Cara mengobati Hot Flash?

Oleh: Benjamin Wee
Hot flash adalah sensasi terbakar yang dihasilkan pada kulit ketika pembuluh darah di dan di sekitar kulit yang melebar. Sebagai akibatnya, wajah seseorang menjadi merah dan beberapa dari mereka bahkan berkeringat dingin tubuh mereka. Sebenarnya penyebab hot flash tidak diketahui, tapi terutama berpengalaman selama menopause dan umumnya tetap di sekitar selama beberapa minggu; Namun, durasi dapat bervariasi dari orang ke orang.

Perawatan alami
Sangat sulit untuk menyembuhkan masalah ini sepenuhnya karena itu adalah sesuatu yang terjadi pada Anda secara alami. Namun demikian, tingkat keparahan ini hot flashes dapat dikurangi secara signifikan dengan menghindari hal-hal tertentu dan mengikuti beberapa petunjuk.

Berikut adalah daftar...

-Anda harus memiliki kontrol yang tepat pada diet Anda dan menghindari mengambil kafein, makanan pedas, dan alkohol.
-Anda harus menghindari mengenakan pakaian ketat.
-Anda tidak boleh mengambil jenis stres pada tubuh dan pikiran.
-Anda perlu memastikan bahwa ruang yang Anda tidur di berventilasi baik dan kamar tetap dingin siang hari maupun malam.
-Lebih baik, Anda harus memakai pakaian katun karena akan membuat Anda merasa nyaman.
-Rokok juga tidak dianjurkan sementara Anda menderita hot flashes.
-Anda juga dapat berlatih pernapasan selama setidaknya 15 menit di pagi hari juga seperti di malam hari, sehingga membuat Anda merasa segar.
-Mandi sebelum Anda pergi tidur. Ini akan membantu Anda untuk menurunkan suhu tubuh selama malam dan ini akan memberikan suara tidur.
-Berolahraga, menari, berenang, berjalan atau bentuk lain dari aktivitas fisik yang menggairahkan Anda harus membantu dalam menyembuhkan hot flashes.
-Penggunaan bantal dingin dan bantal pada malam juga dapat membebaskan Anda dari stres karena masalah ini.
-Penggunaan Herbal juga dapat membantu Anda mengatasi masalah ini; Namun, herbal mungkin tidak akan efektif pada setiap orang.

Obat perawatan
Apa pun yang kita diskusikan sampai sekarang merupakan bagian dari terapi alami. Tetapi Selain ini, ada penyembuh yang juga dapat membantu Anda menyingkirkan hot flashes juga. Obat-obatan akan membantu mencegah menurunkan tekanan darah sedangkan orang lain akan bertindak sebagai anti depresan. Obat-obatan yang mengandung Vitamin E juga dapat membantu dalam hal ini.

Teknik lain yang memiliki efek samping adalah terapi penggantian estrogen. Meskipun itu berhasil mengurangi hot flash dan masalah lain menderita selama menopause, tidaklah yang teknik yang disarankan karena berbagai efek samping yang disebabkan oleh.

Suplemen
Selain terapi ini, mengambil dalam suplemen dapat membantu Anda mendapatkan bantuan sementara dari masalah tetapi tidak satu yang permanen. Benar-benar beberapa dokter percaya bahwa masalah ini adalah hasil dari penurunan tingkat progesteron dalam tubuh. Itulah sebabnya mengapa mereka merekomendasikan krim yang mengandung hormon progesteron untuk diterapkan dan digunakan. Untuk instan, Natpro krim progesteron yang kaya progesteron dapat membantu Anda menyingkirkan hot flashes. Hot flash adalah gangguan sementara dan menghilang sebagai tahap menopause lenyap. Sulit untuk menyembuhkannya sepenuhnya; Namun, dengan mengikuti beberapa rekomendasi di atas Anda mungkin dapat mengurangi frekuensi dari kejadian.
pemuatan...
Penulis:
Sumber Artice: http://www.articlesphere.com

Artikel terkait di Menopause


Orang yang tertarik dalam artikel di atas juga tertarik dalam artikel terkait yang tercantum di bawah ini:

Menopause adalah sesuatu yang terjadi untuk perempuan secara alami dan itu adalah satu hal yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan seorang wanita. Untuk mengatasi efek perubahan hidup ini tidak dapat dihindari, perempuan harus mencari pengobatan yang efektif. Cara alami pengobatan selalu dianggap terbaik dan efektif pengobatan karena itu akan mencegah Anda dari berbagai macam efek samping karena konsumsi obat-obatan. Untuk waktu yang lama, orang-orang memikirkan HRT (Hormonal terapi penggantian) sebagai proses pengobatan alami tetapi akhir-akhir ini bahwa itu yang menyebabkan efek samping seperti payudara kanker dan penyakit jantung dan itu tidak lagi pengobatan yang diresepkan untuk menopause.
Ketika Anda mencari untuk pengobatan menopause, pengobatan pilihan akan mengurus gejala lebih dari satu pada satu waktu. Anda tidak ingin mengambil satu perawatan untuk gejala menopause satu (seperti hot flashes), maka harus mengambil lain untuk berat menopause memperoleh. Yah, kita membaca pikiran Anda dan itulah mengapa kita melakukan ini Amberen ulasan.
Dalam kehidupan setiap wanita datang sebuah tahap mana setelah dia tidak lagi dapat mereproduksi lagi dan fase ini menandai akhir dari kehidupan seksual mereka. Awal menopause seperti namanya adalah terjadinya menopause sebelum waktu biasa. Menopause adalah satu tahap seperti kehidupan yang dibenci oleh setiap wanita karena ia membawa dengan itu banyak masalah dan efek samping. Memperoleh pengetahuan tentang gejala-gejala dan penyebab menopause yang lebih awal akan membantu Anda mengatasi masalah ini dalam cara yang lebih baik.
pemuatan...

Lebih Menopause

Sangat baik, Larry. Terima kasih untuk mengambil teknologi direktori artikel baru dan membuatnya bekerja untuk maks. Saya mendorong semua orang untuk terus berkontribusi dan memberikan kontribusi secara teratur. Aku bisa membuktikan fakta bahwa situs ini sudah direktori yang kuat dalam bidang banyak. Kudos kepada Larry!

Matius C. Keegan
Penulis artikel

 

Saya menemukan itu menyenangkan untuk menggunakan baik sebagai seorang penulis dan penerbit. Hal ini penuh dengan kejutan-kejutan kecil yang baik yang membuat seluruh proses menulis, membaca dan menerbitkan artikel lengkap menyenangkan. Ini adalah salah satu yang keluar puncak dan mengalahkan seluruh tangan ke bawah.

Eric Garner
Direktur
ManageTrainLearn

 

Saya melakukan pencarian Google dan datang di situs Anda. Itu persis apa yang saya sedang mencari dan sangat gembira untuk menemukan seperti luas berbagai artikel. Ketika saya meluncurkan majalah gratis di sebuah kota kecil di Florida, aku ingin menjadi sebagai akal mungkin sementara masih mampu untuk menyediakan beberapa konten yang menarik dan ditulis dengan baik. Situs Anda memiliki semua variabel dalam campuran. Lokasi yang sangat baik memukul semua catatan dalam skala semacam bicara.

Mo Montana
Florida, Amerika Serikat

Pasal topik

 
Copyright © 2005 - oleh Larry Lim, Singapura - Pasal Direktori mesin pencari di ArticleSphere.com™
Semua Hak, milik di seluruh dunia. Semua merek dagang dan Servicemarks adalah milik dari pemilik masing-masing.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese