専門家の発言はあるメモリ経過実際に正常である。 そうAlzheimerの病気とのあなた自身を診断することを行く前に取得中心。 メモリ損失が老化すると同時に発生する第2事であることが言われる。 そう第1何であるか。 Umm、私は忘れていた! この物語の終わりに達するまでに実際に、それの一部分だけ覚えることができる。 、ないだけ心配してはいけない。
穏やかなメモリ損失は特に私達が老化するので、完全に正常である。 それは私達皆または別のものにかつて起こった; 新しい知人をもたらした場合完全なブランクを引く。 ストーブで泡立つ食糧を家に残す。 課外方法からの子供を拾うことを忘れている。 医者の任命、誕生日、記念日を忘れている。 オハイオ州は-車のキーのためのすべて余りに頻繁の検索を忘れ。
時々簡単な事を忘れていれば、必ずしもAlzheimerの病気を開発していない。 時折最後のオフィス党で会ったあり、持っている1つの新しい人の名前を再呼び出しできないキーを置き違えるかだれがのまわりの歩いているあなた自身のような多くの人々が、「シカヘッドライト」が見ると駐車場の車を捜す。 駐車場で理由ディズニーが持っている楽天的い音楽とつながれる文字テーマの床をある。
メモリ、普通私達の生命の事実そしてイベントを再呼び出しする機能は3つの段階で起こる:
段階1 -符号化: 人が情報in.を取る時。
段階2 -強化: 頭脳が符号化された情報およびプロセスをそれ取る時、それを頭脳のある特定の領域で保存する。
段階3 -検索:。 誰かが頭脳の保存された情報を再呼び出しする時。
素人のために、正常なメモリ損失とAlzheimerの病気を区別は毎日の状態で影響されるメモリの種類がまたAlzheimerの病気の初期で影響される種類であるので困惑できる。
時間はメモリで最も悪い敵である。 メモリ損失および頭脳の老化はより古い得ることの自然な一部分である。 彼らの50sでは、人々は頻繁に考える報告し始めるメモリが行っていることを。 彼らが事を覚えているために作戦をのより多くのメモかより多くの種類使用しなければならないので高齢者は彼らのメモリ損失意識してにようである。
しかし私達が私達の50sに当る前でさえも、メモリ損失は発生し始めることができる。 情報を受け取ることの後まもなく、私達のメモリは悪化し始める。 情報は他の事はより少しすぐに衰退するが、すぐに衰退する。 重要情報があなたにどのようにある、そしてどのようにの高い圧力レベルがあるか材料の性質にそれを忘れている異なった率の多くの異なった忘れているカーブが依存する、ある。
調査は実際に起こったように時間後に、おそらく覚えていないイベントを民を住まわせなさいことを示す。 経験の鮮やかなメモリを有する、メモリゆがみが発生することを考える。 より長いイベントと試みること間のパスにそれを再呼び出しする一定期間、チャンスの人々はメモリゆがみおよび健忘性があることを非常に行っている。 時折、時間ひずみにより私達はイベントを完全に忘れる。
Alzheimerの病気の短い、メモリ損失の他の原因は下記のものを含むことができる: 圧力および心配、ADHD、不況、甲状腺の病気、糖尿病、肺、レバー、または腎不全、アルコール中毒、ビタミンB-12の不足、伝染、および規定および店頭薬剤両方。 不況および圧力は一時記憶問題の共通の理由である。 これらの条件の多数からのメモリ損失の原因は普通可逆である。
「正常な」メモリ経過がそうかもしれなくてもいかにそれはそれらをより少なくfrustrating作らない。 専門家によっては頭脳適合を保つ最もよい方法がそれを使用し続けることであることが同意する。 頭脳の老化を減速する4つの事は下記のものを含んでいる: 精神作業、体力、圧力減少および健康食。 高血圧、糖尿病コレストロールが高いおよび他の条件とのそれらは頭脳の小さい打撃のために危険を高める。 また酸化防止剤は脳細胞の保護を助け、練習は全面的な健康と助ける。
より長い一定期間のための認識能力の拡張し、維持を助けるべき重要な事柄は知的見地からはとどまることを含み、社会的に従事した。 また新しい事の、読書学習によってあなた自身の挑戦によっておよび趣味をとることは頭脳を実行中および強い長い間保つ。
メモリを増進するためにあなたがすることができる他のある事は下記のものを含んでいる: 注意を手もとタスクに焦点を合わせる。 多重タスク処理および注意健忘性の最も大きい原因の2つである。 圧力を減らしなさい、沢山のスリープを得なさい、事を書くか、または予定記事録を使用することによってあなた自身を組織しなさい。
いつ医者に会うべきであるか。 研究は人々の終わる年齢の半分まで50に年齢準のメモリ減損にリンクされる穏やかな健忘性があることを示す。 しかしより深刻なメモリ条件が、Alzheimerの病気のような、起こっているとき印がある。 Alzheimerを正確に示す限定的な方法の間、医者が心配を上げるべきであるそれと正常なメモリ損失を区別するある診断方法がある。 正常な健忘性は下記のものを含むことができる: 車をどこに駐車したか忘れていることは、忘れていて人の名前を、またはそれを後で再呼び出しでき過去からのイベントを忘れている。 健忘性のより深刻な徴候そして可能な問題は下記のものを含んでいる: 近況を、機能の特定人、混乱および損失を知っていることを忘れている車を再呼び出しする運転する方法を。
多くの医者はメモリを心配していれば、問題はおそらく深刻なそれでないことに感じる。 ただし親類か友人がメモリ損失についての心配を表現するとき医者に相談するべきである。
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