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Articoli di atletica leggera

Autore esperto:
Questa alta qualità esecuzione marsupio cintura è la soluzione perfetta per coloro che amano utilizzare il proprio telefono e ascoltare la musica in movimento. Perfetto per running, mountain bike, jogging, passeggiate, actives all'aperto o esercizi indoor. Proteggere i dispositivi mobili da sudore, graffi e sporco.
Autore esperto:
Come un triatleta e un allenatore di triathlon, ho partecipato TCR 2011 di quest'anno all'ippodromo di Sandown con l'unico obiettivo di lanciare il Paddle Palm nel mondo triathlon. Essere lì per promuovere un nuovo prodotto mi ha costretto a mettere in discussione molti passanti (guardando interessato o non!) sulla loro capacità di nuotare. Come un allenatore di triathlon e un partecipante per oltre 20 anni, ho il sospetto che la domanda "sei interessato a migliorare la vostra tecnica di nuotata" potrebbe provocare alcuni processo di pensiero e spero di ottenere una risposta positiva. Nella maggior parte dei casi, la domanda ha avuto l'effetto desiderato - sì, assolutamente necessario migliorare la mia piscina.
Autore esperto:
Indipendentemente dal fatto se vi capita di essere la pianificazione a fare una maratona per la prima volta, o sperando di migliorare le vostre prestazioni, un programma di formazione della maratona è assolutamente cruciale per il tuo essere successo. Questa particolare scrittura sarà guardare alcune delle questioni che sono estremamente importanti quando si tratta di scegliere quale programma di allenamento maratona di adottare. Spiegheremo anche a voi dove esattamente accedere a un numero dei migliori programmi di allenamento maratona del mondo ed evidenziare i punti di forza particolare e svantaggi.
Autore esperto:
Sembra essere la percezione comune che il modo migliore per ottenere una borsa di studio sport è quello di formare e lavorare sodo a sport e aspettare di essere scoperto. Tradizionalmente, questo approccio passivo al processo di reclutamento ha significato che gli atleti devono basarsi sulle vetture e persone della Comunità per loro di essere scoperto da allenatori college cercando atleti a giocare nel loro programma.
Autore esperto:
Utilizzando un cardiofrequenzimetro è uno strumento prezioso nella formazione, specialmente se siete allenamento per una maratona. La zona chiave del fitness che svilupperà durante l'allenamento per una maratona è resistenza. Questo può essere difficile perché l'atleta deve rallentare le cose dal loro normale ritmo più rapido di sviluppare efficacemente aerobicamente. Questo significa che eseguendo con la frequenza cardiaca piuttosto poi cercando di essere il più veloce nel vostro gruppo di formazione. Se il vostro obiettivo è quello di eseguire una maratona veloce o finitura, utilizzando un monitor della frequenza cardiaca è una chiave di formazione più intelligenti.
Autore esperto:
I corridori sono raving circa le scarpe Running Asics Gel. I corridori con archi normali e lieve pronatori trova un'eccellente stabilità running shoes. Scarpe da corsa Asics sono sempre stati noti per il loro design innovativo e tecnologia. Gel-Kayano parla certamente di questo pezzo di romanzo.
Autore esperto:
C'era una volta nella storia delle donne quando la gente pensava che le femmine non dovrebbero eseguire semplicemente come uno sport. La saggezza convenzionale è che le donne fossero troppo fragile e vulnerabile a subire l'impatto coerenza e lo sforzo della corsa. Alcuni medici anche promosso l'idea che il running atletica potrebbe danneggiare nella capacità della donna di avere figli! Fortunatamente per le donne ovunque quel giorno è finita. Running è una rapida crescita hobby e sport per uomini e donne di tutte le età. Anche se una volta considerato grezzi sul retro, ossa e le ginocchia, con l'abbigliamento adeguato in esecuzione è un'impresa sicura e che dà la vita.
Autore esperto:
Quando ginnasti iniziano la formazione in età precoce, sono esposte a vari pezzi di equipaggiamento di ginnastica che potrebbero sembrare inavvicinabile e stranieri. Tutte le attrezzature ginnastica sembrerà così grande per una persona che si trova a meno di quattro metri di altezza. Alla fine del loro primo anno di formazione, però, questi ginnasti stessi avrà una visione molto diversa di questa apparecchiatura e sento che una parte di essi è manca, se manca un giorno praticando su di esso.
Autore esperto:
Running maratone può essere un modo fantastico per spingersi ben oltre la medie confini. Aiutano a rendere sempre in forma molto più facile che mai è stato in passato. L'estremamente intenso allenamento necessario per una maratona può essere difficile da fare ogni giorno, ma se c'è la linea temporale, spesso essere motivato non è generalmente un problema.
Autore esperto:
Questo può accadere: dopo tre anni di corse lunghe, razze e un sacco di lavoro di velocità, si scopre che sono sempre stufi facendo una sessione 'perché era sul programma', o perché tutti gli altri stava facendo. Se hai già due maratone deludente, provare considerando la costruzione della base. Si aprirà una prospettiva tutta nuova per voi. Poi si sa perché si sta facendo ogni esecuzione, e se sei un tipo curioso, questo vi darà più piacere e motivazione.
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Matthew C. Keegan
Lo scrittore dell'articolo

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Eric Garner
Direttore generale
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Raven Smith
Sacramento, California, USA

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