Hasznos információk a carpalis alagút szindróma

Által: Tauqeer Hassan
Carpalis alagút szindróma miatt kéz ismétlődő mozgás okozza. Ha 8 vagy 9 óra előtt a számítógép és lyukasztó és kulcsokat a dolgozik egy iroda, van esélye, hogy a carpal tunnel szindróma áldozatául esett. Kéztövi alagút tünetcsoport van hatással, a kéz mozgását és érzések.

Carpalis alagút szindróma legfőbb oka a palm és a kéz ismétlődő mozgás mechanikai hatásoktól. Bármennyire vannak sok más okok vagy a carpalis alagút szindróma kapcsolatos egészségügyi feltételeket. Néhány ezek közül, mint, a cukorbetegség, a hypothyroidism, a arthritis, a túlsúly (elhízás) és a néha még terhesség. Ha a mélyen tanulmányozzuk a csuklóját, medián ideg, véredények és inak (rugalmasidő-unk finger hágó) zsúfolt carpalis alagút találjuk. A fentieket figyelembe véve az egészségügyi feltételek és az ismétlődő kéz mozgását e inak dagad okoz. Csökkenti a vér áramlását, és végül a medián idegek tömöríti. Ennek hatására a touch (zsibbadás), a bizsergés, a fájdalom érzése lehet elveszett. Ha látja a tünetek a carpalis alagút szindróma, közvetlen kezelés van szüksége. Egy kis gondatlan magatartása a idegek, súlyos károkat okozhat. Ne feledje, megakadályozás mindig jobb, mint a kezelés. Kövesse az alábbi tippeket, ez a szindróma elkerülésére..

Javítás adatbeírás technikák

Sokszor az emberek nem tudom a készségeket és technikákat a billentyűzet helyes használatát. Extra nehezedő nyomás miatt a carpalis alagút szindróma, fog okozni a csukló és a kéz. Célszerű a segítségével, hogy a csuklótámasz támogatja a csukló-billentyűzet használata közben. Egér Mancs segítségével is szinten egérrel aktuális pozícióját. Ez hozzájárul a mentesíti a törzs.

Jogosan fogni dolgokat

A jobb oldali grip, hogy egész leosztásod helyett a gazdaság a hüvelykujját, a tárgymutató vagy a közel ujját a dolgokat, a dolgokat. Az ízületek terjesszen a felesleges stressz. Megpróbál-hoz csinál néhány ujjait helyett egész leosztásod használatára vagy hüvelykujjas.

Adja meg a kezét a többi

Fontos, hogy a kéz rest for valamikor között hosszú munkaidőt, meg kell adni, különösen, ha ismétlődő munkát végző vagy a jackhammer (vibrálóhengerek eszközök) használatával stb.

Csökkenteni a súlya

Ha néhány extra súlyt szerzett, az idegek, a csukló tömörítése okozhatja. Tehát megpróbál lefogy, és élő egészséges élet.

Megfelelő alvó helyzetbe

Fájdalom és a betegség általában kap óriási éjszakai időben. Ugyanaz a helyzet carpalis alagút szindróma. Amikor megállapítja a folyadék összegzi a csukló-ben. Elkerülése, alszik együtt a sajtolt, a test szerint, vagy nyomd meg a párna alatt.

Tartsd magad Fit

Gyakorolja a szokás, hogy. Ez akarat eltartás ön alkalmas és egészséges. Gyakorlása javítja a keringési rendszer.

Mindig legyen elővigyázatos a az egészségre. Nincs semmi egészségügyi nélkül. Maradj a korai tüneteket figyelmes. Nem hagyja figyelmen kívül ezeket. Beszélje meg orvosával, ha szükséges.
betöltése...
Szerző:
Cikk forrás: http://www.articlesphere.com

Kapcsolódó cikkek a carpalis alagút szindróma


Emberek, akik érdeklődnek a fenti cikkben alább felsorolt kapcsolódó cikkek is érdekel:

Ön már a gyorsjavítást egy éles fájdalom csuklóján minden alkalommal, amikor áthelyezi? Ha a zsibbadás is csatolnak, akkor is szenved a carpalis alagút szindróma a. Carpalis alagút szindróma, vagy a CTS az egészségi állapot, ahol jelen van a csukló középső ideg tömörített, és végül a paresthesias, a zsibbadás és az izom gyengeség területén vezet. A beteg-sok trauma okozza, és még őket, hogy az éjszaka közepén ébresztésre vezet. Carpalis alagút kezelési elérhető-e, és ha tapasztal, ez a fajta semmit, azonnal kell venniük figyelmet.
Bizsergés, zsibbadás és fájdalom a tenyér, a hüvelykujj vagy a középső ujjak tapasztalat? Nem találod magad kell rugalmasidő- vagy rázza a kezét, ébredezik? A megállapítás, hogy a zsibbadás elhúzódó-e? Ha ez úgy hangzik, mint te, is szenved a carpalis alagút szindróma.
Ön nem biztos, hogy van carpalis alagút? Mikor jön-hoz ez a feltétel elleni küzdelem, alapvető fontosságú a probléma kezelésére, amint is. A már várni, hogy az orvos, a nehezebb lesz kezelni. Itt van néhány további infó a tünetek a carpalis alagút, és mit tehet velük kapcsolatban.
betöltése...

A carpalis alagút szindróma

Kiváló, Larry. Köszönjük, hogy az új cikk directory technológia és így dolgozik a max. Én ösztönözni mindenkit, hogy megőrizni hozzájáruló, és rendszeresen hozzájárul. Én is tanúsítja, hogy az a tény, hogy ezen az oldalon már egy erős könyvtár számos területén. Kudos, hogy Larry!

Matthew C. Keegan
A cikk író

 

Én talál ez egy gyönyörködtet-hoz használ egy szerző és a kiadó egyaránt. Tele a szép kis meglepetés, hogy az egész folyamatot az írás, olvasás és kiadói cikkek teljes az öröm. Ez az egyik, hogy jön ki a tetejét, és veri a többi kezét.

Eric Garner
Ügyvezető igazgató
ManageTrainLearn

 

Csináltam egy Google keresést, és jött át a webhely. Ez volt pontosan mi voltam őt keresve, és volt, levél találni ilyen széles cikkek. Mint vagyok indít egy ingyenes magazin egy kis város Floridában, én akartam lenni mint leleményes lehető míg továbbra is képes-hoz beszerez némely érdekes és jól megírt tartalom. A webhely rendelkezik a változók a mix. Kiváló helyszínen, ütő összes jegyzetének a skála valami beszél.

MO Montana
Florida, USA

Cikk témakörök

 
Copyright © 2005 - Larry Lim, Szingapúr - cikk Search Engine könyvtár ArticleSphere.com™ által
Minden jog fenntartva világszerte. Minden védjegy és Servicemarks a megfelelő tulajdonosok tulajdonát képezik..
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese