Keisti gyvenimo būdą geriausia miego apnėjos gydymas

Iš: William Huynh
Daugelis žmonių visoje Jungtinės Valstijos kenčia nuo lėtinės ūminis apnėja. Dviejų pagrindinių tipų miego apnėja yra obstrukcinės ir centrinės miego apnėjos. Miego apnėja yra rimtų miego sutrikimas, kai kvėpavimas sustoja ir pradeda kelis kartus. Jei garsiai knarkti ir jaustis nuovargis net po visą naktimis miegoti, šansai yra, kad jums gali būti kenčia nuo miego apnėjos. Dauguma gyventojų kenčia nuo obstrukcinės apnėjos, ir nors diagnozė yra paprasta, ji yra inconveniencing, kaip daugelis žmonių reikalauja, kad įmonė miego tyrimas siekiant patvirtinti diagnozę ir parengimas. Po diagnozės nustatymo, vienas gali gauti naudos iš gydymo variantų nereikia vaistų vartojimas.

Turite atlikti viso gyvenimo būdo pokyčius - gydymo galimybės pradėti pacientų prisitaiko prie veiksnių jų kontroliuojamos. Jie turėtų kreiptis į gydytoją siekiant patvirtinti jų diagnozę ir gauti paramą labai svarbus gyvenimo būdo pakeitimus, jie turi pakeisti padėti gydyti šią sąlygą.

Sako, ne, kad nesaikingas alkoholio ir gana rūkymas – alkoholio vartojimas lėtina jūsų norma kvėpavimo, kuris sukelia deguonies kiekis kraujyje sumažės iki mažesnės už įprastų lygių suma. Žmonės su šiuo apnėjos nori kuo daugiau deguonies, kiek įmanoma pasiekti smegenų; Taigi, Venkite alkoholio vartojimo likus mažiausiai keturioms valandoms prieš miegą. Rūkymas taip pat turi įtakos kvėpavimo takų oro srautą. Jūsų gydytojas gali paskirti gerą produktą padėti jums mesti rūkyti.

Svorio netekimas - kai esate nutukusiems arba antsvorio, jūs kenčia nuo miego apnėjos. Todėl valdyti savo svorį, galėtų kontroliuoti simptomus. Apsvarstykite galimybę naudoti receptinius vaistus ir samdyti dietologu, kad jums padėti su tinkama mityba ir fiziniais pratimais programą jūsų svorio netekimas.

Peržiūrėti savo vaistus su savo gydytoju - aptarti šią problemą su savo gydytoju taip, kad jie gali keisti savo vaistus, siekiant išvengti tolesnio simptomai.

Pabandykite miegoti ant jūsų pusės ir išlaikyti savo nosies atidaryti - vengti miegoti ant nugaros ir naudoti papildomas pagalves teikti paramą nuo nugaros. Apsvarstyti pirkti specialius pagalvių padedančių užmigti gerai ir siūlo paramą, reikia miegoti ant šono. Be to, pasitarkite su gydytoju apie saugiausių ir veiksmingas būdas išlaikyti savo nosies ertmę atidaryti naktį nes perpildytuose ištraukas sukelti jums kvėpuoti pro burną, o paleidimo problema.

Aplankykite savo stomatologu - žmonės kenčia nuo miego apnėjos gali naudoti tinkintą Pristabdytoji kvėpavimo sustojimas gydymas, su burnos įtaisai, pagaminti, kad tilptų į burną palaikyti jūsų apatinės žandikaulio ir liežuvio padėtį išlaikyti kvėpavimo takų atidaryti kai miega. Pasitarkite su savo gydytoju, norėdami pamatyti, ar dantų įrenginys gali padėti.

Imtis būtinų veiksmų siekiant išspręsti pagrindinę problemą – galima tiksliai nustatyti tikroji priežastis problema su gydytoju pagalbos. Pavyzdžiui, jei Jus kamuoja išsiplėtusios tonzilitas, ir jie yra atsakingi už sukelia apnėja, tegul gydytojas išspręsti problemą. Jei problemos šaknis yra širdies ir kraujagyslių, tada glaudžiai bendradarbiauja su savo kardiologo yra svarbu išspręsti šią problemą ir sumažinti simptomus. Jis taip pat taikomas diabetu sergantiems pacientams, kurie turi imtis tinkamų veiksmų, kad kontroliuoti savo svorį ir valgo gerai.
pakrovimo...
Autorius:
Straipsnis Šaltinis: http://www.articlesphere.com

Susiję straipsniai, miego apnėja knarkimas


Žmonių, kurie domisi pirmiau minėtame straipsnyje taip pat domina toliau išvardyti susiję straipsniai:

Yra įvairių gydymo galimybių, kuris gali būti naudojamas gydyti miego apnėja. Jums gali būti reikalaujama, kad prarasti svorio, eiti per operaciją ar naudoti CPAP (nuolatinį teigiamo slėgio kvėpavimo) terapija. CPAP terapija gydomi OSA ir naudoja mašina, kuri pučia orą, kuris yra suslėgtas variklio per kaukę užsidėti ant burnos ir nosies, kai tu miegi.
Miego apnėja yra sutrikimas, kai jaučiate sustojimas jūsų kvėpavimas miego metu. Kai kvėpavimas vėl, jūs paprastai padaryti užspringti arba Pochrząkiwanie triukšmo. Su miego apnėja asmuo negali žinoti, kad jie sąlyga ir taip pat yra sunku diagnozuoti. Šeimos nariai ir partneriai yra tie, kurie bus paprastai pastebi, kad yra problemų dėl triukšmo padarytą ligonis miego metu.
Knarkimas nėra kažkas turi būti priimtas lengvai, jei jūs bandėte viskas dar ir nepavyko, jūs turėtumėte pamatyti savo gydytoją tiesiog būti tikri, kad šiuo metu nėra kitų paslėptų medicinos klausimais. Etika, Ankstyvosios diagnozės, pamatysite, kad esate kenčia nuo obstrukcinės apnėjos, kuri turi ilgalaikį poveikį. Jei taip nėra, jie vis dar gali pasiūlyti kitų pagrindinių variantų gydyti savo knarkimo problema.
Pakrovimo...
Pakrovimo...

Daugiau miego apnėja knarkimas

Puikus, Larry. Ačiū, kad atsižvelgiant naujas straipsnis katalogas technologija ir padaryti jį dirbti Max. Kviečiu visus prisidėti ir savo dalies įnešimas. Galiu patvirtinti, kad tai, kad ši svetainė yra jau lauke daug stiprių katalogas. Kudos į Larry!

Matthew C. Keegan
Straipsnis rašytojas

 

Manau, kad tai malonu naudoti ir kaip autorius ir leidėjas. Tai visiškai gražus mažai siurprizų, kad visas procesas rašyti, skaityti ir skelbti straipsnius pilnas džiaugsmo. Tai yra vienas, kad ateina viršūnių ir pranoksta kitų rankas žemyn.

Eric Garner
Generalinis direktorius
ManageTrainLearn

 

"Google" paiešką ir atėjo per savo svetainę. Tai buvo tiksliai ką aš ieškojau ir buvo pakilios nuotaikos rasti įvairių straipsnių. Kaip aš pradėti nemokamas žurnalas mažame miestelyje, Floridos valstijoje, aš norėjau būti kaip išradingas kuo nors vis dar gali teikti turinio, kuris yra įdomus ir gerai parašytas. Jūsų svetainė turi visus kintamuosius į mišinį. Puiki svetainė, pataikyti visus darbus masto rūšiavimo ir kalbėti.

Mo Montana
Florida, JAV

Straipsnio temos

 
Copyright © 2005 - pagal Larry'is Lim, Singapūro - straipsnio paieškos variklio katalogas ArticleSphere.com™
Visos teisės saugomos visame pasaulyje. Visi prekių ženklai ir Servicemarks yra atitinkamų savininkų nuosavybė.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese