Daži fakti, kas saistīti ar to, kas ir augsts holesterīna līmenis un kā izturēties pret to

Pēc: Hugh J. Lara
Kā zināms, holesterīns, triglicerīdi ir lipīdu veidlapām, kā arī tauki, kuras tiek novadītas caur asinsritē, lai palīdzētu iestādei veikt pareizu funkcijas. Neskatoties uz to, bez holesterīna ķermeņa nevarētu veidot šūnu membrānas.

Pat daži hormoni būtu dokumentus neizstrādā, ja tas būtu nevis holesterīna līmeni. Tas ir tikai augsts holesterīna līmenis, un vēl jo īpaši augsta līmeņa sliktā holesterīna līmeni, kas var radīt risku sirds, kas medicīnas terminoloģija ir pazīstams kā hypercholesterolemia.

Slikti holesterīna līmeni nepieciešams regulēt

Turklāt ķermeņa var iegūt kādu no savu holesterīna līmeni ar pārtiku, ko mēs ēdam, gan lielāko daļu holesterīna ķermeņa ražo aknas. Gadījumā, ja jūs patērēt dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktus vai piesātināto tauku un pat transtaukskābju, pastāv risks, ka augstu holesterīna līmeni. Tomēr, augsts holesterīna līmenis tikai kļūst nopietnas ba as, kad sliktā holesterīna līmeni kļūst pārāk augsts, jo tas var izraisīt dažu sirds slimību, tostarp sirdslēkmes un insultu.

Sliktā holesterīna vai ZBL holesterīns ir tāda veida holesterīna, kas radīs-izšķīdina tauku deponē iekšpusē artērijās. Tas izraisa artēriju sašaurināt un tādējādi novērstu pietiekamu asins no dažādām daļām ķermeņa, ieskaitot sirds, kas savukārt var izraisīt sirds apstāšanos un tādējādi novest pie infarkts vai insults pat sasniedzot.

Ir vairāki iemesli, kāpēc jums var būt slikti, augsts holesterīna līmenis arī tāpēc, ka neveselīgs uzturs, smēķēšana, ņemot dzīvo dzīvi, kurā jūs nesaņemat pietiekami īstenot, ir vērojama aptaukošanās, un pat sakarā ar vecuma. Citu iemeslu dēļ, kas slikti, augsts holesterīna līmenis ir noteiktas medicīnisko stāvokli, kura diabētu ir labs piemērs, un tas var notikt arī pateicoties obstruktīvas slimības aknas, kā arī hroniska nieru mazspēja.

Lai panāktu augstu holesterīna līmeni uz leju līdz pārvaldāmam līmenim, dažreiz ir nepieciešams lietot narkotikas, lai gan pastāv arī vairākas citas dabas aizsardzības līdzekļiem pieejams, kas var pierādīt, ka tik efektīvi kā arī. Patiesībā, labāks variants pēc radot augstu holesterīna līmeni uz leju, lai normālu lieto bezrecepšu līdzekļu.

Tātad, jums būtu jāapsver pāreja uz uzturu, kurā jūs tikai patērē zemu tauku pārtikas vai pat tauku bezmaksas pārtiku. Bez tam, jums arī vajadzēs izmantot regulāri un saglabāt svara kontrolei, ja vēlaties saglabāt sliktā holesterīna līmeni pieļaujamam līmenim reāli.

Dzīvesveida izmaiņas var izrādīties būtu efektīva, lai gan tie nav vienmēr tik viegli sasniegt. Faktiski kontrolēt diabētu un sirds slimības, kā arī insultu, jums nepieciešams mēģināt un pazemināt augsts holesterīna līmenis un tāpēc; tā varētu būt laba ideja, lai konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu, kurš variants ir vispiemērotākā jūsu gadījumā.
ielāde...
Autors:
Article avots: http://www.articlesphere.com

Saistītie raksti sirds slimība


Cilvēki interesējas par šo pantu ir arī interese par saistītus rakstus zemāk:

Sirds ir svarīgs orgāns. Tas ir sūknis asinis katru dienu, neatlaidīgi, bez neizdoties un bez miega, lai nodrošinātu, ka jūs joprojām dzīvs. Dara, neatkarīgi no jums var palīdzēt, tikai ir jēga no jebkura leņķa jūs to apskatāt. Tas varētu būt, ka stress ir lielākais drauds, kad runa ir par labu veselību. Var būt, ka dusmas un naidu ir daudz vairāk kaitīgs īpaši apsverot sirds. Nesens pētījums nacionālais institūts novecošanās ir atradis tik naidīgi cilvēki, it īpaši tiem, kuri manipulatīvu un agresīvu var maksāt cenu attiecībā uz sirds veselības.
Sirds uzturs ir ierosinājis dietologi pacientiem, kuri ir pakļauti lielākam riskam cieš no augsta asinsspiediena, sirdsdarbības traucējumi un aptaukošanās. Uzturs ir paredzēts veids, kā padarīt sirds veselīgu un novērst jebkādu risku sirds. Viens no lielākajiem ienaidniekiem sirds ir sliktā holesterīna līmeni un neveselīgs tauku. Noteiktu tauku produkti tiek izgatavoti no mono piesātināto tauku kas palīdz samazināt cilvēka ķermeni un tā sliktā holesterīna līmeni ir atļauta sirds uzturs.
Augsts holesterīna līmenis ir neredzams briesmām, kas var izraisīt smagu kaitējumu cilvēka organismā un izmērīt augsts holesterīna līmenis ārsti pārbauda līmeni HDL, ZBL un triglicerīdu līmenis organismā. Sliktā holesterīna vai ZBL holesterīna uzkrājas artēriju iekšējās sienas un tas var bloķēt pagājušo tā kā HDL holesterīns, palīdz novērst bloķēšanos.
ielāde...

Vairāk ir sirds slimība

Teicami, Larry. Paldies par ņemot jaunu rakstu directory tehnoloģiju un padarot to darbu max. Es aicinu ikvienu saglabāt veicinot un sekmējot regulāri. Varu apliecināt faktu, ka šajā vietā jau spēcīgu katalogs laukā no daudziem. Larry slava!

Matthew C. Keegan
Rakstu autors

 

Man ir prieks lietot gan kā autors un izdevējs. Tas ir pilns ar jauku maz pārsteigumiem, kas padara visu procesu, rakstīšanas, lasīšanas un publicējot rakstus pilnīgs baudījums. Tas ir viens, kas nāk no pārsedzes un novēl pārspēj pārējās.

Eric Garner
Rīkotājdirektors
ManageTrainLearn

 

I did Google meklēšanas un nāca pāri jūsu vietnē. Tas bija tieši tas, ko es meklēju, un bija pacilāts atrast šādu plašu rakstu. Kā esmu uzsākt bezmaksas žurnāls mazpilsētā Florida, es gribēju būt tik atjautīgs, cik vien iespējams vienlaikus joprojām var sniegt kādu saturu, kas ir interesanta un labi uzrakstīts. Jūsu vietnei ir visi mainīgie lielumi, mix. Lieliska vieta, trāpot visas runā skalas veida piezīmes.

Mo Montana
Florida, USA

Rakstu tēmas

 
Copyright © 2005 - ar Larry Lim, Singapūra - rakstu meklēšanas dzinējs katalogs ArticleSphere.com™
Visas tiesības paturētas. Visas preču zīmes un Servicemarks ir attiecīgo īpašnieku īpašums.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese