Apa Apakah efek Menopause?

Oleh: Benjamin Wee
Membuat seorang wanita menyadari potensi efek samping menopause dapat membantu mereka menjadi pro aktif dan dalam cara yang mencegah mereka dari beberapa dari mereka. Namun, setiap wanita mengalami masalah yang berbeda selama periode ini. Beberapa dari mereka tidak bahkan menghadapi satu masalah sementara orang lain menghadapi sejumlah masalah.

Sebagian besar wanita dalam menopause mereka mendapatkan berat badan karena akumulasi lemak di perut yang mungkin sebagai akibat ketidakseimbangan hormon. Penurunan libido, kekeringan vagina dan menstruasi yang tidak teratur mungkin hasil serta karena menopause. Keringat malam dan hot flashes pengalaman umum di menopause, frekuensi kejadian masalah tersebut dapat bervariasi dari wanita untuk wanita. Hot flashes dan malam berkeringat biasanya terjadi untuk mengganggu kehidupan sehari-hari Anda dan membuat Anda merasa tidak nyaman. Flash panas dan berkeringat malam dapat dengan mudah dilakukan jauh dengan jika Anda berolahraga secara teratur. Berolahraga memastikan bahwa Anda berkeringat banyak dan dengan demikian membuat suhu tubuh Anda benar. Berdampak buruk lain yang disebabkan akibat menopause adalah hilangnya cukup banyak massa tulang yang dikenal sebagai osteoporosis. Biasanya dimulai dengan penurunan 1% di tahun pertama dan meningkat menjadi 2-3% di tahun-tahun mendatang. Osteoporosis adalah salah satu masalah yang sering pergi tanpa diketahui sampai waktu fraktur yang terjadi dalam tubuh Anda. Dalam rangka untuk counter osteoporosis, dokter menyarankan olahraga teratur yang menghasilkan kalsium diperlukan untuk tulang Anda sehingga membuat mereka kuat. Oleh karena itu Anda mungkin mengatakan bahwa sebagian besar masalah terjadi selama menopause dapat dilakukan jauh dengan berolahraga selama sekitar 10-15 menit secara teratur.

Beberapa masalah lain yang mungkin Anda hadapi selama menopause adalah gangguan jantung dan sirkulasi darah yang tidak tepat. Untuk melawan gangguan jantung seorang wanita harus berlatih beberapa latihan jantung secara teratur. Sirkulasi darah yang tidak tepat dapat menyebabkan perubahan besar dalam suasana hati Anda; oleh karena itu, itu menjadi penting untuk menyingkirkan masalah ini dengan berolahraga setiap hari. Ini tidak hanya akan meningkatkan sirkulasi darah Anda tetapi juga akan menurunkan tekanan darah Anda sehingga membuat Anda merasa segar. Selain itu, perempuan harus diet yang tepat yang meliputi banyak buah dan sayuran hijau yang memberinya kekuatan dan kekebalan untuk melawan efek.

Selain dari efek fisik, menopause juga terjadi untuk mempengaruhi Anda secara mental, menyebabkan penderitaan dan depresi. Seorang wanita harus mengambil perawatan dia yang tepat selama periode ini, dan harus menyingkirkan depresi sedini mungkin karena ini mungkin benar-benar berbahaya di tahun yang akan datang. Sebagian besar dari efek yang disebabkan oleh menopause dapat dilakukan jauh dengan berolahraga secara teratur; Namun, ada mungkin beberapa yang akan memerlukan pengobatan obat. Lebih dari apa pun, memiliki kerangka pikiran positif dan tetap senang dapat membantu Anda bergerak keluar dari tahap ini sangat mudah. Terapi penggantian hormon juga dapat membantu Anda mengatasi masalah, tetapi terapi ini biasanya memiliki beberapa efek samping dan tidak banyak yang direkomendasikan. Krim, herbal dan obat homeopati lain yang tidak menyebabkan efek samping juga dapat diambil pada resep dari dokter.
pemuatan...
Penulis:
Sumber Artice: http://www.articlesphere.com

Artikel terkait di Menopause


Orang yang tertarik dalam artikel di atas juga tertarik dalam artikel terkait yang tercantum di bawah ini:

Hot flash adalah sensasi terbakar yang dihasilkan pada kulit ketika pembuluh darah di dan di sekitar kulit yang melebar. Sebagai akibatnya, wajah seseorang menjadi merah dan beberapa dari mereka bahkan berkeringat dingin tubuh mereka. Sebenarnya penyebab hot flash tidak diketahui, tapi terutama berpengalaman selama menopause dan umumnya tetap di sekitar selama beberapa minggu; Namun, durasi dapat bervariasi dari orang ke orang.
Menopause adalah sesuatu yang terjadi untuk perempuan secara alami dan itu adalah satu hal yang tidak dapat dihindari dalam kehidupan seorang wanita. Untuk mengatasi efek perubahan hidup ini tidak dapat dihindari, perempuan harus mencari pengobatan yang efektif. Cara alami pengobatan selalu dianggap terbaik dan efektif pengobatan karena itu akan mencegah Anda dari berbagai macam efek samping karena konsumsi obat-obatan. Untuk waktu yang lama, orang-orang memikirkan HRT (Hormonal terapi penggantian) sebagai proses pengobatan alami tetapi akhir-akhir ini bahwa itu yang menyebabkan efek samping seperti payudara kanker dan penyakit jantung dan itu tidak lagi pengobatan yang diresepkan untuk menopause.
Ketika Anda mencari untuk pengobatan menopause, pengobatan pilihan akan mengurus gejala lebih dari satu pada satu waktu. Anda tidak ingin mengambil satu perawatan untuk gejala menopause satu (seperti hot flashes), maka harus mengambil lain untuk berat menopause memperoleh. Yah, kita membaca pikiran Anda dan itulah mengapa kita melakukan ini Amberen ulasan.
pemuatan...

Lebih Menopause

Sangat baik, Larry. Terima kasih untuk mengambil teknologi direktori artikel baru dan membuatnya bekerja untuk maks. Saya mendorong semua orang untuk terus berkontribusi dan memberikan kontribusi secara teratur. Aku bisa membuktikan fakta bahwa situs ini sudah direktori yang kuat dalam bidang banyak. Kudos kepada Larry!

Matius C. Keegan
Penulis artikel

 

Saya menemukan itu menyenangkan untuk menggunakan baik sebagai seorang penulis dan penerbit. Hal ini penuh dengan kejutan-kejutan kecil yang baik yang membuat seluruh proses menulis, membaca dan menerbitkan artikel lengkap menyenangkan. Ini adalah salah satu yang keluar puncak dan mengalahkan seluruh tangan ke bawah.

Eric Garner
Direktur
ManageTrainLearn

 

Saya melakukan pencarian Google dan datang di situs Anda. Itu persis apa yang saya sedang mencari dan sangat gembira untuk menemukan seperti luas berbagai artikel. Ketika saya meluncurkan majalah gratis di sebuah kota kecil di Florida, aku ingin menjadi sebagai akal mungkin sementara masih mampu untuk menyediakan beberapa konten yang menarik dan ditulis dengan baik. Situs Anda memiliki semua variabel dalam campuran. Lokasi yang sangat baik memukul semua catatan dalam skala semacam bicara.

Mo Montana
Florida, Amerika Serikat

Pasal topik

 
Copyright © 2005 - oleh Larry Lim, Singapura - Pasal Direktori mesin pencari di ArticleSphere.com™
Semua Hak, milik di seluruh dunia. Semua merek dagang dan Servicemarks adalah milik dari pemilik masing-masing.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese