Boksz, mint egy forma-ból gyakorlás

Által: Chris Head
Tetszik, hogy tartom magam ésszerűen alkalmas; A helyes étrend egy aktív egészséges ember vagyok, és jól használható a tornaterem tagság. Én egy órát úszni, 40 percig, és jól érzi magát utána. Tehát, talán én is lehet megbocsátani, ha hogy túl magabiztos, első pad alapú ökölvívó edzés belépő.

Ez nem volt az én ötletem; egy barátom volt a nagy történő boxing és vegyes martial arts. Volt már a tornaterem vele pár alkalommal több hagyományos edzések. Kellett oldani súlyok együtt, és néhány komoly CV-munkameneteket tesz, de sikerült soha nem ellenállni, megemlíteni a kedd este ökölvívó osztály Bizonyosodjunk meg arról, hogy tudtam, hogy amit ő tekint ez tett a legtöbb kiteljesedett gyakorlása.

Miért nem gondoltam! Nem azt állítják, hogy egy kemény darab, de nem nedves flanell vagyok. Milyen nehéz lehet? Tehát Mentem mentén.

Kezdtük, néhány meleg ki gyakorolja, throwing egy oda-vissza párosított-val némely könnyű, kihagyom, orvosi labda hopping és embereknek. Én megyek, hogy a srác, hogy képzett, dolgozó óvatos, boksz-munkameneten keresztül ő úgy határozott, lenne könnyű nekem bele előtt Ugrás a mély végén, és teljes mértékben részt vesz a legjobb.

Kedves nyújtott nekem az összes volna szükség, ez a bevezető a boksz berendezések. Ő a készletek 12 uncia kesztyű és néhány fókusz Egérpadok kihúzni. Nem igénylő kalap és más fejfedő, illetve fogínyt pajzs, csak megyünk az alapvető ökölvívó hangsúlyt áthelyezi.

Elkezdtünk. Kezdődött a alapvető Döf, amely ő feliratú "1" majd áthelyezték egy egyenes, jobb kombinált feliratú "2", "3" volt egy bal oldali Döf egyenes jobb-bal hook kombinált bal Döf alakzatot. Volt igazán élvezi magam; dolgoztunk kombókra és alapvető mozog, mindaddig, amíg nem volt elég, ha az egyik kilenc futtatni. Próbáltam a legnehezebb, ő ismételten korrigálni nekem pozíció és a lábam, kezek és én és vagyonőr elhelyezés mozgása.

Nőtt én bizalmat, én edzés partnerévé kezdődött, a kombinált összekeverés, azonban azt jegyezni az ütéseket gyengül, hogyan lehet ez? Erős és alkalmas volt, és még egy órán belül én is csak tartsa a kezem! Mi hívott it egy day.

Semmi sem lehetne készült el nekem a másnap reggel. A testem minden egyetlen izom fájt, ahogy. Alig tudta áthelyezni, és volt fájó, nem is tudom, létezett helyeken. Én is őszintén mondom, boksz képzés nélkül egy kétség amit valaha vettek részt képzési egységes leghatékonyabb módszer. Nem csak tett ez kap a vér szivattyúzó kellett szintén dolgozott csak körülbelül minden izom a testem.

Az én-m kondicionálás, javítani a munkamenetek folyamatosra soha nem volt a képzési forma éreztem úgy alkalmatlan. Egész idő a tornaterembe egyértelműen nem volt eredményes, mint azt gondoltam volna.

Is valóban tényleg ajánlom az ökölvívó, erőszakos verzióért külön kell, és nem kell spar. Az olyan gyakorlat, amely stimulálja a test és a lélek fantasztikus űrlap. Ad ez egy megpróbál.
betöltése...
Szerző:
Cikk forrás: http://www.articlesphere.com

Kapcsolódó cikkek-boksz


Emberek, akik érdeklődnek a fenti cikkben alább felsorolt kapcsolódó cikkek is érdekel:

Ha "Pacman" Manny Pacquiao úgy döntött, hogy egy közeli barátja tragikus halála profi ökölvívó karrierjét, és törekvő boxer Eugene Barutag, 1995-ben, kicsit ő tudta hogy belül csak másfél évtizedben felett, ő egyike lett a világ legelismertebb beütések ma. A tizenhat éves, amelyek kiterjednek a legendás ökölvívó karrierje Manny az egyetlen harcos ökölvívó történelem megnyerte a world champion címet a nyolc osztályok.
Elengedhetetlen feladat kiválasztása egy nagy zsák, ha el szeretné indítani, látta, hogy néhány nagy eredményeket. Vannak különféle nehéz bag márkák, néhány jó néhány rossz. Ha a boksz berendezések új, egy biztonságos fogadok nehéz Everlast-bag lenne. Sok évig Everlast ökölvívó halászfelszerelés tervezés, és volna sok tapasztalat-val nehéz táskák, lehetővé téve számukra, hogy az Ön nagyon valós érték pénzért. Mielőtt Everlast nehéz táskába vásárolni, van azonban néhány dolog, hogy azt figyelembe kell venni annak biztosítása érdekében, hogy a helyes méretű zacskó saját.
Beütések berendezések legjelentősebb darabonkénti a boksz-kesztyűket. A kezdeti szakaszban, boksz, sportolók, ahol nem szükséges, hogy a kesztyűt. Az ókori Görögországba és Rómába a harcosok soha nem viselt kesztyű, és harcol a néhány alkalommal véget-ért a halál. Múlásával azonban bármikor és a boksz több civilizált lett, mint a boksz kesztyű szükségességét volt minimalizál a halálos kimenetelű balesetek és a sérülések küszöbön álló.
betöltése...

A boksz

Kiváló, Larry. Köszönjük, hogy az új cikk directory technológia és így dolgozik a max. Én ösztönözni mindenkit, hogy megőrizni hozzájáruló, és rendszeresen hozzájárul. Én is tanúsítja, hogy az a tény, hogy ezen az oldalon már egy erős könyvtár számos területén. Kudos, hogy Larry!

Matthew C. Keegan
A cikk író

 

Én talál ez egy gyönyörködtet-hoz használ egy szerző és a kiadó egyaránt. Tele a szép kis meglepetés, hogy az egész folyamatot az írás, olvasás és kiadói cikkek teljes az öröm. Ez az egyik, hogy jön ki a tetejét, és veri a többi kezét.

Eric Garner
Ügyvezető igazgató
ManageTrainLearn

 

Csináltam egy Google keresést, és jött át a webhely. Ez volt pontosan mi voltam őt keresve, és volt, levél találni ilyen széles cikkek. Mint vagyok indít egy ingyenes magazin egy kis város Floridában, én akartam lenni mint leleményes lehető míg továbbra is képes-hoz beszerez némely érdekes és jól megírt tartalom. A webhely rendelkezik a változók a mix. Kiváló helyszínen, ütő összes jegyzetének a skála valami beszél.

MO Montana
Florida, USA

Cikk témakörök

 
Copyright © 2005 - Larry Lim, Szingapúr - cikk Search Engine könyvtár ArticleSphere.com™ által
Minden jog fenntartva világszerte. Minden védjegy és Servicemarks a megfelelő tulajdonosok tulajdonát képezik..
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese