्रस्तता विकार वास्तव में खतरनाक नहीं है। बहरहाल, आम तौर पर अवसादग्रस्तता विकार प्रमुख स्वास्थ्य मुद्दों ट्रिगर हो सकता है। सूचीबद्ध नीचे आप अवसाद और तरीके से इस समस्या को दूर करने की लगातार चेतावनी के संकेत मिल जाएगा.
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अवसाद की दो बड़ी प्रकार postpartum और द्विध्रुवी के रूपों में आते हैं। चलो एक तिरछी नज़र रखना और देखना क्या स्थिति के बारे में है ओमेगा-3s और ये मूड विकारों। Postpartum अवसाद जाहिर है जो हाल ही में जन्म दिया महिलाओं द्वारा अनुभवी अवसाद है। नई माताओं इस करने के लिए प्रवण हैं बेतहाशा अस्थिर हार्मोनल स्तर के कारण.
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क्या वास्तव में अवसाद का कारण बनता है? बाहर से अवसाद एक जटिल घटना की तरह लग रहे हो सकता है, लेकिन जैसे ही आप लोगों की मनोविज्ञान की गहरी समझ पाने आप पाएंगे कि अवसाद सरलतम मूड विकारों में से एक है। गलती ज्यादातर लोग जब अवसाद के साथ व्यवहार करते हैं कि मस्तिष्क में होता है कि रासायनिक असंतुलन को दोष करने के लिए कोशिश कर रहा है। अवसाद एक रासायनिक असंतुलन के कारण है, जबकि अभी भी इस असंतुलन बस असली समस्या यह है कि नीचे जगह ले जा रहा है का एक लक्षण है.
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अवसाद 'कम मूड या गतिविधि है कि एक व्यक्ति के विचार, व्यवहार, भावनाओं और भौतिक खुशहाली को प्रभावित कर सकते हैं के लिए घृणा के राज्य' है। आंकड़े बताते हैं कि अमेरिका में लगभग 15million वयस्क पुरुषों और महिलाओं के आयु वर्ग की एक विस्तृत श्रृंखला से सहित अवसाद से पीड़ित। यह भी बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है कि केवल 1/3rd ऐसे लोगों का उपचार अवसाद के लिए प्राप्त.
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मैं चीज़ों के बारे में चिंता और दु: खी हो जाओ। यह कभी कभी इस तरह से महसूस करने के लिए स्वाभाविक है। किसी को भी, जो है एक माता पिता अपने बच्चों के बारे में चिंता। किसी को भी, जो किसी को खो दिया है एक आंसू एक शेड है होता। जब तुम हर छोटी बात के बारे में हर समय चिंता और तुम हमेशा दुखी होते हैं तो शायद, बस हो सकता है, तुम और अवसाद या चिंता के साथ चिंता का विषय है। तुम अपने आप को लगता है कि कि आप केवल एक है जो महसूस कर रही है या इन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं हो सकता है। आप अकेले नहीं हैं.
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इस श्रृंखला के भाग 3 के "अवसाद - निंजा की पकड़ को तोड़ने के..." है यदि आप पिछला लेख नहीं पढ़ा है, हम यहीं जबकि आप कि क्या इंतज़ार करता हूँ। हम visualizations, आत्म छवि की बात की और आदतों का एक नया सेट का आधार बनाया है। अब तक आप सूत्र में तीन कारकों के बारे में पता कर रहे हैं: मान्यताओं, आदतों और वातावरण। क्योंकि हम विश्वासों आप पकड़ अपने आप को बदल रहे हैं, हम उस पहलू पर भरोसा करते हैं, लेकिन नहीं अन्य दो के साथ खेलने के लिए है कि याद है। हम पहले से ही करने वाला juiced है। अब, हम पर्यावरण पर विचार करना चाहिए.
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इस श्रृंखला के भाग 2 के लेख "अवसाद - निंजा की पकड़ को तोड़ने के..." है प्रेरक वक्ता और ओहियो के NNOS स्टूडियो, आत्म सम्मान, या उसके अभाव के बारे में वार्ता, और कैसे इसे बदल के संस्थापक। आदतें.. इस लेख को शामिल किया गया एक प्रोग्राम है कि सब कुछ बदल जाएगा के निर्माण.
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इस श्रृंखला के भाग 1 के लेख "अवसाद - निंजा की पकड़ को तोड़ने के..." है प्रेरक वक्ता और ओहियो के NNOS स्टूडियो, आत्म सम्मान, या उसके अभाव के बारे में वार्ता, और कैसे इसे बदल के संस्थापक। तुम यह मिल गया। मैं आपको कैसे बता दूँ। और आप इसे सही घोड़े के मुँह से सुन रहे हैं। मैं यह कर सकते हैं के तल पर थी। अब मैं क्या मैं ऊपर होना करने के लिए निर्धारित के करीब हूँ। निरपेक्ष आत्मविश्वास, सफलता और विनम्रता हो जाएगा मेरी आँखों में,.
विशेषज्ञ लेखक:
जो अवसाद से पीड़ित है व्यक्ति भी परिवेश के प्रभाव, और हर कोई है जो संपर्क में आता है एक प्रभाव महसूस करता हूँ। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है और व्यक्ति इस प्रकार जीवन की यात्रा आसान और अर्थपूर्ण बना रही इस समस्या से बाहर आने के लिए मदद करने के लिए आवश्यक हो जाता है। वहाँ तीन मुख्य चरणों जो निराश व्यक्ति के राज्य में सुधार करने के रास्ते में आ रहे हैं.
विशेषज्ञ लेखक:
आज में आधुनिक जीवन शैली, एक मनुष्य हम कई भौतिकवादी उपलब्धियों हमारे जीवन में है, लेकिन वृद्धि की मांग के साथ प्राप्त की है और तेजी से चल रहा है जीवन के रूप में शैलियाँ के हम सब के मन की शांति और शांति में हमारे जीवन के लिए महत्व भूल रहे हैं.
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Matthew c. कीगन
लेख लेखक

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