あなたの妊娠を助けるもの

投稿: サムソン ・ ウィリアムズ
これはあなたの最初の妊娠、その後の妊娠、妊娠について単に考えているか、これらのヒントはあなたを助けることができます。それぞれ状況が異なると、それぞれの妊娠は異なります。読むし、以下の情報を取得するように設定します。.

快適な服を着用したいあなたの妊娠中に多くの日があります。ワードローブのオプションを拡充しているより遥かに快適になるはず。自信を持って周りの人々 あなたのマタニティのギアを着用します。よさそうだと、あなたが感じている何を決めるあなただけ.

丁寧にあなたを得るときあなたが妊娠しているし、家に居るように感じる懇親会に招待はすべてを拒否することを躊躇しないでください。人々 はこの時点で、お客様のニーズが異なることを理解します。疲れや病気になることがあります。自分を過ぎなければ.

Doula を雇うことを考慮します。Doulas は、訓練を受けた出生コーチです。Doula 与えることができるアイデアやサポート出産に近いインチとして。、快適さは、あなたの側であなたのパートナーを持っていることが、訓練され、知識がある誰かを持っていることは素晴らしい.

妊娠中なら、重いものを持ち上げるに支援を求める恥ずかしがり屋はいけません。非常に重いものを持ち上げることができます多くのストレスを引き起こす背部緊張、流産のためのあなたの赤ちゃんを失うも可能性があります。たとえ簡単なリフトを見つけたと、念のため、助けを得る.

あなたが妊娠しているかもしれないと思われる場合は医者に行くまたはすぐに家庭の妊娠テストを受けます。これにより、あなたがする必要があります適切なケアを得る.

妊娠中に旅行する場合は、即時の保健医療へのアクセスを持っていないリモートの場所には行っていません。すべての回で良い医者の近くに滞在することが不可欠です。いつでも合併症が発生します。また、あなたの電話があなたのヒップで接続を確認してください。.

労働監督、あなたのために右の日付のロックは、あなたの子供のクラスを早く出産を予約します。それは遅すぎるかもしれないと最後の最後まで待つは避けましょう!

既に妊娠前に子供としているかのように演技してください。禁煙、飲酒、健康的な食事、運動を開始、適切なビタミンや栄養素を得ていることを確認します。妊娠は数ヶ月かかるまたは年またはより長いのもできませんでした。したがって、妊娠は、実際に準備を助けることができる前にあなたのライフ スタイルを調整.

自分の出産時に詳細な計画を記述します。配信のための病院にされる人々 に指示を与えることを確認します。出産計画とする必要があります任意の書類は、大きな一日前によく準備ができてあなたのバッグを持っています。カメラとあなたの赤ちゃんの帰りの衣装を忘れてはいけない.

あなたのパートナーとの両方自分妊娠中を取得しようとする前にチェックをするが賢明です。これは、さらにテストが必要なかどうか、またはあなたの家族の遺伝性の条件があるかどうかを調べるをましょう。医者と話すし、妊娠について疑問に思っていることに答えを見つけることがあります。.

それはあなたの赤ちゃんが正しく成長することができますので、妊娠時十分に眠るあなたのエネルギーを維持するために重要であります。快適なと快適な寝具で寝ているあなたの寝室の温度を維持する良い夜の睡眠を得るあなたを助けるかもしれない.

妊娠しているあなたの最初の時間をする場合は、出産上のクラスをお勧めします。どんな想像する出産企画は、このようなクラスは、本当に何が起こるかの優れた洞察力を提供します。多くの場合あなたの選択した病院によって提供されるクラスは、何を期待する知っているのお手伝いだけでなく、マタニティ エリアのツアー.

子供を期待している、にきびを開発するときは、サリチル酸を購入しないでください。サリチル酸は、きれいにし、トーンあなたの肌に効果的な方法は、また、発展途上の赤ちゃんは危険です。単に顔を洗ってゆっくりと 1 日 1 回か 2 回徹底的に治療し、にきび吹き出物を防ぐ.

あなたの食料品を購入する前にあなたの頭のうちを食べることを確認します。そう、あなたの体が不健康なオプション妊娠時を常に渇望です。大丈夫、あなたが切望する食品の少量を食べることですが、あなたの食事療法の最大の部分のための栄養価の高い食品を食べるしようとする必要があります。あなたがあなたのリストにはない何かを購入する可能性が低く場合は食料品の買い物をする場合における、.

上記の記事からするように、多くの考えやアイデアをあなたの妊娠のすべてのさまざまな側面に対処する方法があります。しかし合併症に悩まされている可能性がありますできない、できないことがあります運次の時期に。すべてのほとんどを妊娠中であることについて学び、あなたの人生の残りの部分を大切にする体験はすべてを吸収することが重要です。.
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記事のソース: http://www.articlesphere.com

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