An prive antrènman - Considérations kèk

Pa: Roid Reddy
Premye bagay ki pou tèt ou met sou chwa de nan kapasite se gymming ak ka ki jan sa dwe fèt natirèl paske anpil nan yo te fwape klèb espòtif pou ekzèsis yo. Men ki jan anpil nan nou aktyèlman kwè metòd pou chanje pou antrènman pèsonèl deyò? Antrènman pèsonèl an se yon fason l' an chèf anvè kapasite konsène li te ede ou soti nan droit ekipman ki te antrene sa yo se konsa Monotòn ak rèd, ki te kapab evantyèlman pou afè motivation pou ou. Sa se lè ou ta dwe nas pou sa yo rele antrènman an ki pwal pwouve ke gen yon chanjman prix.

Rechèch éprouvée yon majorite nan nou depanse plis pase twa katye yo nan tan nou à, sa se yon bagay debòde paske nou pa t depanse l' évolution, t' ap soti ki benefis invariable.

Lis benefis ak antrènman pèsonèl deyò:

1. ke nan ennmi peyi à
2. améliorée nivo endorphins apwè antrènman/travay
3. jeneral poutèt sa sous outdoors a nan
4. ogmante nivo vitamin D, comme akòz ekspoze solèy
5. kraze nan woutin pou motivation
6. kòm yon benefis pou te ajoute ou ka menm jwenn kèk tan po pa te vle

Anplis òdinè benefis ki genyen nan antrènman pèsonèl
-Pèdi pwa
-Ogmante fòs ak fòs
-Musculaire virage
-Kò vin likid
-Ede amelyore sante a ki nan kè
-Tèt chaje ak rezèv la perèz
-Ankouraje fòs kenbe tèt
-Pa tire nou Ezi seksyèl
-Bay non konfyans, sitou pas pèdi pwa ak doulè misk virage

Pou moun ki pa serye sou avantire tèt yo nan antrènman an ekzèsis yo ki isit la se kèk bagay dwe konsidere:

-Sesyon fòmasyon fizik nenpòt mande sifizan konsomasyon dlo ak li kenbe bon pou deyò alantou pèsonèl tou. Plizyè ekzèsis yo ou fè deyò sou latè scotching yo te kapab rezilta nan dezidratasyon, se konsa bwè anpil dlo.

-On linèt solèy te vini sou la men pandan ke antrènman an.

-Alèz, limyè rad ki te sou yo ak dwa nòmal espò sapat nan pye yo nesesè pou antrènman pèsonèl deyò.

-Sèvi ak yon bon solaire UV pou evite domaj po.

-Pran sifizan ik ak viv ak antioxydant ki rich ak manje ki ede pandan ou sesyon fòmasyon deyò.

Konsèy mantione avan ka ede w gen yon sesyon siksè antrènman an prive.
chaje...
Otè:
Sous Artice: http://www.articlesphere.com

Atik ki nan sante ak kapasite


Moun te enterese nan atik CI-dessus a yo tou te enterese nan ki atik ki te ekri pi ba pase:

Ekipman medikal koute e souvan mande yon gwo dil de budget pou achte. Menm si plant la ki ka jwenn ekipman medikal à sa ta dwe pou te pwan sa a pou konsène pricey. Dousman itilize ekipman medikal ki pèdi nan rénovation sevè ke se yon fason pou fasilite yo ka ede redwi pwi.
Genyen anpil zouti kritik sa ap bezwen pou doktè enfimyè epi swen sante pwofesyonèl pou kapab fè dyagnostik onèt. Swen sante pwofesyonèl pi byen pwepare pou ijans medikal lè te sipòte pa materyèl medikal ki ap fonksyone jan yo ta dwe.
Ta dwe gade fasilite medikal yo ap chache pou achte ekipman an tèt fabrik/mak Founisè ki vann ak SERVICE à ekipman medikal. W ap chwazi nouvo oubyen à materyèl medikal pou enstalasyon w se n pwomès ki ta dwe supervisé pa yon bòs fòs travay.
Chaje...
Chaje...

Plis nan sante ak kapasite

Trè byen, Lary. Mèsi pou pwan nouvo atik anyè teknoloji a w'a fè yo fè travay pou Maks a. Mwen ankouraje tout moun pou nou swiv kontribiye kontribiye regilyèman. Mwen ka sètifye Lefèt ke sa a kote ki gen se deja yon gwo anyè nan yon jaden anpil. Kudos pou Lary!

Matthew C. Keegan
Gen atik

 

Mwen jwenn li pou ou toujou sèvi ak tou de kòm yon ekriven ak piblikatè yon. Li, bon surprises ti sa yo ki fè pwosè la an antye ki ekri, nan lekti ak nan ke yo te pibliye atik nèt sou tout pwen pou ou toujou. Sa se youn ki va soti tèt yo ak ti rès ki rete temps mains desann.

Eric Garner
Gestion direktè
ManageTrainLearn

 

Mwen te fè yon rechèch Google ak jwenn kote ki gen ou. Se te egzakteman kisa mwen t' ap tann ak li te genyen santi mwen an jwa pou jwenn konsa yon gwo de atik. Menm jan mwen menm lancement yon magazin gratis nan yon ti vil nan Florid, mwen te vle fè débrouillardise ke posib pandan toujou ki ka bay kèk pi fò se enteresan e byen ekri. Ou gen tout variables yo nan melanj la. Trè byen kote ki gen fwape tout nòt nan mezi yo sèvi jan yon parler.

Key Montana
Florida, AUX

Atik sijè

 
Copyright © 2005 - pa Lary Lim, Singapore - atik Recherche motè anyè nan ArticleSphere.com™
Tout dwa rezève le. Des Et Servicemarks sont la propriété de propriétaires respectifs.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese