Omega-3s vs. depresija

Iš: David. Juan, MD
Du didelė depresija rūšių ateiti į postpartum ir dvipolių formas. Let's priimti žvilgtelėti ir pamatyti, kas yra dėl padėties omega-3 riebalų rūgščių ir šių nuotaikos sutrikimais.

Postpartum depresija

Tai, žinoma, patyrė moterų, kurie neseniai gimė depresija. Nauji motinos yra linkę į tai, sukelia Wściekle svyruojančių hormoninį lygiai.

Postpartum norma skiriasi masiškai visame pasaulyje. Pavyzdžiui, mes turime beveik 50-fold skirtumą nuo 24,5 % Pietų Afrikoje 0,5 % Singapūre. Apskritai, bendras skaičius yra 12,4 % nauji motinos. Trečiųjų trimis, foetus reikalauja vidutiniškai 67 mg per dieną Dokozaheksaeno rūgšties (DHA), kuris gali viršyti kai kurie nėščioms moterims paros dozė. Todėl priešlaikinį kūdikiams yra itin pažeidžiamos dėl žalingo nepakanka DHA pagal įprastinę plėtrą, smegenų ir vizija.

Populiacijos tyrimas, kurį 22 šalių ir 14,532 asmenų, didesnis jūros gėrybių suvartojimą prognozuojama mažesnis postpartum depresija. Tačiau nedidelė tyrimo iš Naujosios Zelandijos su 85 nėščioms moterims, Nr asociacijos tarp postpartum depresija ir žuvų įleidimo galėtų rasti. Yra skubiai atlikti gerai-suprojektuoti klinikinių tyrimų spręsti klausimų: ar omega 3 riebalų rūgštys papildų nėštumo metu užkirsti kelią postpartum depresija?

Dies sutrikimas

Dies sutrikimas yra lėtinio psichikos ligos su pasikartojančių epizodai mania ir depresija. Ji yra padalyta į dvipolių I ir II. Pacientai su dvipolių aš sunkus epizodų nuotaikos svyravimas iš Manija kad depresija; kadangi su dvipolių II švelnus formos nuotaikos svyravimas.

Didelės gyventojų tyrimas, kurį 10 šalių, didesnį jūros gėrybių, vartojimą buvo susijęs su mažesnis Dies sutrikimai, ypač švelnus dvipolių II.

Dies sutrikimai iš šių šalių bent kartą gyvenime paplitimas normos (100000 žmonių atvejų skaičius): Taivanas (0.4); Korėjos (0,5); Kanada (1.1); Naujosios Zelandijos (2.4); Izraelis (2.6); JAV (3.0); Italija (3.4); Šveicarija (5.1); ir Vengrija (5.5).

Šių tyrėjai nustatyta, kad atrodo, kad padidinti tikimybę Dies sutrikimas plėtros jei jūs ne valgyti tam tikrą jūros gėrybių. Apskritai, tai skliautais 300 g jūros gėrybių vienam asmeniui per dieną.

Išlaikyti jūsų sveiką cholesterolio net jei valgyti neteisingai maisto?

Jei esate susirūpinęs savo cholesterolio, ir daugelis iš mūsų yra, tai galėtų būti jūs kada nors gauti Svarbiausios Naujienos.

Štai kodėl...

Lengvai galima laikyti savo cholesterolis sveiką lygiais--be mitybos apribojimų, be vykdyti. Maisto apribojimų. Jokių naudojimosi reikalaujama. Ir tai reiškia, kad nėra šalutinis poveikis bijoti. Kada nors!
pakrovimo...
Autorius:
Straipsnis Šaltinis: http://www.articlesphere.com
Straipsnis žymos: depresija, Omega-3s, postpartum

Susiję straipsniai depresija


Žmonių, kurie domisi pirmiau minėtame straipsnyje taip pat domina toliau išvardyti susiję straipsniai:

Melancholija paprastai yra tipiškas sunkumų tarp vaikinai, tiek merginos. Šiuo metu daug žmonių eiti per melancholija komplikacijų namuose ir į darbą. Šiuolaikinis gyvenimo būdas yra neįtikėtinas. Žmonės turėtų išspręsti daug sunkumų. Bet kažkas nepavyksta darbe, asmenims pradėti quarreling at-home taip pat. Melancholija paprastai yra dažnas sutrikimas, bet kokio amžiaus žmonės. Kai kurie žmonės mano, depresijos nėra labai pavojinga. Tačiau paprastai depresiniai sutrikimai gali sukelti sveikatos problemų. Sąraše žemiau rasite dažnai įspėjamieji depresijos ir būdų, kaip įveikti šią problemą.
Kas tikrai sukelia depresija? Iš išorės depresija gali atrodyti kaip sudėtingas reiškinys, bet kaip tik jums geriau suprasti žmonių psichologija rasite, kad depresija yra vienas paprasčiausias nuotaikos sutrikimais. Dauguma žmonių daryti kai sprendžiami su depresija klaida bando kaltinti chemijos disbalansą, kad vyksta į smegenis. Nors depresija sukelia chemijos disbalansą vis dar šį disbalansą yra tik simptomas reali problema, kad vyksta po.
Depresija yra "mažas nuotaika arba pasišlykštėjimas, kad veikla, kuri gali turėti įtakos asmens mintis, elgesį, jausmus ir fizinę gerovę valstybė". Statistiniai duomenys rodo, kad JAV beveik 15million suaugusiųjų, įskaitant vyrų ir moterų iš įvairių amžiaus grupę kenčia nuo depresijos. Tai taip pat labai gaila, kad tik 1/3 tokių žmonių gauti gydymo depresija.
pakrovimo...

Daugiau Vietovė depresija

Puikus, Larry. Ačiū, kad atsižvelgiant naujas straipsnis katalogas technologija ir padaryti jį dirbti Max. Kviečiu visus prisidėti ir savo dalies įnešimas. Galiu patvirtinti, kad tai, kad ši svetainė yra jau lauke daug stiprių katalogas. Kudos į Larry!

Matthew C. Keegan
Straipsnis rašytojas

 

Manau, kad tai malonu naudoti ir kaip autorius ir leidėjas. Tai visiškai gražus mažai siurprizų, kad visas procesas rašyti, skaityti ir skelbti straipsnius pilnas džiaugsmo. Tai yra vienas, kad ateina viršūnių ir pranoksta kitų rankas žemyn.

Eric Garner
Generalinis direktorius
ManageTrainLearn

 

"Google" paiešką ir atėjo per savo svetainę. Tai buvo tiksliai ką aš ieškojau ir buvo pakilios nuotaikos rasti įvairių straipsnių. Kaip aš pradėti nemokamas žurnalas mažame miestelyje, Floridos valstijoje, aš norėjau būti kaip išradingas kuo nors vis dar gali teikti turinio, kuris yra įdomus ir gerai parašytas. Jūsų svetainė turi visus kintamuosius į mišinį. Puiki svetainė, pataikyti visus darbus masto rūšiavimo ir kalbėti.

Mo Montana
Florida, JAV

Straipsnio temos

 
Copyright © 2005 - pagal Larry'is Lim, Singapūro - straipsnio paieškos variklio katalogas ArticleSphere.com™
Visos teisės saugomos visame pasaulyje. Visi prekių ženklai ir Servicemarks yra atitinkamų savininkų nuosavybė.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese