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不眠症の睡眠障害の記事

専門家の著者:
何百万の人々 は、深刻な睡眠負債の今日です !推定の 40 パーセントの一般的な人口の不眠症によって影響を受けるし、7000 万は、人口の約来るアメリカ合衆国から。今日では、不眠症や不眠症子供、ティーンエイ ジャーと大人の残りの部分に影響します。大人の間では、女性は男性より睡眠より多くの困難があります。.
専門家の著者:
不眠症は人の私たちの体を必要とする多くの必要な睡眠を奪います。不眠症に苦しむ人は、体内で活性化し、自体を修復するために必要な睡眠の必要量を欠いています。不眠症患者の規則的な睡眠夜を持つ人と比較して昼間の仕事生産性の低いことができます。感じる眠気や疲れ始まり少なく生産的な一日の終わりまでに 1 日の中で.
ほとんどの女性の更年期障害時に睡眠の問題は通常朝早く目を覚ます、半分の時間以上の睡眠を得ることができないの形をとる。何あなたは目覚める寝汗、不安発作、悪夢または一見何もであるかもしれません.
専門家の著者:
不眠症の定義は、眠りに落ちて、夜眠れないを通じて残りの時にも、人の難しさです。不眠症の 2 つのカテゴリに分類: プライマリ不眠症および曲り不眠症。ときに我々 のピンにこと、不眠症、治療するは比較的簡単です問題をポイントします。ハーブの実績の効果的な治療法です。.
Sleepwalkers ので、家や通り、いろいろな場所で、'会話場合'、話して歩くオフ、ライトの切り替え、家の掃除からに至るまで、さまざまな表示叫び、乱用、物を投げること、パートナーを押すなど。極端な場合にいくつかの人々 の見知らぬ人とコミットの殺人夢遊病ながらセックスをして.
専門家の著者:
不眠症は非常にイライラ状態です。不眠症は人の生活の中多くの問題が発生します。まだ膨大な数の人々 のそれに苦しんでいます。それは昼間の疲労感を与え、生産性が大幅に減少します。生産性に影響を与えるので、また、郡の経済に影響を受けます。したがって、この問題に対処し、それをできるだけ早く解決する非常に重要です。不眠症を持つ人々 が疲れていてと彼ら最後に眠りには、安らかな眠りがなくより前にさらに疲れて、睡眠の多い葉行くときにスリープ状態に行くことができません。.
不眠症は、私たちの社会で非常に共通です。睡眠の問題 - 貧しい食生活、あまりにも多くの砂糖と洗練された炭水化物などが多くの異なる理由があまりにも多くのカフェインは、または欠如運動 - の 2 つの主要な原因と、これらのソリューションを共有します。.
大人のための推奨の睡眠時間は 7-8 時間の夜です。私たちのほとんど眠気仕事と、ホイールの後ろにはるかに少ない睡眠を得る。我々 は優先順位を設定し、必要性を贅沢ではないのは良い夜の睡眠を考慮する必要があります。ただし、のみ 26 パーセントのアメリカ人の十分な睡眠を得るし、はいくつかの夜、月だけです !
専門家の著者:
日常的に我々 は睡眠薬の美徳を宣伝するコマーシャルにさらされています。我々 は常に睡眠薬は良くなっている安心: Lunesta、Ambien とソナタ、前任者より少ない副作用を引き起こします。あなたは、オプション アドバタイズによって製薬会社があります。成功の不眠症治療薬と副作用なしが異なる、いくつかを見つける.
専門家の著者:
睡眠薬の処方は、彼ら自身の問題があります。店頭睡眠エイズは、本当に悪ですか?店頭睡眠エイズについてのコスト、最も有害なリスクを見つけます。みんなは店頭の場合は、それを安全に持っていることを知っています。それは本当ですか。すべての後に、睡眠薬の処方は医師と、FDA によってより厳しく規制された多い。多くの高価な言及します。ただ、誰もが既に店頭睡眠エイズについて知らないと始めましょう。ちょうどそう誰もが同じページです。.
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作家の記事

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サクラメント、カリフォルニア州、アメリカ合衆国

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