임신을 통해 당신을 도울 것 이다 것

에 의해: 샘 슨 윌리엄스
이것은 첫 번째 임신, 이후의 임신, 또는 임신에 되기에 대해 단순히 생각, 여부 이러한 도움말 수 있습니다. 각 상황이 다르다 고 각 임신 다르다. 아래 정보를 읽고 설정.

당신이 편안 하 게 옷을 입고 싶은 임신 중 많은 일 것입니다. 당신은 훨씬 더 편안 하 게 확실 하 고 옷장 옵션을 확대 해야 합니다. 사람들이 자신감을가지고 출산 장비를 착용 하십시오. 무슨 좋은 외모와 당신을 위해 오른쪽 느낌을 확인할 수 있습니다만.

주저 하지 말고 정중 하 게 거절 하는 어떤 사교 모임 초대장 때 임신 하 고 집에 머물 같은 느낌이 야. 사람들이 귀하의 요구는이 시간에 서로 다른 이해 합니다. 당신이 피곤 하거나 아픈 될 수 있습니다. 자신을 overextend 하지 마십시오.

Doula을 고용 것이 좋습니다. Doulas은 훈련된 출생 코치. Doula 줄 수 아이디어와 지원으로 당신은 출생을 주는 가까이 인치. 파트너 옆에는 편안 하지만 누군가가 훈련 하 고 지식이 놀랍습니다..

만약 당신이 임신, 당신은 결코 무거운 것 들을 운동에 도움을 요청 부끄러워 한다입니다. 매우 무거운 항목 해제 수 있습니다 스트레스를 많이 발생, 다시 긴장, 그리고 심지어 잠재적으로 유산으로 아기를 잃는. 경우에 당신이 그것을 찾을 쉬운 리프트, 안전, 도움을 받을.

임신 수 있습니다 의심 되는 경우 의사로 이동 하거나 홈 임신 테스트를 즉시. 이렇게 해야 적절 한 치료를 받을 수 있도록 도움이 됩니다..

임신 중 여행, 어디 즉시 의료 서비스에 액세스할 수 없는 원격 위치에 가지 마세요. 항상 좋은 의사 가까이 있어 필수적 이다. 합병증은 언제 든 지 발생할 수 있습니다. 또한, 귀하의 휴대 전화는 당신의 엉덩이에 연결 된 특정 확인.

바로 노동 감독에 대 한 날짜 잠금 클래스를 일찍 출산 하는 자녀를 예약. 그것은 너무 늦을 수 있습니다으로 마지막 순간까지 기다릴 하지 마십시오!

행동 마치 당신이 이미 임신 전에 아이 함께 하십시오. 흡연을 종료 하 고, 건강 한 식사, 운동, 시작 하 고 적절 한 비타민과 영양분을 얻는 다는 것을 확인. 임신 몇 달이 걸릴 수 있다 또는 심지어 1 년 이상. 임신 준비 하는 데 도움이 정말 수 전에 따라서, 당신의 라이프 스타일을 조정.

자신 출산 시간에 대 한 상세한 계획을 작성 합니다. 배달에 대 한 병원에 있을 것입니다 사람들에 게 지침을 줄 다는 것을 확인 하십시오. 가방에 큰 하루 전에 잘 준비 하 고 필요한 모든 서류 당신의 출산 계획을 포함 있다. 카메라와 아기의 여행 홈에 대 한 의상 잊지 마세요.

그것은 당신의 파트너와 자신 이전에 임신을 하려고 검사를 하는 것이 현명입니다. 이 당신이 어떤 추가 테스트 필요 하다 면 하거나 만약 당신이 당신의 가족에 있는 모든 유전 조건을 알아 드릴 것입니다. 당신은 또한 것입니다 의사와 얘기를 임신에 대해 궁금해 하는 것에 대 한 답변을 찾을 기회.

아기가 제대로 성장할 수 있도록 임신 했을 때 충분히 수 면 하 고 당신의 에너지를 유지 하기 위해 중요 하다. 편안 하 고 편안 하 게 침구에서 자 침실 온도 유지 하는 것은 좋은 수 면을 얻을 수 것을 도움이 될 수 있습니다..

이 임신 되 고 처음으로 있을 경우, 그것은 출산에 클래스에 좋은입니다. 무엇 출산 계획 구상, 아무리 같은 클래스 정말 어떻게에 큰 통찰력을 제공 합니다. 종종 선택한 병원에서 제공 하는 클래스 무엇을 기대 하는지 있도록 뿐만 아니라, 출산 영역의 투어 포함.

아이 기대 하 고 여드름을 개발 하는 때에 살리실산을 구매 하지 않습니다. 살리실산의 산 성 청소 하 고 피부 톤 하는 효과적인 방법입니다, 하지만 그것은 또한 개발 아기에 게 위험한입니다. 단순히 얼굴을 씻고 부드럽게 하 고 하루에 한 두 번쯤 철저 하 게 치료 하 고 여드름 탈출을 방지.

당신의 식료품 구입에 밖으로 머리를 하기 전에 먹는 다는 것을 확인 하십시오. 그것은 몸의 건강에 해로운 옵션 임신 했을 때를 갈망 항상 보인다. 당신이 갈망 하는 음식의 적은 양을 먹는 것은 좋다, 하지만 당신은 당신의 다이어트의 가장 큰 부분에 대 한 영양가 있는 음식을 먹고 하려고 한다. 만약 당신이 전체 식료품 류를 물색 할 때, 귀하의 목록에 없는 무언가 사려고 덜 가능성이 있습니다..

위의 기사에서 살펴본 바와 같이 많은 생각 및 아이디어 임신의 모든 다른 측면을 처리 하는 방법에 있다. 합병증에 시달려 되지 않을 수도 있습니다, 하지만 당신은 수 없습니다 정말 운이 다음 번 주위. 무엇 보다도, 그것은 중요 한 모든 것을 임신에 대해 배울 하 고 당신이 당신의 인생의 나머지 부분에 대 한 소중히 됩니다 경험을 흡수.
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여자 잘 모 르 겠는 임신에 관한 많은 다른 것 들이 있다. 이들 중 상당수는 매끄러운 임신 하는 데 중요 한입니다. 이 문서는 임신에 대 한 교육 될 수 도움이 됩니다. 필요할 때 구매 출산 브래지어와 의류를 보십시오. 당신이 더 편안 하 게 되며 임신 중 집에서 입을 수 있는 더 많은 의류를 있을 것 이다. 초기 주 동안은 아무것도 잘못 구매 출산 옷.
이 문서를 읽을 때 임신에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 여기에 제시 된 정보는 가장 일반적인 임신 문제 많은 준비 됩니다. 뭔가가 임신 하는 경우, 다음 모니터 하 고 귀하의 주기를 추적 하는 방법을 배울 하려고는 합니다. 주기를 배울 경우 그것은 시도 하 고 임신에 가장 좋은 시간을 찾을 수 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 도움이 됩니다 더 정확한 면을 가질 수 있도록 당신이 임신 때를 정확 하 게 날짜.
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플로리다, 미국

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