Imparare a ditta di seni cadenti

Da: Paula Smith
Per gli uomini:

Ginecomastia è un termine medico che deriva dalle parole greche per "donne-come seni." Anche se raramente questo stranamente denominato condizione è parlato, è in realtà abbastanza comune. Ginecomastia colpisce circa il 40-60 per cento degli uomini. Può interessare solo un seno o entrambi. Anche se alcuni farmaci e problemi di salute sono stati collegati con eccessivo sviluppo del seno maschile, non non c'è nessuna causa nota nella maggior parte dei casi.

Per gli uomini che si sentono in imbarazzo per il loro aspetto, chirurgia del seno-riduzione può aiutare. La procedura rimuove grasso e/o tessuto ghiandolare dal seno e in casi estremi rimuove la pelle in eccesso, con conseguente un petto che è più piatta, più solida e meglio sagomato.

Per le donne:

Sappiamo tutti che con l'età, i nostri seni inizierà a incurvarsi. Questo sito sta per mostrarvi come fare un paio di esercizi per aiutare a rassodare i seni cadenti. Ci sarò anche discutere riduzione del seno pillole e come può aiutarti ad alzare fermo il seno.

Per entrambi uomini e donne, il modo migliore per ditta di seni cadenti è da fare un paio di esercizi di cassa che non aumentare le dimensioni del tuo muscolo del torace. Essi diminuirà gradualmente il tessuto grasso extra intorno al petto e avrete un petto molto più stretto osservante in settimane.

Il primo esercizio è la stampa di petto. Semplicemente Sdraiatevi sulla schiena con una piccola quantità di peso (con manubri). Parlare con un certificato fitness trainer per scoprire quale peso meglio suite si. Se sono appena agli inizi, inizio con dieci chili e se è possibile completare questa esercitazione, spostare fino alla prossima serie di pesi. Sdraiati sulla schiena, spingere i manubri in entrambe le mani dal petto fino a quando le braccia sono dritte, abbassare i pesi indietro fino a quando sono a pochi centimetri dal petto.

Fare tre serie di 10 ripetizioni, questo significa sollevare pesi 10 volte di fila, prendere una pausa per un minuto e ripetere questo due volte prendendo un seno per un minuto tra ogni serie. Ecco un buon esempio di come fare questo:

Esercizio successivo è il volo di petto. Si trovano ancora in panchina con pesi leggeri e tenerli lontano dal corpo, proprio come quando fai la stampa petto, ora abbassare lentamente i pesi fuori ai vostri lati invece di abbassarli. Ora è sufficiente sollevare i pesi torna alla posizione iniziale. Ecco un buon esempio di come fare questo:

Il secondo modo per ditta di seni cadenti è provare pillole di riduzione del seno, sono una veloce e semplice modo per mantenere la vostra ditta di seni, ci sono due fonti per questo farmaco, per uomini e per donne.

Anche se non non c'è nessuna informazione scientifica per quanto riguarda quanto bene queste pillole funzionano, essi sono stati intorno per anni ora e sembrano essere guadagnando popolarità. Prendetevi qualche minuto per controllare i siti elencati sopra per ulteriori informazioni.
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Fonte articolo: http://www.articlesphere.com
Articolo Tag: salute, fitness, persone, seno, donnuo

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