Segreto per rimanere Fit e giovane all'età di 70

Da: Mamiko Ito
Quando si esegue il proprio business, hai bisogno di un sacco di resistenza e di energia. Non si tratta di lavorare per un lavoro regolare. Ad esempio, quando ti svegli con un brutto mal di testa da partito della notte precedente, potrebbe solo chiamare per un giorno di malattia. Ma se voi siete il vostro capo, non essendo nella migliore condizione potrebbe costare voi e la vostra attività un sacco di soldi; specialmente quando hai una riunione importante o parlando evento quel giorno.

Cambiare la vostra abitudine di mangiare è i migliori consigli di anti-invecchiamento. Il tuo corpo, la pelle e la salute sono il riflesso diretto della vostra dieta. Se si desidera rimanere giovane, sano ed energico, mangiare alimenti ricchi di energia quali freschi ortaggi biologici e frutta. Alimenti trasformati, conserve alimentari e carni sono morto cibo riempito con prodotti chimici, ricca di sodio, ormone della crescita e antibiotici, e uccidono lentamente il nostro corpo. Guarda video di McCartney "Se macelli avevano pareti di vetro, tutti sarebbero vegetariani" conoscere il segreto sporco dietro la tenda. Nessuna meraviglia più malattie, obesità, cancro, criminalità e violenza sono in aumento e colpisce più persone intorno a noi.

Circa due anni fa ho fatto un cambiamento significativo nella mia dieta e ha cambiato completamente la mia vita. Ora ho più energia e non ho bisogno di preoccuparsi per il mio peso. La mia pelle è in ottime condizioni e non ho bisogno di usare cosmetici costosi. Ho usato per prendere freddo abbastanza facilmente, ma ora difficilmente si ammalano, e anche se mi ammalo, recuperare abbastanza velocemente. Qual è il segreto? Beh, uno dei più grandi cambiamenti che ho fatto è stato quello di smettere di mangiare carne e latticini. Dopo che ho visto un documentario su come vengono trattati gli animali della fattoria e come distruttivo è per il nostro eco-sistema, così come il nostro corpo di mantenere una carne e dieta a base di prodotti lattiero-caseari, ho deciso di cambiare le mie abitudini alimentari, e non ho mai rimpianto la mia decisione. Sono orgoglioso di me stesso per optando per stile di vita sostenibile e di conseguenza diventare sano.

Un paio di anni fa, devo conoscere una donna straordinaria che si chiamano Mimi Kirk da San Diego. È stata selezionata come la donna più sexy del mondo vegetariana sopra 50 a 70 anni! Lei è una donna bellissima e incantevole con un bello spirito, e il segreto sulla sua salute e la longevità è una dieta di cibi crudi. Oggi voglio condividere questa golosa Key Lime Pie, gelato o budino - è perfetto per una calda giornata di sole!

KEY LIME PIE, GELATO o BUDINO - ricetta di Mimi Kirk

2 T. lecitina, bene a terra in spice o caffè smerigliatrice
1/4 di tazza di latte di cocco (fatta con carne di cocco Thai giovani e acqua, miscela)
2 T agave, nettare di cocco - o dolcificante di scelta q.b.
5-6 calci, juiced
2 avocado
1/2 tazza di olio di cocco e burro di cocco, sciolto - (o solo olio di cocco)
Pizzico di sale dell'Himalaya
Miscela tutti insieme fino a che liscio
Crosta di torta - 1C mandorle e 5-6 medjool date. Braciola di impulso nel robot da cucina .
Per il gelato, basta mettere nel freezer.
Per budino solo refrigerare
Torta può essere messo nel congelatore per impostare e quindi spostato in frigorifero
È anche possibile guardare lei ricetta video in YouTube.
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Fonte articolo: http://www.articlesphere.com

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