Hoe constipatie of harde ontlasting natuurlijk genezen

Door: Jhon Napier
Constipatie is een zeer pijnlijk en beschamend aandoening die invloed op het dagelijks leven van de mensen. In deze toestand de patiënt last van pijn in de onderbuik, en ook met het opgeblazen gevoel. Het is verwant met een abnormale voorwaarde waarin u minder stoelgang dan wat hebt gebruikelijke hebt.

Wanneer een persoon lijdt aan de constipatie dan hij of zij kan lijden weinig stoelgang en dat ook met zeer harde ontlasting. Een persoon moeite zelfs flauwvalt kleine hoeveelheid ontlasting door de dikke darm.

Het is zeer noodzakelijk om zich te ontdoen van de symptomen van obstipatie. U kunt sommige van de natuurlijke remedie tegen constipatie proberen om zich te ontdoen van dit probleem. Sommige van de natural cures voor constipatie zijn:

1. kan de constipatie wel het resultaat van gebrek aan water in uw dieet. Er moet veel water drinken zoals water ons lichaam gehydrateerd houdt. Probeer te drinken van ten minste zes tot acht glazen water elke dag zodat uw lichaam goed gehydrateerd.

2. u moet voedingsvezels toevoegen aan uw dieet, aangezien het zal helpen u om zich te ontdoen van constipatie. Met de hulp van veel vezels, je spieren van de dikke darm goed werken en het zal u helpen om zich te ontdoen van constipatie. Deze vezels helpen ook bij de uitbreiding van de dikke darm om te gaan van de afvalverwerking gemakkelijk. Voedingsmiddelen die rijk aan natuurlijke vezel zijn fungeren als natuurlijke laxeermiddelen. Sommige van de levensmiddelen die zeer hoog in vezel zijn staan bekend als volle granen, vers fruit en groenten.

3. Probeer te vermijden van de bewerkte voedingsmiddelen. Neem alleen natuurlijke voeding zoals je lichaam gemakkelijk de natuurvoeding verteren kunt.

4. Maak er een gewoonte van het drinken van verdunde citroen sap. Hiervoor moet u Meng een theelepel citroensap in een acht-ounce van warm water en meng het goed. Als u dit SAP regelmatig vindt zullen het nuttig in het genezen van uw constipatie. U kunt dit SAP zo vaak als je wilt als het u niet zullen schaden nemen.

5. om te genezen uw constipatie, kunt u ook proberen te Senna blad thee drinken. In deze thee kunt u een klein beetje honing en citroensap toevoegen.

6. Verhoog de inname van verse groenten en fruit zo veel als je kunt. U kunt ook de vruchtensap of groentesap drinken aangezien het uw lichaam helpen zal in naar behoren.
laden...
Auteur:
Artikel Bron: http://www.articlesphere.com

Verwante artikelen in constipatie IBS


Mensen die geïnteresseerd zijn in het bovenstaande artikel zijn ook geïnteresseerd in de aanverwante artikelen hieronder:

IBS of Irritable Bowel syndroom, is een ongemakkelijk en vaak schrijnende aandoening die ongeveer een derde van de bevolking in één keer of een andere beïnvloedt. Zo storend is IBS, dat ongeveer tien procent van alle mensen medische hulp in de omgang met het.
Voel je je ongemakkelijk en opgeblazen? Geschat wordt dat ongeveer 4 miljoen mensen in de VS hebt van constipatie Last. Het is te wijten aan trage beweging van voedsel door de darmen. Vrouwen zijn gevoeliger aan constipatie probleem. Volwassenen en kinderen, die slechts drie of vier darmen per week ervaren, zijn lijden aan constipatie. Als de ontlasting kleine, droge en harde zijn, zal u pijn lijden.
De betekenis en de symptomen van obstipatie is verschillend voor verschillende mensen. In deze voorwaarde hebben veel mensen onregelmatige ontlasting terwijl sommige van harde ontlasting last kan. Maar de veel voorkomende symptoom van constipatie ongemakkelijk is en mensen onrustig voel. Zelfs de oorzaken van de constipatie verschillen van persoon tot persoon.
laden...

Meer in constipatie IBS

Uitstekend, Larry. Dank u voor het nemen van het nieuwe artikel directory technologieën en waardoor het werk aan de max. Ik moedig iedereen om bij te dragen en regelmatig bij te dragen. Ik kan getuigen van het feit dat deze site al een sterke directory in een veld van vele is. Kudos to Larry!

Matthew C. Keegan
De schrijver van het artikel

 

Ik vind het een genot om te gebruiken als een auteur en een uitgever. Het staat vol met leuke kleine verrassingen, waardoor het hele proces van het schrijven, lezen en publiceren van artikelen een volledige genot. Dit is een die komt uit tops, en slaat de rest handen naar beneden.

Eric Garner
Gedelegeerd bestuurder
ManageTrainLearn

 

Ik deed een googleonderzoek en kwam over uw site. Het was precies wat ik zocht en was opgetogen te vinden die een breed scala aan artikelen. Zoals ik ben de lancering van een gratis magazine in een klein stadje in Florida, wilde ik zo vindingrijk mogelijk terwijl nog steeds in staat om sommige inhoud die is interessant en goed geschreven. Uw site heeft alle variabelen in de mix. Uitstekende Site raken van alle notities in de schaal soort spreken.

Mo Montana
Florida, Verenigde Staten

Artikel onderwerpen

 
Copyright © 2005 - door Larry Lim, Singapore - Search Engine folder van het artikel op ArticleSphere.com™
Alle rechten wereldwijd voorbehouden. Alle handelsmerken en servicemerken zijn het eigendom van de respectieve eigenaars.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese