Kijan pou geri vant sere oubyen di/watè natirèlman

Pa: Jhon Napier
Ant sere se yon trè ki fè lapenn ak anbarasan kondisyon yo te anpil jou sove lavi pèp la. Nan kondisyon sa a malad la soufri doulè nan vant ak tou ak la, resevwa rapò était. Li ki gen rapò ak yon kondisyon pa nonmal youn kote ou gen mwens atè lè sa a, kisa òdinè ou gen.

Lè yon moun soufri nan vant sere a lè sa a li ka soufri anpil kèk pa watè ak sa twò ak watè bagay ki difisil anpil. Yon moun jwenn difisil pou menm ti kantite atè nan wo trip a fè endispozisyon.

Se trè nesesè pou debarase li soti nan vant sere jan ou santi ou. Pou yo debarase li de pwoblèm sa a ou ka eseye kèk nan natirèl tretman pou vant sere. Kèk nan natirèl remèdes pou vant sere yo:

1. pafwa vant sere a ka rezilta mank de dlo nan nou ki pa gen anpil. Li nesesè pou bwè anpil dlo tankou dlo fè tou sa kò nou hydratée. Eseye bwè linèt omwen sis pou ywit dlo chak jou pou yo kenbe kò ou byen hydratée.

2. ou dwe ajoute fibre alimentaires ou ki pa gen anpil jan l' ap ede ou pou yo debarase li soti nan vant sere. Lèd anpil fibre misk ki wo trip ou byen travay ak l' ap ede ou pou yo debarase li soti nan vant sere. Fibres sa yo ede tou nan agrandi depwen a pou yo pase byen wo dezè a. Manje ki rich nan natirèl fibre aji kòm laxatives natirèl. Kèk nan manje ki byen wo nan fibre ke yo rekonèt kòm tout vle a, se nouvo fwi ak legim.

3. eseye pou evite traitées manje. Pran sèlman natirèl manje kò ou byen kapab dijere manje natirèl.

4. fè yon konn bwè dilué sitwon ji. Pou ki sa ou gen pou fè yon melanj yon kiyè ji sitwon frèch nan yon uit ons dlo cho ak melanje l' byen. Si ou pral pran sa a ji regilyèman lè sa li va konsèy pou ede nan geri ou vant sere. Ou mèt fè ji sa a kòm anpil fwa menm jan ou vle jan sa a pa fè mal/ditò ou.

5. nan lòd a sòti nèt ant ou sere, ou kapab tou eseye pou bwè te fèy kas. Nan sa a te ou kapab ajoute yon ti siwo myèl ak ji sitwon.

6. ogmante konsome bon jan kantite nouvo fwi ak legim mezi ou kapab. Ou kapab tou bwè ji fwi oubyen légumes ji jan li pwal ede kò ou nan ap fonksyone byen.
chaje...
Otè:
Sous Artice: http://www.articlesphere.com

Atik ki nan vant sere IBS


Moun te enterese nan atik CI-dessus a yo tou te enterese nan ki atik ki te ekri pi ba pase:

IBS, oubyen ou akaryat watè/sèl / iminitè se yon enkonfòtab epi souvan touchan kondisyon ke anpil nan zòn yon tyè nan popilasyon nan tan lontan ou nan yon lòt. Se konsa anbetan se IBS, ki nan zòn dis pousan nan tout moun ki chache asistans medikal ak li.
Ou santi w enkonfòtab epi anfle? Li te estime li nan zòn 4 milyon moun nan Etazini a doulè nan vant sere. Li gen pou mouvman kò kraze manje nan zantray. Fanm ki gen plis tandans pou pwoblèm ant sere. Granmoun ak pitit li yo, ki rencontre sèlman twa osinon kat watè yon semèn, doulè nan vant sere. Si watè ti, chèch, ak tèt di, ou pral soufri doulè.
Siyifikasyon ak jan ou santi ou vant sere diferan pou lòt moun. Nan kondisyon sa a anpil moun poupou kapot pandan kèk ka soufri rèd/watè. Men, a trè komen remak, siy nan vant sere pa nan lokal li yo ak moun santi san chita/pozisyon. Menm gen gwo zafè vant sere a gen diferans nan moun pou moun.
chaje...

Konstipasyon nan plis IBS

Trè byen, Lary. Mèsi pou pwan nouvo atik anyè teknoloji a w'a fè yo fè travay pou Maks a. Mwen ankouraje tout moun pou nou swiv kontribiye kontribiye regilyèman. Mwen ka sètifye Lefèt ke sa a kote ki gen se deja yon gwo anyè nan yon jaden anpil. Kudos pou Lary!

Matthew C. Keegan
Gen atik

 

Mwen jwenn li pou ou toujou sèvi ak tou de kòm yon ekriven ak piblikatè yon. Li, bon surprises ti sa yo ki fè pwosè la an antye ki ekri, nan lekti ak nan ke yo te pibliye atik nèt sou tout pwen pou ou toujou. Sa se youn ki va soti tèt yo ak ti rès ki rete temps mains desann.

Eric Garner
Gestion direktè
ManageTrainLearn

 

Mwen te fè yon rechèch Google ak jwenn kote ki gen ou. Se te egzakteman kisa mwen t' ap tann ak li te genyen santi mwen an jwa pou jwenn konsa yon gwo de atik. Menm jan mwen menm lancement yon magazin gratis nan yon ti vil nan Florid, mwen te vle fè débrouillardise ke posib pandan toujou ki ka bay kèk pi fò se enteresan e byen ekri. Ou gen tout variables yo nan melanj la. Trè byen kote ki gen fwape tout nòt nan mezi yo sèvi jan yon parler.

Key Montana
Florida, AUX

Atik sijè

 
Copyright © 2005 - pa Lary Lim, Singapore - atik Recherche motè anyè nan ArticleSphere.com™
Tout dwa rezève le. Des Et Servicemarks sont la propriété de propriétaires respectifs.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese